خواص نعناع روي پوست

خواص دارویی و گیاهی :

خواص نعناع برای پوست بسیار زیاد می باشد به گونه ای که این گیاه یکی از اجزای اصلی مراقبت از پوست محسوب می شود. نعناع می تواند به شما در داشتن پوستی سالم و نرم و درخشان کمک زیادی کند.

نعناع از جنس گیاهان با عطر و بوی قوی است. نعناع نوعی گیاه با برگ های سبز کوچک است. همچنین یک گیاه بسیار سودمند است و از شیوه های مختلف می توان برای بهره بردن از خواص آن استفاده کرد. در بسیاری از کشورها در سراسر جهان، از جمله هند، از برگ و ساقه نعناع برای آشپزی و پخت و پز و اضافه کردن عطر و طعم به مواد غذایی استفاده می شود.

هنگامیکه بحث مراقبت از پوست می شود، نعناع یکی از گیاهان بسیار موثر در این زمینه می باشد. نعناع یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی محصولات مختلف مراقبت از پوست مانند مرطوب کننده ها، پاک کننده ها، نرم کننده ها، شامپو و حتی برق لب ها یا چپستیک ها است! اگر دقت کنید آن را در بسیاری از جداول عناصر مختلف تشکیل دهنده محصولات آرایشی بهداشتی خواهید دید. برگ های نعناع برای پوست عالی هستند و این یکی از دلایلی است که به طور گسترده ای در محصولات مختلف مراقبت از پوست از آن استفاده می شود.

نعنا برای پوست هایی که نیاز به مراقبت و درمان بیشتری دارند بسیار مناسب است. اگر از جوش و آکنه شدید بر روی صورت تان رنج می برید، با استفاده از نعناع می توانید از آن خلاص شوید. نعناع برای از بین بردن انواع مختلف جوش و آکنه جواب می دهد. همچنین به حذف آکنه به طور طبیعی و بدون هیچ گونه عوارض جانبی کمک می کند.

اگرچه نعناع به شکل های مختلف در آشپزی استفاده می شود، اما بسیاری از مردم نمی دانند که نعناع یک گیاه بسیار مهم برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی شان است. این گیاه یک راه عالی برای تسکین ناراحتی های پوستی و مراقبت از پوست شما، بدون عوارض جانبی و با نتایج تضمین شده می باشد. در اینجا چند روشی که با عمل به آنها می توانید از گیاه نعناع برای سلامت پوست خود استفاده کنید مورد بررسی قرار می دهیم.

نعناع به دارا بودن خواص ضد التهابی معروف است. بنابراین، با استفاده از آب نعناع بر روی پوست خود می توانید نیش های پشه و سوزش های دیگر را تسکین دهد. همچنین به نرمی پوست خشک و جلوگیری از خارش پوست کمک می کند.

 3 یا 4 مرتبه در هفته روغن نعناع را به موهای خود بمالید و آن ها را بخوبی ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه آن ها را شستشو دهید. انجام این کار به خلاص شدن از شر شپش کمک می کند، زیرا نعناع خواصی دارد که حشرات را دور می کند. این کار را به طور مرتب برای چند هفته یا حتی چند ماه انجام دهید تا هرگونه شپش را به طور کامل از موهایتان دور کنید.

تعدادی جو را بردارید و آن ها را با آب نعناع مخلوط کنید. پوست تان را با این محلول پاک کنید تا سلول های مرده را از پوست حذف کنید. این کار همچنین باعث آبرسانی و رطوبت به پوست شما می شود. بعلاوه، این یک راه عالی برای حذف و از بین بردن علائم باقیمانده از جوش است.

برگ های نعناع را در آب بجوشانید و پاهای خود را در آن بخیسانید. این کار به تسکین پاشنه ترک خورده کمک می کند، بوی پا را از بین می برد و پاشنه های پاهای شما را نرم می کند. علاوه بر این، عطر و طعم گرم برگ ها، باعث آرامش اعصاب و احساسات شما خواهد شد و به شما کمک خواهد کرد که آرام باشید.

ماسکی از برگ نعناع را در مناطق آسیب دیده جوش های سرسیاه قرار دهید و پس از 15 دقیقه شستشو دهید. استفاده از نعناع برای سلامت پوست به از بین بردن جوش ها هم کمک می کند.

اسید سالیسیلیک موجود در نعنا به درمان جوش و آکنه کمک کند. ماسکی از یک برگ نعناع و آب گل رز طبیعی تهیه کنید و آن را روی صورت خود قرار دهید. بعد از 20 دقیقه آن را شستشو دهید. انجام این کار به طور مرتب کمک می کند تا از شر جوش و آکنه مزاحم خلاص شوید.

استفاده از برگ های نعناع باعث کنترل ایجاد و ساخت روغن توسط پوست می شود زیرا حاوی ویتامین A است. همچنین پوست را جوان سازی می کند و با دادن روشنی و لطافتی که در پوست ایجاد می کند باعث طراوت پوست می شود. استفاده از نعناع، ​​یک روش طبیعی برای داستن پوستی درخشان و بدون چربی است.

برگ های نعناع له شده را بر روی پیشانی کسانی قرار دهید که از سردرد رنج می برند تا سردرد آنها تشکین پیدا کند و احساس شادابی و طراوت در آن ها ایجاد شود.

این ها تنها تعدادی از خواص زیادی هستند که نعناع می تواند برای مراقبت از پوست و زیبایی داشته باشد! نعناع با بسیاری از خواص بالقوه پوست، یکی از مواد طبیعی می باشد که برای حفظ سلامت پوست به راحتی در دسترس شما می باشد.

 

برای دیدن مطالب بیشتر در مورد این موضوع به قسمت مطالب مربوط به تغذیه، نعناع و سلامت پوست در سایت سلامت گو با موضوعات تغذیه، درمان بیماری، زیبایی، تناسب اندام و زندگی سالم و خواص مواد غذایی مراجعه کنید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

نوشیدن چای نعناع می تواند به کاهش اشتهای کاذب کمک کند


نعناع نه تنها دارای عطر و رایحه خوبی می باشد بلکه دارای ارزش غذایی بالایی نیز می باشد. برای مثال، نعناع منبع غنی ویتامین ها، املاح معندنی و دارای عناصری مانند منگنز، آهن ، مس، کلسیم، پتاسیم، ویتامین C،B2 و A می باشد. به خاطر مقدار متانول بالایی که دارد قرص نعناع هزاران سال است که به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. اگر از قرص نعناع در در بسیاری از محصولات مانند مرطوب کننده ها، صابون ها و شامپوها استفاده می شود نباید تعجب کرد.نعناع به عنوان ِکی از عجیب ترین گیاهان در نظر گرفته می شود، چون دارای خواص ضد میکروبی می باشد و در درمان بیماری های جسمی و روانی بسیار موثر می باشد. آیا می خواهید با مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی آشنا شوید؟ پس با ما همراه باشید.1. تسکین درد عضلاتاسانس نعناع به عنوان به عنوان یک تسکین کننده درد عضلات در نظر گرفته شده است.2.جلوگیری از اشتهای کاذبنوشیدن چای نعناع می تواند به کاهش اشتهای کاذب کمک کند و باعث شود به مدت طولانی تری سیر بمانید. می توانید قبل از هر وعده غذایی یک فنجان چای نعناع بنوشید.

 

3. بهبود هشیاری و تمرکزاستفاده از روغن نعناع قبل از زمان مطالعه توصیه می شود، چون می تواند هشیاری و تمرکز کودکان را در هنگام مطالعه افزایش دهد. کافیست یک قطره روغن نعناع زیر بینی یا زیر زبانش بریزید.

4.درمان خارشدرمان خارش یکی از مزیت های جالب روغن نعناع محسوب می شود. می توانید روغن نعناع را در قسمتی از بدن که دچار خارش شده است بمالید، برای گرفتن نتایج بهتر می توانید عطر سنبل هم به همراه روغن نعنا استفاده کنید.5. کاهش تب

کودکان نیز می توانند از رون نعناع استفاده کنند. استفاده از روغن نعناع می تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. برای درمان تب ، می توانید روغن نعناع را به همراه روغن زیتون مخلوط کنید و روی گردن یا کف پا استفاده کنید. 6. درمان روده تحریک پذیر

درمان روده تحریک پذیر یکی از مزیت های جالب نعناع محسوب می شود. روغن نعناع به شکل کپسول میتواند باعث کاهش علائم روده تحریک پذیر شود. 7. درمان سردردآیا همیشه سردرد دارید؟ پس نباید مزیت های جالب روغن نعنا را نادیده بگیرید. بسیاری از مطالعات نشان داده است که روغن نعناع درمان خانگی خوبی برای سردرد محسوب می شود.

 

8. درمان سوء هاضمه و نفخروغن نعناع جایگزین خوبی برای داروای سوء هاضمه و نفخ می باشد. اگر فواید عالی آن را بدانید، بدون شک نمی توانید آن را نادیده بگیرید. می توانید یک قطره روغن نعناع را به یک لیوان آب اضافه کنید و قبل از وعده های غذایی بنوشید.9. کاهش حالت تهوع و استفراغبر طبق یک بررسی علمی کاهش حالت تهوع یکی از مزیت های جالب روغن نعناع محسوب می شود. اگر حالت تهوع و استفراغ دارید کافیست یک لیوان چای نعناع بنوشید یا چند قطره روغن نعناع را به غذای خود اضافه کنید.10. تنظیم تعادل هورمونی و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیکنعناع به خاطر داشتن خواص متعادل کنندگی هورمون ها بسیار شناخته شده است. علاوه بر این، درمان طبیعی اثر بخشی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک محسوب می شود.

11.کاهش پوسیدگی دندان و رهایی از بوی بد دهاننعناع یک جایگزین خوبی برای دهانشویه های شیمیایی محسوب می شود، چون برای سلامتی دندان بسیار مفید است. می توانید چند قطره اسانس نعناع را به خمیر دندان یا دهانشویه خود اضافه کنید. می توانید یک الی 2 قطره اسانس نعناع را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید و خودتان دهانشویه درست کنید.

 

روغن نعناع جایگزین خوبی برای داروای سوء هاضمه و نفخ می باشد

 

 مزیت های روغن نعناع برای پوست1. حفظ سلامت پوستنعناع می تواند التهاب پوستی را درمان کند و سلامت پوست را حفظ کند. می توانید روغن نعناع را به لوسیون بدن اضافه کنید.2. درخشان تر کردن پوستاستفاده از روغن نعناع روی پوست می تواند باعث افزایش درخشندگی پوست شود. منتول موجود در روغن نعناع حاوی تاثیر سرد کنندگی می باشد؛ برای همین پوست شما را درخشان تر می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این می باشد که چند قطره از روغن نعناع را به نرم کننده خود اضافه کنید.

3. درمان اگزمادرمان اگزما یکی از مزیت های جالب روغن نعناع محسوب می شود. روغن نعناع حاوی منتول می باشد که باعث نرم شدن پوست می شود. خارش یکی از علائم اگزما می باشد. روغن نعناع می تواند پوست را ضد عفونی کند و موجب کاهش خارش پوست شود.4. شفاف سازی پوستنوشیدن چای نعناع می تواند سطوح استروژن را افزایش دهد و از این رو از بروز مشکلات هورمونی و در نتیجه آکنه جلوگیری می کند.

مزیت های روغن نعناع برای موروغن نعناع در بسیاری از محصولات با کیفیت مراقبت از مو یافت می شود. دلیلش هم آن است که نعناع خواص زیادی برای مو دارد. برای مثالف می تواند موجب تقویت مو شود و موهای نازک شما را ضخیم کند. حتی می تواند موی آسیب دیده را ترمیم کند. فقط کافیست که چند قطره روغن نعناع را به شامپوی مورد علاقه خود اضافه کنید. برای درمان ریزش مو هم می توانید از این روش استفاده کنید.عوارض جانبی نعناع چیست؟بعد از خواندن مطالب بالا ممکن است از خودتان بپرسید آیا نعناع می تواند دارای عوارض جانبی باشد؟

اگر نعناع را در حد تعادل مصرف کنید هیچ گونه عوارضی ندارد. با این وجود، مصرف روغن نعناع برای افراد زیر توصیه نمی شود:

بیماران مبتلا به رفلاکس معده به مری، سنگ کیسه صفرا، سوزش سر دل و فتق هیاتال .نوزادان، زنان شیرده و باردار نباید بدون تجویز پزشک از روغن نعناع استفاده کنند. 

 

منبع: nemoneha.com

0 مینو رعیتی فواید،علائم،خواص ژوئن 22, 2018
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *