درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی

درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

در آپارات شما قادر خواهید بود ویدئوهای خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و از اخبار رویدادها اطلاع پیدا کنید.

آرشیو هزاران فیلم وسریال ایرانی و خارجی

آرشیو انیمیشن و فیلم های مناسب برای کودکان

مسئولیت محتوای ویدئوها و هرگونه پاسخگویی به ادعاهای مطروحه توسط اشخاص حقیقی
و حقوقی با منتشر کننده است و آپارات هیچگونه مسئولیتی نسبت به آن ندارد.


“آینده در دستان شماست

زیبایی هایی که هنوز ندیده اید

میکس فوق العاده زیبا از آهنگ دل را ببین با صدای علیرضا افتخاری و سفر های مقام معظم رهبری به شهر های مخطلف کشور (زاهدان-زنجان-بم) که چیز پر مغز و قشنگی از آب در آمده حتماً ببینید…

درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

موسسه تدوین آثار و نشر اخلاقیات شهدای شهرستان زرند

مداحی مهدی اکبری کاش بودی کرببلا برادر بی حرمم حسن جان

در آپارات شما قادر خواهید بود ویدئوهای خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و از اخبار رویدادها اطلاع پیدا کنید.

آرشیو هزاران فیلم وسریال ایرانی و خارجی

آرشیو انیمیشن و فیلم های مناسب برای کودکان

مسئولیت محتوای ویدئوها و هرگونه پاسخگویی به ادعاهای مطروحه توسط اشخاص حقیقی
و حقوقی با منتشر کننده است و آپارات هیچگونه مسئولیتی نسبت به آن ندارد.

مرورگر شما قادر به پخش ویدیو نمی باشد.

آیا واقعا بیماری صدف یا پسوریازیس هیچ درمانی ندارد؟ در این ویدئو دکتر میرغضنفری متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی به این سوال پاسخ می دهد// برنامه صبحی دیگر شبکه آموزش/ بهار 1391

برای ارسال نظر لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پسوریازیس یک بیماری پوستی متداول است که باعث می‌شود سلول‌های پوست به‌سرعت رشد کنند و سبب ایجاد ضخامت ، سفیدی ، نقره‌ای یا قرمز شدن تکه‌ای پوست شود . اگرچه پسوریازیس غیرقابل درمان است اما شما می‌توانید با استفاده از درمان‌های طبیعی متعدد روی درمان آن کارکنید . بعضی از روش‌ها ازلحاظ پزشکی تأییدشده و ثابت‌شده‌اند اما بعضی دیگر تأیید نشده هستند که به همگی آن‌ها اشاره می‌کنیم .

سلامت کلی بدن را با رژیم غذایی متعادل بالا ببرید . خوردن غذای خوب موجب کاهش انواع مشکلات سلامتی و کاهش التهاب می‌شود که کلیدی برای کنترل پسوریازیس است . چند دستورالعمل خاصی وجود دارد که می‌توانید با دنبال کردن آنها از شدت پسوریازیس کاسته و آن را بهتر درمان کنید .

از خوردن گوشت چرب ، لبنیات چرب و غذای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس اجتناب کنید . تمامی این غذاها می‌تواند باعث افزایش التهاب در سراسر بدن بشود و پسوریازیس را بدتر کند .

در عوض غذای کامل بخورید . انواع میوه و سبزیجات مانند سیب‌زمینی شیرین ، اسفناج ، کلم بروکلی و توت‌فرنگی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید .

درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

امگا ۳ مصرفی خود را بیشتر کنید . بدن شما به‌راحتی می‌تواند امگا۳ را هضم کند . همچنین امگا۳ می‌تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کند تا از ارسال سیگنال اشتباه به پوست اجتناب شده و التهاب کاهش پیدا کند . به همین دلیل یکی از اجزای مهم در رژیم غذایی افراد مبتلا به پسوریازیس است .

منابع غذایی حاوی امگا ۳ :

غذای چرب و سرخ‌شده مصرف نکنید .  غذاهای چرب و سرخ‌شده عموماً چربی زیادی داشته که می‌تواند عروق خونی را مسدود کنند و هضم آن‌ها برای بدن راحت نیست .

همچنین شما باید مصرف غذاهای فرآوری شدن و مواد غذایی تصفیه‌شده ( آرد و شکر سفید و غیره ) خود را محدود کنید .

اگر به گلوتن حساسیت دارید گلوتن مصرف نکنید . اگر به گلوتن حساسیت دارید یا از بیماری سلیاک رنج می‌برید رژیم غذایی بدون گلوتن داشته باشید شاید باعث کاهش پسوریازیس بشود . بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که افرادی که رژیم غذایی بدون گلوتن دارند علائم پسوریازیس در آن‌ها کم شده است .

به‌هرحال قبل از حذف کردن گلوتن از رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید تا با انجام آزمایش خون داشتن یا نداشتن حساسیت شما مشخص شود .

سم‌زدایی را در نظر داشته باشید . برای بالا بردن سرعت دفع سموم از بدن می‌توانید به آن کمک کنید و سم‌زدایی را امتحان کنید . انجام این کار باعث اجازه استراحت به روده می‌شود که درنتیجه پوستی سالم را به شما هدیه می‌دهد .

غذای خود را تا ۳ روز به مواد غذایی زیر محدود کنید :

بدن را با نوشیدن آب زیاد ؛ پرآب نگه‌دارید . نوشیدن آب زیاد می‌تواند باعث کمک به خارج کردن سموم بدن از طریق ادرار شود . همچنین نوشیدن آب زیاد می‌تواند به مرطوب نگه‌داشتن پوست کمک کند .

مقدار آب موردنیاز برای افراد مختلف متفاوت است اما به‌صورت کلی خانم‌ها روزانه ۲٫۲ لیتر و آقایان به ۳ لیتر آب نیاز دارند .

سیگار را ترک کنید تا پلاک را کاهش دهید . مصرف نکردن سیگار و دیگر دخانیات می‌تواند باعث کمک به کاهش تأثیر پسوریازیس بشود . مطالعات نشان داده‌اند که کسانیکه به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند بیشتر و بدتر دچار پلاک می‌شوند .

با تمرین یوگا به کاهش استرس و التهاب کمک کنید . استرس خود را کاهش دهید تا التهاب کمتر شود . یوگا می‌تواند به کاهش التهاب بدن و علائم پسوریازیس کمک کند . یوگا می‌تواند به بهبود خلق و خو و انعطاف‌پذیری ، کاهش تنش ، استرس ، ضعف ، اضطراب و افسردگی کمک کند .

همچنین می‌توانید با استفاده از مدیتیشن استرس خود را کاهش دهید .

از نور آفتاب برای تولید ویتامین D استفاده کنید . قرار گرفتن در معرض نور خورشید کاتالیزور اصلی برای تولید ویتامین D در بدن است . ویتامین D برای بازسازی پوست و رشد طبیعی سلول‌ها بسیار مهم است . گذراندن وقت محدودی به‌صورت روزانه در آفتاب می‌تواند به تأمین ویتامین D بدن کمک کند .

از عینک آفتابی در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید .

روزانه ۲۰ دقیقه در مقابل نور خورشید قرار بگیرید تا خطر آسیب‌های نور آفتاب را کاهش دهید .

اگر قرمز و خشکی روی پوست ایجاد شد زمان موردنظر را کاهش دهید .

مواد غذایی حاوی ویتامین D مصرف کنید . مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D با کاهش التهاب در کل بدن می‌شود . با ترکیب اشعه UV آفتاب و مصرف ویتامین D می‌توان از پلاک پسوریازیس جلوگیری کرد یا آن را کاهش داد .

مواد غذایی حاوی ویتامین D :

همچنین می‌توانید از مکمل ویتامین D مصرف کنید ولی باید بدانید که مصرف بیش‌ازحد مکمل ویتامین D می‌تواند سمی باشد و حتماً باید زیر نظر پزشک مصرف شود .

مصرف روزانه پیشنهادی ویتامین دی :

۶۰۰IU برای بالغین بین ۱۹ تا ۷۰ سال

۸۰۰IU برای بالغین بالای ۷۰ سال

مصرف زینک را افزایش دهید . مصرف زینک باعث افزایش سلامتی سلول‌های پوست می‌شود . پسوریازیس باعث افزایش پوسته‌پوسته‌شده سلول‌های پوست و کاهش میزان سلول‌های پوست سالم می‌شود . مصرف زینک می‌تواند باعث بهبود رشد سلول‌های سالم پوست بشود . مقدار مصرفی پیشنهادی روزانه ؛ ۱۱ میلی‌گرم برای مردان و ۸ میلی‌گرم برای خانم‌ها است .

مواد غذایی حاوی زینک :

درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

همچنین زینک به‌صورت مکمل غذایی نیز در دسترس است .

ژل آلوئه ورا برای کاهش تحریک پوست مصرف کنید . آلوئه ورا برای بسیاری از مشکلات پوستی کاربرد دارد که یکی از آن‌ها پسوریازیس است . ژل آلوئه ورا یا کرم آن را می‌توان به‌صورت موضعی روزی ۳ بار در روز مصرف کرد . آلوئه ورا باعث تسکین دادن و مرطوب کردن پوست ، کاهش قرمزی ، کاهش خارش و سوزش می‌شود .

شیر بادام بنوشید . شیر بادام غنی از ویتامین‌های B و E است که هردوی آن‌ها می‌توانند به برگشت پوست شما به حالت سالم کمک کند . دیگر مواد مغذی شیر بادام شامل : اسیدهای چرب غیراشباع ، پروتئین ، زینک ، فسفر ، پتاسیم ، منیزیم و آهن است .

از نمک دریا کمک بگیرید . از نمک دریا برای حذف پوسته‌ ها و تمیز کردن زخم‌های باز استفاده کنید . ¼ پیمانه نمک دریا را داخل وان ریخته و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه داخل آن بخوابید تا باعث کاهش التهاب و از بین بردن پوسته‌ها بشود .

آب‌نمک به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده عمل می‌کند و هرگونه عفونت ثانویه که به دلیل پسوریازیس و پوسته‌شدن  بوجود بیاید را پیشگیری می‌کند و رشد باکتری در زخم‌های باز را کاهش می‌دهد .

به یاد داشته باشید که بعد از حمام از کرم مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری کنید .

با سرکه سیب خارش را کاهش دهید . سرکه سیب یک ضدعفونی‌کننده قدیمی است که می‌تواند خارش پوست به دلیل پسوریازیس را کاهش دهد . سرکه سیب نباید روی زخم‌های باز و پوست بریده‌شده زده شود زیرا ممکن است موجب تحریک شدن شدید پوست بشود .

برای کاهش درد از کرم کپسایسین استفاده کنید . کپسایسین در فلفل کاین پیدا می‌شود که می‌تواند احساس سوزش و خارش ناشی از پسوریازیس را کاهش دهد . این ماده به‌صورت کرم عرضه‌شده و میتواند به‌صورت موقت روی اعصاب تأثیر بگذارد و احساس درد را بلاک کند .

همچنین می‌توانید از فلفل کاین به‌صورت خوراکی مصرف کنید که در صورت مصرف مقدار مناسب می‌تواند به شما کمک کند .

برای جلوگیری از گسترش پلاک از پارافین استفاده کنید . ترکیبات فعال موجود در پارافین می‌تواند به جلوگیری از گسترش پلاک پسوریازیس کمک کند . همچنین پارافین از هدر رطوبت پوست جلوگیری می‌کند که درنتیجه رطوبت پلاک حفظ‌شده و خارش کاهش میابد . هر موقع که نیاز داشتید می‌توانید از کرم پارافین سفید استفاده کنید .

کرم پارافین به‌صورت بدون نسخه قابل تهیه است .

برای کاهش خشکی ، خارش و پوسته‌پوسته‌شده پوست از روغن استفاده کنید . استفاده از روغن می‌تواند به مرطوب کردن پوست کمک کند و پوسته‌پوسته‌شدن پوست را کاهش دهد .

روغن نارگیل می‌تواند خشکی پوست و پوسته‌پوسته‌شدن پوست را کاهش دهد . همچنین روغن نارگیل می‌تواند باعث تسکین دادن ترک و درمان بریدگی ناشی از پسوریازیس بشود . شما می‌توانید با استفاده از ۲ الی ۳ قطره روغن در روز خارش را تحت کنترل درآورید .

آبلیمو می‌تواند کمک‌کننده باشد . آبلیمو باعث از بین بردن پوسته‌پوسته‌های پوست و مرطوب کردن آن می‌شود . آبلیمو را روی پوست زده و ۱۰ دقیقه صبر کنید سپس با آب گرم آبکشی نمایید . تا ۳ هفته می‌توانید این کار از انجام دهید یا یک نوشیدنی لیمو در روز بخورید . پوسته‌های شما نازک‌تر و کمتر سفت‌وسخت می‌شوند .

قطران زغال‌سنگ باعث کاهش درد ضایعات پوستی می‌شود . قطران زغال‌سنگ می‌تواند باعث کاهش درد پسوزیاریس و اندازه ضایعات با خواص لایه‌برداری ضعیف خود بشود . این ماده در بعضی از شامپوها ، مواد استحمام و به‌صورت کرم پیدا می‌شود . باید بدانید که قطران زغال‌سنگ بوی تندی دارد و می‌تواند پوست را لک کند .

زردچوبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید . زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی است . این ماده غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و در غذا استفاده کنید .

همچنین می‌توان  زردچوبه را به‌صورت مستقیم روی پوست استفاده کرد . ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه را با تقریباً ۳ قاشق غذاخوری آب مخلوط‌کنید و هم بزنید تا خمیری حاصل شود . خمیر را روی پسوریازیس زده و ۳۰ دقیقه صبر کنید سپس بشورید .

نکته : از صابون‌ها و عطر که باعث تحریک کردن پوست می‌شوند استفاده نکنید زیرا التهاب را بدتر می‌کنند .

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

میخچه و پینه قسمت‌های ضخیم ، سفت و لایه مرده پوست هستند که به دلیل اصطکاک و تحریک پوست به …

ممکن است خود را در آینه نگاه کنید و به خود بگویید این چین‌وچروک …

ناخن خوردن یعنی چه ؟ یکی از عادات غلط در کودکان ، نوجوانان و …

موی زیرپوستی به مویی گفته می‌شود که سر آن از پوست بیرون نمی‌آید و …

هدفون خوب و با کیفیت به برند و قیمت هیچ ارتباطی ندارد . شما …

واضح تر بگوییم بعضی اوقات سگ شما چیزها یا کسانی را میگیرد که نباید …

تمامی مطالب این سایت ترجمه شده از سایتهای خارجی معتبر مانند:
ehow و
wikihow میباشد ،
بنابراین کاملا قابل اعتماد ، انحصاری و جدید است.

ورود

نام کاربری یا نشانی ایمیل

رمز

مرا به خاطر بسپار

یکشنبه

ویژه ها:

پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن شایع التهابی وابسته به سیستم ایمنی است که حدود ۲ تا ۴ درصد مردم جهان به آن مبتلا بوده و هر سال ۱۵۰ هزار بیمار جدید به این تعداد افزوده می‌شود.

پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن شایع التهابی وابسته به سیستم ایمنی با دوره‌های مکرر عود و خاموشی است که حدود ۲ تا ۴ درصد مردم جهان به آن مبتلا بوده و هر سال ۱۵۰ هزار بیمار جدید به این تعداد افزوده می‌شود. در گفت‌وگویی که با متخصصان طب سنتی داشته‌ایم به علایم این بیماری، شیوع و راهکارهای طب سنتی در کنترل این بیماری پرداخته‌ایم.

درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

دکتر اکرم‌السادات اطیابی، متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با سلامانه درخصوص این بیماری گفت: ««علت ابتلا به این بیماری کاملا مشخص نیست ولی عوامل ژنتیکی، محیطی، اختلال عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت اختلال سیستم ایمنی را در آن دخیل می‌دانند.»

او در پاسخ به این سوال که شیوع این بیماری چقدر است، توضیح داد که شیوع پسوریازیس در بین ملل مختلف از نظر جغرافیایی و نژادی متفاوت است و در کشورهای اسکاندیناوی شیوع آن تا ۵/۸ درصد و در آمریکا کمتر از ۱ درصد جمعیت است.

به گفته این متخصص طب سنتی این بیماری در هر دو جنس به نسبت یکسان دیده می‌شود و در دو پیک سنی یکی بین ۱۵ تا ۲۰ سال و دیگری بین ۵۵ تا ۶۰ سال شایع‌تر است.

وی در ادامه به علایم بیماری اشاره کرد و گفت: «ضایعات پوستی در این بیماری برجسته و قرمزرنگ با پوسته‌های فراوان بوده که در قسمت‌های مختلف بدن مانند آرنج، زانوها، تنه، دست یا پا بروز می‌کند. شیوع بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی -عروقی، سندرم متابولیک، افسردگی، سرطان، پوکی استخوان، آرتریت پسوریاتیک، بیماری‌های کلیوی، کبدی، التهابی و ایمونولوژیک مانند کرون و کولیت اولسرو و بعضی از انواع سرطان‌ها و لنفوم پوستی همراه آن بسیار بالاست.»

اطیابی با تاکید بر اینکه پسوریازیس به صورت یک بیماری ژنتیکی مطرح است که عوامل محیطی متعددی باعث شعله‌ور شدن آن می‌شوند یادآور شد که استرس، قطع ناگهانی کورتون، صدمه به پوست، تغییر فصول (پاییز باعث بدتر شدن بیماری می‌شود) و آب و هوا، خشکی پوست، آب گرم، مصرف زیاد الکل، سیگار و چاقی از جمله عواملی هستند که می‌توانند باعث تشدید بیماری شوند.»

در ادامه گفت‌وگو وقتی از دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی پرسیدیم که آیا این بیماری است یا نه، او پاسخ داد: «این بیماری به هیچ‌وجه مسری نیست و همانطور که ذکر شد این بیماری در فصل پاییز شدت می‌یابد به همین دلیل از نظر طب سنتی راهکارهایی برای کنترل بیماری در این فصل پیشنهاد می‌شود.»

شیربیگی درخصوص راهکارهای طب سنتی در کنترل پسوریازییس گفت: «با توجه به مزاج فصل پاییز، بیماران باید از مصرف مواد و رفتارهایی که باعث افزایش سردی و خشکی بدن می‌شوند که در اصطلاح طب سنتی به آن عوامل سودازا می‌گویند پرهیز کنند.»

وی از جمله راهکارهای موثر در کنترل پسوریازیس را کاهش مصرف غذا‌های سودازا دانست و گفت: «بادمجان، عدس، چاشنی‌های شور، کلم، غذا‌های صنعتی (سوسیس، کالباس، فست‌فودها و کنسروها) و همچنین مصرف مداوم و مکرر میوه‌ها و غذاهای غلیظ مثل ماهی شور و گوشت خشک کرده، گوشت گاو، بادمجان، انبه و موز، سرکه، ترشی جات، کشک و قره‌قروت به دلیل خاصیت سودازایی که دارند، باید کاهش یابد.»

شیربیگی همچنین با تاکید بر اینکه رفتارهای سودازا هم باید کم شود، ادامه داد: «مبتلایان به این بیماری باید از خشم و کینه و عصبانیت، پرخاشگری، تاسف مداوم، غم، شادی بیش از حد، بی‌حرکتی، خواب زیاد، خستگی زیاد، در معرض گرمای زیاد بودن، در معرض سرمای زیاد بودن، پرخوری زیاد، در شرایط گرما و سرمای زیاد بودن، در معرض پرتو نور لامپ‌های کم مصرف بودن و به‌طور کلی استفاده زیاد از لامپ‌ها و همچنین استفاده از صداهای موسیقی جاز به‌طور پیوسته و از صداهای مداوم استفاده کردن بپرهیزند. علاوه بر اینها، پریدن از خواب، خواب نا‌کافی، تغییر شیف خواب در شب و روز، خواب صبحگاهی، دیر خوابیدن، ترسیدن، استفاده از آب خیلی سرد بعد از غذا، استفاده از نوشیدنی‌های خیلی داغ، استفاده از مشروبات الکلی، نوشیدن آب بین غذا، غذای فریز شده خوردن، غذاهای شب مانده خوردن، استفاده از غذای خیلی شور و خیلی تند و خیلی تلخ، استفاده از غذاپزهای برقی، خوابیدن در تخت‌های فلزی، و اتاق‌های دارای جدار فلزی و استفاده از پوشش‌های صیقلی در اتاق و محل اقامت، استفاده زیاد از حد تلفن همراه و رایانه، پیاده‌روی نکردن، سکوت مداوم، غم و اضطراب بسیار، گریه نکردن،‌ تماشای صحنه‌های خشن و ترسناک از دیگر رفتارهای سودازا هستند که به‌طور کلی از همه این رفتارها باید اجتناب کرد.»

به گفته شیربیگی، عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران در نهایت بیماران باید هم در رفتار و هم در مصرف مواد غذایی اعتدال را رعایت کنند تا در طول این فصل دچار عود بیماری نشوند.

دکتر اکرم اطیابی، عضو هیات علمی دانشگاه طب سنتی درنهایت با تاکید بر اینکه درمان این بیماری از منظر طب مدرن فقط علامتی و استفاده از داروهای خوراکی و موضعی مرطوب‌کننده و کورتونی است ولی در طب سنتی با رعایت آداب غذایی و رفتار درمانی و همچنین داروهای بدون عارضه گیاهی درمان کامل‌تر و بهتری در انتظار بیمار خواهد بود، خاطرنشان کرد: «در حال حاضر درمانگاه‌های تخصصی پوست و مو (واقع در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران مانند درمانگاه طب سنتی خارک) زیر نظر متخصصان طب سنتی دانشگاه تهران پذیرای بیماران مبتلا به پسوریازیس بوده و با اصلاح سبک زندگی و توصیه‌های غذایی و درمانی ساده سعی می‌شود تا بتوان کنترل علایم بیماری را کنترل نموده و از عود بیماری جلوگیری کرد.»

منبع: سلامانه



درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

درمان پسوريازيس از طريق طب سنتي

10

پیشنهاد شده برای شما :
0 شکیبا عکس ژوئن 25, 2019
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *