فوايد خيارشور

خواص دارویی و گیاهی

Jump to navigation


خیار شور خوش طعم، حاوی ویتامین های ضروری است و آماده سازی آن آسان است. اساسا خیار از مخلوط آب و سرکه و نمک تخمیر شده تشکیل شده است. خیار شور هم خوش طعم است و هم سرشار از سدیم است در اینجا 4 فایده خیارشور را باهم میخوانیم 1. کم کالری است

ترشی چاق کننده نیست و کالری کم دارد. خیارشور را میتوان در سالاد، ساندویچ و انواع چیزهای دیگر استفاده کرد. شما می توانید بجای سس های سالاد که کالری زیادی دارد خیارشور استفاده کنید یک جایگزین عالی برای سسهای پرکالری است. خیارشور کلسترول هم ندارد 2. ارزش تغذیه ای

خیار دارای فیبر زیادی است همچنین حاوی مقادیر کمی از ویتامین ها مانند ویتامین C و K همراه با پتاسیم است. این منبع خوبی از آهن است.

3. محتوای سدیم


مصرف بیش از حد خیار شور خوب نیست، زیرا مقدار سدیم بسیار زیاد دارد. ارزش غذایی و طعم و مزه آن فوق العاده است باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید استفاده از آن به عنوان یک جایگزین سالم است. اضافه کردن خیارشور خرد شده در ماکارونی و یا سالاد به جای سدیم، آن را معطر میکند 4. خواص آنتی اکسیدانی

آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که از آسیب سلولی که منجر به سرطان، بیماری قلبی و یا بیماری های دیگر میشوند پیشگیری میکند

منبع- اختصاصی دانشنامه سلامت


:/


نمیشه ازش گذشت 🙂


یه فیلم بود درباره این بود مرده کفاش، کفش مردم رو میپوشید همشکل صاحب کفش می شد قیافش و علاقه شدیدی به خیارشور داشت :/

مطلب پر باری بود مرسی.


دهنت سرویس با اون جمله ای که تو پروفت نوشتی:))) عشق فقط یک کلام،خیارشور علیه سلام:)))

ترشی لیته سابق خیارشوره جدید


آره مخصوصا خیارشور باسمنج


يا حزرت مطلب مفيد??


يكي داشتيم خراب چلسي بود خراب خيار شور هم اومد:|

زندگینامه ضیاءالدین دری ؛ خالق کیف انگلیسی درگذشت

تحلیل رمان بوف کور اثر صادق هدایت، حالا من آرامم، آرام. مثل نبض یک مرده

درمان فوری تبخال : با این چند درمان طبیعی تبخال خیالتان راحت باشد!

علائم اولیه سرطان دهانه رحم را بشناسید و زود اقدام کنید

راه های خلاص شدن از افکار منفی و دور ریختن این افکار سمی

بیایید با ویتامین تقویت مغز و حافظه آشنا شویم چرا که مغز یک عضو شگفت انگیز و پیچیده است. نت‌نوشت امروز به شما می گوید چگونه با تاثیرات شگفت انگیز…

این مطلب را اختصاص می دهیم به مردم عزیز اردبیل. میخواهم مکانی باستانی به نام شهریری را به شما معرفی کنیم که در نزدیکی مشگین‌شهر قرار داشته و حدود ۴۰۰۰…

معجونی که در ادامه طرز تهیه آن را به شما آموزش می دهیم یک بمب ویتامین C است به این دلیل که کم کم به انتهای تابستان نزدیک می شویم و پاییز…

روز جمعه ۲۶ مرداد ماه روز بسیار تلخی برای سینما، تئاتر و تلویزیون ایران بود چرا که خالق سریال محبوب کیف انگلیسی سید ضیاء الدین دری هم در روز فوت…

ماهی هایی مثل سالمون و ساردین سرشار از چربی های مفید و امگا ۳ و از مواد غذایی مقوی برای مردان است. استفاده فقط دوبار در هفته از ماهی مرگ ناشی…

بوف کور اثر جاودانه ی صادق هدایت چون شهابی سرکش، آسمان تیره ی ادبیات سوررئالیستی ایران را در می نوردد و روایتی اگزوتیک و چند وجهی می آفریند که ذهن…

توالت های مدرن و یا به اصطلاح فرنگی بسیار راحت هستند اما مضرات توالت فرنگی بیش از فوایدش است. بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ، یبوست، بواسیر و ……

صبح از خواب بیدار می شوید، قرار مهمی دارید ولی زخمی در صورت تمام دنیا را برایتان خراب می‌کند و به دنبال درمان فوری تبخال می گردید.

سرطان دهانه رحم یا سرطان گردن رحم نوعی سرطان است که از گردن رحم آغاز می‌گردد و شناخت علائم اولیه سرطان دهانه رحم بدون بررسی پزشکی تقریبا ناممکن است.

دیوید لیچ، دستیار کارگردان و بدلکار سابق هالیوود که دستیاری فیلم های بسیاری از جمله جان ویک و V for Vendetta را دارد این بار در مقام کارگردان سراغ فیلمِ…

افکار منفی که همواره سر منشا رفتارهای نادرست هستند را به راحتی نمی توان کنترل کرد. هنگامی که این افکار وارد ذهن می شوند به قدری سریع و قدرتمند شروع…

وقتی به داستان رمان من پیش از تو نگاه کنیم می بینیم که نه داستان بدیعی در آن وجود دارد و نه حتی روایت تازه ای در آن است. اما من…

همه انسانها خودشان را دوست دارند ولی بیشتر از آنکه به خودشان اهمیت بدهند به نظرات دیگران درباره خودشان اهمیت می دهند. اما چرا نظر دیگران در مورد من انقدر…

حال که اندروید ۹ (همان اندروید p یا اندروید pie) رسمی شده است، پس وقت آن رسیده تا با این ۹ ترفند اندروید ۹ و ویژگی های جالب آن آشنا…

Copyright © 2018 – Netnevesht


نام کاربری


رمز عبور


مرا به خاطر داشته باش



ثبت نام | رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟


نام کاربری


ایمیل


یک رمز عبور به ایمیل شما فرستاده خواهد شد.



ورود | رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟


نام کاربری یا ایمیل:



ورود| ثبت نام


10
0 مهران کریمی فواید،علائم،خواص آگوست 18, 2018
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *