مضرات خوردن آب سرد

خواص دارویی و گیاهی

مضرات خوردن آب سرد

مضرات خوردن آب سرد

با شروع تابستان و شور سفر و گشت‌وگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهنده‌ای است که حس می‌شود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی باعث کاهش کم‌آبی بدن می‌شود.

دکتر نسرین امیدوار – متخصص تغذیه در گفت‌وگو با ایسنا، در ارایه اطلاعات درست و دقیق‌تر در این باره گفت:  بحث کم آبی به تابستان محدود نمی‌شود ودر هر چهار فصل سال باید به این موضوع توجه کرد. در دنیا با تغییرات آب وهوایی، رژیم های غذایی پایدار مورد توجه قرار می‌گیرد.

تابستان مصرف گوشت قرمز را محدود کنید


وی افزود: توصیه‌هایی در این مورد در دنیا وجود دارد که باید عامه مردم یاد بگیرند، مصرف غذاهایی که ردپای آب وکربن در آن‌ها زیاد است مثل گوشت قرمز مخصوصا گوشت گاو و همچنین غذاهای فرآوری شده که مراحل کارخانه‌ای زیادی را برای تولید طی کردند؛ در الگوی غذایی خود کمتر کنند. مهم‌تر از آن، این است که از غذاهای منطقه‌ای و غذاهای همان فصل استفاده کنند. رعایت همین دو نکته باعث می‌شود مصرف غذاهایی که از نظر طب سنتی و خرد بومی مناطق رشد کرده و تولید شده است، افزایش یابد.

وی در رابطه با مصرف گوشت قرمز خاطر نشان کرد: توصیه عمومی دنیا این است که مصرف گوشت قرمز مخصوصا گوشت گاو را به ماهی یک بار برسانیم و توصیه ملی غذایی این است با مصرف کمتر گوشت قرمز، حبوبات بیشتر مصرف کنیم. این سیاست‌ها باید در کشاورزی و تولیدمان هم دیده شود.مضرات خوردن آب سرد

این متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم پرهیز از مصرف میوه‌های صادراتی تا حد امکان، گفت: بهتر است از میوه‌ها و سبزیجات منطقه‌ای فصلی مصرف کنیم. حتی می‌توانیم باغچه‌ها و گلدان کوچک سزیجات در محل زندگی خود داشته باشیم. با این کار به فرزندان خود نیزعادت‌های صحیح غذایی را آموزش می‌دهیم.

امیدوار در ادامه گفت: با مصرف بیشتر پروتئین‌های گیاهی و کاهش مقدار مصرف پروتئین‌های حیوانی به خصوص بعد از سنین رشد، می‌توانیم کم آبی را کم‌تر حس کنیم و طول عمر بیشتری خواهیم داشت.

آب سرد برای کبد ضرر دارد؟


وی در ادامه صحبت‌هایش همچنین درباره برخی اظهارات مبنی بر عارضه‌دار بودن آب سرد گفت: نوشیدن آب سرد اولین تاثیر را بر روی معده و لوله گوارش می‌گذارد و این که گفته می شود روی کبد تاثیر مخرب می‌گذارد یک باور غلط است. ولی در کل خوردن و نوشیدن مواد غذایی خیلی سرد یا گرم توصیه نمی‌شود. خوردن و نوشیدن مواد غذایی که درجه حرارت بالاتر یا پایین تر از درجه حرارت بدن را دارند باعث شوک شدن بدن می‌شوند و بهتر است درجه حرارت مواد غذایی خیلی با بدن تفاوت نداشته باشد.

زیاده از حد چای و قهوه نخورید


این متخصص تغذیه با اشاره به مصرف چای و قهوه به عنوان بخشی از الگوها و عادات غذایی مردم، گفت: چای و قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار باعث دفع آب بدن از طریق ادرار می‌شوند. بنابراین برای جبران کم آبی مناسب نیستند و باید در حالت تعادل مصرف شوند؛ چرا که خود باعث کم آبی بدن می‌شوند. توصیه در مصرف چای در حد یک تا دو لیوان در شبانه روز و قهوه نیز یک تا دو فنجان است.

نوشابه‌های گازدار، از عادات غذایی خطرناک


امیدوار در پاسخ به این سوال که آیا نوشیدنی‌های گازدار باعث رفع عطش می‌شوند، گفت: این حس به دنبال مصرف نوشیدنی‌های گازدار، لحظه‌ای است. در نوشیدنی‌های فرآوری شده غیر از کربن و آب، قند فراوانی وجود دارد که باید برای دفع آن مقدار زیادی آب مصرف شود. بنابراین مصرف نوشیدنی‌های گازدار جزو عادت‌های اشتباه وخطرناک است. باید آموزش‌های صحیح در مصرف نوشابه‌های گازدار بخصوص به کودکان داده شود و جز در موارد کم مثل مهمانی و پیک نیک، این نوشیدنی‌ها در سبد خرید مواد غذایی قرار نگیرد.

این متخصص تغذیه همچنین با یادآوری این که سیر و پیاز جزو سبزجات مفید و درمانی هستند، افزود: مصرف سیر و پیاز در حالت تعادل بسیار مفید است؛ زیرا که خاصیت سم زدایی دارند و با بیماری‌های واگیردار مبارزه می‌کنند. اما در فصل گرم مصرف این نوع سبزیجات به دلیل بوی آزاردهنده آن‌ها توصیه نمی‌شود؛ البته این موضوع نیز با مصرف آب زیاد و سبزیجات معطر قابل کنترل است.

وی در پایان خاطر نشان کرد: در تابستان به دلیل مصرف زیاد آب می‌توان از طعم دهنده‌ها و مواد معدنی همراه آب استفاده کرد مثل شربت آب لیمو خیلی رقیق که در رفع تشنگی و عطش بسیار موثر است.

انتهای پیام


12 تا از مکان های دیدنی تهران برای شما در این مطلب وب سایت نازشو در دسته گردشگری نیز 12 تا از بهترین مکان های دیدنی تهران پایتخت ایران را …

به گزارش نازشو در این مطلب برای شما 7 تا از اخبار دنیا فناوری در هفته ای که گذشت را منتشر کردیم. امروز دیگر یکی از مهم ترین اخباری که مردم دنبال می کنند دنیا فناوری است که هر روز چیز نو برای ارائه و همیشه خبر فوق العاده ای دارد که می تواند و بد یا خوب باشد. بله خبر های فناوری مثل اخبار دیگر پر از خبر های تکان دهنده است از حملات تا فساد و گرفته تا تولید و ارائه یه محصول جدید که دنیا را جایی بهتری برای زندگی می کند. حال ما تصمیم گرفتیم این هفته خبر های دنیا فناوری را گلچین کرده و برای شما نیز قرار دهیم این هفته بسیار هفته ای پر سر صداییم هم بود از حملات سایبری گرفته تا ادامه مشکلات فیس بوک و خبر های دیگر که در ادامه این مطلب نیز آن ها به ترتیب مشاهده خواهید کرد.

7 تا از اخبار دنیا فناوری در هفته ای که گذشت.


درهرحال در پیام این باج افزار آمده است: PUBG فایل های شما را رمزگذاری کرده است. اما نگران نباشید باز کردن این رمز کار مشکلی نیست. من پول نمی خواهم. فقط از شما می خواهم یک ساعت بازی رایانه ایPUGB را انجام دهید.

کارشناسان تایید کرده اند این باج افزار به طور واقعی فایل های رایانه را قفل می کند اما پس از سه دقیقه بازی باز می شود.مضرات خوردن آب سرد

آقای Greg Arovas، وکیل اپل در این باره گفته بود شرکت متبوعش به رعایت انصاف و حفاظت از اموال معنوی پایبند است اما VirnetX با سوءاستفاده از این مساله «پایش را از گلیم خود درازتر کرده» و پول بیشتر و بیشتری طلب می کند.

سال گذشته دادگاه اعلام کرده بود که کمپانی کوپرتینویی باید برای هر دستگاه آیفونی که پتنت های مذکور را نقض کرده، مبلغ 1.80 دلار به VirnetX بپردازد که در مجموع بالغ بر 439.7 میلیون دلار برآورد شد اما نماینده های اپل پرونده را به دادگاه تجدیدنظر کشاندند.

کمپانی VirnetX یک کمپانی پتنت محور است که به لطف در اختیار داشتن حق اختراعات فراوان شرکت های دیگر را به اتهام تخطی از قوانین مالکیت فکری تحت تعقیب قرار داده و از این راه درآمد فراوانی به جیب می زند.

دفتر اصلی VirnetX در نوادا قرار دارد اما شکایت خود را در تگزاس ثبت کرده چرا که پتنت ترول ها یا کمپانی های پتنت محور در این ایالت شانس بیشتری برای پیروزی در محاکم قضایی داشتند، هرچند که سال گذشته دادگاه عالی به این مساله خاتمه داد.

این کمپانی از بیان روش کسب و کار خود ابایی ندارد و در سندی که به کمیسیون بورس و اوراق بهادار ایالات متحده (SEC) ارائه کرده از مجموعه پتنت ها به عنوان زیربنای برای تجارتش یاد کرده است.

پس از انتشار خبر مربوط به محکومیت اپل به پرداخت502 میلیون دلار به VirnetX، ارزش سهام این شرکت 44 درصد بهبود پیدا کرد هرچند که «دادگاه استیناف حوزه فدرال آمریکا» در واشنگتن در حال بازبینی شکایات ارسال شده به «انجمن تجدیدنظر و دادرسی پتنت» است و ممکن است در برخی از حکم های صادره تجدید نظر صورت گیرد.

در گزارش‌های اخیر گفته شده که دوربین سه‌تایی هوآوی احتمالا می‌تواند تصاویری با حداکثر رزولوشن ۴۰ مگاپیکسل ثبت کنند. احتمالا بیشتر کاربران به ثبت تصاویر با این دقت تصویر نیازی ندارند و رزولوشن تصاویر را با دقت کم‌تر تنظیم می‌کنند. هنوز به‌طور قطعی مشخص نیست که آیا گوشی جدید اپل به این فناوری مجهز می‌شود و اگر چنین شایعه‌ای درست از آب درآید، در رقابت با گوشی جدید هوآوی ظاهر می‌شود. تا روشن شدن این موضوع باید منتظر خبرهای بیشتری باشیم.

همان طور که گفتیم ابتدا بروز رسانی نرم افزاری از طریق WFA منتشر می شود و سپس بعد از گذشت چند هفته، بروز رسانی OTA منتشر خواهد شد. شایان ذکر است هنوز به صورت رسمی زمان انتشار این بروز رسانی مشخص نشده است ولی بر اساس حدس و گمان و خبرهای غیر رسمی منتشر شده، ظاهرا باید منتظر باشیم تا گلکسی تب 4 بتواند در ماه می یا ژوئن 2018 برابر با اردیبهشت ماه خرداد ماه 1397 این بروز رسانی را دریافت کند.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه




وبسایت



مضرات خوردن آب یخ


شفا آنلاین/ بنابر نظر متخصصان طب سنتی نوشیدن آب یخ برای سلامتی مضر است . کاهش ضربان قلب ، ایجاد ناراحتی گوارشی و اختلال در هضم غذا ، افزایش چربی به ویژه در کبد ،و ایجاد مخاط در گلو ، یبوست و سردرد از مضرات خوردن آب یخ است . هرچند نوشیدن آب یخ می تواند باعث سرحالی شود اما برای رساندن بدن به دمای متعادل تخلیه انرژی بدن را هم به دنبال دارد .برای نوشیدن آب خنک از قراردادن مستقیم یخ داخل آب اجتناب کنید ،بهتر است یخ رادرون ظرف قرارداده و سپس ظرف حاوی یخ را در آب قرار دهید.همراهان عزیز، آخرین خبر را بر روی بسترهای زیر دنبال کنید:آخرین خبر در سروشhttp://sapp.ir/akharinkhabarآخرین خبر در ایتاhttps://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5آخرین خبر در آی گپhttps://igap.net/akharinkhabarآخرین خبر در ویسپیhttp://wispi.me/channel/akharinkhabarآخرین خبر در بلهhttps://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZTآخرین خبر در گپhttps://gap.im/akharinkhabar

10:46 دیروز


10:21 دیروز


9:34 دیروز


مضرات خوردن آب سرد

9:00 دیروز


8:42 دیروز


7:31 دیروز


7:04 دیروز


6:37 دیروز


5:46 دیروز


5:10 دیروز


4:37 دیروز


4:10 دیروز


3:41 دیروز


3:20 دیروز


3:00 دیروز


2:38 دیروز


2:30 دیروز


2:00 دیروز


1:30 دیروز


1:00 دیروز


12:30 دیروز


12:00 دیروز


11:30 دیروز


11:00 دیروز


10:30 دیروز


10:00 دیروز


9:30 دیروز


9:00 دیروز


8:30 دیروز


8:00 دیروز


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


مضرات خوردن آب سرد

-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


-609/01/0-443


پیام هایی که در حدود قانون و ادب بوده و حاوی تهمت، توهین و هتک حرمت شخصیت های حقیقی و قومیتی نباشید، پس از بررسی منتشر می شود


هیچی مثل یه آب خنک جیگر آدم رو حال نمیاره??


من که اب سرد میخورم


ولی هر چه قدر ضرر داشته باشه جیگر آدمو جا میاره

مضرات خوردن آب سرد

مضرات خوردن آب سرد

10

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *