چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.

آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

در محیط‌های امروزی تمرکز به راحتی از بین می‌رود، با وجود گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و کامپیوترها، افراد حواس‌شان پرت می‌شود. فرقی ندارد که در چه سنی هستید یا شغل‌تان چیست، زمانی که در موقعیتی قرار می‌گیرید که باید تمرکز کنید، این عواملِ خارجیِ حواس‌پرتی، می‌توانند مانعِ یادگیری شوند. با کارهایی مانند پاسخ دادن به ایمیل‌ها یا پیام‌ها، لحظات به سرعت سپری می‌شوند. این مهم است که یاد بگیریم چطور به مدت طولانی روی مطالعه تمرکز کنیم. پس بیایید ببینیم که چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم.

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

اولین راهی که می‌توانید در پاسخ به سؤال «چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم» امتحان کنید، در نظر گرفتن یک محیط مناسب است. مکان مطالعه تأثیر زیادی روی میزان یادگیری شما دارد و نحوه‌ی تمرکز شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برای رسیدن به بیشترین میزان تمرکز، محلی را انتخاب کنید که در آن امکان تمرکز کردن داشته باشید. در اینجا چند توصیه در مورد انتخاب مناسب محل مطالعه وجود دارد:

اگر می‌خواهید نحوه‌ی تمرکز کردن برای ساعات طولانی را یاد بگیرید، باید تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. کامپیوترتان تنها وسیله‌ای است که باید روشن باشد. دلیل اهمیت این موضوع در زیر بیان شده است:

یادگیری تمرکز برای مطالعه به این معناست که قوانین آن را رعایت کنید. به ذهن‌تان اجازه‌ی پرسه زدن ندهید. یاد بگیرید که افکار بیهوده را متوقف کنید و دوباره به مطالعه بپردازید.

طبیعی است که هر فردی برای خودش نگرانی‌هایی داشته باشد، اما هنگام مطالعه،‌ آنها را کنار بگذارید و در برنامه‌ی خود زمانی را برای رسیدن به نگرانی‌ها‌ی‌تان در نظر بگیرید، خودتان تصمیم بگیرید که ذهن‌تان چه زمانی در طول روز به مسائل مختلف بپردازد.

این مهم است که بفهمید برنامه‌ی اولیه‌تان کاربردی نخواهد بود. ممکن است در آغاز کاربردی باشد اما در ادامه باید آن را تغییر بدهید، این امری طبیعی و عادی است. کسب توانایی تمرکز برای مدت طولانی، در صورت لزوم نیازمند تغییراتی است. در اینجا سؤالاتی هست که با جواب دادن به آنها می‌فهمید که نیاز به اصلاح برنامه دارید یا نه:

برای اینکه بدانید چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم، باید بگوییم خواب کافی را فراموش نکنید. خیلی خوب است که ساعت‌های طولانی به مطالعه بپردازید؛ اما بدن شما به خواب نیاز دارد تا تلاش‌های شما بی‌ثمر نباشد. به یاد داشته باشید که:

برگرفته از : newhealthadvisor

(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

کارشناسی ارشد مدیریت فناوری اطلاعات هستم و همون طور که اقتضای گرایش تحصیلیم بوده به مدیریت دانش علاقمندم و دوست دارم دانش خودم رو با بقیه به اشتراک بگذارم و متقابلا از دانش شما هم استفاده کنم.

بهترین مطلب بود خیلی ممنون دنبال همچین مطلبی میگشتم بازم ممنون

سلام از اینکه با ما همراه هستید خوشحالم ?

عالی بود ممنون

سلام
ممنون از توجه تون امیدوارم مفید بوده باشه

سلام
مطلب مفیدی بود دستتون درد نکنه

سلام
ممنون از وقتی که گذاشتید خوشحالم که براتون مفید بوده

امتحان و کنکور

کاربردی‌ترین روش‌های تقویت اراده برای درس خواندن


چگونه ریاضی خود را قوی کنیم؟

چگونه برنامه ریزی درسی کنیم؛ نکاتی برای بهتر درس خواندن

۲۲ نکته اثبات‌شده برای موفقیت در کنکور و امتحانات


راهکارهای افزایش انگیزه برای درس خواندن

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

آخرین مطالب

از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی

شقاق مقعدی چیست؛ علت، علائم و درمان شقاق مقعدی

کتاب مارک دو پلو؛ لذت همسفر شدن با منصور ضابطیان

جزیره گوا؛ ۱۵ دانستنی مهم که قبل از سفر به گوا باید بدانید

درمان ناراحتی روحی؛ افسردگی چه تفاوتی با ناراحتی دارد؟

ترین های جهان

بلندترین برج های جهان در کدام کشورها قرار دارند؟


قدرتمندترین زنان جهان در سال ۲۰۱۷

بهترین فیلم های ۲۰۱۷ که در ذهن شما ماندگار خواهند شد


پردرآمدترین ورزشکاران جهان را بشناسید

زیباترین سواحل دنیا و جذابیت‌های فوق تصور آنها

خنده دارترین جوایز نوبل در سال ۲۰۱۸ برای دستاوردهای علمی مضحک

۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز

برای دریافت کد تخفیف خرید فیلم ها نام درس و استاد

مورد نظر را به شماره 09909380945 پیامک کنید.

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

ورود به فروشگاه اینترنتی فیلم کنکور


31,639

در این صفحه بهترین دی وی دی های آموزشی کنکور و فیلم های کنکوری اساتید …


6,340


6,366


4,792


5,131


3,790


6,132


7,597

ورود به صفحه فروشگاه اینترنتی فیلم های کنکور

برای دریافت لیست قیمت نام درس و استاد مورد نظر را به شماره زیر پیامک کنید:

  شماره پیامک:  09909380945


2,121

بعضی ها ممکنه هنوز براشون سوال باشه که اصلا دفتربرنامه ریزی چه سودی داره؟ حق …


821


1,796


795


476


1,278


684


24,915


977

در گروه تلگرام مشاوره و پرسش و پاسخ کنکوری عضو شوید:

عضویت در گروه تلگرام


6,535

پرطرفدارترین کتاب های کمک درسی ریاضی یازدهم تجربی نظام جدید کتاب ریاضی خیلی سبز، ریاضی …


2,317


11,293


8,583


32,943


12,740


12,194

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم


5,435

خیلی از دانش آموزها و پشت کنکوری ها میپرسن آزمون های سنجش بهتره یا آزمون …


635


1,302


417


42,783

ورود به کانال تلگرام فیلم ها

در گروه تلگرام کنکوری ها عضو شوید:

عضویت در گروه تلگرام

Loading…

Loading…

Loading…

Working…

Loading…

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

Working…

Loading…

Loading…

Working…

Loading…

Loading…

Loading…

Loading…

Loading…

Loading…

Loading…

Working…

Loading playlists…

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

چگونه هنگام درس خواندن تمرکز کنيم

10

پیشنهاد شده برای شما :
0 جمشید کاظمی طرز تهيه می 28, 2019
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *