فوايد و ضررهاي گوشت خوک

فوايد و ضررهاي گوشت خوک

خواص دارویی و گیاهی‍ گوشت خوك منبع خوبى براى تأمين پروتئين، ويتامين و مواد معدنى مورد نياز بدن است.مواد معدنى و ويتامينهاى گوشت خوك شامل تيامين، فسفر، روى، اهن , نياسين، ويتامينهاى گروه بB6, B12اخيراً از چربيهاى اشباع شده و اشباع نشده موجود در گوشت خوك در رژيمهاى غذايى براى كاهش وزن توصيه ميشوند و در مقايسه با ساير چربيها مثل كره، چربيهاى مفيد بيشتري دارد و كمتر باعث ناراحتيهاى گوارشى و يبوست ميشود،خوردن چربى گوشت خوك براى پوست بدن نيز بسيار خاصيت دارد(Lard چربى خوك)گوشت خوك از لحاظ ميزان چربي و پروتئين بسيار شبيه گوشت سينه مرغ است.در ٣ اونس گوشت سينه مرغ ١٤٠ كالرى و ٣ گرم چربى و ٧٢ گرم كلسترول داريم، در ٣ اونس گوشت خوك ١٣٧ كالرى و ٤ گرم چربى و ٦٥ ميليگرم كلسترول وجود داره و كلسترول ان به مراتب كمترهترجمه ساینا بصیریمنبعhttp://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-pork-chop... ولی پروتین و باقی ویتامینهاش کمتره نسبت به بقیه گوشتا،بی مزه هم هست ،مفت هم هست،خوبیش یک اینه که مفته ،دو بی مزس با هرچی هرجور بپزیش بد نمیشه مزه همون سس مس یا ادویه رو میگیره .من که درست میکنم خوب به عنوان یک ایرانی صد...
0 rashed فواید،علائم،خواص اکتبر 22, 2018
فوايد و معايب عرق رازيانه

فوايد و معايب عرق رازيانه

خواص دارویی و گیاهی     عرق رازیانه  در درمان اختلالات هورمونی خانم‌ها مؤثر است  فوايد و معايب عرق رازيانه عرق رازیانه طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای زنانه است. عرق رازیانه بیشتر برای خانم‌ها توصیه می‌شود. مصرف این عرق در خانم‌های یائسه باعث كاهش و برطرف شدن عوارض و علایم این دوران شده و در كسانی كه دچار یائسگی زودرس شده‌اند، موجب درمان و بازگشت عادات ماهیانه می‌شود.    عرق رازیانه همچنین در درمان اختلالات هورمونی خانم‌ها مؤثر است؛ به‌طور مثال مصرف آن به افرادی كه دچار لكه‌بینی های ممتد قبل و بعد از عادت ماهیانه هستند و یا از اختلالات قاعدگی رنج می‌برند، توصیه می‌شود. كسانی كه خونریزی‌ آنها در زمان قاعدگی خیلی كمتر از حد طبیعی است بهتر است همیشه از عرق رازیانه استفاده كنند ولی افرادی كه خونریزی آنها بیش از حد طبیعی است باید در زمان قاعدگی مصرف عرق رازیانه را قطع كرده و بعد از این دوران دوباره خوردن آن را شروع كنند.    در ضمن عرق رازیانه یكی از درمان‌های اساسی در كیست تخمدان زنان محسوب می‌شود. عرق رازیانه همچنین تأثیر بسیار زیادی بر شادابی و طراوت...
0 rashed فواید،علائم،خواص اکتبر 22, 2018
فوايد ليمو ترش براي پوست صورت

فوايد ليمو ترش براي پوست صورت

خواص دارویی و گیاهی :لیمو ترش یکی از مرکبات بسیار پرفایده و پر مصرف در سبد خانوار می باشد. علاوه بر خاصیت های غذایی و دارویی این میوه خوش طعم از خواص لیمو ترش برای پوست هم مطلع شوید و از آن بهره بگیرید.     لیمو ترش یک میوه از دسته مرکبات است که دارای ویتامین ث فراوانی می باشد و تاثیر فراوانی بر سلامت پوست و مو و بدن دارد. برای آشنایی بیشتر از خواص لیمو ترش برای پوست در این مقاله همراه ما شوید.برای حفظ سلامت پوست بهتر است که از مواد طبیعی موجود در دامن مادر مهربان طبیعت استفاده کنیم و حدالامکان از داروهای شیمیایی دور بمانیم. ما در زیر به خواص لیمو ترش برای پوست اشاره می کنیم:در برنامه غذایی خود لیمو ترش تازه را بگنجانید و از خواص لیمو ترش برای سلامت پوست و مو و همچنین سلامت بدن استفاده کنید. استفاده مداوم از لیمو ترش تاثیرات مثبتی بر روی بدن می گذارد که با چشم هم دیده می شود.منبع : آرگا  لیمو ترش یکی از دوست داشتنی ترین میوه های روی کره زمین است. آب لیمو ترش تازه علاوه بر خوشمزه بودن دارای خواص شگفت انگیزی...
0 rashed فواید،علائم،خواص ژوئن 20, 2018
خواص شربت اب ليمو با عسل

خواص شربت اب ليمو با عسل

خواص دارویی و گیاهی : نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف است عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم.آبلیمو و عسلبه احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمدهای وقت گیر، کارهای منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی نداشته باشید.نوشیدن منظم آبلیمو و عسل فواید زیر را برایتان به...
0 rashed فواید،علائم،خواص ژوئن 20, 2018