مضرات تخمه کدو خام

مضرات تخمه کدو خام

در سلامت ۱۲ آبان ۱۳۹۵ ۰ 109,045 بازدیدتخمه کدو تنبل نسبتاً کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است.در این مطلب گوشه ای از خواص تخمه کدو را عنوان می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.تخمه کدو برای تقویت دستگاه ایمنی بدنمضرات تخمه کدو خام تخمه کدو به دلیل دارا بودن زینک (روی) زیاد به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. البته مواد مغذی دیگری نیز دارد که به این کار کمک می کنند. یادتان باشد که زینک با فعال کردن لنفوسیت های T به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. زینک همچنین باعث می شود که از سرماخوردگی، آنفلوانزا، التهاب ملتحمه چشم و دیگر مشکلات عفونی دور باشید.تخم کدو سرشار از منیزیماضطراب، دردهای میگرنی، گرفتگی عضلانی و سندرم پیش از قاعدگی می تواند در نتیجه کمبود منیزیم بروز کند. یک سهم ۲۸ گرمی تخمه کدو حدود ۲۰ درصد نیاز روزانه ما به این ماده را تأمین می کند.تخمه کدو باعث تسکین مثانه...
0 جمشید کاظمی فواید،علائم،خواص اکتبر 16, 2018