تاثير قرص مخمر ابجو بر پوست

خواص دارویی و گیاهی

نبض ما مرجع پزشکی و سلامت – دانستنیهای سلامت و مشاوره پزشکی

نبض ما– مخمر در طبیعت به عنوان یک قارچ یافت می شود که بر روی انواع مختلف دانه رشد می کند. مخمر آب جو حاوی پروتئین، انواع ویتامین B، فسفر و کروم است که می تواند توسط بدن انسان جذب شود.

این مواد مغذی می تواند سطح کلی انرژی را افزایش دهد، بدن را در شکستن قندها برای استفاده در سلول ها و کاهش کلسترول، در کنار سایر مزایایی که برای سلامتی دارد کمک کند.

به گزارش نبض ما، مخمر آبجو حاوی تعدادی مواد مغذی مفید است. یک اونس مخمر آبجو معمولا حاوی ۸۰ کالری است که حاوی ۱۱ گرم پروتئین، ۱۰.۹ گرم کربوهیدرات، ۱.۱ گرم فیبر غذایی، ۰.۳ گرم چربی، ۵۳۷ میلی گرم پتاسیم، ۴۹۷ میلی گرم فسفر، ۶۰ میلی گرم کلسیم، ۳۴ میلی گرم سدیم، ۱۰.۷ میلی گرم نیاسین، ۴.۹ میلی گرم آهن، ۴.۴ میلی گرم تیامین، ۱.۲ میلی گرم ریبوفلاوین و ۱۱۰ میکروگرم کروم است. مخمر آبجو دارای محتوای کالری نسبتا بالایی است، بنابراین اگر دارای رژیم لاغری هستید این را در نظر داشته باشید.

مخمر آبجو می تواند به عنوان یک جایگزین برای بکینگ پودر در غذای کودک استفاده شود. مخمر عنصر اساسی هر خمیری، و  فقط در تهیه نان و دلستر مورد استفاده نمی گیرد لذا به علت درمان دارویی، استفاده چندگانه در درمان هم دارد.

علاوه بر این، به عنوان عامل رشد، مخمر آبجو می تواند به خوبی جایگزین تخم مرغ و بکینگ پودر شود. مخمر آبجو حاوی ویتامین B، B1، B2، B3، B5، B9، در مقادیر ایده آل است و همچنین منبع مهم مواد معدنی، کروم، روی، سلنیوم، آهن و اسیدهای آمینه است.

این مخمر نقش مهمی در تحریک فرایندهای رشد دارد و به تقویت استخوان های نوزاد کمک می کند؛ به دلیل محتوای غنی از ویتامین های B، آن ها به رشد و پیشرفت جسمی و روحی نوزاد کمک می کند.

همچنین در کودکان کم خون و نوزادانی که به راحتی بیمار می شوند توصیه می شود زیرا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در عین حال، کمک خوبی برای کودکانی است که می خواهند توانایی خود را برای تمرکز یا مقابله با استرس در شرایط مطلوب بهبود بخشند. مخمر آبجو همچنین پوست سالم و یک حرکات خوب روده را هم بهبود می بخشد.


آپوتل دارویی برای کاهش درد


آنچه باید در مورد داروی ضد چربی خون بدانید


عوارض قطع ناگهانی قرص پردنیزولون


آیا قرص ادیوس ضرر دارد؟

بهترین قرص های مخمر آبجو حاوی ویتامین B12 اضافی است که در طول پروسه رشد به آن افزوده می شود. این مکمل در حفظ گلبول های قرمز و بافت های عصبی سودمند است، اما به طور طبیعی در مخمر یافت نمی شود.

این قرص ها به طور معمول از لحاظ مزه ناخوشایند هستند، از این رو برخی از نسخه ها برای راحتی مصرف تلخ زدایی می شوند. مرحله تلخ زدایی بر ارزش غذایی قرص تاثیر نمی گذارد. بسیاری از گیاهخواران از این مکمل به عنوان منبع طبیعی بعضی از ویتامین های B استفاده می کنند که در رژیم های غذایی آنها وجود ندارد.

به گزارش نبض ما، بهترین قرص های مخمر آبجو برای افرادی که از این نوع رژیم استفاده می کنند نوعی است که با ویتامین B12 اضافی رشد می کند و همچنین در منابع گیاهی یافت نمی شود. این مواد مغذی برای تشکیل مناسب گلبول های قرمز ضروری است و همچنین در بافت عصبی یافت می شود.

قرص خودش اغلب مزه تلخی دارد، لذا مخمر آبجو به صورت پودری و ورقه ای نیز به فروش می رسد که می تواند به غذاها و نوشیدنی ها برای مخفی کردن طعم و مزه اش اضافه شود. افرادی که مصرف قرص را به جای مخلوط کردن آن با غذا ترجیح می دهند. ممکن است تمایل به جستجوی قرص های مخمر تلخ زدایی شده باشند.

مخمر آب جو حاوی تمام ویتامین های گروه B به غیر از ویتامین B12 است، مگر اینکه مخمر آبجو با ویتامین (B12) نیز غنی  شده باشد.

مخمر آب جو حاوی ۱۶نوع اسید آمینه است که تمام اسیدهای آمینه ی ضروری را شامل می  گردد. در هر ۳۰ گرم مخمر آبجو، ۱۶ گرم پروتئین وجود دارد. همچنین این ماده حاوی ۱۴ نوع مواد معدنی به ویژه کروم، فسفر و سلنیوم است. روی، آهن، مس، منیزیوم، منگنز و پتاسیم از دیگر مواد معدنی موجود در مخمر آبجو هستند.

کروم موجود در مخمر آبجو، بهترین منبع غذایی کروم محسوب می  گردد. مخمر آب جو حاوی فیبر است. در هر ۳۰ گرم از مخمر آبجو، ۶ گرم فیبر موجود است. همچنین مخمر آبجو حاوی بتا گلوکان می  باشد. بتا گلوکان یک آنتی اکسیدان قوی بوده و در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.

طریقه مصرف مخمر آبجو چگونه است؟

شما می توانید سوالات خود را از طریق لینک پرسش از دکتر با پزشکان ما مطرح نمایید.

منبع: ترجمه و گردآوری

طریقه مصرف قرص مخمر آبجو چگونه است؟

درباره قرص زیپمت چه می دانید؟ 

از خواص ویتامین آ بیشتر بدانیم

چگونه اثر قرص را از بین ببریم؟

چگونه آلپرازولام را ترک کنیم؟

چگونه کمد داروها را خانه تکانی کنیم؟


ناگفته های استنت گذاری یا بالون زدن قلب


برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم چه باید کرد؟


روز جهانی فیبریلاسیون دهلیزی

ویدیو های سلامت


رفع سریع دندان درد به روش خانگی


کاشت مو به روش sut + فیلم کاشت مو


روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو


فشار خون بالا چه بلایی سر ما می آورد؟


عوامل موثر در افزایش قد بعد از بلوغ

مطالب پیشنهادی


بهترین برنامه رژیم لاغری برای کاهش وزن


عمل لابیاپلاستی برای این زنان ممنوع است!


لیزر موهای زائد چه عوارضی دارد؟


هزینه اصلاح طرح لبخند چقدر است ؟


گردشگری سلامت یا توریسم درمانی چیست؟

آنچه را که باید درباره کاربرد اسکن استخوان بدانید


آزمایش ایدز یا عفونت HIV در بهترین آزمایشگاه


چه زمانی تست پاپ اسمیر انجام شود؟


زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو


کاشت مو به روش sut + فیلم کاشت مو


روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو

نبض ما، پایگاه اینترنتی نشاط و سلامتی و دارای مجوز فعالیت است که تیم تولید کننده محتوای آن از پزشکان متخصص، اعضای هیئت علمی و اساتید دانشگاه، خبرنگاران و مترجمین و مشاورین مجرب تشکیل شده است .

نبض ما با ارائه جدیدترین مطالب علمی و کاربردی و با هدف بالا بردن سطح آگاهی و اطلاعات عامه مردم در حوزه پزشکی با هدف ارتقای سطح فرهنگ سلامت عمومی و بهبود سبک زندگی فارسی زبانان، می کوشد تا در جهت تندرستی، زیبایی، تغذیه سالم، تناسب اندام، مسائل مربوط به بهداشت مردان و زنان و مادر و نوزاد، مشاوره پزشکی، روان درمانی، بهداشت جنسی و زناشویی و سایر اطلاعات مفید در رابطه با سلامتی ، مخاطب را با ارائه مطالب صحیح و بروز رسانی شده یاری و راهنمایی نماید. لذا مطالب ارائه شده در سایت به هیچ عنوان جایگزین پزشک و تشخیص و تجویز آن نیست.

Welcome, Login to your account.

Recover your password.

A password will be e-mailed to you.


مخمر آبجو


مخمر یک ترکیب تک سلولی است که می تواند به روش های مختلف تکثیر شود. از نظر بسیاری از مواد عمده مغذی، مواد معدنی، ویتامین ها و پروتئین غنی است. مخمر آبجو همچنین به عنوان مخمر ویژه تغذیه است و معمولی ترین روش تهیه آن آب جو است که منبع مخمر است. چنانچه به طور خوراکی و داخلی استفاده شود. تاثیر بسیار مثبتی برای سلامت کلی بدن و رنگ زرد چهره دارد. این ماده در بسیاری از ماسک های مختلف استفاده می شود.

مخمر آبجو می تواند برای پوست های نرمال، خشک، و چرب از نظر چروکهای صورت کمک فوق العاده موثر و مفیدی باشد. غیر از ناحیه گردن، مخمر  آبجو را هفته ای یک بار و یا کمتر روی صورت بگذارید تا جریان گردش خون در صورت را افزایش دهید. به جهت اینکه این ماسک گاهی لکه های موقت و آنی به روی پوست به جای می گذارد گذاشتن ماسک صورت را حداقل 8  تا 20 ساعت قبل از قرار ملاقات های مهم خود برنامه ریزی کنید.


 


ماسک مخمر آبجو

صورت را با کمی روغن قبل از گذاشتن این ماسک چرب کنید :

– قدم اول :نصف قاشق چایخوری مخمر آبجو (ورقه های نازک برای استفاده راحت تر هستند) را درآب حل کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن سبزیجات یا روغن دانه های روغنی و 1/4 قاشق چایخوری سرکه سیب را با یکدیگر خوب مخلوط کنید.

– قدم بعدی : الف- برای پوستهای چرب یک قاشق غذاخوری ماست یا دوغ بی نمک و یک سفیده تخم مرغ زده شده را خوب مخلوط کنید. کلیه مواد را با هم مخلوط کرده موهای خود را کنار بزنید و روی پوست صورت تمیز شده را با این ماسک بپوشانید. سپس بعد از 20 دقیقه با آب ولرم شسته و برای بستن منافذ پوست از یک تکه یخ و یا یک ماده قابض استفاده کنید.

ب- برای پوستهای خشک یک قاشق غذاخوری از سرشیر  یا خامه را با یک زرده تخم مرغ زده شده یا یک قاشق غذاخوری لسیتین حل شده مخلوط کنید. کلیه مواد را خوب مخلوط کرده و به آرامی روی پوست تمیز شده خود بگذارید. پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید و برای بستن منافذ با  آب سرد آبکشی کنید. بعد با یک ماده قابض گیاهی مثل آب گلهای آقطی و یا آب گل کاملیا شستشو دهید. برای پوستهای نرمال و جوان هر کدام از دستورات فوق قابل استفاده است.


 


 


 


گردآوری و تنظیم : نایس کلوب

برگرفته از کتاب الفبای زیبایی با مواد طبیعی –گیاهی    فرخنده حسینی


برچسب ها:


مطالب دیگر:

E-mail: [email protected]: 09198145162 – 09381578776آدرس: بابل – خیابان بابلسر – کوچه آخوندی – ساختمان مانلی
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی
شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
لطفاً پیش از استفاده از سایت صفحه راهنمای سایت را
مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت بدان معناست که شما قبلاً صفحه
راهنمای سایت را مطالعه کرده و به مفاد آن واقفید.

10

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.