خواص حلوا ارده اردکان

خواص دارویی و گیاهی :




خانه

موبایل

حلوا ارده یعنی بمب انرژی

اصولا ترکیباتی مثل حلوا شکری که بخش اعظم کالری آن از چربی و قندهای ساده تشکیل می ‌شود، منطبق با نیازهای بدن نیست.

این ترکیبات اگر چه کالری زیادی به بدن می ‌رساند اما مواد مغذی کم تری را تامین می ‌کنند. مهم ‌ترین نکته ‌ای كه در حلوا شکری وجود دارد، چربی آن است. اگر حلوا شکری واقعا از روغن کنجد تهیه شده باشد که سرشار از اسید های چرب غیر اشباعی نظیر امگا 3، امگا 6 و امگا است، می ‌تواند اسیدهای چرب ضروری بدن را تامین کند، البته به شرطی که به خوبی فرآوری شده باشد و در حرارت مناسب تهیه شده و شرایط نگهداری آن ها نیز مناسب باشد.

این چربی‌ ها علاوه بر تامین کالری برای سلامت پوست و مو و فرآیند رشد و نمو نیز مفید است.به غیر از ترکیبات یاد شده نظیر قند های ساده که با فیزیولوژی بدن خیلی سازگاری نداشته و مناسب نیستند، اسیدهای چرب آن، ویتامین ‌ها و املاح موجود در کنجد برای بدن مفید هستند. می ‌دانیم که هر چه قدر سرانه ی مصرف قند افزایش پیدا کند به دنبال آن بروز بیماری ‌های غیرعفونی افزایش پیدا می ‌کند.

این ‌گونه غذاها به ‌صورت تفننی و گاه‌ گاهی لازم است اما به میزان زیاد و به دفعات نباید از آن ها استفاده کرد اما کسانی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، چربی خون دارند و یا مبتلا به دیابت هستند نباید از این ماده استفاده کنند.

برای بچه‌ ها حلواشکری می ‌تواند غذای جایگزین در وعده صبحانه و برای بچه ‌هایی که کم وزن هستند می ‌تواند میان ‌وعده خوبی باشد. اما یک نکته ی مهم که در مورد ارده یا روغن کنجد وجود دارد توجه به کیفیت ارده است. اگر ارده کاملا از روغن کنجد تهیه شده باشد، ارزشمند است اما ممکن است برخی کارخانه‌ های سازنده حلواشکری و ارده، روغن‌ های دیگری را با آن مخلوط کنند که این ارزش کنجد و خواص روغن کنجد یا همان ارده را زیر سوال می‌ برد.

قابل توجه است که برخی کارخانه‌ های سازنده از ترکیبات اصلی و تهیه فرآورده‌ های کنجد استفاده نمی‌ کنند. حلوا شکری طبیعی و ارده باید از کنجد و روغن کنجد خالص تهیه شوند.مهم ‌ترین ویژگی حلواارده روغن آن به نام ارده است که در مقایسه با کره، چربی ‌های زیان باری ندارد.

منبع : tebyan.net

طرز تهیه سوپ چغندر,طرز تهیه انواع سوپ جو,سوپ با برگ چغندر,سوپ برگ چغندر,طرز تهیه سوپ چغندر ق,سوپ مرغ و سيب زميني,طرز تهیه سوپ مرغ و سیب زمینی,سوپ چغندر و کلم,طرز تهیه انواع سوپ,طرز تهیه انواع سوپ جو ق,طرز تهیه انواع سوپ های خوشمزه,سوپ مرغ و سیب زمینی,طرز تهیه انواع سوپ ها,طرز تهیه انواع سوپ ایرانی,طرز تهیه سوپ برگ چغندر,سوپ مرغ با سیب زمینی,طرز تهیه انواع سوپ سبزیجات,طرز تهیه انواع سوپ خوشمزه,تهیه سوپ چغندر,سوپ جو با چغندر,سوپ …

خواص انواع میوه های زمستانی,خواص مواد غذایی در بارداری,خواص انواع میوه ها و سبزیجات,برای از بین بردن خشکی پوست,پوست و مو زیبایی,,خواص مواد غذایی مختلف,خوراکی هایی برای زیبایی پوست,ماسک برای از بین بردن خشکی پوست صورت,برای از بین بردن خشکی پوست چه باید کرد,خوراکی زیبایی پوست,خواص مواد غذایی در دوران بارداری,زیبایی پوست در طب سنتی,بهترین خوراکی برای زیبایی پوست,زیبایی پوست صورت مردان,خواص انواع میوه ها برای پوست,زیبایی پوست با طب سنتی,…

تزیین شربت های تابستانی,شربت های تابستانی,طرز تهیه شربت های تابستانی,شربت های خنک تابستانی,انواع شربت های تابستانی,طرز درست كردن انواع شربت,شربت های تابستانی گیاهی,شربت های تابستانی خانگی,,روش درست كردن انواع شربت,دستور شربت های تابستانی,شربت های تابستانی خوشمزه

با فرا رسیدن فصل تابستان بازار نوشیدنی‌های خنک داغ می‌شود و همه به تهیه و خرید این نوشیدنی‌ها روی می‌آورند و در این بین ا…

 

 
طرز تهیه:
کدوها را به صورت حلقه های نازک مثل چیپس می کنیم. بعد در آب یخ فرو برده و بعد در آرد سفید زده و در صافی می گذاریم. در مرحله آخر قبل از سرخ کردن یک بار…

طرز تهیه شامی ساده

طرز تهیه شامی ساده
 
مواد لازم برای نفر
گوشت پخته: گرملپه پخته: گرمپیاز متوسط: یک عددسیب‌زمینی متوسط پخته: یک عددتخم‌مرغ: یک تا عددادویه‌، نمک و فلفلجوش‌شیرین: یک‌دوم قاشق چای‌خوری
روش تهیه:
– گوشت پخته، لپه پخته، پیاز و سیب‌زمینی پخته را د…

طرز تهیه یک صبحانه متفاوت ( …

ترجیحا بهتر است برای افطار…

 

در اینجا دستور درست کردن یک شیرینی بستنی دار را برایتا…

طرز تهیه پیتزا پیراشکی با خمیر آماده,پیتزا پیراشکی با گوشت,طرز تهیه پیتزا پیراشکی,پیتزا پیراشکی در فر,پیتزا پیراشکی تنوری,پیتزا پیراشکی گرد,طرز تهیه پیتزا پیراشکی گوشت,مواد لازم برای تهیه پیتزا پیراشکی,پیتزا پیراشکی همدان,پیتزا پیراشکی با خمیر یوفکا,طرز تهیه پیتزا پیراشکی در خانه,پیتزا پیراشکی بدون فر,طرز تهیه پیتزا پیراشکی در منزل,طرز تهیه پیتزا پیراشکی با گوشت,,پیتزا پیراشکی نیک شام,طرز تهیه پیتزا پیراشکی خانگی,پیتزا پیراشکی مرغ,…

تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمان…

 
می توانید این کباب ماهی را با پلو سرو کنید.

شیر ماهی= گرم

زنجبیل تازه رنده شده= دو سانتی متر
نم…

تهیه شیره انگور در خانه,روش درست كردن شیره انگور,روش تهیه شیره انگور,طرز تهیه شیره انگور در خانه,سایت آشپزی نوش جان,سایت آشپزی خانم گل آور,آموزش آشپزی تبیان,آموزش ,آموزش آشپزی تصویری,سایت آشپزی ایران بانو,روش تهيه شيره انگور,آموزش آشپزی با زودپز,آموزش آشپزی با مرغ,سایت آشپزی بهونه,سایت ,آموزش آشپزی بین المللی,تهیه شیره انگور خانگی,تهیه شیره انگور به روش صنعتی,سایت آشپزی سوران,روش درست كردن شيره انگور,آموزش آشپز…

پیتزا غذایی است که دیگر همه آن را دوست دارند. غذایی کامل و بسیار خوشمزه ! و البته خیلی ها مثل خود م…

مطالب بسیار زیادی تا به حال در مورد فواید چای خوانده‌ایم، اما آیا نحوه درست کردن یک چای خوب برای خود و خانواده‌مان را هم بلد هستیم؟ در درست کردن چای باید به برخی نکات ریز، …

این شیرینی های کنجدی ها رو به حدی دوست دارم که امکان نداره بیشتر از نیم ساعت جلو من دوام بیاره!!! شاید باورتون نشه ولی من بلافاصله ب…

ادریس
طراحی سایت در تبریز


دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.