خواص خيار براي بارداري

خواص دارویی و گیاهی




خانه

موبایل

 پوست خیار غنی از فیبر است. بنابراین باعث رفع یبوست در بارداری می شود

  

خیار غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین آ، ث و کاروتن بتا می باشد. این آنتی اکسیدان ها ایمنی بدن را افزایش میدهند و به از بین بردن عفونت ها کمک می کنند.پیش از مصرف خیار در دوران بارداری به این نکته توجه کنید که خیار باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.مزایای مصرف خیار در دوران بارداریخیار کم کالری است و باعث افزایش وزن نمی شود.

مقدار زیادی آب در خیار وجود دارد که از کم آب شدن بدن در طول بارداری جلوگیری می کند.

 پوست خیار غنی از فیبر است. بنابراین باعث رفع یبوست در بارداری می شود.

خیار غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین آ، ث و کاروتن بتا می باشد. این آنتی اکسیدان ها ایمنی بدن را افزایش میدهند و به از بین بردن عفونت ها کمک می کنند.

ویتامین ک نقش مهمی در قوی شدن استخوان ها دارد.

خیار غنی از ویتامین ث، ب یک، ب دو، ب سه، فولیک اسید، روی، پتاسیم، منیزیم و آهن است که برای رشد جنین مناسب می باشند.

خیار حاوی ویتامین ب است که باعث بهتر شدن حالت روحی می شود. هنگامی که حال روحی مادر خوب است جنین نیز بهتر رشد می کند.

باید در طول بارداری الاستیسیته پوست افزایش یابد. کولاژن موجود در خیار باعث افزایش الاستیسیته می شود.

خیار قند خون را پایین نگه می دارد. سدیم و مواد معدنی موجود در خیار به تنظیم فشار خون نیز کمک می کنند.

خیار حاوی ویتامین ب است که باعث بهتر شدن حالت روحی در بارداری می شود

 خطرات مصرف خیار در دوران بارداریمصرف خیار باعث افزایش گازهای روده و هضم نادرست غذا می شود.احتمال واکنش های آلرژیک مانندخارش و تورم وجود دارد.احتمال تکرر ادرار در بارداری وجود دارد.می توانید پیش از مصرف خیار با پزشک مشورت کنید.انتخاب غذای مناسب در طول بارداری بسیار مهم است. زیرا بر فرایند رشد جنین تاثیر می گذارد.منبع:ooma.ir

جلوگیری از ریزش مو

منبع = هلپ کده

این ریزمغذی ها به توسعه جنین در رحم مادر، افزایش سیستم ایمنی، حفظ فشار خون مناسب و افزایش استحکام استخوان مادر باردار کمک می کنند. … ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، ادامه خبر را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید …)

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

می پسندم

6

سایر خبرها

به نظر آمدن، تعریف و حریمی ندارد. در این میان بعضی مردان گاهی همسرشان را تحت فشار قرار می دهند که ظاهرش را زیباتر کند. زن هم از ترس اینکه مبادا همسرش جذب زنان دیگر شود و شاید در چشم همسر نازیبا باشد، از تمام وسایل زیبایی حتی به شکل افراطی استفاده می کند. چرا زیبایی این روزها اینقدر مهم شده است؟ در جامعه ما تغییرات ارزشی، اجتماعی رخ داده است که زیبایی را نیز با خود همراه …

…> در ادامه دکتر آذر نباتی، متخصص زنان و زایمان نیز گفت: مشکلات شایع برای باروری زوجین و تولد نوزاد نارس از مهم ترین مسائل خانواده ها است. نباتی ادامه داد: امروزه با وجود عوامل مختلف مثل تغذیه نامناسب، کم تحرکی، مصرف بالای فست فودها، اضافی وزن زوجین و ازدواج و باروری در سنین بالا، درصد نازایی نیز افزایش یافته است؛ در نتیجه بسیاری از خانواده ها مجبورند به روش مصنوعی باردار شوند که خود از …

…: در صورت تمایل می توانید این نوع سردرد را با مصرف یک مُسکن ساده برطرف کنید. اگر سردرد شدید، سردرد به همراه فشار خون بالا، علایم عصبی و یا اختلالات بینایی داشتید، باید سریعاً به متخصص مربوطه یا بیمارستان مراجعه کنید. تهوع: اگر تهوع خفیف داشتید می توانید زمان مصرف قرص را تغییر داده و قرص را هنگام خواب، همراه با غذا، همراه مایعات زیاد و میوه و سبزیجات میل کنید.می توانید در طی 2-3 ماه …

های باردار را درگیر می کنند؟ درد های سیاتیکی در بارداری به دلیل تغییرات آناتومی و فزیولوژیک بروز می کند و زمانی که رحم بزرگ می شود به بدن فشار می آورد. در ماه های آخر بارداری وزن مادر به ویژه در قسمت تنه و شکم زیاد می شود که همین باعث افزایش گودی کمر و افزایش احتمال بروز دردهای سیاتیکی می شود. عضلات کمر و شکم را تقویت کنید بنابراین خانم ها باید برای کاهش این فشار ها و …

بیماری هایی مانند دیابت و سفت شدن بافت ها است. همچنین مصرف داروهایی مانند داروهای افسردگی یا فشار خون نیز بر این مسئله تاثیر می گذارد. راه های درمان عملکرد نادرست سیستم تناسلی داروها متناسب با مشکل و دلیل آن تجویز می شوند. داروهای باروری برای حفظ تعادل هورمونی، افزایش قوای جنسی، عملکرد درست سیستم جنسی مصرف می شوند. برخی قرص ها از برگشت مایع منی به مثانه جلوگیری می کنند به طوری …

سخت نیست. گاهی تغییرات هورومونی موجب می شود عضلات اطراف معده شل شوند و باعث هضم آهسته غذا می شود. با گذر زمان رحم رشد کرده به معده فشار آورده و موجب می شود هضم به درستی انجام نشود. قرص های ویتامین نیز باعث سفت شدن مدفوع می شود. ادامه این مشکل می تواند منجر به بواسیر شود. خوردن آب گرم، مصرف غذاهای غنی از فیبر، مصرف نوشیدنی و ورزش مرتب باعث هضم بهتر غذا می شود و از سوزش معده نیز جلوگیری می کند. کشک …

می شود و گاهی باعث مرگ می شود. 8- منیزیم منیزیم به انتقال یون های کلسیم و پتاسیم درغشای سلول کمک می کند که باعث ضربان قلب منظم و انقباض عضلات می شود. – در ساخت دندان ها و استخوان ها کمک می کند و سطح قند خون را حفظ می کند. – عدم مصرف مقدار کافی منیزیم در طول بارداری باعث افزایش فشار خون، ناراحتی های کبد و کلیه و از دست دادن بینایی می شود. مطالعه ای که …

بینیم که ما از این موقعیت فاصله داریم و هنوز زنان به شدت زیر فشار خانواده نزدیک و حتی گاه خانواده دور خود هستند، هنوز ناچارند از موقعیت های جماعتی، قومی و روابطی که سال هاست به دلیل شهرنشینی از آنها فاصله گرفته اند، تبعیت کنند و این امر زندگی شهری را برای آنها تلخ می کند. زنان موردنظر ما شاغل یا فعال هستند. زنان شاغل به دلیل پایین بودن نرخ اشتغال ناچارند موقعیت های حرفه ای بسیار سختی …

ماهنامه دنیای زنان – نادیا زکالوند: افراد مسن اغلب بسیار راحت تر از زمان جوانی خود، وزن کم می کنند. به طور کلی، در دوران جوانی کاهش وزن مطلوب است، اما این روند در سنین بالا نامناسب بوده و سلامت افراد را به خطر می اندازد. بنابراین، کسانی که به دوران پیری می رسند، باید با پزشکان و کارشناسان تغذیه و به طور کلی متخصصان درخصوص مصرف غذاهای مغذی مشورت کرده و سلامت بدن خود را حفظ کرده و از وزن مناسبی …

تخمک گذاری ماهانه (در نیمی از استفاده کننده ها) جلوگیری می کند؛ بر مخاط داخلی رحم (اندومتر) تأثیر می گذارد. تأثیر قرص دوران شیردهی جلوگیری از بارداری اگر هم زمان با مصرف این قرص به طور مداوم تا 6 ماهگی به کودک خود شیر می دهید، اثربخشی این دارو تقریباً 99 درصد است. مزایای استفاده از قرص شیردهی ضد حاملگی نداشتن اثر منفی بر کمیت و کیفیت شیر مادر افزایش مدت …

باردار توصیه می کنند که در دوران بارداری به کلاس های آمادگی بارداری بروند و تمرین های ورزشی مخصوص این دوران را زیر نظر پزشک متخصص انجام دهند. ورزش مناسب برای مادر باردار بسیار مفید است و اگر قرار بود با بالا بردن دست، بند ناف دور گردن جنین بپیچد، الان جمعیت کره زمین این قدر زیاد نبود! البته احتمال پیچیدن بند ناف دور گردن جنین وجود دارد اما این موضوع به وضعیت رحم مادر مربوط می …

…، وضعیت خونریزی قاعدگی، روش پیشگیری از بارداری، سابقه ی ابتلا به بیماری جنسی، سابقه رفتارهای پرخطر در زن و یا همسر، سابقه بیماری زمینه ای (دیابت، فشار خون بالا، صرع، سل، بیماری های کلیوی، آسم، بیماری قلبی و غیره)، بیماری تیروئید، سابقه ی بیماری ژنتیک در خانواده، نسبت خویشاوندی با همسر، سابقه ی بیماری های روانی در زن یا همسر، همسر آزاری، مصرف دارو و حساسیت دارویی، تماس با مواد شیمیایی و عفونی …

…> – داروهای NSAID که داروهای غیر محرک و فاقد استروئید هستند، مانند آسپرین، که اگر نزدیک به زمان بسته شدن نطفه، مصرف شود، خطر خونریزی و سقط را به همراه دارد و اگر در سه ماهه سوم بارداری، مصرف شود خطر افزایش فشار خون در جنین را به دنبال دارد و مصرف آن نزدیک به موعد زایمان باعث افزایش خونریزی در مادر، هنگام زایمان می شود. – هنوز تحقیقات، درباره خطرات اکثر داروهای NSAID شامل ایبوپروفن و ناپروکسن …

بیشتری باشد که کودک در مقایسه با سه ماهه ی گذشته اشغال کرده است. این امر باعث می شود که رحم با فشار آوردن به بقیه ی اندام ها از جمله معده جای کمی برای آن ها باقی گذارد و موجب کاهش اشتها شود. رحم در حال رشد با هل دادن معده به خارج از محل طبیعی خود علاوه بر کاهش اشتها منجر به سوزش سر دل هم می شود.با محدود کردن مصرف غذاهای ادویه دار، سرخ شده و میوه های خانواده ی مرکبات و از طرفی کاهش سرعت غذا خوردن می …

زنان و مامایی آمریکا توصیه می کند که منیزیم به کاهش نفخ، درد پستان و تغییرات خلق و خو کمک می کند.منابع خوب منیزیم شامل برنج قهوه ای، ماکارونی، نان سبوس دار، غلات، حبوبات، آجیل و دانه ها است. 9.مصرف نمک را قطع کنید. رژیم غذایی پر نمک فقط باعث افزایش فشار خون نمی شود، بلکه این نوع رژیم باعث احتباس آب توسط بدن نیز می شود. بهتر است به جای نمک برای طعم دادن به غذاها از سیر، سبزی و ادویه …

نمی دهد تا به راحتی دراز بکشید. این حالت بیشتر در سه ماهه ی دوم و سوم اتفاق می افتد. مادرانی که عادت به خوابیدن به پشت داشته اند، باید عادت خود را ترک و حالت دیگری را برای خواب در این دوران انتخاب کنند. چرا که در این دوران فشار رحم بر روی رگ های اصلی گردش خون، منجر به ایجاد اختلال در خون رسانی و در نتیجه باعث سرگیجه، تنگی نفس یا ضربان سریع قلب می شود. مادران باردار در سه ماهه ی سوم اغلب در طول شب …

می توانید خستگی پوست و ترک های پوست را از بین ببرید و همچنین پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آنها را تقویت و تهوع آنها را از بین می برد. لیموترش در آب نوشیدن هشت لیوان 8 اونسی هر روز تعدادی از مزایای سلامت را فراهم می کند نوشیدن لیموترش در آب برای شما آنتی اکسیدان فراهم می کند لیمو یک منبع بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم است بدن انسان حدود 60 درصد آب …

سقط در اوایل بارداری، مصرف سیگار، وزن گیری ناکافی در دوران بارداری، مصرف داروهای غیرمجاز، اضافه وزن و چاقی، سن کم یا بالای مادر را از عوامل موثر در تولد نوزاد نارس اعلام کرد. این متخصص زنان فقر، قامت کوتاه، کمبود ویتامین c، فعالیت فیزیکی شدید، بیماری های لثه، فاصله بین حاملگی های کمتر از 18ماه، سابقه زایمان زودرس قبلی، عفونت ارگان ها مثل عفونت ادراری و عفونت های تنفسی را نیز از دیگر …

… وی با یادآوری اینکه اسیدفولیک همراه با ویتامین های B6 و B12 میزان هموسیستئین خون را کنترل می کند، گفت: کمبود اسیدفولیک می تواند موجب کاهش رشد، التهاب زبان، کاهش اشتها، تنگی نفس، اسهال، تحریک پذیری، فراموشی، خواب آلودگی و اختلالات روانی شود. پارسا، زنان باردار و سالمندان را بیشتر در معرض خطر کمبود اسیدفولیک دانست و عنوان کرد: در دوره سالمندی به علت مصرف کم میوه و سبزی و سوء تغذیه …

تشکیل شده که لایه خارجی؛ مغز، نخاع، پوست و مو را تشکیل میدهد، لایه میانی؛ قلب، سیستم گردش خون، استخوان، عضله، کلیه و سیستم تناسلی را تشکیل میدهد و لایه داخلی روده ها، کبد، پانکراس و مثانه را می سازد. بنابراین در این هفته این موجود کوچک در حال تغییر قیافه است و سلول های بدن او در حال ساخت اندام های مهم او مثل کبد، کلیه و سیستم عصبی هستند. به تدریج با رشد این سیستم قسمت های نخاع، مغز و ستون …

صورت مداوم تحت نظر متخصص پوست باشند و از کرم های ضد آفتاب با اس پی اف 30 یا حتی بالاتر استفاده کنند. علت خواب رفتگی و مورمور شدن چیست؟ مورمور شدن به علت نرسیدن جریان خون به عصب تحت فشار به وجود می آید. اگر به مدت طولانی در یک جا بنشینید یا حتی وقتی که پاهایتان را روی هم انداخته اید، ممکن است روی عصب هایتان زیاد فشار وارد کنید و باعث می شوید که مثلا پایتان خواب رود یا احساس کرختی کنید …

نمونه بارز این رفتار ماست. مادر این کودک که ساکن یکی از روستاهای بخش بندپی شرقی بابل است، هنگامی که متوجه وجود شپش در سر دخترش ضحی و برادرش هانی می شود، از سم کشاورزی برای از بین بردن آن استفاده می کند و همین کار باعث می شود این دو کودک به کما بروند. ضحی 7 ساله پس از چهار روز مبارزه با مرگ درگذشت. او به دلیل نفوذ سم به قسمت مغز و ریه جان سپرد اما هانی 10 ساله خوشبختانه از کما خارج شده و از بیمارستان …

…. اینکه در چه زمانی و با چه دلیلی بارداری به اتمام می رسد و شرایط برای خروج جنین مهیا می شود، مشخص نیست. آن چه واضح است، تکامل جنین و آمادگی حضور او در محیط خارج رحم دلیل اصلی این اتفاق است. زنان می توانند با آمادگی لازم در هنگام زایمان علی رغم لذت بردن از زایمان، خاطره ی خوشی در ذهن خود بسازند. مادران عزیزی که روش طبیعی را برای زایمان خود انتخاب کردند باید منتظر ظاهر شدن هر یک از علایم زیر در …

اشتهایی در فرد می شود. از طرفی بزرگ شدن رحم به روده ها فشار آورده و حرکات روده ای را دشوار می کند. با دیر تخلیه شدن روده ها فرد احساس سیری کاذب خواهد کرد. بزرگ شدن رحم برخی از زنان باردار در مراحل پایانی بارداری دچار کاهش اشتها خواهند شد. زیرا با رشد جنین و بزرگ شدن رحم، معده تحت فشار قرار گرفته و فرد کمتر احساس گرسنگی می کند و یا در صورت احساس گرسنگی با خوردن اندکی غذا احساس سیری می کند. استرس و فشار استرس و نگرانی در طول هر مرحله از حاملگی ممکن است به از دست دادن اشتها منجر شود که اغلب با علایم دیگری مانند تغییرات خلق و خوی و خستگی همراه است. …

گلاتدین ایجاد می شود که این داروها باعث کاهش تولید این ماده می شوند و به طور کلی درد و التهاب را کم خواهندکرد. 3- مصرف دم نوش: تحقیقات نشان داده مصرف بعضی از انواع دم نوش در کاهش درد قاعدگی موثر است. چون بعضی از گیاهان می توانند مانند استروژن عمل کنند. با این حال ار سابقه مصرف داروهای رقیق کننده خون یا سرطان های ناشی از هورمون را دارید، پیش از مصرف این دوم نوش ها با پزشک خود …

این میتونه پیش زمینه سقط باشه. نگرانم خواهش میکنم راهنمایی ام کنید. در صورت لکه بینی از شیافهای نگه دارنده جنین استفاده شود و باید استراحت مطلق داشته باشید باسلام شما در پیام های قبلی به بنده گفتین که باید برای لوله هام دارو بخورم وسه ماه صبر کنم واگه باردار نشدم ای وی اف کنم ولی دیروز رفتم پیش اقای فیروز طاهری متخصص زنان وزایمان در تبریز وایشون گفتن که من نمی تونم طبیعی …

تنها مفید نخواهد بود، بلکه ممکن است عوارض جبران ناپذیری هم در بدن خود مادر و جنین داخل رحم او به دنبال داشته باشد. انجام حرکات ورزشی مناسب در هر روز از دوران بارداری، به شما کمک خواهد کرد تا به فعال ماندن سوخت و ساز بدن خود کمک کرده و کمتر از سایر مادران باردار مستعد ابتلا به چاقی شوید. 2. آیا مصرف آهن در باعث تیره شدن پوست جنین می شود؟ برخی از مردم ادعا دارند که مصرف …

رحم (اندومتر) با استفاده از لیزر، گرما و یا برداشتن اندومتر با هیستروسکوپ 2- آمبولیزاسیون شریان رحمی که باعث قطع خونرسانی به فیبروم شده و باعث کاهش اندازه و چروکیده شدن فیبروم می شود. حفظ قدرت باروری اما در خانم هایی که تمایل به بارداری داشته و حفظ قدرت ناباروری در آنها اهمیت ویژ ه ای دارد، روش های درمانی کم تهاجمی تری به کار گرفته می شود. شایعترین روش جراحی که در این …

در شرایط فعلی از عوامل اصلی روی آوری خانم های باردار به سزارین در ایران می باشد.در حقیقت زایمان مادر در محیطی آرام و امن ، اهرمی برای تبلیغ زایمان طبیعی است که امروزه در کشورهای پیشرفته روز به روز تمایل زنان باردار برای زایمان طبیعی بعلت محاسن بسیار آن بیشتر و بیشتر می شود سزارین یک جراحی بزرگ است که با شکافتن پوست روی شکم، عضلات زیر آن و جدار رحم همراه است به طورمتوسط، 10 الی 15 درصد زایمان ها در …

در هنگام زایمان می شود.فشار خون بالا و دیابت ممکن است اثرات طولانی مدت روی سلامت مادر از جمله بیماری های قلبی و سکته نیز داشته باشند. خانم های مسن تر در معرض خطر داشتن فرزند مبتلا به نقص های مادرزادی مرتبط با اختلالات کروموزومی مانند سندرم (نشانگان) داون نیز هستند. به طور کلی خانم هایی که در سنین بالا باردار می شوند در معرض خطرات زیر هستند: چندقلوزایی زایمان زودرس داشتن فرزندی با …

سردار سلیمانی از مراحل تکمیلی طرح توسعه حرم مطهر علوی در نجف اشرف بازدید کرد

در مورد قرص دمیترون چه می دانید؟ آیا شما آن را با اندانسترون می شناسید؟ از عوارض این دارو با خبر هستید؟ آیا می دانید که این دارو حتما باید با تجویز پزشک و زیر نظر ایشان مصرف گردد؟ چون می تواند عوارض شدید و خطرناکی مثل سندروم سروتونین ایجاد کند. برای کاهش عوارض آن باید بهترین دوز مصرف نسبت به سن و شرایط بیماری شما تجویز گردد. در این بخش از داروهای در مورد علل مصرف، تداخلات دارویی، عوارض، نحوه مصرف این

دوران بارداری یکی از مهمترین بخش های زندگی زناشویی است. در این عرصه از زندگی، زنان باردار دچار تغییراتی در جسم و روان خود می شوند که با داشتن آگاهی و دانش در مورد دوره بارداری هفته به هفته می توانند این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند. اینکه بدانید در هر هفته جنین شما چه تغییراتی کرده و به چه مواد غذایی بیشتر احتیاج دارد، می تواند بسیار هیجان برانگیز و کمک کننده باشد. برای راهنمایی شما عزیزان، کلاس آمادگی بارداری

آبا می دانید ترنس چیست ؟ آیا ترنس همان تراجنسی است؟ تا چه حد با ترنسکشوال (Transsexual)، آشنایی دارید؟ تفاوت بین ترنسکشوال را با همجنسگرایی می دانید یا شما هم فکر می کنید این دو مسئله، یکی هستند؟ جالب است بدانید که ترنس ها در چه شرایطی زندگی می کنند  و روحیات آنها چگونه است. در این مقاله از می خواهیم به بررسی ترنس ، انواع آن ، درمان هورمونی آن و شرایط لازم برای انجام عمل جراحی تغییر جنسیت بپردازیم. اگر می

این زائده گوشتی نرم که بر روی اندام تناسلی ظاهر می شود، زگیل تناسلی خفیف نام دارد. یک عفونت منتقله از راه جنسی ( STI ) ناشی از ویروس پاپیلوم انسانی یا همان HPV می باشد که این روزها زیاد به گوش تان خورده است. زگیل تناسلی خفیف ممکن است باعث درد، ناراحتی و خارش شود. زگیل تناسلی خفیف چیست؟ زگیل های تناسلی به خصوص برای زنان بسیار خطرناک هستند چرا که برخی انواع اچ پی وی می توانند باعث ایجاد سرطان واژن و سرطان

در چند وقت اخیر در شبکه های اجتماعی اینفلوئنسرهای آرایشی و بهداشتی مژه هایی را تحت عنوان مژه مگنتی یا مژه مغناطیسی یا حتی مژه آهنربایی معرفی کرده اند. در این پست قصد داریم ببینیم که مژه های مگنتی که افرادی مثل صدف بیوتی یا هدی بیوتی به شدت این روزها در حال معرفی اونها هستن، دقیقا چی هستن و چه کاربردی دارند. مژه مگنتی (مژه مغناطیسی) چیست؟ یکی از مشکلات مژه های مصنوعی استفاده نسبتا دشوار و برخی عوارض اونهاست. بیشتر مژه های برای

دغدغه های این روز های خانواده ها راجع به رفت و آمد بیشتر از قبل شده و دردسر های پهن کردن سفره های مهمونی خیلی ها رو از

امروزه مصرف داروهای گیاهی و استفاده از گیاهان دارویی طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد.با وجود اینکه به نظر می رسد این گیاهان بی ضرر هستند ولی در

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که مبتلا به درد پشت هستند؟ آیا به دنبال بهترین راه برای جلوگیری و از بین بردن این مشکل می گردید؟

در کیک ها، شیرینی ها، کوکی ها، شکلات ها و غیره میتوان از گردو استفاده کرد. بنابراین راه های زیادی برای مصرف آنها وجود دارد. فواید گردو بر

روز پنج‌شنبه 11 مرداد گردهمایی بنیاد (Tooth friendly توث فرندلی) سوئیس، یکی از معتبرترین بنیادهای بین المللی سنجش سلامت محصولات خوراکی مرتبط با بهداشت دهان و دندان، برگزار

بارداری یکی از سخت ترین دوران در زندگی هر مادری به شمار می آید. در این زمان مادر علاوه بر اینکه می بایست مراقب

در دوران بارداری بدون تجویز پزشک متخصص زنان نباید هیچ دارویی مصرف شود. برخی بانوان باردار به مصرف فرآورده های دارویی گیاهی برای رفع

آش اسفناج با گشنیز، برای سردردهایی كه ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می باشد.

نوشیدن نوشابه ‌درهنگام تشنگی یک اشتباه برای جبران آب از دست رفته بدن است زیرا آسیب فراوانی به کلیه‌ها وارد می‌کند و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می شود.

یک چرت 20 دقیقه ای برای بدن لازم است.
خواب کوتاه نیمروزی علاوه‌ بر کاهش استرس و افزایش شادابی در فرد، احتمال مرگ و میرناشی ازسکته قلبی را کاهش میدهد.

روزانه 30 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و اب وارم بنشینید.
برای درمان مشکلات زنانه مفید است.

جالب است بدانید جنین در داخل رحم مادر نسبت به نور محیط واکنش دارد، همچنین مزه غذاها را نیز احساس می‌کند و همراه با مادر نگران می‌شود

یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این

مفصل ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل ها در بدن به شمار می آید. به

بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است

در مورد قرص دمیترون چه می دانید؟ آیا شما آن را با اندانسترون می شناسید؟ از عوارض این دارو با خبر هستید؟ آیا می دانید که این دارو حتما باید با تجویز پزشک و زیر نظر ایشان مصرف گردد؟ چون می تواند عوارض شدید و خطرناکی مثل سندروم سروتونین ایجاد کند. برای کاهش عوارض آن باید بهترین دوز مصرف نسبت به سن و شرایط بیماری شما تجویز گردد. در این بخش از داروهای در مورد علل مصرف، تداخلات دارویی، عوارض، نحوه مصرف این

دوران بارداری یکی از مهمترین بخش های زندگی زناشویی است. در این عرصه از زندگی، زنان باردار دچار تغییراتی در جسم و روان خود می شوند که با داشتن آگاهی و دانش در مورد دوره بارداری هفته به هفته می توانند این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند. اینکه بدانید در هر هفته جنین شما چه تغییراتی کرده و به چه مواد غذایی بیشتر احتیاج دارد، می تواند بسیار هیجان برانگیز و کمک کننده باشد. برای راهنمایی شما عزیزان، کلاس آمادگی بارداری

آبا می دانید ترنس چیست ؟ آیا ترنس همان تراجنسی است؟ تا چه حد با ترنسکشوال (Transsexual)، آشنایی دارید؟ تفاوت بین ترنسکشوال را با همجنسگرایی می دانید یا شما هم فکر می کنید این دو مسئله، یکی هستند؟ جالب است بدانید که ترنس ها در چه شرایطی زندگی می کنند  و روحیات آنها چگونه است. در این مقاله از می خواهیم به بررسی ترنس ، انواع آن ، درمان هورمونی آن و شرایط لازم برای انجام عمل جراحی تغییر جنسیت بپردازیم. اگر می

این زائده گوشتی نرم که بر روی اندام تناسلی ظاهر می شود، زگیل تناسلی خفیف نام دارد. یک عفونت منتقله از راه جنسی ( STI ) ناشی از ویروس پاپیلوم انسانی یا همان HPV می باشد که این روزها زیاد به گوش تان خورده است. زگیل تناسلی خفیف ممکن است باعث درد، ناراحتی و خارش شود. زگیل تناسلی خفیف چیست؟ زگیل های تناسلی به خصوص برای زنان بسیار خطرناک هستند چرا که برخی انواع اچ پی وی می توانند باعث ایجاد سرطان واژن و سرطان

در چند وقت اخیر در شبکه های اجتماعی اینفلوئنسرهای آرایشی و بهداشتی مژه هایی را تحت عنوان مژه مگنتی یا مژه مغناطیسی یا حتی مژه آهنربایی معرفی کرده اند. در این پست قصد داریم ببینیم که مژه های مگنتی که افرادی مثل صدف بیوتی یا هدی بیوتی به شدت این روزها در حال معرفی اونها هستن، دقیقا چی هستن و چه کاربردی دارند. مژه مگنتی (مژه مغناطیسی) چیست؟ یکی از مشکلات مژه های مصنوعی استفاده نسبتا دشوار و برخی عوارض اونهاست. بیشتر مژه های برای

دغدغه های این روز های خانواده ها راجع به رفت و آمد بیشتر از قبل شده و دردسر های پهن کردن سفره های مهمونی خیلی ها رو از

امروزه مصرف داروهای گیاهی و استفاده از گیاهان دارویی طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد.با وجود اینکه به نظر می رسد این گیاهان بی ضرر هستند ولی در

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که مبتلا به درد پشت هستند؟ آیا به دنبال بهترین راه برای جلوگیری و از بین بردن این مشکل می گردید؟

در کیک ها، شیرینی ها، کوکی ها، شکلات ها و غیره میتوان از گردو استفاده کرد. بنابراین راه های زیادی برای مصرف آنها وجود دارد. فواید گردو بر

روز پنج‌شنبه 11 مرداد گردهمایی بنیاد (Tooth friendly توث فرندلی) سوئیس، یکی از معتبرترین بنیادهای بین المللی سنجش سلامت محصولات خوراکی مرتبط با بهداشت دهان و دندان، برگزار

بارداری یکی از سخت ترین دوران در زندگی هر مادری به شمار می آید. در این زمان مادر علاوه بر اینکه می بایست مراقب

در دوران بارداری بدون تجویز پزشک متخصص زنان نباید هیچ دارویی مصرف شود. برخی بانوان باردار به مصرف فرآورده های دارویی گیاهی برای رفع

آش اسفناج با گشنیز، برای سردردهایی كه ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می باشد.

نوشیدن نوشابه ‌درهنگام تشنگی یک اشتباه برای جبران آب از دست رفته بدن است زیرا آسیب فراوانی به کلیه‌ها وارد می‌کند و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می شود.

یک چرت 20 دقیقه ای برای بدن لازم است.
خواب کوتاه نیمروزی علاوه‌ بر کاهش استرس و افزایش شادابی در فرد، احتمال مرگ و میرناشی ازسکته قلبی را کاهش میدهد.

روزانه 30 دقیقه داخل وان حمام با محلول سرکه سیب و اب وارم بنشینید.
برای درمان مشکلات زنانه مفید است.

جالب است بدانید جنین در داخل رحم مادر نسبت به نور محیط واکنش دارد، همچنین مزه غذاها را نیز احساس می‌کند و همراه با مادر نگران می‌شود

یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این

مفصل ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل ها در بدن به شمار می آید. به

بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است

آیا مصرف خیار در دوران بارداری مجاز است؟

 

با وجود توصیه های زیادی که در مورد خوردن یا نخوردن مواد غذایی خاص در دوران بارداری ارائه می شود، بیشتر افراد ممکن است سردرگم شوند. اگر باردار هستید و می خواهید خیار را به برنامه غذایی خود اضافه کنید باید کمی بیشتر فکر کنید. این ماده می تواند باعث ایجاد حساسیت شود. خیار یکی از سبزیجاتی است که به طور گسترده در سرتاسر جهان کاشته می شود و عموما برای افراد باردار نا امن شناخته می شود. با اینحال می توانید از پزشک خود در مورد مصرف متعادل خیار سوال کنید.

 

مزایای خیار در دوران بارداری:

خوب حالا که باردار هستید، می توانید اطلاعاتی در مورد موادی که می توانید مصرف کنید جمع آوری نمایید. به موارد زیر نگاهی بیندازید:

*خیار کم کالری است باعث افزایش وزن نمی شود

*این ماده آب زیادی دارد و جلوی دهیدراسیون را می گیرد.

*پوست خیار غنی از فیبر است. این موضوع جلوی یبوست و هموروئید را می گیرد

*این ماده غنی از آنتی اکسیدان هایی همچون ویتامین A، C، بتاکاروتن، لوتئین و زاگزانتین است. این آنتی اکسیدان ها باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شوند.

*ویتامین K موجود در آن نقش مهمی در تقویت و سلامت استخوان ها دارد.

*خیار سرشار از ویتامین های C، B1، B3 و B2 ، اسید فولیک، روی، پتاسیم و منیزیم است.

*خیار ویتامین B دارد و می تواند خلق و خوی شما را بهتر کند.

*خیار سطح قند خون را پایین نگه می دارد.

 

خطر خوردن خیار در دوران بارداری:

علاوه بر مزایای که مصرف خیار در دوران بارداری دارد ممکن است برخی از فاکتورهای خطر مرتبط با آن نیز وجود داشته باشد. نکات زیر را به خاطر داشته باشید:

*ممکن است در صورت مصرف بیش از حد آن با گاز روده ای مواجه شوید و از مشکلاتی همچون سوءهضم و سایر موارد رنج ببرید

*ممکن است به خیار واکنش آلرژیک همچون تورم، خارش داشته باشید

*ممکن است تکرر در ادرار را تجربه کنید که در دوران بارداری باعث ازار شما می شود.

*بهتر است قبل از مصرف خیار با پزشک خود مشورت کنید.

 

اماده کردن خیار برای مصرف:

شما می توانید خیار را در سالاد و سایر غذاهای خود مورد استفاده قرار دهید. برای آماده کردن خیار نکات زیر را به خاطر داشته باشید:

خیار را خوب بشویید تا مواد شیمیایی و سایر موادی که بر روی پوست آن باقی مانده است پاک شود

شما می توانید برش های چند اینچی در خیار بدهید یا از وسط آن را برش دهید

آن را به سالاد و میان وعده های خود بیفزایید

نمک کمی به آن اضافه کنید و آن را برای سی دقیقه در یخچال بگذارید.

نظر

نام

ایمیل

وبسایت

3
 + 
5
 = 

.hide-if-no-js {
display: none !important;
}

10

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.