خواص زنجبيل با ماست

خواص دارویی و گیاهی :

بهترین زمان های گرفتن استخاره با قرآن در زیر آورده شده ، به روایت ائمه معصوم علیه السلاماستخاره بهترین روش رهایی از سردرگمی و  ماندن بر سر دوراهی انتخاب می باشد .از زمانهای قدیم همواره  می گفتند ، در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست .بله کار خیر نیازی به استخاره ندارد ولی ما مسلمانان ، با گرفتن استخاره ، و در صورت ننتیجه به آرامش قلبی خاصی می رسیم که خالی از لطف نیست .

استخاره در لغت به معنی طلب خیر از پروردگار منان است ، و چون مسلمانان در برخی مواقع خیر و صلاح کار خود را نمی دانند،به گرفتن  استخاره متوسل می شوند.

 

 

 

دوم در مورد استخاره با قرآن  :

 

 

 

 

 



11 مارس 2017
0 نظر

همه چیز در مورد “وهابيت در ایران و جهان
,وهابیت,وهابیت در ایران,وهابیت شناسی,وهابیت در عربستان,وهابیت و داعش,وهابیت یعنی چه,وهابیت در خوزستان,وهابیت جنایات,وهابیت در مشهد,وهابیت و شیعه,وهابیون در ایران سال 9…


7 ژانویه 2017
4 نظر


11 دسامبر 2016
6 نظر


9 ژوئن 2016
0 نظر


30 می 2016
1 نظر


15 فوریه 2018
0 نظر

افزایش ممبر (بازدید و عضوگیری کانال تلگرام)

 
امروزه استفاده از گوشی­های اندروید و به طبع استفاده از نرم­افزارهای مرتبط با آن به جزء لاینفک زندگی بشر تبدیل گردیده است. یکی از ابزار قدرتمند در ارتباطات، ایج…


23 اکتبر 2016
104 نظر


25 جولای 2016
0 نظر


23 جولای 2016
3 نظر


22 جولای 2016
0 نظر


12 فوریه 2018
0 نظر

دانلود عکس بهترین مردانه برای پیشانی بلند سال 2018
مردانه برای پیشانی بلند,ی مردانه برای پیشانی بلند, پسرانه برای پیشانی بلند, برای مردان پیشانی بلند,ی پسرانه برای پیش…


15 دسامبر 2017
0 نظر


5 دسامبر 2017
0 نظر


5 دسامبر 2017
0 نظر


5 دسامبر 2017
0 نظر


30 آوریل 2018
0 نظر

خواص و رابطه شکلات تلخ و لاغری شکم و پهلو
شکلات تلخ و لاغری ,شکلات تلخ و لاغری شکم,خواص شکلات تلخ و لاغری,رابطه شکلات تلخ و لاغری,شکلات تلخ و رژیم لاغری,شکلات تلخ لاغری,شکلات تلخ برای لاغری,شکلات تلخ در لاغری…


30 آوریل 2018
0 نظر


30 آوریل 2018
0 نظر


30 آوریل 2018
0 نظر


30 آوریل 2018
0 نظر


16 ژانویه 2018
0 نظر

معرفی سه کشور اروپایی یونان،اسپانیا،فرانسه

یونان مصداق کامل این مصرع معروف است که می‌گوید: «آنچه خوبان همه دارند، تو یک‌جا داری». یونان نه تنها مهد دموکراسی و تمدن و فلسفه‌ی غرب است بلکه ریشه‌ی مسابقات المپیک …


17 دسامبر 2017
0 نظر


7 دسامبر 2017
0 نظر


26 اکتبر 2017
0 نظر


21 اکتبر 2017
0 نظر


7 ژوئن 2016
0 نظر

گلچین زیباترین عکس ها از تزیین برنج مجلسی با زرشک و زعفران خرداد 95

ادامه مطلب


18 می 2016
0 نظر


30 آوریل 2016
0 نظر


7 دسامبر 2015
0 نظر


14 سپتامبر 2015
35 نظر


22 اکتبر 2017
86 نظر

تعبیر خواب انار ، تعبیر خواب
تعبیر خواب انار , تعبیر خواب درخت انار , تعبیر خواب درخت انار ابن سیرین , تعبیر خواب انار امام صادق , تعبیر خواب انار برای زن باردار , تعبیر خواب انار دانه شده , تعبیر خوا…


22 اکتبر 2017
27 نظر


22 اکتبر 2017
313 نظر


22 اکتبر 2017
163 نظر


22 اکتبر 2017
868 نظر


30 آوریل 2018
0 نظر

آموزش و طرز تهیه آلو بخارا در منزل با گوشت
آموزش و طرز تهیه آلو بخارا در منزل با گوشت در سایت جسارت
طرز تهیه آلو بخارا ، طرز تهیه آلو بخارا در منزل ، طرز تهیه آلو بخارا ، روش تهیه آلو بخارا ،طرز پخت آلو بخارا،ن…


30 آوریل 2018
0 نظر


30 آوریل 2018
0 نظر


30 آوریل 2018
0 نظر


30 آوریل 2018
0 نظر


8 جولای 2016
0 نظر

انواع و اقسام دانشجویی شیک و جدید |
دانشجویی , دانشجویی جدید , دانشجویی ایرانی , دانشجویی اسپرت , مانتو دانشجویی 2016

مجموعه ای از زیباترین دانشج…


8 آوریل 2016
0 نظر


13 مارس 2016
0 نظر


3 مارس 2016
0 نظر


2 مارس 2016
86 نظر


31 می 2016
0 نظر

آوای انتظار همراه اول | آوای انتظار همراه اول فرزاد فرزین

آوای انتظار همراه اول
avaye entezar

کد آوای انتظار : ۳۴۹۳۵
نام اثر : شوک
نام صاحب اثر : فرزاد فرزین

آوای انتظار همراه اول
avaye entezar

کد آوای …


29 می 2016
0 نظر


25 می 2016
0 نظر


24 می 2016
0 نظر


23 می 2016
0 نظر


5 دسامبر 2017
0 نظر

شعر در مورد هزاره
شعر در مورد هزاره,شعر در مورد هزاره ها,شعر درباره هزاره ها,شعر درباره هزاره,شعر هزاره گی در مورد مادر,شعر درباره مردم هزاره,شعر هزارگی درباره هزاره,شعر درباره خالق هزاره,شعر هزاره گی در …


30 می 2016
0 نظر


28 می 2016
0 نظر


25 می 2016
0 نظر


24 می 2016
0 نظر


18 آوریل 2018
0 نظر

آرامش منزل خود را در شرایط بحران حفظ کنیم!

منزل محل سکونت و آرامش است. اغلب افراد سعی دارند تا آرام‌ترین شرایط ممکن را در منزل خود مهیا کنند. از پنجره دوجداره استفاده می‌کنند، در محلی دور از هیاهوی شهر و خیا…


17 آوریل 2018
0 نظر


16 آوریل 2018
0 نظر


11 آوریل 2018
0 نظر


11 آوریل 2018
0 نظر


6 اکتبر 2017
0 نظر

آموزش و فواید حرکت بارفیکس دست باز از جلو از پشت
آموزش و فواید حرکت بارفیکس دست باز از جلو از پشت در قسمت ورزشی سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار بگیرد.
بارفیکس دست باز برای هدف ق…


12 دسامبر 2016
0 نظر


19 آوریل 2016
0 نظر


9 ژانویه 2016
0 نظر


4 دسامبر 2015
0 نظر

 

آدرس ی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک عبور جدید برای شما ارسال شود.

چطور – مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت


چرا بعد از غذا خوردن عرق می‌کنیم؟


فواید ماساژ درمانی و عوارض احتمالی آن


فنگ شویی و راهنمای جامع اجرای آن در منزل


مزوتراپی چیست و چه تاثیری بر لاغری، زیبایی و جوانی دارد؟


آمادگی برای آزمون آیلتس و آشنایی با انواع و ساختار این آزمون


۱۶ ترفند روانشناسی برای اینکه بتوانید بلافاصله خودتان را در دل‌ها جا کنید


راهنمای گوگل آنالیتیک (Google Analytics) برای مبتدیان و سوالات رایج درباره آن


حق داشتن وکیل در قوانین ایران و بین‌الملل به چه معناست؟


انواع حدود و جرایم مستوجب آن در قوانین کیفری


آشنایی با ارکان عقد و شرایط اساسی صحت معاملات

زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. فواید زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های دور شکم است. این مقاله را بخوانید تا بیشتر با رابطه‌ی زنجبیل و لاغری آشنا شوید.

براساس آیا (نوعی علم باستانی در هندوستان که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای سلامتی و درمان بیماران استفاده می‌شود) مصرف ریشه‌ی زنجبیل می‌تواند به کنترل وزن کمک کند و تحقیقات نیز این ویژگی زنجبیل را تأیید کرده‌اند.

در مطالعه‌ای که نتیجه‌ی آن در سال ۲۰۱۴ در مجله‌ی دانش غذا و کشاورزی به چاپ رسید،‌ دسته‌ای از موش‌ها که اضافه‌وزن داشتند، مورد آزمایش قرار گرفتند. به این موش‌ها به‌مدت ۳۰ روز مکمل جینجرول (ترکیبی که در زنجبیل یافت می‌شود) داده شد و آنها توانستند پس از این مدت وزن‌شان را کاهش بدهند. سطح قند خون و لپتین در این موش‌ها نسبتا کاهش یافته بود. لپتین ترکیبی است که در احساس سیری پس از صرف وعده‌‌ی غذایی مؤثر است و می‌تواند در لاغری نقش مثبتی داشته باشد.

محققان نتیجه گرفتند زنجبیل می‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود و می‌توان از زنجبیل به‌عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد.

براساس مطالعات دیگری که در سال ۲۰۱۳ در مجله‌ی پزشکی و دارویی اروپا منتشر شد، تأثیر زنجبیل بر لاغری با داروی لاغری ارلیستات برابر بود. همچنین زنجبیل از طریق بالا بردن کلسترول مفید خون (HDL) در کاهش سطح کلسترول خون تأثیر قابل توجهی دارد. با قدرتی که زنجبیل بر احساس سیری و هضم مناسب غذا دارد، نقشش در کاهش وزن تعجب‌آور نیست.

زنجبیل علاوه بر نقشش در کاهش وزن، به آب کردن شکم و پهلو نیز کمک می‌کند. اگر می‌خواهید شکم شش تکه داشته باشید، زنجبیل می‌تواند به شما کمک کند و بر عوامل ایجاد چربی دور شکم تأثیر بگذارد. این عوامل می‌تواند شامل پرخوری، تغییرات هورمونی و کمبود انرژی برای انجام تمرینات ورزشی باشد.

زنجبیل باعث احساس سیری در شما می‌شود و به لطف این ویژگی زنجبیل، کمتر برای پرخوری وسوسه می‌شوید. زنجبیل به‌عنوان یک ماده‌ی طبیعی کاهش اشتها، در کاهش وزن به شما کمک می‌کند. زنجبیل تقریبا فاقد کالری است و می‌تواند به‌طور تازه یا به همراه غذا و نوشیدنی‌ها مصرف شود.

تغییرات هورمونی و استرس مزمن می‌تواند باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در خون شود. نتیجه‌‌ی این امر خروج دستگاه ایمنی و سوخت‌وساز بدن از حالت تعادل است. افزایش سطح کورتیزول خون می‌تواند به افزایش وزن منتهی شود و آب کردن چربی شکم و پهلو را دشوارتر کند. براساس مقاله‌ای که در بولتن بیولوژیکی و دارویی در سال ۲۰۰۴ به چاپ رسید، زنجبیل می‌تواند تولید کورتیزول را سرکوب کند.

مصرف زنجبیل می‌تواند به بازگشت تعادل به بدن‌تان کمک کند و باعث شود راحت‌تر وزن‌تان را کاهش بدهید. طعم تیز و منحصربه‌فرد زنجبیل می‌تواند به‌طور طبیعی انرژی‌تان را از لحاظ جسمی و روانی افزایش بدهد.

براساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد زنجبیل در کنار خاصیت سیرکنندگی خود، خاصیت گرمازایی هم دارد. غذاهای گرمازا با افزایش دمای بدن به افزایش سوخت‌وساز و کالری‌سوزی کمک می‌کنند.

International Journal of Obesity متذکر شده است که مصرف غذاهایی که خاصیت گرمازایی دارند،‌ می‌تواند ابزار بالقوه‌ای برای کاهش وزن باشد. این غذاها باعث افزایش مصرف انرژی و اکسیداسیون چربی می‌شوند و در مسیر کاهش وزن مانع کاهش سرعت سوخت‌وساز می‌شوند. در این مطالعه تفاوت صبحانه‌ی حاوی یک نوشیدنی زنجبیل (۲ گرم پودر زنجبیل حل‌شده در آب داغ) با صبحانه‌ای فاقد آن و تأثیرش بر مصرف انرژی و احساس سیری در مردانی که اضافه‌وزن داشتند، مورد بررسی قرار گرفت.

مطالعات حاکی از تأثیر چشمگیر زنجبیل در حرارت‌زایی است و شرکت‌کنندگانی که نوشیدنی حاوی زنجبیل مصرف کرده بودند، کمتر احساس گرسنگی می‌کردند، درنتیجه غذای مصرفی‌شان کاهش یافته بود. این نتایج حاکی از تأثیر بالقوه‌ی زنجبیل در لاغری است.

اگر می‌خواهید از اثرات شگفت‌انگیز زنجبیل برای کاهش وزن بهره‌مند شوید، می‌توانید زنجبیل را به روش‌های زیر مصرف کنید.

مصرف زنجبیل نمی‌تواند به سرعت وزن‌تان را کاهش بدهد. تأثیرات مصرف زنجبیل آهسته و تدریجی است. عجول نباشید و کمی صبر کنید تا از اثرات زنجبیل بهره‌مند شوید. گاهی اوقات از دست دادن حتی پانصد گرم در ماه نیز می‌تواند دستاورد بزرگی باشد.

باید به یاد داشته باشید که روند کاهش وزن‌تان علاوه‌بر زنجبیل به موارد دیگری مانند ورزش، تغذیه، استرس و عوامل وراثتی نیز وابسته است. برای بهره‌مندی بهتر از فواید زنجبیل باید سایر روش‌های کاهش وزن را نیز به کار ببندید تا زودتر به نتیجه‌‌ی دلخواه‌تان برسید.

در قدم اول مصرف چربی‌های ناسالم، غذاهای فرآوری‌شده، فست‌فودها، شکر و قند را متوقف کنید. همچنین با مصرف مواد غذایی زیر می‌توانید با سرعت بیشتری وزن‌تان را کاهش بدهید. برخی مواد غذایی می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. روغن نارگیل،‌ زیره، سرکه‌ سیب، لیمو ترش و آب آن، چای سبز، عسل و دارچین و برخی از ادویه‌ها در روند کاهش وزن مؤثرند.

کارهای زیر نیز می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند.

زنجبیل علاوه‌بر کاهش وزن، به درمان التهاب، کاهش حالت تهوع، بهبود گوارش و نابودی سلول‌های سرطانی کمک می‌کند. همچنین با درست کردن چای زنجبیل می‌توانید بدن خود را سم‌زدایی و با بسیاری از امراض مبارزه کنید.

پودر زنجبیل را می‌توان ماه‌ها نگهداری کرد. بهترین شرایط برای نگهداری پودر زنجبیل قرار دادن آن در ظرف شیشه‌ای سر بسته و در مکانی تاریک و خنک است. ریشه‌ی زنجبیل تازه را می‌توان تا سه هفته در یخچال نگهداری کرد. همچنین می‌توان ریشه‌ی زنجبیل را به‌مدت ۶ ماه در فریزر نگهداری و در مواقع موردنیاز مصرف کرد.

بیشتر افراد می‌توانند از فواید زنجبیل بهره‌مند شوند، اما زنجبیل گزینه‌ی مناسبی برای همه‌ی افراد نیست. ممکن است زنجبیل با برخی داروها تداخل داشته باشد و تأثیراتی منفی بر سلامت افراد بگذارد.

به من بگو چه می‌خوری تا به تو بگویم که هستی

14000تومان

7000تومان


now = new Date();
var head = document.getElementsByagName(‘head’)[0];
var = document.createElement(”);
.type = ‘text/java’;
var = ”;
.src = + ‘?v=’ + now.getFullYear().() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild();

۱۰ عادت صبحگاهی که به کاهش وزن کمک می‌کند

راهنمای خرید دوچرخه ثابت؛ چطور با دوچرخه ثابت وزن‌مان را کم کنیم؟

رژیم شیر چیست؛ متخصصان درباره این رژیم چه نظری دارند؟

لاغری با ورزش و حقایقی که درباره آن باید بدانید

با یک کپسول لاغری دست ساز هم میتوان وزن وسایز کم کرد
تمام مواد به صورت آسیاب شده هست
زنجبیل.تخم کتان.زیره سبز.دارچین.فلفل ق.زردچوبه.سیاه دانه.آویشن.تخم شنبلیله.هوه سبز
این موادرا داخل کپسول خالی که ریخته این کپسولهااز عطاری ها میشودتهیه کردوروزی دوعددمصرف دارد
اگر معده درد دارین فلفل ق کمتری استفاده شود

متشکر از نظرتون دوست عزیز. چیزی در رد یا تایید مطلبتون ندارم. ولی برای کاهش وزن چشمگیر باید کاهش غذای مصرفی همراه با ورزش انجام بشه. وگرنه بقیه راهها مثل بعضی غذاها تاثیر خیلی آرومی دارن

من حدود ۱۵ ساله که تقریبا هر روز ۱/۳ قاشق مربا خوری استفاده می کنم تاثیر چندانی در لاغری ندارد ولی تقربا وزن را ثابت نگه میداره ولی خاصیت درمانی فوق العاده ای داره توصیه می کنم حتما همتون استفاده کنید اما به صورت مرتب و همیشه مثل برنامه غذایی تون یعنی برای هر دردی خوبه و آب رو آتیشه و به هر کسی توصیه کردم شدیدا علاقمند شده بعضی ها میگن فشار رو بالا میبره اصلا چنین چیزی نیست برای معده درد و دل درد و سردرد و سرما خوردگی وحتی قبل خواب مثل قرق خواب عمل میکنه و. طعم جالبی نداره من تو مقداری اب گرم میریزم و وقتی خنک شد یه دفعه می خورم .توجه داشته باشین که گرده زنجبیلی که در لیوان ته نشین میشه باید بخورین وگرنه اثری نداره.درضمن من زنجبیل خشک را از عطاری میگیرم و آسیاب می کنم چون اماده اش تقلبی است و شن و ارد نخودچی و. داره
ببخشید مطالبم زیاد بود خواستم تمام تجربیاتم رو بگم چون واقعا معجزه میکنه

ممنون از نظرتون. براساس مطالعات بیشترین کاهش وزن با خوردن مواد غذایی مربوط به چای سبزه که خوردن هرروزش میتونه توی سال نزدیک به ۴ کیلوگرم وزن کم کنه. نکته خوبی که اشاره کردین راجع به ادویه های ‍پودری آماده که کاملا درسته. بیشتر ادویه جات ‍‍پودری بازار تقلب توش شده. بهتره خودتون توی خونه آسیاب داشته باشید یا پس از تهیه محصول کامل بدین براتون آسیاب کنن

آقا لایک
قبول دارم چون امتحانش کردم
اما زیادیش خوب نیست

متشکرم از نظرتون. زنجبیل خواص زیادی داره. ولی مثل تقریبا هر ماده غذایی زیادش ممکنه مشکلاتی داشته باشه

من خیلی دوست دارم فقط به صورت موضعی لاغر کنم ولی اصلا نمیشه

لاغری به طور موضعی خیلی سخته و معمولا یک قسمت از بدن بعد از لاغری عمومی لاغر میشه. ولی شاید مطلب زیر براتون مفید باشه
https://www.chetor.com/81175-چربی‌-سوزی-شکم/

ممنون لطفا این مطلب را بفرمایید

متشکر از لطفتون دوست عزیز

رژیم و تغذیه


مواد غذایی مضر برای مغز کدام خوراکی‌ها هستند؟


چطور یک برنامه غذایی هفتگی تهیه کنیم؟


رژیم با ۹ روشی که کمک می‌کند سریع و سالم وزن کم کنید


کوچک کردن شکم در ۲۴ ساعت با از بین بردن نفخ شکم


آیا سرکه سیب واقعا به لاغر شدن کمک می‌کند؟


مزوتراپی چیست و چه تاثیری بر لاغری، زیبایی و جوانی دارد؟


چرا بعد از غذا خوردن عرق می‌کنیم؟


جاهای دیدنی آنکارا؛ ۱۹ مکانی که نباید فرصت دیدن‌شان را از دست داد


فنگ شویی و راهنمای جامع اجرای آن در منزل


نام‌نویسی در چطوربه منزله‌ی پذیرفتن
شرایط و مقررات
می‌باشد.

آدرس ی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک عبور جدید برای شما ارسال شود.

سلامتِ : زَنجـِبیل یا زنجفیل یا شنگویر یک گیاه خوراکی، ادویه و گیاه دارویی است.

زنجبیل از گیاه زرد رنگ دارای رگه‌های بنفش با نام علمی Zingiber officinale بدست می‌آید. اگرچه معمولاً از زنجبیل به عنوان ریشه آن گیاه نام برده می‌شود ولی در اصل قسمت مورد استفاده گیاه ساقه متورم شده زیرزمینی آن است که «ریزوم» نام دارد.

خواص زنجبیل :

جنس زنجبیل سرده‌ای از تیره زنجبیلیان علفی ایستاده چندساله با حدود ۷۰ گونه بومی آسیای جنوب شرقی است با ساقه باریک و نی‌مانند و برگ‌های سرنیزه‌ای سـبز براق که از زمین‌ساقه‌ای غده‌ای می‌رویند؛ گل‌های آنها سبز مایل به زرد با لبه‌ای ارغوانی و لکه‌های کرم‌رنـگ و گل‌آذین مخروطی و کوچک و سنبله‌ای متراکم است که در تابستان از زمین ساقه بیرون می‌زند.

ادویه‌ای آرام‌بخش

کاربرد زنجبیل در غذاهای خاور دور

بررسی‌ها نشان داده‌اند که زنجبیل می‌تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی شود، مطالعات بالینی در لندن انجام شد نشان داد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی به اندازه داروهای آرام‌بخش مرسوم موثر است. خاصیت گرم کنندگی و فعال کنندگی زنجبیل آن را به عنوان شفابخش خانگی معرفی کرده‌است.

اگر به کشیدگی عضله دچار شده‌اید، گلودرد دارید و یا از بیماری مسافرت در رنج هستید برای خود یک تونیک زنجبیل درست کنید و میل نمائید تا به قدرت شفا بخش فوق العاده آن پی ببرید. زنجبیل فواید فراوانی برای سلامتی دارد. مطلب ما درباره ساقه گرد پیچ خورده‌ای است که گاهی برای غذا سرخ کردنی از آن استفاده می‌شود.

زنجبیل را می‌توان به آب گرم اضافه کرد و در مواقع سرمازدگی پاها را در آن قرار داد. در مواقع دندان درد می‌توان آن را جوید و هنگام گلو درد از غرغره آن استفاده کرد. همچنین برای درمان سرماخوردگی آن را به آب گرم، لیمو و عسل افزود.اگر علاقه‌ای به استفاده از این محلولها ندارید می‌توانید آن را پس از خرد کردن برای تسکین سردرد به ناحیه پیشانی بمالید؛ روغن زنجبیل را می‌توان با روغنهای دیگر رقیق کرده و برای تسکین دردهای ناشی از کشیدگی ماهیچه آسیب دیده روی آن ماساژ داد تا گردش خون را بهبود بخشیده و باعث تسکین درد شود.

دلیل سودمند بودن زنجبیل اجزای تشکیل دهنده اصلی زنجبیل شامل نشاسته، اسانسها مانند زینجیبرن (zingiberen) که به زنجبیل بوی خاص مید هد، و رزین است. به نظر می‌رسد بیشتر ارزش درمانی زنجبیل به واسطه ترکیبات ادویهای آن یعنی جینجرول‌ها (Gingerols) است که طعم تند و سوزاننده آن ناشی از آنهاست، اگرچه هنوز طرز عمل آن مشخص نیست.

کاربردهای دیگر زنجبیل :

زنجبیل تازه را برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا بکارببرید.
زنجبیل خشک شده را جهت درمان سرگیجه و تهوع مصرف کنید.
قرص آن را برای درمان آرتریت و مشکلات گردش خون مورد استفاده قراردهید.

درمان میگرن با زنجبیل :

به اندازه یک نخود پودر زنجبیل را در یک کاسه ماست ترکیب کرده و همراه با غذا میل کنید. این کار را هر روز تکرار کنید تا از میگرن پیشگیری شود.
مصرف زنجبیل در افراد دچار زخم معده و یا زخم دوازدهه و یا هم‌زمان با مصرف داروهای ضد انعقاد – که می‌تواند برای رقیق شدن خون شوند – اکیداً منع شده‌است.همچنین در مورد استفاده از گیاهان دارویی، بویژه اگر به نوزاد خود شیر می‌دهید یا باردار هستید با پزشک خود مشورت کنید.

زنجبیل برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان

اگر در گذشته مردم از قحطی، وبا و یا طاعون و غیره می‌مردند امروزه سرطان بلای جان انسان شده است. به نظر می‌رسد که چاره‌ای جز تلاش برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری مهلک نیز وجود ندارد. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که زنجبیل حاوی ترکیباتی است که خواص ضدسرطانی دارند. محققان مشاهده کرده‌اند که زنجبیل با سلول‌های سرطانی تخمدان مقابله می‌کنند. نتایج بررسی‌های دیگر نیز نشان می‌دهد که مصرف زنجبیل تازه باعث کاهش التهاب‌های کولون (روده) می‌شود.

زنجبیل باعث تسکین حالت تهوع می‌شود

اگر به دلیل یک ویروس به بدنتان و یا حالت تهوع ناشی از ماشین‌گرفتگی و غیره دچار حالت تهوع می‌شوید زنجبیل می‌تواند به دادتان برسد. پودر، نوشیدنی زنجبیل، قرص و یا مربای آن باعث تسکین معده و جلوگیری از آشوب آن می‌شود. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که زنجبیل به اندازه‌ی داروی اسکوپولامین یا همان هیوسین موثر عمل می‌کند. این دارو که بدون نسخه تجویز می‌شود و برای پیشگیری از ماشین‌گرفتگی، دل درد و غیره مصرف می‌شود.

زنجبیل همپای داروهای ضدانعقاد خون

نتایج یک پژوهش استرالیایی نشان می‌دهد که زنجبیل یک ضدانعقاد قوی است که تا حدودی قوی تر از آسپرین نیز محسوب می‌شود. در نتیجه مصرف آن برای بیمارانی که داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مصرف می‌کنند توصیه نمی‌شود. به خاطر اینکه خطر خونریزی یا کبودی را در آن‌ها بالا می‌برد. اگر مشکل خونریزی دارید و یا از داروهای رقیق‌کننده‌ی خون استفاده می‌کنید بهتر است از مصرف زنجبیل بپرهیزید.

زنجبیل می‌تواند باعث کاهش قند خون شود

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع ۲ رنج می‌برند باعث کاهش قند خون می‌شود. اگر شما نیز از این بیماری رنج می‌برید و نگران میزان قند خونتان هستید با پزشک معالجه‌ی خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می‌توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد مصرف زنجبیل می‌تواند تأثیر خطرناکی روی میزان انسولین بدنتان داشته باشد.

زنجبیل باعث بروز التهاب‌های دهانی می‌شود

در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می‌شود؛ یعنی اینکه باعث می‌شود بدن گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف زنجبیل احساس التهاب و سوزش در دهان داشتید از مصرف آن بپرهیزید.

زنجبیل در دوره‌ی بارداری : آری یا نه؟

در خصوص مصرف زنجبیل در دوره‌ی بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد. نتایج پژوهش‌های مختلف نتایج مختلفی را نیز نشان داده است. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که رابطه‌ای بین مصرف زنجبیل و سقط‌جنین وجود دارد. نتایج بررسی‌های دیگر حاکی از این است که مصرف این ادویه باعث بروز مشکلات و عوارضی در این دوره می‌شود. درحالی‌که بررسی‌های متعدد دیگر نشان می‌دهد که مصرف زنجبیل در دوره‌ی بارداری نه تنها مشکلی به بار نمی‌آورد بلکه باعث تسکین حالت تهوع نیز می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که شما قبل از مصرف مکمل یا خود زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید. چون بسیاری از خانم‌ها برای مقابله با حالت تهوع‌های صبحگاهی از این ادویه استفاده می‌کنند.

زنجبیل برای تسکین درد

نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که افرادی که با شروع اولین علائم میگرن یا سردرد زنجبیل مصرف می‌کنند درد کمتری احساس می‌کنند. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در زنجبیل باعث مسدود شدن ترشح هورمون‌های التهاب زا می‌شود. نتایج بررسی‌های دیگر نیز نشان می‌دهد زنجبیل می‌تواند به بهبود و تسکین آرتریت کمک کند.

زنجبیل برای کاهش حالت نفخ

اگر همیشه نفخ می‌کنید توصیه می‌کنیم به چای خود کمی زنجبیل اضافه کنید و یا اینکه یک تکه‌ی کوچک زنجبیل تازه و پوست‌کنده بجوید. شما همچنین می‌توانید برای جلوگیری از نفخ حاصل از خوردن حبوبات یک تا دو ورقه‌ی نازک زنجبیل تازه را به غذای حاوی این مواد اضافه کنید. خواهید دید که حالت نفختان به میزان قابل‌توجهی کاهش پیدا خواهد کرد.

ویدیو :

موضوع : معجزه زنجبیل برای لاغری،کاهش درد و دیابت

سلام ممنون از مطلب خوبتان

خواص زنجبیل
مطلب کامل و مفیدی بود خیلی ممنون از سایت سلامت

بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مجله تندرستی و پزشکی سلامت تاسیس 1395
9

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.