خواص سبزی ریحان بنفش

خواص سبزی ریحان بنفش

خواص سبزی ریحان بنفش

خواص سبزی ریحان بنفش

ریحان که به نام های نازبو، شاهسپرم و شاهسپرغم هم شناخته می شود گیاهی یک‌ ساله از تیره نعناعیان است که در انواع ریحان سبز و ریحان بنفش یافت می شود.

ریحان فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص سبزی ریحان تازه و خشک، چای و گل ریحان را برای سلامتی، بارداری، لاغری، معده، دیابت و پوست و مو شرح داده ایم.

توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

برگ های ریحان دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی هستند و با از بین بردن باکتری های پوست صورت به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کنند.

ریحان تازه به پیشگیری و درمان جوش های سر سیاه و لکه های پوستی کمک می کند.

خواص سبزی ریحان بنفش


ماسک صورت برگ ریحان برای جوش


برگ های تازه و مرطوب ریحان را له کرده و بر روی صورت بگذارید پس از 15 دقیقه برگ ها را برداشته و صورت را با آب سرد خوب بشویید.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در ریحان و همچنین خواص ضد التهابی ریحان با پاک سازی پوست صورت و بهبود خاصیت کشسانی پوست به درمان چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت کمک می کند.

ریحان به پاک سازی پوست صورت از سلول های مرده کمک کرده و به روشن کردن و درخشان کردن پوست کمک می کند.

ماسک صورت با ریحان


1 قاشق چای خوری پودر ریحان خشک شده را با 1 قاشق چای خوری زردچوبه و آب یک لیمو ترش تازه ترکیب کیند و بر روی صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.

ریشه سبزی ریحان به بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و با تقویت فولیکول های مو به درمان ریزش موی سر کمک می کند.

روغن ریحان با آب رسانی به مو ها و پوست سر، خشکی پوست و خارش را کاهش داده و شوره سر را درمان می کند.

ماسک ریحان برای مو


2 قطره روغن ریحان را با نصف فنجان روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی پوست سر بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 1 ساعت بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

ریحان یکی از بهترین مواد طبیعی برای پیشگیری و درمان سفید شدن مو ها محسوب می شود.

ماسک ریحان برای رفع سفیدی مو


پودر آمله یا انگور فرنگی هندی و برگ های ریحان را به مدت یک شب در آب خیس کنید، سپس مقداری روغن نارگیل به آن اضافه کنید و مو های خود را با این مخلوط بشویید تا سفیدی مو ها رفع شود.

ناباروری در مردان می تواند به دلیل کمبود اسپرم یا اختلالات نعوظ ایجاد شود، نشان داده که مصرف ریحان می توانند به درمان اختلالات نعوظ و در نتیجه درمان ناباروری در مردان کمک کند.

استفاده ی منظم از ریحان سبز و بنفش به دلیل فیبر موجود در آن باعث پاک سازی روده ها شده و به بهبود متابولیسم چربی در بدن کمک می کند، در نتیجه باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

در طب سنتی از ریحان برای درمان بی اشتهایی، گرفتگی و ریفلاکس معده و حتی کشتن انگل های دستگاه گوارش استفاده می شود. همچنین ریحان می تواند به بهبود هضم غذا، درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش کمک کند.

سبزی ریحان حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان بوده که می تواند باعث بهبود عملکرد رگ های خونی شده و فشار خون بالا را کاهش دهد.

خواص ضد التهابی ریحان هم برای پیشگیری و درمان بیماری قلبی و عروقی، حمله ی قلبی و سکته قلبی مفید است.

تحقیقات در هند نشان داده که ریحان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای کاهش گلوکز موجود در خون بوده که می تواند به کاهش قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.

علاوه بر این ریحان به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول بالای خون که در افراد مبتلا به دیابت دیده می شود، کمک می کند.

مطالعات بالینی نشان داده که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در ریحان از جمله فنول ها و آنتوسیانین ها به طور طبیعی با افزایش تعداد گلبول های سفید خون از ابتلا به انواع سرطان های پوست، کبد، دهان و ریه و گسترش تومور های سرطانی پیشگیری می کند.

ریحان حاوی مقادیر بالای اگنول، سیترونلول و لینالول است که به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و برای پیشگیری و درمان روماتیسم و آرتروز مفید می باشد.

همچنین گفته شده که بتاکاریوفیلن های موجود در ریحان برای کاهش درد آرتروز مفید هستند.

مطالعات نشان داده که یکی از بهترین دارو های ضد افسردگی طبیعی بوده و با افزایش میزان هورمون هایی مانند سروتونین به کاهش استرس و اضطراب و درمان افسردگی کمک می کند.

مقادیر بالای مس موجود در ریحان باعث افزایش سطح انرژی شده و برای درمان خستگی و بی حالی مفید می باشد.

خواص سبزی ریحان بنفش


مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد کبد و تنظیم سطح آنزیم های کبد شده و به درمان کبد چرب کمک می کند.

ریحان به عنوان یک مدر عمل می کند و با پاک سازی و سم زدایی از کلیه به درمان سنگ کلیه کمک می کند.

درمان خانگی سنگ کلیه


به مدت 6 ماه هر روز صبح مقداری آب ریحان را با عسل ترکیب کنید و بخورید تا سنگ کلیه درمان شود.

مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که مقادیر بالای منگنز و مس موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد مغز شده و برای پیشگیری و درمان زوال عقل و بیماری های آلزایمر و پارکینسون مفید می باشد.

همچنین ریحان با افزایش میزان گلیکوزیل سرامید ها که به عنوان سپر محافظ مغز در برابر رادیکال های آزاد عمل می کنند، از ابتلا به فراموشی در سنین بالا پیشگیری می کند.

مقادیر بالای ویتامین K موجود در ریحان با بهبود جذب کلسیم باعث تقویت استخوان ها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان به ویژه در زنان را کاهش می دهد.

منگنر موجود در ریحان با تنظیم تعادل هورمون ها در بدن به درمان سندروم پیش از قاعدگی که با علائمی مانند درد کمر و دل درد، افسردگی، خستگی و حساسیت پستان ها مشخص می شود، کمک می کند.

مقادیر بالای بتا کاروتن موجود در برگ ریحان باعث تقویت بینایی شده و به درمان بیماری های چشمی از جمله خشکی چشم کمک می کند.

یکی از علل اصلی ابتلا به بیماری صرع مقادیر پایین منگنز در بدن می باشد، ریحان غنی از منگنز بوده و می تواند برای پیشگیری و درمان صرع مفید باشد.

  • طرز تهیه شامی مرغ خام
  • منگنز موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد غده و تنظیم هورمون های تیروئید شده و از ابتلا به بیماری های کم کاری و پر کاری تیروئید پیشگیری می کند.

    ریحان به دلیل خواص ضد باکتری و ضد ویروسی که دارد به درمان گلودرد، سرفه و همچنین برونشیت و آسم کمک می کند.

    درمان خانگی گلودرد و سرفه


    شما می توانید 8 برگ ریحان تازه و 5 گل میخک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا عصاره ی آن در بیاید، ار این دمنوش برای درمان سرفه و گلودرد استفاده کنید.

    گل ریحان که از نظر طعم و بو کاملا شبیه برگ ریحان است به رنگ سفید یا صورتی می باشد در انتهای ساقه ی گیاه ریحان ظاهر می شود و پس از مدتی دانه ریحان، تخم ریحان یا تخم شربتی را ایجاد می کند.

    گل ریحان مانند برگ های ریحان دارای ترکیبات شیمیایی مفیدی بوده و به درمان سرطان، معده درد، استرس و افسردگی، درمان آرتروز و سلامت قلب کمک می کند.

    در ادامه بخوانید : خواص تخم شربتی


    چای و دمنوش ریحان می تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی شود، فشار خون بالا و سردرد را کاهش دهد و چون خواص ضد باکتریایی دارد به سلامت دهان و دندان کمک کند.

    یک قاشق چای خوری برگ و گل خشک شده ی ریحان را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 3 تا 5 دقیقه دم بکشد، دمنوش ریحان شما آماده است می توانید با عسل شیرین کنید و بنوشید.

    فراموش نکنید زنان در دوران بارداری نباید به هیچ وجه از چای و دمنوش ریحان استفاده کنند چون می تواند سطوح هورمونی را در بدن تغییر دهد.

    خواص سبزی ریحان بنفش


    روغن ریحان منبع خوبی از ویتامین A، منیزیم، پتاسیم، آهن و کلسیم بوده و برای درمان تهوع، آرتروز، سو هاضمه، یبوست، درمان استرس و افسردگی، تقویت بینایی، مشکلات تنفسی از جمله آسم و دیابت مفید می باشد.

    برگ های تازه ریحان سبز را به مدت 10 ثانیه در آب جوش بریزید و بردارید آب بکشید و با آب سرد خوب بشویید و خشک کنید. برگ ها را به همراه یک فنجان روغن زیتون در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شود، روغن ریحان آماده است در ظرفی بریزید و به مدت 3 روز در یخچال نگهداری کنید.

    گفته شده که زیاده روی در مصرف سبزی ریحان به دلیل روغن های فرار موجود در آن باعث تحریک رحم در دوران بارداری شده و برای جنین و زنان باردار و همچنین زنان در دوران شیردهی مضر می باشد.

    ریحان تازه هیچ گونه عوارض جانبی ندارد اما اسانس ریحان بیشتر برای استفاده موضعی بوده و می تواند در برخی افراد باعث ایجاد واکنش های آلرژیک و حساسیت شود.

    ریحان ممکن است با دارو هایی که برای فشار خون بالا و دیابت استفاده می شوند، تداخل دارویی ایجاد کند.

    اگر اختلال خونریزی دارید، ریحان ممکن است لخته شدن خون را کاهش دهد.

    طبیعت ریحان کمی گرم و خشک می باشد. ریحان غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C، تیامین، نیاسین، فولات، منیزیم، منگنز، آهن، فسفر، پتاسیم و کلسیم می باشد.

    از سبزی ریحان تازه و خشک برای تهیه ریحان پلو، کوفته ریحان، سس پستو و سس ریحان برای پاستا و ماکارونی و سالاد، آبمیوه و اسموتی ریحان و انواع سوپ و آش استفاده می شود. در ایران ریحان سبز و بنفش تازه را به عنوان سبزی خوردن استفاده می کنند.

    بیش از 35 نوع ریحان مختلف در طبیعت یافت می شود.


    یکی از انواع ریحان، ریحان مقدس است که در هند یک گیاه مقدس شناخته می شود و از روغن آن برای درمان سردرد، استرس و بهبود عملکرد جنسی استفاده می شود.

    ریحان یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان جای نیش حشرات و نیش پشه می باشد.

    گیاه ریحان بومی مناطق آسیا و آفریقا است که از 5000 سال پیش به صورت وحشی در مناطقی از خاورمیانه رشد کردند و سپس در قرن شانزدهم از هند به اروپا وارد شدند.

    در ادامه بخوانید : آموزش کاشت ریحان در منزل


    منابع : draxe – well-beingsecrets – healthbenefitstimes – organicfacts



    فال حافظ



    متن عاشقانه متن زیبا


    صفحه اصلی تبلیغات تماس با ما درباره ما


    مطالب بخش سلامت و پزشکی سایت کوکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

    © کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب کوکا به هر نحو غیر مجاز می باشد. هر گونه کپی برداری از محتوای سایت کوکا پیگرد قانونی دارد. استفاده از مطالب سایت کوکا در سایت های خبر خوان و دارای آی فریم نیز اکیدا ممنوع است.

    ریحان گیاه خوش‌طعم و عطر، دوست قدیمی سفره های ایرانی، عضو کوچک خانواده نعناع و دیگر سبزی ها با خواص فراوان اینجا است! از خواص این گیاه مغذی چه می‌دانید؟ این گیاه مقدس برای سلامتی بدن به خصوص برای درمان عفونت های خانم‌ها بسیار مفید است؛ ممکن است که تا این لحظه، شما این گیاه را فقط به عنوان چاشنی خوشمزه کباب شناخته باشید؛ مجله دلتا برای شما پیشنهاد های تازه‌تری دارد.


    ریحان یک گیاه مقدس در آسیای جنوب شرقی و هند است؛ هندی‌ها، این گیاه را با نام تولسی می‌شناسند و آن را گیاهی مقدس می‌نامند؛ تولسی، الهه و سمبل مهمی در مذهب هندو است؛ در حقیقت، تولسی در زبان سانسکریت به ‌معنای بی‌همتا است.

    این گیاه مغذی در رنگ‌های مختلف مثل ریحان بنفش یا سبز و انواع مختلفی مثل ریحان شیرین، یونانی، تایلندی، دارچینی و کاهویی وجود دارد که هر یک از آن‌ها با عطر و طعم خاص خود ویژگی‌های درمانی متفاوتی دارند.


    خواص سبزی ریحان بنفش


    سبزی ریحان ویتامین ها و مواد معدنی زیادی از جمله ویتامین C، مس، کلسیم، آهن و منیزیم دارد که می‌تواند برای انواع رژیم های غذایی مناسب باشد؛ شما می‌توانید از شکل خشک‌شده این سبزی هم در انواع غذاها استفاده کنید.

    این گیاه بدون چربی، پروتئین، قند یا فیبر است؛ ۱/۲ فنجان ریحان تازه خرد شده (حدود ۸ قاشق غذاخوری) حاوی ترکیبات زیر است:


    این ماده مغذی را با تخم شربتی اشتباه نگیرید؛ خواص تخم ریحان در طب سنتی شامل خاصیت ضد التهابی، مسکن، مدر و آنتی‌باکتریال است؛ مصرف دانه آن به عملکرد کلیه‌ ها و دفع سموم بدن کمک می‌کند.


    گیاهی با کالری کم، ویژگی‌های آنتی اکسیدانی بالا، ضد تورم و آنتی‌باکتری در انتظار سفره‌ های شما است؛ از خواص این گیاه چه می‌دانید؟ ما نام آن را گیاه مقدس دخترانه می‌گذاریم؛ می‌پرسید چرا؟ با ما همراه باشید.

    ریحان آرامش‌دهنده و مقوی اعصاب است؛ شما می‌توانید ۲۰ تا ۵۰ گرم ساقه این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید و ۱۲ دقیقه دم کنید؛ سپس آن را صاف و شیرین کرده و پس از هر وعده غذا یک فنجان از آن را بنوشید تا افسردگی شما را برطرف کند.

    ریحان گیاهی نشاط‌آور است؛ دم‌کرده ۵۰ گرم از این گیاه که شیرین شده باشد، پس از هر غذا برای معالجه میگرن و سردرد های عصبی مفید است. بسیاری از افراد هنگام سفر سردرد می‌شوند، بو کردن این سبزی می‌تواند مشکل شما را برطرف کند.

    دم‌کرده ۵۰ گرم ریحان با عسل، برای بر طرف کردن گلودرد و آنژین مؤثر است. برای درمان آسم هم می‌توان جوشانده غلیظی از ریحان تهیه کرد و روزی چند مرتبه دهان را با آن شست. همچنین این جوشانده با خاصیت تب بری می‎تواند به درمان سرماخوردگی هم کمک کند.

    ریحان ضد دل پیچه و خوب است افرادی که دستگاه گوارش حساس‌تری دارند و سریع نفخ می‌کنند، با غذا و به خصوص کباب، ریحان میل کنند. خوردن تخم بو داده ریحان برای درمان اسهال بسیار مفید است. همچنین، جوشانده این گیاه، گرفتگی دستگاه گوارش را رفع می‌کند و ضد تهوع و استفراغ است.


    این گیاه سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید است و به عنوان یک آنتی هستامین با کلسترول مبارزه می‌کند و منبع بسیار عالی از منیزیم است. این ماده مغذی جریان خون را به قلب و سایر نقاط بدن می‌رساند؛ در نتیجه این گیاه سلامت قلب و عروق را تضمین می‌کند.

    این سبزی منبع خوبی از آهن است؛ ۲ فنجان از این گیاه تازه یا یک قاشق غذاخوری ریحان خشک‌شده تا ۱۰ درصد آهن مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. این گیاه برای خانم‌ هایی که کم خونی دارند؛ به خصوص بعد از تمام شدن قاعدگی بسیار مفید است.

    یکی دیگر از خواص ریحان تأثیر آن در سلامت و زیبایی پوست است. از آنجا که این گیاه خواص ضدعفونی کنندگی دارد؛ برای رفع جوش ها و ترمیم و پاکسازی پوست بسیار مفید است؛ اگر جوش های سر سیاه دارید، این گیاه را فراموش نکنید.

    اگر شوره سر دارید، مقداری برگ ریحان تازه را با میوه آمله مخلوط کنید و این خمیر را روی پوست سرتان بگذارید؛ ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد آن را بشویید.

    مصرف این گیاه باعث کاهش سطح کورتیزول بدن و درنتیجه لاغری می‌شود. شایان ذکر است که کورتیزول به عنوان هورمون استرس نیز شناخته شده است و سطح بالای کورتیزول باعث اختلالات هیجانی، افسردگی شدید، اضطراب و چاقی عصبی به خصوص در ناحیه شکم می‌شود.

    افزودن ریحان یا تخم ریحان به رژیم غذایی از بروز برخی سرطان ها به خصوص سرطان سینه در خانم ها جلوگیری می‌کند.

    دمنوش ریحان بخورید؛ این گیاه از سفید شدن موهای شما جلوگیری می‌کند.

    برگ ریحان خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد باکتری دارد. برگ این گیاه را در ۲ فنجان آبجوش بگذارید تا دم بکشد و به مدت ۲۰ دقیقه به قوام بیاید. نوشیدن این دمنوش ۲ بار در روز برای خارش واژن خانم‌ها بسیار مفید است.


    بنابراین، اگر مشکل خاصی ندارید، هرگز از این سبزی معطر، دانه، بذر و حتی تخم آن به راحتی نگذرید؛ این سبزی نه فقط دوست بشقاب کباب شما بلکه یار همیشگی سلامتی و سفره های ایرانی است؛ حتما قصه نان و پنیر و ریحان را شنیده‌اید.

    ۹ آبان، ۱۳۹۸ در ۱۱:۵۳ ب٫ظ



    سبزی فوق العاده خوشمزه ای است


    پاسخ


    خواص سبزی ریحان بنفش


    ۴ آبان، ۱۳۹۸ در ۵:۵۰ ب٫ظ



    سرشار از ویتامین


    پاسخ


    ۴ آبان، ۱۳۹۸ در ۴:۵۳ ب٫ظ



    مفید بود


    پاسخ


    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


    دیدگاه


  • گاوزبان اروپایی نام علمی
  • نام


    ایمیل


    وب‌سایت



    گر احساس می‌کنید که کاهش وزن‌تان متوقف شده وحشت‌زده نشوید. شاید وزن کم می‌کنید اما خبر ندا…

    بیروت بزرگترین شهر و پایتخت لبنان، از بندرهای برجسته شرق دریای مدیترانه است که به غیر از سواحل زیبا؛ مجسمه ها ، سبک متفاوت زندگی و … این شهر را برای کسانی که به تاریخ و فرهنگ ملل علاقمند هستند نیز جذاب کرده است.

    سبد خرید شما خالی است.


    خواص-و-فواید-ریحان


    ریحان گیاهی بسیار معطر است که از برگهای آن به عنوان گیاه چاشنی برای بسیاری از انواع مختلف غذاها استفاده می شود. ریحان از زمان پاستو به عنوان یکی از گیاهان شناخته شده تبدیل شده است ، مخلوط ریحان ، آجیل کاج و پنیر پارمسان محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

    ریحان دارای برگهای گرد است که غالباً به آنها اشاره می شود. آنها به رنگ سبز هستند ، اگرچه برخی از گونه ها دارای نکات قرمز یا بنفش هستند. ریحان کمی شبیه نعناع به نظر می رسد که تعجب آور نیست زیرا آنها متعلق به همان خانواده گیاهی هستند.

    بیش از ۶۰ نوع ریحان وجود دارد که همه از نظر ظاهری و طعم آن تا حدودی متفاوت است. در حالی که طعم ریحان شیرین روشن و تند است ، انواع دیگر آن نیز طعم های بی نظیری را ارائه می دهند: ریحان لیمو ، ریحان انیسون و ریحان دارچین همه دارای طعم هایی هستند که ظرافت نام آنها را منعکس می کنند. نام علمی ریحان Ocimum basilicum است.

    خواص سبزی ریحان بنفش


    ریحان اکنون در بسیاری از مناطق در سراسر جهان رشد می کند ، اما ابتدا بومی هند ، آسیا و آفریقا بود. این برجسته در غذاهای متنوع در سراسر جهان از جمله ایتالیایی ، تایلندی ، ویتنامی و لائوتایی به نمایش گذاشته می شود.

    نام “ریحان” برگرفته از واژه یونانی قدیمی باسیللیون است که به معنای “سلطنتی” است و نشانگر آن نگرش فرهنگ باستان نسبت به گیاهانی است که از نظر آنها بسیار نجیب و مقدس بود. سنت تکریم ریحان در فرهنگهای دیگر نیز ادامه داشته است. در هند ، ریحان به عنوان نمادی از میهمان نوازی گرامی داشت ، در حالی که در ایتالیا ، این نماد عشق بود.

    از خواص ریحان میتوان به منبع عالی ویتامین K و منگنز اشاره کرد و منبع بسیار خوبی از مس ، ویتامین A (به شکل کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن) و ویتامین C است. منبع خوبی از اسیدهای چرب کلسیم ، آهن ، فولات ، منیزیم و امگا ۳ است.

    از آنجا که روغنهای موجود در ریحان بسیار فرار هستند بهتر است گیاه را در انتهای فرآیند پخت و پز به آن اضافه کنید ، بنابراین حداکثر اسانس و طعم آن را حفظ می کند.

    آنتی اکسیدان


    این ممکن است تعجب آور باشد با توجه به اینکه بسیاری از افراد آنتی اکسیدان ها را با چیزهایی مانند انواع توت ها مرتبط می کنند ، اما حدس بزنید که چیست؟ یکی از بهترین مزایای سلامتی ریحان این است که منبع عالی آنتی اکسیدان ها نیز هست!

    ریحان حاوی فلاونوئیدهای محلول در آب به نام های رینتین و ویسینینار است که می تواند به محافظت از گلبول های سفید کمک کند. ریحان همچنین به مبارزه با آسیب های رادیکال آزاد کمک کرده است.

    در اینجا یکی دیگر از گیاهان ضد التهاب عالی برای اضافه کردن به لیست آورده شده است! التهاب به موضوعی گسترده تبدیل شده است که امروزه مشاهده شده است و علت اصلی تقریباً هر بیماری مزمن است. مصرف مواد غذایی برای خنک کردن التهاب برای سلامتی مطلوب ضروری است. روغنهای اساسی ریحان همان چیزی است که برای کمک به رفع التهاب مؤثر است.

    خواص ضد باکتری


    اگر به دنبال یک روش طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و یا مقابله با عفونت های موجود هستید ، ریحان ممکن است این ترفند را انجام دهد! عصاره ریحان حتی به عنوان مهارکننده مقاومت در برابر باکتریهایی که قادر به پاسخگویی به آنتی بیوتیکها نیستند نیز کمک می کند. بسیار شگفت انگیز ، درست است!

    گیاهان تطبیقی بدن را در مقابله با استرس کمک می کند و با استرس زیادی که امروزه مشاهده می شود همه به تعادل بارهای استرس نیاز به کمک دارند! اکنون مطالعات نشان داده است که ریحان ممکن است توانایی عمل به عنوان سازگار را برای کمک به بدن در مقابله با استرس داشته باشد.

    این واقعاً شگفت انگیز است که گیاهان از نظر سلامتی می توانند ارائه دهند. هرگز قدرت طبیعت را دست کم نگیرید. توانایی بهبودی و ارتقاء سلامتی ممکن است به سادگی تبدیل به محصولات گیاهی و کل مواد غذایی باشد.

    خواص ضد سرطانی


    طی یک تحقیق در سال ۱۳۹۳ بر روی خواص ریحان برای جلوگیری از سرطان انجام شد. آنها نتیجه گرفتند که به لطف فیتوشیمیایی موجود در آن ، از جمله یوژنول ، اسید رزماریک اسید ، آپیژنین ، میترن ، لوتئولین ممکن است به جلوگیری از انواع خاصی از سرطان های پوستی ، کبد ، دهان و ریه کمک کند. و پتانسیل وجود عصاره ریحان در کنار درمان های فعلی سرطان وجود دارد.

    بیشتر بخوانید: سبزی قورمه سبزی چیست؟


    سازگاری یک داروی گیاهی است که به بدن کمک می کند تا با استرس سازگار شود. جینسنگ شاید شناخته شده ترین نوع این دارو باشد.ولی  ریحان نیز در این دسته قرار می گیرد.

    که در یک آزمایشگاه معتبر، آزمایشی بر روی خرگوش به استرس اکسیداتیو (افزایش رادیکال های آزاد) قرار گرفتند. به خرگوشها به مدت ۳۰ روز ۲ گرم برگ ریحان تازه داده شد و سازگاری قلبی عروقی و تنفسی بررسی شد.

    محققان کاهش چشمگیر سطح قند خون و افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی را اندازه گیری کردند. به نظر می رسد ریحان به خرگوش ها کمک می کند تا با استرس اکسیداتیو بهتر برخورد کنند.

    خواص ضد پیری


    ریحان همچنین دارای خواصی است که ممکن است به جلوگیری از برخی از اثرات مضر پیری کمک کند. عصاره ریحان در از بین بردن مولکول های مضر و جلوگیری از آسیب ناشی از برخی رادیکال های آزاد در کبد ، مغز و قلب مؤثر بود.

    ریحان از آنجایی خواص آنتی اکسیدان و ضد پیری فراوانی دارد. استفاده سنتی از گیاه را به عنوان یک ماده تحریک کننده جوانان در سیستم دارویی موردتأیید است. همچنین به توصیف نحوه عملکرد گیاه در سطح سلولی کمک می کند.

    تمام قسمت های گیاه ریحان به عنوان سازگار عمل می کنند. یک سازگار کننده ماده طبیعی است که به بدن شما کمک می کند تا با استرس سازگار شود و تعادل ذهنی را تقویت می کند. مفهوم سازگاری یک رویکرد جامع است. اما تحقیقات علمی نشان می دهد که ریحان دارای خواص دارویی برای کمک به ذهن شما در مقابله با انواع بسیاری از استرس است.

    ریحان دارای خاصیت ضد افسردگی و ضد اضطراب است که با داروهای مثل ضد دیازپام و ضد افسردگی قابل مقایسه است. تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزانه ۵۰۰ میلی گرم عصاره ریحان مصرف می کنند، احساس اضطراب و استرس و افسردگی کمتری نسبت به دیگران دارند

    پزشکان طب سنتی ریحان را به عنوان چای با استفاده از برگ توصیه می کنند. و از آنجایی که فاقد کافئین است، اشکالی ندارد و حتی توصیه می شود روزانه بنوشید. عمل نوشیدن چای می تواند آرامش بخش باشد. این باعث تقویت افکار ،آرامش و احساس بهزیستی می شود.

    خلاصه ،ریحان دارای خاصیت ضد افسردگی و ضد اضطراب مشابه داروهای ضد افسردگی است. مطالعات نشان داده است که این امر به افراد کمک می کند احساس اجتماعی تر و اضطراب کمتری کنند.

    خواص سبزی ریحان بنفش


    ریحان همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی زیادی است و به سم زدایی بدن کمک می کند. منبع مورد اعتماد مطالعات نشان می دهد که ریحان می تواند بدن شما را در برابر مواد شیمیایی سمی محافظت کند. همچنین ممکن است با کاهش رشد سلول های سرطانی از سرطان جلوگیری کند.

    به نظر می رسد عصاره های ساخته شده از برگهای آن سرعت و قدرت بهبود زخم را تقویت می کنند.

    برخی افراد حتی بعد از عمل از ریحان برای التیام و محافظت از زخم های خود استفاده می کنند. ریحان مقدس قدرت شکستگی ، زمان بهبودی و انقباض زخم شما را افزایش می دهد. قدرت شکستگی به میزان فشار یا وزنی که یک زخم قبل از شکستن می تواند اشاره دارد.

    تحقیقات نشان می دهد که ریحان ممکن است در برابر عفونت ها و زخم ها موثر باشد

    بیشتر بخوانید:خواص و فواید باور نکردنی کرفس و فواید آب کرفس

    برای-کاهش-قند-خون


    اگر به دیابت یا دیابت نوع ۲ مبتلا هستید ، تمام قسمت های گیاه ریحان مقدس می تواند به کاهش قند خون شما کمک کند. آزمایشات حیوانات و انسان نشان داده است که ریحان می تواند به جلوگیری از علائم دیابت مانند:

    در این مطالعات ، موشهایی که عصاره ریحان دریافت کرده بودند بعد از ۳۰ روز کاهش ۲۴ درصدی قند خون را مشاهده کردند. قند خون در موش هایی که از پودر برگ ریحان تغذیه می شوند نیز پس از یک ماه کاهش یافته است.

    قبل از افزودن ریحان به رژیم غذایی خود با پزشک خود مشورت کنید. اگر قبلاً از داروهایی برای کنترل قند خون استفاده می کنید ، ممکن است قند خون را حتی بیشتر کند.

    خاصیت کاهش کلسترول


  • طرز تهیه ی کاچی با شیر
  • از آنجا که ریحان استرس متابولیکی را هدف قرار می دهد، می تواند به کاهش وزن و سطح کلسترول نیز کمک کند. در مطالعات حیوانات هنگام خوردن برگهای ریحان تازه ، تغییرات چشمگیری در مولکولهای چربی خرگوش مشاهده شد. آنها کلسترول “بد” پایین (کلسترول LDL) و کلسترول “خوب” بالاتر (کلسترول HDL) داشتند.

    یک مطالعه حیوانی نشان داد که روغن موجود در ریحان (اوژنول) سطح کلسترول ناشی از استرس را کاهش می دهد. بعد از خوردن پودر برگ ریحان مقدس ، کلسترول کلی در کلیه ، کبد یا قلب در موشهای دارای و بدون دیابت کاهش یافته است.

    تصور کنید که با یک فنجان چای آرامش بخش با برگهای ریحان مقدس می توانید استرس ، اضطراب و التهاب را برطرف کنید. ریحان مقدس به عنوان یک سازگار با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ، همه این فواید را ارائه می دهد. حتی می تواند به افراد مبتلا به آرتروز یا فیبرومیالژیا کمک کند.

    ریحان می تواند اثرات زخم های ناشی از استرس را خنثی کند. این به طور طبیعی دفاع معده شما را با:

    بسیاری از داروها برای زخم معده دارای عوارض جانبی هستند و می توانند در برخی از افراد ایجاد ناراحتی کنند. ریحان مقدس ممکن است یک گزینه جایگزین باشد. یک بررسی از حیوانات نشان داد که ۲۰۰ میلی گرم عصاره ریحان مقدس در دو سوم حیوانات باعث کاهش معنی دار و تعداد و شاخص زخم ها شد.

    خلاصه نشان داده شده است که ریحان مقدس باعث تقویت سلامت بدن شما از طرق مختلف می شود. این می تواند به محافظت در برابر عفونت ، کاهش قند خون ، کاهش کلسترول ، کاهش درد مفاصل و محافظت از معده شما کمک کند.


    بیشتر بخوانید:سبزی قرومه سبزی چیست؟


    همیشه مطمئن شوید که قبل از ترکیب ریحان یا هر مکمل دیگر در رژیم غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. تحقیقات کافی برای توصیه استفاده از نوزادان ، کودکان و زنان باردار یا شیرده وجود ندارد. فرآوری ، کیفیت، خلوص و تأثیر گیاهان یا مکمل ها توسط FDA کنترل نمی شود.

    ریحان را از فروشگاه های معتبر فروشگاه سبزیجات معتبر که به صورت ارگانیک و بدونه افزونی خریداری کنید.

    خواص سبزی ریحان بنفش


    هیچ عوارض جانبی منفی از سبزی ریحان تابحال گزارش نشده است. با این حال ، اگر شیرده هستید ، باردار هستید یا سعی در تصور خود دارید ، باید از ریحان خودداری کنید. مطالعات حیوانی نشان داده اند که ریحان ممکن است بر باروری تأثیر بگذارد و انقباضات رحمی را تحریک کند.

    خلاصه عوارض جانبی منفی در آزمایشات انسانی گزارش نشده است اما توصیه می شود قبل از ترکیب ریحان در رژیم غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. سعی کنید در صورت امکان آن را از یک منبع معتبر خریداری کنید.

    [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

    ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.


    دفتر فروش: تهران، خیابان امام خمینی، خیابان سی تیر، نبش کوچه سیمی فروشگاه اینترنتی لیموتاپ

    شماره تماس: 09186100682


    آدرس ایمیل: info@limootop.com


    امروزه با پیشرفت تکنولوژی ها زندگی هایمان رنگ و بوی دیجیتالی‌ به خود گرفته، خرید اینترنتی در بین خانواده ها جایگاه خود را پیدا کرده و این فرهنگ در بین مردم باب شده است، فروشگاه اینترنتی لیموتاپ با ارائه محصولاتی مانند: سبزیجات خشک و معطر، اودیه جات، عرقیجات گیاهی، سبزیجات تازه و خرد شده، سبزیجات برگی تازه، سبزیجات سرخ شده، صیفی جات، شوریجات و … با بسته بندیهای بهداشتی، تضمین کیفیت، و با استفاده از دستگاه های مدرن درخدمت شما عزیزان است فروشگاه اینترنتی لیموتاپ یکی از شرکت ها موفق در این زمینه برای خدمت رسانی به هم عزیزان در خدمت شماست. .

    کلیه حقوق این سایت متعلق به (فروشگاه اینترنتی لیموتاپ) می‌باشد.

    لطفا صبر کنید. در حال دریافت اطلاعات…


    بخش تغذیه و آشپزی تبیان


    دکتر ناصر رضایی پور می گوید: ریحان گیاهی یک‌ساله و معطر از تیره نعنا و دارای دو رنگ سبز و قرمز (بنفش/ارغوانی) است و دارای منابع معدنی کربوهیدرات، فیبر، چربی، پروتئین و ریزمغذی‌هایی چون ویتامین‌های A، B۱، B۲، B۳، B۵، B۶، B۹، C، E، K، کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است.

    این متخصص طب سنتی درباره دیگر آثار شناخته‌شده ریحان در مطالعات مختلف گفت: علاوه بر موارد فوق این سبزی معطر، محرک اشتها و لینت دهنده مزاج است و به رفع اس‍پاسم و درد کمک می‌کند؛ ضدالتهاب مفاصل است و از بروز آلزایمر جلوگیری می‌کند؛ از علائم صرع و نقرس می‌کاهد و ضد میکروب قوی است و به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، خاصیت ضد سرطانی نیز دارد.

    او توضیح داد: این نوع ریحان، تقریباً همه خواص ریحان سبز را دارد و هر دو گونه ریحان، به طور ویژه آثار خوبی در تقویت سیستم گوارشی و سیستم عصبی همچون رفع اضطراب و دلشوره، افسردگی، مشکلات بی‌خوابی و آرام‌بخشی دارند.

    به گفته دکتر رضایی پور امروزه از دم‌کرده برگ‌های ریحان بنفش به عنوان محرک نیروی جنسی، مقوی معده، خلط‌آور، مقوی اعصاب و حافظه استفاده بسیار می‌شود و برگ‌های تازه آن نیز برای تسکین آبریزش بینی و کاهش حرارت بدن، برونشیت و گاستریت مصرف می‌شود. در مطالعات نوین، آثار ضداکسیدانی و ضدسرطانی برای انواع ریحان شناخته شده و حتی برای مبارزه با سرطان پستان، توصیه به مصرف ریحان شده است.

    خواص سبزی ریحان بنفش


    دم‌کرده برگ‌های ریحان بنفش به عنوان محرک نیروی جنسی، مقوی معده، خلط‌آور، مقوی اعصاب و حافظه استفاده بسیار می‌شود و برگ‌های تازه آن نیز برای تسکین آبریزش بینی و کاهش حرارت بدن، برونشیت و گاستریت مصرف می‌شود

    این متخصص با اشاره به موضوع کشت سبزیجات و صیفی‌جات در خاک‌های آلوده به فلزات سنگین و آبیاری آن‌ها با فاضلاب‌های صنعتی و انسانی که اخیراً در ایران بحث‌هایی را به دنبال داشته است و حساسیت نهادهای نظارتی را برانگیخته گفت: سبزی‌های مختلف می‌توانند تا حدودی، آلودگی‌های آب، خاک و هوا را در بخش‌های مختلف خود به‌ویژه برگ‌ها نگه دارند و انتقال دهنده عوامل بیماری‌زا در مصرف‌کننده شوند اما برای رفع این نگرانی، علاوه بر آن‌که باید نظارت دقیق نهادهای مسئول اعمال شود، لازم است خانواده‌ها نیز سبزی‌ها و صیفی‌جات خود را از مراکز مطمئن و معتبر تهیه کنند و پیش از مصرف نیز آن‌ها را در آب‌نمک رقیق بخیسانند و سپس به‌خوبی بشویند.

    دکتر رضایی پور همچنین گفت: چندی است در فضای مجازی، مطلبی غیرعلمی و بی‌مایه درباره سرطان‌زا بودن ریحان بنفش منتشرشده که بدون ارجاع به هیچ منبع علمی یا دانشگاهی، ادعاشده است سازمان نظارت بر مواد غذایی آمریکا (FDA) پس از انجام بررسی‌هایی اعلام کرده که مصرف ریحان بنفش یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد سرطان، به‌ویژه سرطان پروستات در مردان و سرطان پستان در زنان است! در آن مطلب ادعاشده که مصرف ریحان بنفش از مدتی پیش در آمریکا و اروپا ممنوع و تولید آن تقریباً متوقف شده است و مصرف این سبزی تنها محدود به آسیا و به‌ویژه کشورهای جنوب شرق آسیا و ایران است؛ به همین دلیل، این مناطق بیشترین آمار ابتلا به سرطان در همه جهان را دارند!

    وی ضمن رد این شایعه، توصیه کرد: تلگرام و برنامه‌های پیام‌رسان مشابه، منابع و بسترهای مناسبی برای دستیابی به یافته‌های علمی، پزشکی و درمانی نیستند و افراد نباید به هر آنچه که در فضای مجازی بدون استنادهای علمی روشن منتشر می‌شود، اعتماد کنند.



    منبع: سلامت آنلاین




    با این بخش از دلگرم همراه باشید تا در مورد ریحان بنفش بیشتر بدانید.


    خیر این یک شایعه بود که به دلیل یک مطالعه که توسط اداره تحلیل غذا و دارو انجام شد، به وقوع پیوست. به این ترتیب که در این پژوهش گفته شد که مقداری سافرول در ریحان وجود دارد و همان طور که می دانید سافرول، ماده ای است که به القاء سرطان کبد در موش های آزمایشگاهی منجر می شود. اما دقت کنید که این سبزی در سبزی خوردن و به مقدار کم استفاده می شود. طبق یافته های این تحقیق، برای این که این سبزی خطرناک باشد باید شما سال ها هر روز یک کیلوگرم از آن را مصرف نمایید.

    خواص سبزی ریحان بنفش


    پس نه تنها جای نگرانی ندارد بلکه ریحان منبع غنی از ویتامین C است. علاوه بر این فیبر موجود در این سبزی‌ برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است و البته ریحان بنفش خواص بیشتری نسبت به ریحان سبز دارد. وجود رنگدانه‌ها و عطر ریحان بنفش موجب منحصر به فرد شدن ریحان بنفش نسبت به ریحان سبز است. در واقع ریحان، سبزی، ضد سرطان است و رنگدانه‌های آ‌ن یكی از مهمترین مواد ضد سرطانی است كه منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی است.


    گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم


    مرجان امینی




    خواص ریحان , فواید ریحان , سبزی ریحان , خاصیت ریحان , ریحان بنفش

    در این مقاله پزشکی اطلاعات کامل و جامعی درمورد گیاه و سبزی ریحان را برای شما گرد اوری کرده ایم

    در اینجا سعی شده بطور مختصر به تمامی خواص و فواید ریحان بپردازیم


    خواص سبزی ریحان بنفش


    ریحان با نام علمی: Ocimum basilicum گیاهی یک ساله از تیرهٔ نعناعیان است که آن را در فارسی «شاهِسپَرَم» و «شاهسپرغم» و نازبو نیز می نامند.برگ های معطرش را خام می خورند، و لعاب دانه های سیاهش برای نرم کردن دست به کار می رود. در دو نوع سبز و بنفش وجود دارد.این سبزی بیشتر به عنوان سبزی خوردن استفاده می شود. ریحان گیاهی است علفی یکساله و معطر که ارتفاع ساقه آن تا ۶۰ سانتیمتر می رسد . برگهای آن بصورت متقابل بیضوی و نوک تیز با کناره های دندانه دار می باشد . گل های آن معطر و کوچک به رنگهای سفید، قرمز و گاهی بنفش مشاهده می شود . تخم آن سیاه و ریز است . برگ ریحان و سرشاخه های جوان آن به مصرف تغذیه می رسد ریحان در ایران و افغانستان بطور خودرو می روید در اکثر نقاط دنیا کاشته می شودچون ریحان بسیار معطر است بنابراین برای معطر ساختن غذاها از آن استفاده می شود ریحان از لحاظ قدیم ایران کمی گرم و خشک است.تخم شربتی نام دانه ریحان است که برای تهیه شربت به کار می رود.


    درمان اختلالات تنفسی با ریحان بسیار موثر است . عسل و زنجبیل ابا عصاره ریحان آثار شگفت انگیزی در بیماریهایی مانند برونشیت، آنفولانزا و آسم دارد . عصاره برگ ریحان با میخک و نمک برای تسکین بیماری ها موثر است.

    وقتی از فصل گرم به فصل سرد می رویم بیشتر مردم آنفولانزا و سرما خوردگی می گیرند ، و تب می کنند. اگر ریحان را به چای یا شیرگرم و یا حتی آب ساده اضافه کنیم فورا علائم سرما خوردگی را پایین می آورد

    ریحان به دلیل داشتن اوژنول، لینالول، لیمونن, سیترال، ترپینول دارای خواص ضد باکتریایی است . عصاره آن را برروی زخم میکشند تا مانع عفونت شود. افزودن ریحان به سبزیجات باعث سالم شدن غذا می شود

    ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید است ،و بعنوان آنتی هستامین است،که با کلسترول مبارزه می کند،جریان خون را به قلب و سایر نقاط بدن بهبود می بخشد ,و در نتیجه سلامت قلب و عروق را تضمین میکند

    ریحان حاوی ویتامینهای بیشماری است که در درمان التهابات وعفونت های چشمی میتوان از آن استفاده کرد. برای جلوگیری از شب کوری و مشکلات بینایی مصرف ریحان توصیه شده است. برای رفع بوی بد دهان نیز میتوان برگهای تازه ریحان را جوید.

    یافته های یک بررسی حاکی از آن است که مصرف ریحان همراه با رژیم غذایی، میزان قند خون بیماران دیابتی نوع ۲ را کاهش می دهد.یافته ها نشان داد میانگین مقدار کربوهیدرات و فیبر دریافتی در دو دوره مصرف ریحان، به طور معنی داری از دوره مصرف غذای معمولی بیشتر بود.غلظت قند خون ناشتا در پایان دوره مصرف ریحان همراه با رژیم معمولی، در مقایسه با مقادیر پایه این دوره و همچنین نسبت به دوره رژیم معمولی کاهش معنی دار آماری داشت.نتایج حاکی از آن است که مصرف ریحان همراه با رژیم غذایی، غلظت قند خون بیماران دیابتی نوع ۲ را کاهش می دهد.

    ریحان یک گیاهی است که خواص ضد التهابی بسیار استثنایی دارد ، و به بیماری التهاب روده ، معده، سوء هاضمه و یبوست کمک زیادی می کند

    فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشک شده ۱۰ درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین میکند .اگر شما کمبود آهن دارید ،باید ریحان را دررژیم غذایی خود بگنجانید. دختران درسن بلوغ باید برای جبران آهن از دست رفته از ریحان استفاده کنند.

    در اغلب موارد بدن دچار سموم متعددی میشود، که به دنبال رژیم غذایی نادرست و یا پرخوری رخ می دهد ،و بدن دچار کم خوابی، کم تحرکی می شود، کبد باید سم زدایی شود تا به حالت طبیعی برگردد، و ریحان این کاررا انجام می دهد

    ریحان دارای مقادیر زیادی ویتامین C و حاوی آنتی اکسیدان است. این خاصیت باعث میشود که از آن برای درمان سرماخوردگی و سرفه استفاده شود. برگ ریحان مخلوط شده در چای به صورت دم نوش و یا دم کرده ریحان خشک و همچنین جویدن برگهای ریحان راه هایی است که میتوان در درمان سرما خوردگی از آن استفاده کرد.

    ریحان با خواص ضد التهابی که دارد میتواند هر تورمی را بهبود بخشد. بنابراین مصرف آن به بیمارانی که مبتلا به ورم مفاصل هستند توصیه شده است. از طرفی به دلیل کلسیم فراوانی که در این گیاه دارویی وجود دارد گفته میشود که برای درمان پوکی استخوان نیز مفید است.

    ریحان یک سبزی معطر است که می تواند فعالیت رادیکال های آزاد را محدود کند. رادیکال های آزاد در بدن کاری به جز آسیب زدن به سلول ها و بروز بیماری های مختلف ندارند. به ویژه این که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همین رادیکال های آزاد هستند. آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در ریحان شما را از آسیب های گذر زمان، پیری زودهنگام سلول ها و همچنین بیماری های پوستی حفظ می کنند. با برگ های تازه ی ریحان جوشانده تهیه کرده و میل کنید.بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین، جوشانده ی برگ های تازه ی ریحان می تواند خواب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد. باز هم تاکید می کنیم که مصرف افشره ی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از ۴ قطره باشد. مصرف افشره های خوراکی برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان مورد منع مصرف دارد. اگر از ریحان به صورت جوشانده یا افشره ی خوراکی و برای درمان استفاده می کنید بیش از هشت روز در ماه نباشد.

    ریحان برای افرادی که از خستگی شکایت می کنند مفید است. بعد از صبحانه ی کامل می توانید برای خودتان یک جوشانده ی خوش طعم با برگ های تازه ی ریحان آماده کنید و خستگی را از همان ابتدا از خود برانید. اما توجه داشته باشید که ریحان می تواند نتیجه ی بر عکسی هم بدهد. بستگی به اشخاص دارد. از آنجایی که این گیاه خاصیت ضد اسپاسمی دارد اگر شب ها مصرف شود به داشتن خوابی راحت کمک می کند. بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین، جوشانده ی برگ های تازه ی ریحان می تواند خواب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد.توجه داشته باشید که ریحان حاوی میزان زیادی استراگول است. زمانی که این ترکیب ریحان به میزان زیادی مصرف شود می تواند سرطان زا شود. برای همین توصیه می کنید که استفاده از آن به عنوان دارو بیش از هشت روز نباشد به خصوص اگر از افشره ی خوراکی آن استفاده می کنید. در عوض می توانید به طور مرتب از این سبزی معطر در غذاهایتان استفاده کنید و از عطر و طعم و خواص آن بهره مند شوید.

    اگر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده هستید می توانید به افشره ی خوراکی ریحان اعتماد کنید. می پرسید چرا؟ به خاطر این که افشره ی خوراکی ریحان باعث ترشح بیشتر شیره ی معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع می کند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد نیز مفید می باشند. در واقع ریحان باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربی ها کمک می کند. دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل و یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. می توانید از خود ریحان استفاده کنید و از آن جوشانده درست کنید. کافی است که چند برگ ریحان تازه را در آب در حال جوش بریزید و بگذارید بجوشد.توجه داشته باشید که مصرف افشره ی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از ۴ قطره باشد. مصرف افشره های خوراکی برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان مورد منع مصرف دارد.

    افشره ی خوراکی ریحان برای رفع گرفتگی عضلات و تسکین دردهای عضلانی موثر است. افشره این گیاه جریان خون را تنظیم می کند. زمانی که خون در بدن ما به خوبی جریان داشته باشد بدن تقویت شده و خستگی عضلانی کاهش می یابد. چند قطره از افشره ی خوراکی ریحان را روی عضلات گرفته و دردناک بمالید. توجه داشته باشید که اول یک بخشی از پوست تان را امتحان کنید چون ممکن است پوست حساسی داشته باشید و افشره ی خوراکی ریحان باعث بروز آلرژی پوستی شود.ریحان برای افرادی که از خستگی شکایت می کنند مفید است. بعد از صبحانه ی کامل می توانید برای خودتان یک جوشانده ی خوش طعم با برگ های تازه ی ریحان آماده کنید و خستگی را از همان ابتدا از خود برانید

    افشره ی خوراکی ریحان شهرت زیادی برای رفع اسپاسم های گوارشی، گرفتگی روده، حالت تهوع و استفراغ دارد. این افشره ی خوراکی همچنین برای خانم هایی که از مشکلات هورمونی و عادت های ماهانه ی دردناک رنج می برند بسیار مفید است. دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با یک قطره افشره ی خوراکی دیگر مخلوط کرده و زیر شکم خود را ماساژ دهید. این کار برای رفع اسپاسم فوق العاده است

    برگ ریحان را جوشانده و دریک فنجان آب بمدت ۱۰ دقیقه قرا دهید بعد از خنک شدن با یک پنبه بصورت مایع به لکه های پوستی بزنید، و بعد از ده دقیقه بشوئیید .اگر چند بار درروز تکرار کنید به نتایج شگفت انگیزی خواهید رسید.


    عکس سبزی ریحان سبز


    #جوشانده ریحان تب بر است . #دم کرده تخم ریحان مسکن است .

    #تخم ریحان زیادکننده اسپرم و برطرف کننده ناتوانی جنسی است. #برای سینوزیت خشک کرده برگ ریحان به‎صورت انفیه استفاده می‎شود. #ریحان خاصیت باروری دارد.

    #جویدن ریحان زخم‎های دهان را از بین می‎برد.


    #برای درمان دل پیچه از دم‎کرده ریحان بخورید. #محل گزیدگی حشرات را از ضماد ریحان بگذارید. #برای گلودرد از دم‎کرده ریحان با مخلوطی از عسل مزمزه کنید. #جویدن تخم ریحان باعث تیز شدن دندان می‎شود.

    خواص سبزی ریحان بنفش


    #دم‎کرده تخم ریحان مسکن است و درجه حرارت بالای بدن را کاهش می‎دهد. #برگ ریحان ضد دل درد و بادشکن می‎باشد. #شربت تخم ریحان مفرح قلب است. #به خاطر داشتن ویتامینK در تخم ریحان برای خون دماغ و خونریزی بواسیر مفید است. #دم‎کرده ریحان برای رفع غم و اندوه معالجه نوارستنی مفید است. ۴۰ گرم برگ ریحان را در یک لیتر آب جوش ۲۰ دقیقه دم کنید روزی ۳ فنجان میل کنید. #برای سیاه سرفه: ریحان ۲۰ گرم + آویش ۲۰ گرم در یک لیتر آب به مدت ۲۰ دقیقه دم‎کرده و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید هر نیم ساعت چند جرعه بنوشید. #برای ورم پستان ریحان را در گلاب خیس کرده کمپرس کنید. #کسانی که کارهای فکری بیش از حد دارند ریحان را در برنامه غذایی خود قرار دهند. #ریحان ضد کم ‎خونی است دم‎کرده آن مانند چای و خام آن همراه غذا استفاده شود. #خوردن ریحان باعث رشد کودکان می‎شود. #ریحان بازکننده و درمان کننده ناراحتی‎های قاعدگی می‎باشد. #جهت درمان استفراغ عصبی ۲۰ گرم برگ سرشاخه گلدار ریحان را در ۵۰۰ سی‎سی آب دم‎کرده روزی ۳ فنجان بخورند. #جهت درمان اسپاسموفیلی (تحریک‎پذیری شدید عضلی) ۲۰ گرم برگ‎های سرشاخه ریحان دم‎کرده روزی ۳ لیوان بخورند. #خوردن ریحان سیستم ایمنی بدن را افزایش می‎دهد. #بوی ریحان پشه و مگس را فراری می‎دهد.

    #دم کرده برگ ریحان درمان کننده سرگیجه است . #برگ ریحان را همراه غذا بخورید در هضم غذا موثر است . #اگر گلدان ریحان را جلوی پنجره بگذارید حشرات و مگس را فراری می دهد و آنها و داخل خانه نخواهند شد .

    # گیاه دارویی ریحان در کاهش استرس و آرام سازی بدن نیز موثر شناخته شده است.

    #ریحان برای تصلب شرایین مفید و از سکته قلبی جلوگیری می‎کند. #خوردن ریحان باعث رفع بی‎خوابی می‎شود. #بوکردن ریحان له شده سردرد مسافرین را تسکین می‎دهد.

    #نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان نفخ و گاز معده را از بین میبرد . #برگ ریحان درمان کننده ناراحتی های حاصل از نیش حشرات است کافی است که محل گزش حشرات را با برگ ریحان ماساژ دهید خارش و درد را برطرف می کند. #جویدن برگ ریحان برای زخم های دهان مفید است . #برای گل مژه و تحریکات چشم ریحان را با گلاب مخلوط نموده میل کنید و به‎صورت کمپرس روی چشم بگذارید. #جهت پادرد از آب ریحان به‎صورت مالیدن استفاده شود. #تخم ریحان برای رفع دل درد مفید است .

    #مالیدن آب ریحان بر روی پوست ممکن است کک مک را از بین ببرد هنگامی که آب ریحان مالیده شد چند دقیقه‎ای در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. #اگر خواستید مرغ یا مرغابی درست کنید یک دسته ریحان را داخل شکم آن بریزید تا غذای شما خوشمزه و سهل‎الهضم شود. #برای تسکین دردزانو می‎توان آب ریحان را گرفته در روغن کنجد با حرارت ملایم گذاشته تا آب ریحان بخار شود، از روغن حاصله روی زانو بمالید. #کسانی که بی‎خوابی آنان در اثر اعتیاد به الکل است ۵ برگ ریحان را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم‎کرده و نیم‎ساعت قبل از خواب میل کنند. #دم کرده برگ ریحان اثر ضد تشنج درد مقوی و مدر است . #خوردن ریحان دستگاه هاضمه راتقویت می کند . #دم کرده برگ ریحان معالج سردردهای میگرن و عصبی است . #اگر تخم ریحان را بکوبید و با صمغ عربی مخلوط کنید داروی خوبی برای درمان اسهال است . #برگ ریحان اثر زیاد کننده شیر دارد و مادران شیر ده حتما باید از این گیاه استفاده کنند . #دم کرده دانه ریحان برای درمان ورم کلیه و ترشحات زنانه بکار می رود .


    عکس برگ های ریحان بنفش


    در دوران بارداری و شیردهی خانم ها نباید بیش از حد معمول ریحان بخورند؛ در حد همان سبزی خوردن ایرادی ندارد ولی مقادیر زیاد و طولانی مدت ممکن است خطرناک باشد.

    همچنین بخوانید:


  • چگونه بفهميم يک دختر دوستمان دارد
  • منبع :


    خیر این یک شایعه بود که به دلیل یک مطالعه که توسط اداره تحلیل غذا و دارو انجام شد، به وقوع پیوست.

    به این ترتیب که در این پژوهش گفته شد که مقداری سافرول در ریحان وجود دارد و همان طور که می دانید سافرول، ماده ای است که به القاء سرطان کبد در موش های آزمایشگاهی منجر می شود. اما دقت کنید که این سبزی در سبزی خوردن و به مقدار کم استفاده می شود. طبق یافته های این تحقیق، برای این که این سبزی خطرناک باشد باید شما سال ها هر روز یک کیلوگرم از آن را مصرف نمایید.

    پس نه تنها جای نگرانی ندارد بلکه ریحان منبع غنی از ویتامین C است. علاوه بر این فیبر موجود در این سبزی‌ برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است و البته ریحان بنفش خواص بیشتری نسبت به ریحان سبز دارد. وجود رنگدانه‌ها و عطر ریحان بنفش موجب منحصر به فرد شدن ریحان بنفش نسبت به ریحان سبز است.

    در واقع ریحان، سبزی، ضد سرطان است و رنگدانه‌های آ‌ن یكی از مهمترین مواد ضد سرطانی است كه منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی است.

    یکی دیگر از گیاهان دارویی که امروز به معرفی ان می پردازیم گیاه دارویی ریحان بنفش  است .نوعی از ریحان است که برگ آن کوچک، ساق آن مربع، پرشاخ و کم بوتر از ریحان می باشد، گل آن مایل به سرخ است و تخم آن به شکل تخم ریحان سبز ولی ریزتر از آن می باشد.

    خواص سبزی ریحان بنفش


    رنگ ساقه ی بوته ی ریحان سبز تند است و دارای برگ های منظم و بیضی شکل است . گل های ریحان به رنگ سفید یا صورتی در ماه های مرداد یا شهریور به شکل خوشه در انتهای ساقه ی ریحان ظاهر می شوند و پس از چندی از همین گل ها تخم ریحان حاصل می گردد. دو نوع ریحان وجود که یک نوع آن برگ های سبز و نازکی دارد و نوع دیگر برگ های بنفش رنگ دارد.

    گیاه ریحان بومی هند است. این گیاه هیچ گونه ترشح زیان آوری ندارد و تمام بخش های آن مثل برگ ، گل و حتی ساقه آن بسیار معطر و خوشبو است. از این رو در تمام دنیا به عنوان یک طعم دهنده و عطر دهنده به غذا مورد استفاده قرار می گیرد.

    در مصر ، زنان گل های ریحان را در استراحتگاه افراد مورد علاقه شان می ریزند ولی در مالزی ریحان را در محل دفن مرده ها می کارند . در مولداوی رسمی وجود دارد که هنوز هم پا برجاست و آن این است که یک مرد زن مورد علاقه اش را با قبول دسته ای ریحان از او انتخاب می کند.

    پزشکان قدیم به سختی اثر درمانی ریحان را قبول می کردند و بیشتر آنها عقیده داشتند که ریحان گیاهی سمی و خطرناک است.

    نام ھا دیگر گیاه ریحان بنفش در طب سنتی: تره ی خراسانی ۔ بادرج ۔ بادروج ۔ ہادروج ابیض ۔ حماحم – ریحان احمر

    ۱- آن را بخورید. مفرح، مقوی قلب، قوت شامه، معده، مبهی و مدر شیر، بول، حیض و عرق است، عسرالبول، ضعف جگر بارد، سده، سپرز و خفقان را درمان می کند، به خارج کردن سنگ مثانه کمک می نماید.

    ۲- ضماد آن با سویق جو، روغن گل و سرکه جهت اورام حاره و ورم پستان و به تنهایی برای درمانگزیدگی عقرب و زنبور مجرب است.

    ۴- عصاره ی آن را با سرکه و کافور مخلوط کرده در بینی بچکانید. خون دماغ را بند می آورد.

    زانو درد عصبی


    ازخواص ریحان بنفش روی مجله سلامت خیلی متشکرم.

    ممنون از همرا هی همیشگیتون


    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    دیدگاه




    وبسایت





    خواص سبزی ریحان بنفش

    خواص سبزی ریحان بنفش

    0
    0 حامد فواید،علائم،خواص ژوئن 30, 2020
    برچسب ها :

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *