خواص عسل در آب جوش

خواص عسل در آب جوش

خواص عسل در آب جوش

خواص عسل در آب جوش

عسل، شیرین کننده ای طبیعی است که به نظر برخی می گویند، عسل خاصیت درمانی هم دارد و چون شیرینی اش طبیعی است می توان بدون هیچ محدودیتی از آن استفاده کرد اما ممکن است در برخی از موارد تصورات درباره این ماده غذایی اشتباه باشد. برای روشن شدن موضوع سعی کردیم در گفت وگو با عضو کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران در رابطه با خواص واقعی عسل اطلاعات بیشتری کسب کنیم که در ادامه می توانید شرح این گفت وگو را بخوانید.

عضو کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با اشاره به خواص و منابع قندی موجود در عسل، در مورد مصرف درست این عصاره شیرین توضیحاتی داد. عضو کمیته تخصصی صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با تاکید بر وجود مقادیر قابل توجهی از انواع قند ها در عسل اظهار کرد:این عصاره شیرین منبعی غنی از اقسام قند ها به ویژه گلوکز و ساکاروز است به گونه ای که 14 الی 18 درصد آن را آب، 2 درصد را سایر مواد و بین 75 الی 86 درصد عسل را قند تشکیل می دهد.

خواص عسل در آب جوش

وی در خصوص مصرف عسل به ویژه در رژیم های لاغری و دیابتی بیان کرد:بسیاری از افراد فکر می کنند مصرف زیاد عسل به علت داشتن قند طبیعی بلامانع است، در حالیکه مقادیر خیلی کمی از این عصاره حاوی کالری و انرژی خیلی زیادی است و به هیچ عنوان زیاده روی در مصرف آن برای دیابتی ها و افراد دارای رژیم های لاغری توصیه نمی شود، بنابراین بهترین روش مصرف در عموم افراد، استفاده روزانه یک تا 2 قاشق مربا خوری از عسل است. عضو کمیته تخصصی زنبور عسل سازمان نظام دامپزشکی در مورد یکی از اشتباهات رایج مصرف عسل گفت:متاسفانه برخی افراد علاقه زیادی به شیر عسل داغ، چای عسل داغ و یا سرو نوشیدنی های داغ با عسل به ویژه در ساعات اولیه صبح دارند در حالیکه این کار با گذر زمان به راحتی جانشان را نشانه می گیرد.

 

آب جوش به همراه عسل معجزه میکند و می تواند انواع عارضه های عفونی ناشی از سرماخوردگی  را درمان کند به دست آوردن پوستی شفاف و تناسب اندام با این معجون به راحتی امکانپذیر خواهد بود با کمک عسل سلامتی پوست و موی خود را تضمین کنید

تا کنون بیش از 3000 نفر با این رژیم غذایی وزن خود را کاهش داده اند. این رژیم برای هر فرد با توجه به ویژگی ها و شرایط بدنی شخصی می شود و می تواند یک بار برای همیشه مسئله لاغری و کاهش وزن را برای شما حل کند. برای کسب اطلاعات بیشتر روی دکمه سبز رنگ زیر بزنید
کلیک کنید .
خواص عسل در آب جوش

 

 

بله. عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به لطف خواص آنتی باکتریال ش باعث زدودن انواع آلودگی ها و روشن و تمیز شدن بیش از پیش پوست می شود. انواع ماسک های لایه بردار عسل هم به همین منظور استفاده می شوند.

عسل دارای خواصی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. برای حصول بهترین نتیجه از عسل مطمئن شوید که عسل ارگانیک تهیه می کنید. عسل حاوی انواع ویتامین و آنزیم های مختلف است که خواص آنتی باکتری دارد.

شاید بگویید که عسل که شیرین است و پر از شکر. اما باید بگویم که درست است که عسل شکر دارد اما شکر آن با شکر سفید صنعتی کاملا متفاوت است. اگر شما یک لیوان آب و عسل را صبح بنوشید در تمام طول روز قند بدن شما در یک سطح نرمال قرار می گیرد و اشتهای شما نسبت به شیرینی های مضر مانند کیک و شیرینی و نوشابه و … کمتر می شود و به طور متوسط روزانه ۶۴ کالری کمتر دریافت خواهید کرد و این کمک بسیاری به کاهش وزنتان خواهد کرد.

آب گرم و عسل نوشیدنی محبوب روزهای زمستان شما خواهد بود. چرا که اگر یک سرما خوردگی مزاحم شما شود با خوردن این محلول گلو دردتان تسکین پیدا خواهد کرد. هم چنین بدن شما را در روزهای سرد زمستان گرم خواهد کرد. عسل ارگانیک و طبیعی یک روش طبیعی برای درمان و تسکین گلودرد، سرفه و عفونت های تنفسی است.

با سموم بدن خداحافظی کنید و به یک بدن سالم و بدون سم سلام کنید! عسل و آب گرم یکی از بهترین روش های دفع سموم از بدن شما است. فقط یک نکته و آن این که با افزودن لیمو ترش به این محلول و افزایش دفع ادرار نتیجه بهتری را خواهید دید.

شکر طبیعی موجود در عسل در تنظیم سطح قند خون شما و به تبع آن کاهش کلسترول بد بدن کمک می کند. ترکیب گلوکز و فروکتوز در ایفای این نقش سهم بسزایی دارد.

اگر از نفخ شکم رنج می برید این محلول کمک شایانی به خنثی شدن گاز شکم شما و احساس سبکی در شما خواهد کرد.

فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های موجود  در عسل در  جلوگیری و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار مفید هستند. تحقیقات نشان داده است که عسل  روند اکسیداسیون کلسترول بد را در خون انسان – که می تواند اثر مضر بر روی قلب  و منجر به حملات و حتی سکته مغزی شود- را آهسته تر کند.

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است

ترکیب عسل با شیر داغ و آب جوش ، در صورتی که عسل را با آب جوش و یا شیر داغ مخلوط کنید ، باعث ورود مواد سمی به بدن خود می شوید، عسل در مایعاتی که دمای بالای 40 تا 45 درجه داشته باشند موجب تولید سم می شود .عسل به عنوان یک ماده غذایی شیرین کننده خاصیت درمانی هم دارد.

در خصوص مصرف عسل این نکته را باید بیان کرد که زیاده روی در مصرف عسل برای افرادی که دیابت دارند و یا افرادی که رژیم لاغری دارند توصیه نمی شود بنابراین در مصرف عسل زیاده روی نکنید و بهترین روش این است که روزانه یک تا دوقاشق مرباخوری مصرف شود .

 

 

آب و عسل میتواند گزینه مناسبی برای افرادی باشد که بدنبال یک تقویت کننده سریع هستند. نه تنها درست کردن آن آسان و ارزان است، میتواند خواص و فواید غیر قابل انتظاری هم داشته باشد.

 

 

آب و عسل همانطور که از اسمش پیداست نوشیدنی درست شده از عسل و آب گرم است. معمولا این معجون نیروبخش را صبح، قبل از غذا یا قبل از خواب مصرف میکنند، اما در تمام اوقات موثر است.خواص عسل در آب جوش

این معجون خانگی که قرن ها برای فعالیت های پزشکی از آن استفاده شده، امروزه شهرت آن در جهان رو به افزایش است. چون راهی کم هزینه برای افزایش سلامتی است.

 

مهم ترین خواص آب و عسل برای سلامتی، کمک کردن آن به کاهش وزن، بهبود ایمنی بدن، کاهش واکنش های آلرژیک، مشکلات تنفسی، تقویت سلامت قلب و عروق و کمک به هضم و گوارش میباشد.

 

 

عسل با تنظیم سیستم ایمنی از واکنش های آلرژیک بدن جلوگیری میکند. این امر میتواند التهاب در سرتاسر بدن را کاهش دهد مخصوصا برای افرادی که سیستم ایمنی آن ها به قدری حساس است که حتی به کوچک ترین محرک ها واکنش نشان میدهند.

 

 

آب خوردن میتواند به احساس سیری شما کمک کند، احتمال اضافه خوری و خوردن تنقلات بین وعده های غذایی را کم میکند. عسل نیز میتواند تمایل شما به شیرینی را اقناع کرده و به شما در ترک تنقلات شکری و ناسالم و پر از کربوهیدرات کمک کند.

 

 

عسل دارای ویژگی های ضد باکتری قوی است که در حضور هیدروژن پراکسید موثرتر هم میشوند. علاوه بر این، عسل دارای مقادیر بسیاری ویتامین C است که می تواند به تولید گلبول های سفید خون کمک کند و بدن را در برابر عوامل خارجی و پاتوژن های (میکروب های بیماری زا) عفونی محافظت کند.

 

یکی از شناخته شده ترین موارد استفاده از آب – عسل به عنوان درمانی برای مشکلات دستگاه تنفسی مانند گلودرد، درمان سرفه و یا گرفتگی سینوس ها است. این ترکیب آب گرم و عسل می تواند به پاک کردن سینوس ها، کاهش التهاب در دستگاه های تنفسی و سرکوب سرفه کمک کند.

 

 

عسل در هر شکل موجود برای تاثیر ضد عفونی کننده آن روی بدن، خصوصا در معده شناخته شده است. اگر دچار تهوع، صرع، گرفتگی و درد داخلی شکم، نفخ، گازهای شکمی بیش از حد و یا هر گونه مشکلات دستگاه گوارش هستید، خوردن روزانه مقدار مشخصی آب عسل می تواند به سرعت این عوارض تحریک کننده و ناخوشایند را تسکین دهد.

 

 

لذت ناشی از عطر و طعم عسل و ترکیب آن با آب می تواند تولید سروتونین را افزایش دهد که یک پیام رسان عصبی آرام بخش و بهبود دهنده خلق و خو است.

عسل حاوی تریپتوفان است که می تواند به سروتونین تبدیل شود. از آنجایی که عسل یک ماده غذایی با کربوهیدرات بالا و پروتئین کم است، همچنین به تریپتوفان کمک می کند تا وارد مغز شود.

 

 

آب و عسل یکی از آسان ترین داروهای سالمی است که میتوانید برای خودتان درست کنید. تنها موارد لازم عسل و آب است، هرچند بعضی از مردم دوست دارند مواد دیگری هم به آن اضافه کنند تا خواص آن را افزایش دهند. مثلا سرکه سفید سیب، دارچین یا لیمو.

 

مرحله اول : ۳-۲ لیوان آب را در یک قابلمه یا شیرجوش بجوشانید.

 

 

مرحله دوم :  بگذارید آبجوش کمی سرد شده و به حالت ولرم برسد.

 

 

مرحله سوم :  طبق سلیقه خودتان،۲-۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید .

 

 

مرحله چهارم : در صورت تمایل، مواد دیگری را به آن اضافه کنید.

 

 

نکته: عسل را در آب جوش حل نکنید چون این کار باعث تغییر ماهیت پروتئین های موجود در آن شده و کیفیت مواد مغذی آن را به خطر می اندازد.

 

 

تعداد کمی عوارض جانبی احتمالی برای نوشیدن عسل با آب گرم وجود دارد، خصوصا اگر بیش از حد مصرف کنید، دچار مواردی چون افزایش قند خون، پوسیدگی دندان و افزایش وزن میشوید.

قند خون: عسل حاوی مقدار متوسطی ​​قند است که می تواند برای بیماران دیابتی که نیاز به کنترل قند خون خود دارند، مشکلاتی را بوجود آورد.

 

 

پوسیدن دندان ها: درست مانند هر ماده غنی از قند، آب و عسل نیز می تواند دندان های شما را با قند احاطه کند که می تواند خطر پوسیدگی و پوکی دندان را افزایش دهد.

افزایش وزن : با بیش از ۶۰ کالری در هر قاشق غذاخوری، یک فنجان آب عسل میتواند بیش از ۵ درصد کالری مصرفی روزانه شما باشد، که در نهایت میتواند منجر به افزایش وزن شود.

 

خواص عسل با آب گرم چیست؟ و خواص عسل با آب جوش چگونه است؟ و خواص عسل با آب سرد خوردن و خواص عسل با آب خوب است؟ و خاصیت عسل با آبلیمو خوبه؟ و خوردن عسل با آب جوش خوبه یا بد؟

بسیاری از مردم نمی دانند که عسل وقتی در ترکیب با آب مصرف می شود خواص درمانی اش دو چندان می شود.

 

اگر واقعا از نفخ رنج می برید یا مرتبا احساس می کنید شکم تان باد کرده است، یک لیوان آب گرم و عسل کمک می کند اثرات نفخ را در سیستم گوارش تان خنثی کنید و فورا احساس سبکی خواهید کرد.خواص عسل در آب جوش

عسل، خواص شگفت انگیزی روی سیستم ایمنی تان دارد. عسل خالص و ارگانیک تهیه کنید تا بیشترین بهره را از خواص ضدمیکروبی آن ببرید. عسل سرشار از آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که از شما در برابر هر نوع باکتری مضری محافظت می کند.

عسل و آب گرم یکی از بهترین ترکیبات برای دفع سموم و ضایعات از بدن است. به این ماده سم زدا سلام کرده و با سموم خداحافظی کنید.

یک نکته: افزودن لیمو به این ترکیب، مفیدترش هم می کند چون ادرار را بیشتر می کند.

بله! عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که به دفع ضایعات کمک کرده و به دلیل ویژگی های آنتی باکتریال پوست تان را تمیز نگه داشته و از همیشه شفاف تر می کند.

اولین فکری که به ذهن تان رسید به احتمال زیاد قند موجود در عسل بود. بله، قند زیادی در عسل وجود دارد اما با قند سفید کاملا متفاوت است چون قند طبیعی است! این قندهای طبیعی کمک می کنند تا میل روزانه شما به شیرینی و خوراکی های نامناسب مانند کیک، شیرینی، شکلات و نوشابه پاسخ داده شود. در حقیقت اگر نوشیدنی های حاوی شیرین کننده را با اب و عسل جایگزین کنید، از۶۴درصد کالری نجات پیدا خواهید کرد.

آب و عسل گرم، نوشیدنی مناسب زمستان است، گلو درد را تسکین می دهد و درماه های سرد گرم تان می کند. عسل، مرهمی طبیعی برای عفونت های تنفسی و سرفه های معمولی است، پس این بار اگر سرماخوردگی ناخوشایند زمستانی داشتید، سراغ عسل بروید، البته خالص و ارگانیک.

همانطور که گفتیم، اگرچه عسل حاوی مقدار زیادی قند است اما مانند قند سفید نیست؛ ترکیب فروکتوز و گلوکز به بدن در تنظیم میزان قندخون کمک می نماید. همچنین گفته می شود کلسترول را هم کاهش می دهد.

این هم یک خاصیت خیلی خوب، درست است؟ فلاوونیدها و آنتی اکسیدان های موجود در عسل می توانند به پیشگیری و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کنند. تحقیقات نشان داده اند عسل فرایند اکسیداسیون کلسترول بد در خون انسان را کُند می کند؛ فرایندی که تاثیری مخرب روی قلب گذاشته و منجر به حمله قلبی و حتی سکته مغزی می شود.

پس منتظر چه هستید؟ عسل را بردارید و کتری را به جوش آورید!

هشدار : اگر از دیابت رنج می برید حتماً قبل از استفاده از عسل با پزشک خود مشورت کنید.

خوردن عسل با آب گرم و فواید آن و خوردن عسل با آب سرد بد است؟ و خوردن عسل با آب خوب است؟ و خوردن عسل با آب داغ خاصیت آن را از بین می برد؟ و مصرف عسل با آب جوش چگونه است؟

عسل را به عنوان یک منبع عالی مواد مغذی می شناسند که خواص زیادی برای سلامتی دارد. با این حال بسیاری از مردم نمی دانند که عسل وقتی در ترکیب با آب مصرف شود، خواص درمانی فوق العاده ای دارد.

آیا می دانید که مصرف عسل با نوشیدنی های داغ ضرری ندارد!

اخیراً در فضاهای مجازی مطلبی از جناب آقای دکتر روازاده نقل شده است مبنی بر اینکه حل کردن عسل در آب گرم یا شیر داغ باعث فساد عسل می شود که بدینوسیله ضمن تکذیب این مطلب موارد ذیل جهت آگاهی بیشتر علاقمندان به تغذیه سالم اعلام می گردد:
حل کردن عسل در انواع نوشیدنیهای داغ و یا شیر داغ که درجه حرارتش قابل نوشیدن برای انسان باشد، هیچ اشکالی ندارد. لذا همانگونه که در مطلب مربوط به طرز تهیه انواع چای ایرانی شرح داده شده است می توانید در تمامی چای های ایرانی عسل ریخته و میل نمایید.

بر اساس منابع طب اسلامی ایرانی، از قدیم در فرایند تولید سکنجبین و همچنین اکثر داروها، عسل در محلول داغ ریخته می شده است.
همانگونه که در طرز تهیه عسل مصفی شرح داده شده است، برای تهیه عسل مصفی باید ۳ واحد عسل را با ۱ واحد آب چشمه مخلوط کرده و روی حرارت ملایم بجوشانید و کف آن را مرتب بگیرید تا آب آن تبخیر شود، با این کار عسل خام به عسل مصفی تبدیل خواهد شد که خاصیت غذایی بیشتری نسبت به عسل خام دارد.
عسل اگر حرارت مستقم ببیند، فاسد می شود و مصرف آن ضرر دارد لذا تفاوت بین حرارت مستقیم و غیر مستقیم است. مثلاً اگر داخل یک قابلمه به تنهایی عسل ریخته و آنرا روی شعله مستقیم قرار دهیم، ماده ای مضر و غیر قابل مصرف تولید می شود.

 

 

ــ وجود بلغم متعفن در معده موجب ضعف معده, احساس سنگینی در معده می شود و افرادی که در معده شان بلغم متعفن وجود دارد معمولاً تشنه نمی شوند و حالت تهوع دارند, غذایشان به خوبی هضم نمی شود و همیشه احساس سنگینی سر دل دارند.

ــ معمولاً کسانی که بلغم عفن در معده شان وجود دارد دچار بوی بد دهان هستند که با خوردن غذا نیز بوی بد دهانشان برطرف نمی شود که این یک علامت مهم برای وجود بلغم عفن در معده است.

ــ مصرف روزانه آب و عسل همراه با کمی لیموترش می تواند مفید باشد. از ماءالعسل یا آب و عسل افراد می توانند چندین بار در طول روز مصرف کنند، البته بهتر است که این نوشیدنی گرم مصرف شود تا معده از آن سود ببرد.

ــ یکی از دوستانم در ماه رمضان دچار سردردهای سینوزیتی می شد که مصرف آب و عسل و چند قطره لیموترش مانع بروز سردرد در ماه رمضان شده بود.

در این باره غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی عنوان می کند: آب و عسل معده را قوت می بخشد و اشتهای افراد را تنظیم می کند؛ بسیاری از افراد را که اشتهای شان به غذا خوردن زیاد است یا اشتها به خوردن ندارد اشتهای شان را تنظیم می کند.

ــ آب و عسل هضم غذا را بهبود می بخشد چرا که معده را قوی می کند اما به شرط آنکه افراد به اندازه غذا مصرف کنند و آب و عسل را حداقل 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف کنند.

ــ آب و عسل رطوبت های معده را کم می کند. جالب است که اخلاط کنار کلیه، کبد و مواد زائدی را که در بدن و عروق تجمع پیدا کرده است به راحتی از بین می برد البته به شرط آنکه مداومت صورت گیرد.

ــ افراد تا شروع ماه رمضان غذا کمتر و با کیفیت مصرف کنند تا برای روزه داری آماده شوند.

ــ مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشی همراه با آب جوش و نبات صبح ناشتا از راه های دیگر برای پاکسازی معده است، حتی می توانند از خاکشی و آب جوش و نبات یک بار دیگر در بعد از ظهر یا یک ساعت قبل از ناهار تکرار کنند که این کار به پاکسازی بهتر معده کمک می کند.

ــ طرز تهیه ماءالعسل به این صورت است که یک کیلو عسل با 7 یا 8 برابر آب مخلوط کرده و روی شعله ملایم گاز قرار داده شود؛ تا حداقل یک دوم از آب آن تبخیر شود تا زمانی که آب و عسل روی شعله گاز در حال جوش خوردن است باید کف روی آن گرفته شود, این آب و عسل برای تقویت معده بسیار مفید است و می توان روزانه چند استکان از آن را مصرف کرد، البته می توان با آب رقیق کرد.

 

خواص عسل و آبلیمو را می خواهیم به صورت علمی و کاملا کاربردی توضیح دهیم. آنچه که ما در این مطلب با شما درمیان می گذاریم خواص عسل و آبلیمو برای سرفه ، خواص عسل و آبلیمو برای پوست صورت ، طرز تهیه عسل و آبلیمو برای سرماخوردگی هست که در ادامه خواهید خواند.

در زندگی های مدرن امروزی با افزایش آلودگی هوا و مصرف غذاهای ناسالم و مضر،استرس و فشارهای عصبی،سطح سلامت جسمی و روحی انسان ها به شدت کاهش پیدا کرده و روزانه تعداد بیشتری از افراد به جمع کثیر بیماران مراکز درمانی و بیمارستان ها افزوده می شود.دراین میان هریک از ما به دنبال راه حلی هستیم به سریع تر میزان این استرس های روانی وجسمی را کاهش دهد. پیشنهاد ما به شما استفاده از خواص عسل و آبلیمو می باشد.

درمیان انبوهی از راه ها و روش های پیشنهاد شده و تجربه شده عده ای راهکار اصلی را رعایت رژیم غذایی و استفاده از منابع طبیعی برای بهبود سلامت روح و جسم می دانند. همواره یکی از معجزات غذاهای طبیعی و اصیل عسل بوده که حتی تاریخچه مصرف آن به عصر سنگ و بر روی سنگ نوشته ها باز می گردد.

یکی دیگر از منابع غذایی ما که از دل طبیعت استخراج می شود لیمو است که از نظر مواد موثره در صدر مرکبات و بالاتر از بسیاری از میوه ها قرار می گیرد.

خواص عسل و خواص لیمو هر کدام از این مواد از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و همگان کم و بیش از این محصولات در زندگی روزمره چه در مصارف خوراکی و چه در مصارف دارویی استفاده می کنند. اما میکس این دو محصول خواص عسل و آبلیمو را دوچندان می کند.در همین راستا به معرفی بخشی از خواص عسل و آبلیمو در ادامه ی این مطلب می پردازیم.

 

در کاهش وزن بدن نباید از خواص عسل و آبلیمو غافل شد. یکی از ویژگی های این ترکیب این است که یک چربی سوز بسیار مفید است،یکی از مواد موثره لیمو که به مقداری در عسل هم یافت می شود ویتامین C است که درچربی سوزی در بدن به خوبی موثر است.

به همین دلیل به ورزشکارانی که تمایل به کاهش وزن دارند پیشنهاد می شود پس از ورزش و حتی در استراحت از ویتامین C غافل نباشند. علاوه بر این در ترکیب عسل و آبلیمو فیبر پکتین وجود دارد،پکتین یکی از مواد موثر در مهار اشتها است به همین دلیل توصیه می شود در ابتدای صبح به صورت ناشتا این ترکیب مفید را استفاده کنید تا در طول روز احساس گرسنگی کمتری کنید و به این ترتیب کم کم با کاهش وزن روبه رو می شوید.

یکی از مهم ترین روش ها برای کاهش وزن مصرف آب زیاد است،آب می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و یکی دیگر از فواید آن احساس سیری است که با مصرف مداوم آب بدست می آید. با مصرف آب و لیمو و عسل علاوه بر اینکه آب به بدن برای کاهش وزن می رسد،حفظ آب در بدن نیز انجام می شود.

دریک تحقیق علمی نشان داده شد که افرادی که توانایی حفظ آب دربدن را داشتند به نسبت کسانی که این توانایی را نداشتند افزایش وزن کمتری را نشان داده اند. مصرف عسل و آب لیمو به همراه آب می تواند به حفظ آب در بدن کمک کند و به این طریق از افزایش وزن جلوگیری می کند.بهتراست علاوه بر استفاده از آب لیموی تازه برای کاهش وزن در خرید عسل نیز سعی کنید عسل تازه و طبیعی استفاده کنید.

یکی دیگر از خواص عسل و آبلیمو در بهبودی بیماری هاست.این ترکیب با افزایش میزان ویتامین سی در بدن به طور طبیعی با عوامل خارجی عفونت زا مقابله می کند،همچنین عسل با خاصیت آرامش بخشی به بهبود علایم بیماری کمک می کند،کالری از دست رفته در هنگام بیماری ازطریق عسل جبران و به سرعت جایگذین می شود و به عنوان یک نوشیدنی عالی می توانید از ترکیب عسل و آبلیمو استفاده کنید.

ساپونین ها، فلاونوئیدها و آلکالوئیدها از جمله مواد موثره ترکیب عسل و آبلیمو است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند.خواص ویتامین C در ترکیب عسل و آبلیمو این است که می تواند در تولید گلبول های سفید بدن دخالت کند و از این طریق توان دفاعی بدن در برابر میکروب ها و ویروس ها را افزایش می دهد.

در درمان گلودرد که یک عامل عفونی باعث بروز آن است نیز ترکیب عسل و آبلیمو بسیار مفید است و آرامش بخش سوزش گلو در زمان گلودرد می باشد. برای تاثیر بهتر عسل و آبلیمو مقداری آب گرم به آن اضافه کنید تا التهابات گلو کاهش یابد.

 

در دستگاه گوارش ما باکتری های مفید زیادی خصوصا در بخش روده وجود دارد،عسل می تواند به زیست این باکتری ها کمک کند و از این طریق به انجام وظایف باکتری ها در بدن که همکاری در گوارش صحیح است کمک می کند.

در درمان یبوست می توان از ترکیب عسل و آبلیمو خصوصا در کودکان که به مصرف آب خالص علاقه نشان نمی دهند استفاده کرد؛علاوه بر این با خاصیت حفظ آب این ترکیب یبوست تاحدود زیادی در بیماران کاهش پیدا می کند.

ازدیگر خواص عسل و آبلیمو این است که میزان ترشح اسید معده و صفرا را افزایش می دهد و به این ترتیب به هضم بهتر غذا کمک می کند و با حرکات صحیح روده نفخ را نیز کاهش می دهد.

ترکیب عسل و آبلیمو می تواند رادیکال های آزاد بدن را از بین ببرد،رادیکال های آزاد می توانند در بروز مشکلات گوارشی ،آکنه و جوش های صورت نقش داشته باشند و در کل تاثیر تخریبی بر سلول های بدن دارند.این ترکیب با اثرگذاری بر کبد رادیکال های آزاد را که از محصولات فرعی کبد هست نابود می کند.

یکی از وظایف آنتی اکسیدان ها در ترکیب عسل مبارزه با رادیکال های آزاد است که در کنار ویتامین C اثری فوق العاده پیدا می کند.ویتامین سی به دلیل تولید گلوتاتیون در سم زدایی در کنار آنتی اکسیدان های عسل به خوبی عمل می کند،یکی دیگر از خواص عسل و آبلیمو این است که در خروج سموم از بدن از راه ادرار موثر است این خاصیت رادیورتیک می گویند که توسط ترکیب عسل و آبلیمو به خوبی انجام می گیرد.

ذکر این نکته خالی از لطف نیست که عسل تقلبی می توانند با روشهای صنعتی به افزایش میزان رادیکال های آزاد خود منجر شوند بنابراین در خرید عسل به مراکز و فروشگاه های مورد اعتمادتان مراجعه کنید.

 

همانطور که گفته شد خواص عسل و آبلیمو در درمان بیماری های گوارشی و بهبود عملکرد آن بسیار تاثیر گذار است،دستگاه گوارش در ارتباط مستقیم با سلامت پوست است بنابراین با بهبود عملکرد دستگاه گوارش سلامتی پوست در ادامه کسب می شود.

کاهش جوش و آکنه از طریق دفع سموم و رادیکالهای آزادیکی دیگر از خواص عسل و آبلیمو است، بسیاری از افراد از ماسک های عسل و آبلیمو یا لیموی تازه استفاده می کنند که ممکن است برای بعضی از پوست ها حساسیت نشان دهد بنابراین مصرف خوراکی آن بهتر و کارایی بالاتری دارد.

عسل و آبلیمو را در صبح مصرف کنید و از بابت تامین انرژی روزانه خیالتان راحت باشد،قندهای گلوکز و فروکتوز می توانند به خوبی نیاز بدن را به کالری تامین کنند. اسید سیتریک یکی از عوامل در زنجیره تولید انرژی در بدن است که در ترکیب عسل و آبلیمو یافت می شود. همچنین برای وارد کردن کالری به بدن بهتراست به جای شکر و قند از عسل استفاده کنیم تا کالری بیشتری دریافت نکنیم که منجربه ذخیره در بدن و چاقی شود.

با اطلاع از خواص عسل و آبلیمو اکنون به یک راه حل مناسب برای کاهش بیماری های جسمی و روحی دست پیدا کرده ایم اما در ادامه سوالاتی که ممکن است برای شما در مسیر مصرف این مواد بی همتا پیش بیاید را عنوان می کنیم.

بله ،در آغاز صبح یکی از بهترین نوشیدنی ها برای افزایش انرژی و کمک به چربی سوزی و درمان یبوست مصرف عسل با آبلیمو است فقط برای مصرف از کمی آب گرم هم در ترکیب آن استفاده کنید. بعد از مصرف این نوشیدنی کمی آب خالص مصرف کنید تا اسیدیته این نوشیدنی به مینای دندان شما آسیب نرساند.

در هر زمانی از شبانه روز مصرف نوشیدنی عسل با آبلیمو می تواند آرامش بخش باشد بنابراین قبل خواب می تواند به خواب راحت کمک کند اما ترجیح بر این است که درصبح و به صورت ناشتا مصرف شود.

اگ رچه که ثابت نشده در ترک سیگار موثر باشد اما نباید خواص آن در دفع سموم را نادیده گرفت از طرف دیگر در کاهش بوی بد دهان که در اثر سیگار کشیدن ایجاد می شود نیز موثر است.

یکی ار خواص عسل و آبلیمو این بود که به حفظ آب بدن کمک می کند بنابراین درفصل تابستان یک نوشیدنی کم کالری مفید تلقی می شود.

 

برای تهیه یک نوشیدنی از عسل و آبلیمو بهتر است نصف لیموی تازه را در آب گرم بریزید و به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. البته بسته به سلیقه می توانید میزان عسل را تغییردهید،همچنین در ایام تابستان به جای خرید یک نوشیدنی گازدار بهتراست به خرید عسل تازه بپردازید و یک نوشیدنی با عسل و آبلیمو درست کنید و به جای آب گرم می توانید از آب سرد به همراه یخ استفاده کنید.

اگر تمایل به بهبود سلامتی خود دارید از خواص عسل و آبلیمو استفاده کنید و صبح خود را با خوردن این نوشیدنی ارزشمند آغاز کنید،این معجون ارزشمند به راحتی کیفیت زندگی شما را بالا می برد و سلامت عمومی شما را به دنبال دارد.خواص عسل در آب جوش

 

 

 

 

واقعیت این است که بسیاری از ما دوست داریم عسل را در چای حل کرده و آن را میل کنیم. نکته‌ای که در پاسخ این سوال، در منابع علمی ذکر شده این است که جوشاندن یا حرارت دادن عسل می‌تواند منجر به خرابی ساختار آن و در نتیجه از بین رفتن مواد مفید از جمله آنزیم‌های موجود در آن شود. اما نکته اصلی این است که مستقیماً عسل را تحت حرارت قرار ندهیم. در نتیجه همچنان با خیال راحت از نوشیدنی فوق‌العاده مفید چای و عسل بنوشید، با در نظر گرفتن این نکته که زمان مناسب برای مخلوط کردن چای و عسل درست همان لحظه‌ای است که می‌خواهید چای را بنوشید. یعنی زمانی که درجه حرارت چای تا حدی افت کرده و قطعاً تأثیر مخربی بر ساختار عسل نخواهد داشت.

برچسب‌ها: چای و عسل, خواص عسل, عسل و حرارت

خواص عسل در آب جوش

خواص عسل در آب جوش

0 اردلان یزدانی فواید،علائم،خواص اکتبر 27, 2019
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *