خواص هليله سياه براي پوست و مو

خواص دارویی و گیاهی :

هلیله سیاه که به نام های اهلیج، هلج، هاری تاکی، هلیله کابلی و هلیله سبز هم شناخته می شود، گیاهی دارویی از تیره ی گاروم زنگیان است که بیشتر در هند، نپال و چین به دست می آید. درخت هلیله سیاه که به عنوان اکسیر طول عمر شناخته می شود، یک درخت مقدس در کشور چین می باشد.

هلیله سیاه فواید درمانی زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص دارویی هلیله سیاه را برای تقویت چشم، لاغری، یبوست و معده، بواسیر، پوست صورت و رفع سفیدی مو در طب سنتی شرح داده ایم.

هلیله سیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی بوده و می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.

ماسک هلیله سیاه برای جوش صورت

مقداری پودر هلیله سیاه را در آب جوش بریزید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.

هلیله سیاه می تواند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از پوست در برابر اشعه ی UV محافظت کند.

ماسک طبیعی ضد آفتاب

پودر هلیله سیاه را با آب یا شیر ترکیب کنید و بر روی پوست بمالید و خوب ماساژ دهید، سپس با یک دستمال تمیز پاک کنید.

هلیله سیاه برای درمان سیاهی دور چشم مفید می باشد.

ماسک سیاهی دور چشم

برای برطرف کردن سیاهی دور چشم هلیله سیاه را با کف دریا مخلوط کرده با گلاب به صورت خمیر در آورید و دور چشم بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

هلیله سیاه دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی بوده و می تواند به درمان شپش سر کمک کند.

ماسک هلیله سیاه برای مو

میوه ی تازه هلیله سیاه را در مقداری روغن نارگیل بجوشانید تا عصاره ی آن در بیاید، این روغن را روزانه برای جلوگیری و درمان شپش بر روی مو های سر بمالید.

هلیله سیاه باعث بهبود جریان خون در پوست سر شده و به این ترتیب باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود.

مصرف روزانه مقداری هلیله سیاه به صورت خوراکی با پاکسازی و سم زدایی بدن و خون به درمان ریزش مو کمک می کند.

هلیله سیاه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان شوره سر می باشد.

ماسک خانگی برای درمان شوره سر

4 میوه تازه هلیله سیاه را خرد کنید و در 100 گرم روغن نارگیل بریزید و بر روی اجاق بگذارید تا عصاره آن در بیایدریال این روغن را بر روی مو ها و پوست سر بمالید و به مدت 5 دقیقه خوب ماساژ دهید و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

برای جلوگیری و درمان سفیدی مو می توانید هر روز به مدت یکسال یک عدد هلیله سیاه را در دهان بمکید و یا یک عدد هلیله سیاه را بکوبید و با یک لیوان بزرگ آب بخورید.

در مورد خواص هلیله سیاه در طب سنتی نوشته های بسیاری از اطبای بنام سنتی بجا مانده است. یکی از این خواص اشاره به پیشگیری از سفید شدن مو ها دارد. این خاصیت هلیله سیاه در دست نوشته های اطبای بزرگی همچون زکریای رازی، جالینوس و بوعلی سینا وجود دارد ولی هنوز هیچ دلیل علمی پشت این موضوع وجود ندارد. در دستور این روش درمان آمده است که افراد باید به مدت یک سال بعد از وعده غذایی از هلیله سیاه استفاده کنند.

اگر هلیله سیاه را در آب بخیسانید و از این آب برای شستشوی چشم ها استفاده کنید، بینایی را بهبود بخشیده و به درمان بیماری های چشمی از جمله آب مروارید و عفونت چشم کمک می کند.

روش خوردن هلیله سیاه : برای تقویت نور چشم آن را کوبیده به مدت سه الی چهار هفته هر صبح قبل از طلوع آفتاب ناشتا یک قاشق مرباخوری آن را در دهان ریخته بلافاصله روی آن آب میل کنید. برای درمان ناراحتی های چشمی، با دم کرده آن بهتر است چشم شست و شو داده شود.

هلیله سیاه با بهبود سلامت دستگاه گوارش به سم زدایی کبد و روده ها کمک کرده و به این ترتیب باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

وقتی که هضم بهبود پیدا کند، اشتها و پرخوری در افراد چاق کاهش می یابد و لاغری و کاهش وزن در افراد دیده می شود. مصرف هلیله سیاه باعث افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن شده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

طریقه مصرف هلیله سیاه : می توانید هر روز 1 تا نصف قاشق غذاخوری پودر هلیله سیاه را در یک لیوان بزرگ آب گرم ریخته و سپس میل کنید.

پودر هلیله سیاه به عنوان یک ملین ملایم شناخته می شود که با بهبود حرکات روده برای جلوگیری و درمان یبوست و بیماری همورئید یا بواسیر مفید می باشد.

نصف قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و دو ساعت بعد از ناهار و شام بخورید.

هلیله سیاه حساسیت به انسولین را کاهش داده و با کاهش گلوکز خون باعث کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود.

اگر از دارو های کاهش دهنده ی قند خون استفاده می کنید بهتر است قبل از مصرف هلیله سیاه با پزشک خود مشورت کنید.

هلیله سیاه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که به پاکسازی و سم زدایی از کبد کمک کرده و به درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب کمک می کند.

هلیله سیاه غنی از پلی فنول های آنتی اکسیدانی مانند اسید گالیک و اسید اللاژیک است که باعث کاهش میزان اسیدیته معده شده و با از بین بردن هلیکوباکتر پیلوری عامل زخم معده، به درمان زخم معده، معده درد و سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند.

استفاده از هلیله برای تقویت معده و به تبع آن کارکرد صحیح دستگاه گوارش و در نتیجه کاهش وزن اصولی است.

به این منظور، 3 گرم از دانه هلیله را کوبیده، به مدت سه روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری آن را روی زبان ریخته روی آن مقداری آب گرم میل شود. مصرف هلیله سیاه به این روش، سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند.

هلیله سیاه خواص ضد عفونی کننده قوی دارد و برای درمان پوسیدگی دندان ها، زخم دهان و بیماری های لثه استفاده می شود.

در هند هلیله سیاه را در آب می جوشانند و از آن به عنوان دهان شویه برای پاک سازی دهان استفاده می کنند. اگر دندان ها را با پودر هلیله سیاه و آرد عدس مسواک کنید، دندان ها سفید می شوند.

از بین بردن بوی بد دهان : اگر از بوی بد دهان رنج می‌برید حتما این گیاه را امتحان کنید. به این منظور می‌توانید به مدت یک هفته یک دانه کوچک هلیله را در دهان بمکید. به مرور بوی بد دهان را از بین می‌برد.

گفته می شود که اگر دانه های هلیله سیاه را با آب گرم بشویید و روی پیشانی قرار دهید به درمان سردرد و میگرن کمک می کند.

هلیله سیاه، که در هند به اکسیر طول عمر معروف است، تقویت کننده حافظه است.

دوران بارداری و شیردهی : در طب آیورودا استفاده از این گیاه برای زنان باردار و شیرده منع شده است.

اسهال : مصرف بیش از حد پودر هلیله سیاه ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی مثل نفخ و گاز بیش از حد شود.

در طب آیورودا مصرف هلیله سیاه در دوران قاعدگی، افرادی که از خستگی رنج می برند و افراد خیلی لاغر توصیه نمی شود.

طبیعت هلیله سیاه سرد و خشک می باشد. هلیله سیاه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان، پلی فنول، تانن، فسفریک اسید، سوکسینیک اسید، کوئینیک اسید و شیکیمیک اسید می باشد.

در هند، اغلب میوه های خشک شده ی هلیله سیاه را در یک بطری آب به مدت یک شب می خیسانند تا عصاره ی آن در بیاید و به مدت 3 تا 7 روز می نوشند تا بیماری درمان شود.

اما در کشور هایی که میوه ی آن در دسترس نیست پودر دانه هلیله سیاه یا کپسول هلیله سیاه را استفاده می کنند.

میزان مصرف پودر هلیله سیاه : یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه را در یک لیوان آب گرم بریزید و بگذارید بماند، سپس یک و نیم تا دو ساعت پس از غذا خوردن و قبل از خواب آن را بنوشید.

میزان مصرف کپسول هلیله سیاه : دو تا چهار کپسول 500 میلی گرم هلیله سیاه را با لیوان بزرگ آب حدود دو ساعت بعد از شام مصرف کنید.

منابع : haritaki – superfoodprofiles – سایت بیتوته – سایت ستاره

هلیله سیاه گیاهی عجیب است که دارای خواص درمانی و مصارف دارویی فراوان می باشد. دامنه وسیعی از بیماری ها و زخم های کوچک را درمان می کند. از زمان های باستان ویژگی های شفادهنده آن مشهور بوده است و به عنوان مادر گیاهان از آن یاد می شود. هلیله سیاه یکی از موادی می باشد که هر کس باید آن را در خانه داشته باشد. کسب اطلاعات در مورد خواص هلیله سیاه شما را شگفت زده خواهد کرد. تا پایان مطلب همراه ما باشید.

هلیله سیاه آنتی اکسیدان و سم زدا قوی می باشد که حاوی ترکیبات بیوشیمیایی مختلف است. این ماده دارای ویژگی های ضد دیابت، ضد باکتری، ضد ویروس، ضد قارچ و ضد سرطان می باشد. داروی خانگی برای درمان اختلالات عفونتی مثل زخم های عمیق و عفونت های قارچی پوست مفید می باشد. توالی مدفوع را افزایش داده و مثانه را به طور کامل تخلیه می کند. در ادامه مهمترین خواص هلیله سیاه را بیان خواهیم کرد.

 

هلیله سیاه تاثیرات چربی اشباع شده و غذاهای روغنی را کاهش می دهد. این میوه دارای خواص و فواید سلامتی بیشمار می باشد. از زمان های باستان برای هضم آسان و به عنوان داروی ادرار آور و ملین مورد استفاده قرار می گرفته است. در ادامه خواص مهم این گیاه دارویی را بیان خواهیم کرد.

هلیله سیاه همانند خاکشیر در لاغری موثر می باشد. از خواص هلیله سیاه برای پاک کردن سموم از بدن و حفظ سلامت سیستم گوارشی استفاده می شود. از احساس نفخ پیشگیری و به جذب مناسب غذا کمک می کند. هلیله سیاه پاک کننده طبیعی خون است و به حذف سموم از بدن کمک می کند. مصرف هلیله سیاه احساس گرسنگی را منظم خواهد کرد و اضافه کردن آن به وعده غذایی مناسب و تمرین های مداوم در کاهش وزن موثر خواهد بود.

از دیگر خواص هلیله سیاه کاهش دادن حساسیت به انسولین است و نیز به تنظیم سطوح قند خون در بدن کمک می کند. اگرچه هلیله سیاه عوارضی ندارد اما افراد مبتلا به دیابت قبل از مصرف آن به طور روزانه و منظم باید با متخصص مشورت کنند.

همانند روغن نارگیل دارای فواید سلامتی برای قلب می باشد. هلیله سیاه به کاهش کلسترول و تری گلیسرید که وجود سطح بالای آن سبب ایجاد اختلالات قلبی می شود کمک می کند. باعث کاهش چربی در بدن می شود و به عنوان داروی قلبی در نظر گرفته می شود و همچنین فشار خون را کاهش می دهد. ویژگی های آنتی اکسیدانی آن قلب و شریانات را از آسیب توسط رادیکال های آزاد حفظ می کند.

هوش، ذهن و قدرت بینایی را تقویت می کند و ویژگی های آنتی اکسیدانی آن باعث می شود به عنوان داروی موثر در کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار گیرد.

در درمان سرفه در نوزادان و بزرگسالان نیز موثر می باشد. پودر هلیله سیاه را با عسل ترکیب نمایید و برای شش تا هفت روز به نوزاد خود بدهید. استفاده از این مخلوط در برخی از نوزادان که برای بار اول از هلیله سیاه استفاده می کنند ممکن است باعث استفراغ شود که طبیعی است. آن ها به زودی به استفاده از این ترکیب عادت خواهند کرد. برای کودکان دو تا شش سال دو گرم از آن کافی است. و حدود یک گرم از آن برای کودکان زیر 3 سال مناسب می باشد. استفاده منظم از آن به طور موثر سرفه را درمان خواهد کرد. از این ترکیب بیش از ده روز به طور مداوم استفاده نکنید.

از جمله خواص درمانی هلیله سیاه تاثیر آن در درمان یبوست است. پودر هلیله سیاه ( همانند روغن کرچک) به عنوان یک ملین در دسترس ما می باشد. افرادی که از یبوست رنج می برند و برای آن داروهای زیادی مصرف می کنند. باید از رژیم غذایی سنتی حاوی فیبر به همراه ملین طبیعی پودر هلیله سیاه باید استفاده کنند تا مثانه آن ها در سلامت کامل قرار بگیرد. مصرف مداوم از داروهای یبوست فرد را به آن ها وابسته می سازد و عوارض نفخ شکم را به دنبال دارند. بهتر است وقتی از یبوست رنج می برند از این خواص هلیله سیاه استفاده کنند و داروی خانگی آن را تهیه کنند. هلیله سیاه را پوست کنید در برابر خورشید آن را خشک کنید و سپس آن را پودر کنید و آن را در بطری بریزید. مقدار کافی از این پودر را در یک کاسه آبجوش بریزید وقتی دمای آن ولرم شد قبل از خواب آن را بنوشید تا یبوست شما درمان شود.

برای رهایی از اضطراب و استرس و رسیدن به آرامش دمنوش به لیمو را امتحان کنید!

توت فرنگی / مضرات توت فرنگی / خواص توت فرنگی برای کودکان / انواع ماسک توت فرنگی / اسکراب توت فرنگی / فصل توت فرنگی / طبیعت توت فرنگی / خواص توت فرنگی برای پوست …

گرمازدگی و سردرد / درمان گرمازدگی و سردرد / سردرد گرمازدگی / دلایل گرمازدگی / …

سرطان تخمدان / علائم سرطان تخمدان / درمان سرطان تخمدان / تشخیص سرطان تخمدان / انواع سرطان تخمدان / پیشگیری از سرطان تخمدان
سرطان تخمدان: در این مطلب می خوانید: علائم سرطان تخمدان و انواع سرطان …

گاسترکتومی / جراحی برداشتن معده / انواع گاسترکتومی / عوارض گاسترکتومی / رژیم غذایی بعد …

دکستروز / سرم دکستروز / عوارض دکستروز / خواص دکستروز / سرم دکستروز در بارداری / درباره دکستروز
دکستروز (Dextrose) نوعی قند ساده مشتق شده از ذرت است و کاربردهای زیادی از جمله شیرین‌کننده، درمان‌ فشار …

ختم حاملگی / دلایل ختم حاملگی / ختم حاملگی چیست / راههای ختم حاملگی / …

آلبالو پلو / آلبالو پلو با مرغ / آلبالو پلو بدون گوشت /طرز تهیه آلبالو پلو  / آلبالو پلو با مرغ ریش ریش / عکس تزیین آلبالو پلو / آلبالو پلو رزا منتظمی / تزیین آلبالو پلو / آلبالوپلو
آلبالو …

میل جنسی / کاهش میل جنسی در زنان و مردان / علل کاهش میل جنسی …

گرمازدگی و سردرد / درمان گرمازدگی و سردرد / سردرد گرمازدگی / دلایل گرمازدگی / درمان سردرد گرمازدگی / عواقب خطرناک گرمازدگی / درمان سردردهای تابستانی / درمان خانگی سردردهای شدید در تابستان / روغن بنفشه …

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.