خواص و عوارض پودر رازیانه

خواص و عوارض پودر رازیانه

خواص و عوارض پودر رازیانه

خواص و عوارض پودر رازیانه

رازیانه، یک گیاه با بوی دلپذیر است که گل های زرد رنگی دارد و این گیاه سال ها است که برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مختلف استفاده می شود.می دانم که کمی گیج شده اید که درباره مزایای آن صحبت می کنیم، در صورتی که عنوان مقاله عوارض جانبی آن می باشد. این نشانه ها یادآوری می کند که چون رازیانه چندین بیماری را درمان می کند، به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی می باشد.

در ادامه این بخش از سلامت نمناک در پاسخ به کامنت های شما کاربران در مطلب خواص و فواید رازیانه که تمایل داشتید از عوارض رازیانه هم بدانید چندین مورد از عوارض جانبی آن را بیان کرده ایم.

1.از علل اصلی فتودرماتیت می باشد :

ممکن است که این نام من برای شما جدید باشد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است باعث ایجاد خارش های بدی شود. گاهی اوقات مصرف بیش از حد دانه های رازیانه ممکن است چنین شرایطی را برای شما فراهم کند.از دیگر نشانه های این بیماری درد، قرمزی و حتی در موارد شدیدتر، تب ، لرز و سردرد است.

این گیاه را با داروهای دیگر همزمان مصرف نکنید. بخصوص در کودکان که خیلی سریع تر علائم بدی را بروز می دهند.به طور مثال کسی که از داروهای مربوط به اختلالات تشنج و یا صرع استفاده می کند، باید از مصرف این گیاه نیز اجتناب کند که ممکن است علائم این بیماری را بیشتر و شدیدتر کند.

خواص و عوارض پودر رازیانه

 

یک بیماری است که سبب رشد سینه در زنان بسیار قبل تر از دوران بلوغ میشود. چای رازیانه یکی از عوامل اصلی بیماری است و یا باعث تشدید آن می شود.

درماتیت نوعی بیماری پوستی است که یکی از علائم حاد آن، التهاب پوست میباشد. روغن دانه های رازیانه نیز باعث تشدید علائم آن میشود.

دانه های مغذی رازیانه گاهی اوقات موجب ایجاد آلرژی می شود. افرادی که به این گیاه حساسیت دارند، دارای علائمی مانند گرفتگی شکم، خس خس کردن سینه و غیره نیز می باشند.

در کل، گزارش هایی وجود دارد که نشان میدهد رازیانه به طور مستقیم بر روی بافت پستان تأثیر می گذارد. اما همچنان هیچ شواهد روشنی برای اثبات آن وجود ندارد.

دانه های رازیانه نباید توسط زنان باردار مصرف شود، چرا که این دانه ها باعث تحریک رحم می شوند و حتی ممکن است باعث سقط جنین شوند.

از عناصر تشکیل دهنده این گیاه ستیوکروم است، که عمل متابولیسم دارو را انجام میدهد. از این بابت هرگونه دارو های که توسط آنزیم متابولیزه می شوند، در برابر این گیاه، یک آسیب پذیر هستند و چنین داروهایی نباید همزمان مصرف شوند.

زنانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی از این دانه های گیاهی با احتیاط مصرف کنند چرا که رازیانه به طور طبیعی یک لاغر کننده زنان است .

بر روی DNA تاثیرات منفی دارند. همچنین یکی از عناصر آن که استراگده نامیده می شود، باعث ایجاد تومور در حیوانات شده است.بنابراین اگر شما یا هر کسی در اطرافتان از هرگونه بیماری های هورمونی، مانند سرطان رنج می برد، توصیه های پزشکی قبل از مصرف دارو ضروری است.

مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود.

از عوارض جدی مصرف بیش از حد رازیانه این است که احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان را موجب می شود.



مطالب پر بازدید

با خواص رازیانه آشنایی دارید؟ در چه زمینه هایی میتوان از خواص رازیانه بهره گرفت؟ رازیانه یا بادیان با نام علمی Foeniculum vulgare miller گیاهی بسیار پر خاصیت و مفید است. در همه جای جهان از رازیانه به شکل های مختلف در دهان شویه ها، خمیر دندان ها، دسرها، آنتی اسیدها و همینطور در انواع و اقسام دستورهای آشپزی و پخت غذا استفاده می شود. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر سلام بخواص رازیانهه بررسی  و کاربردهای آن می پردازیم.

رازیانه  بومی منطقه آسیا و مدیترانه است و به زبان هندی تحت عنوان “Saunf” نامیده می شود. رازیانه سرشار از مواد معدنی چون مس، پتاسیم، کلسیم، روی، منگنز، ویتامینC ، آهن و سلنیوم است و به سبب عطر و طعم بی نظیرش در کشورهای آسیای جنوبی به عنوان خوشبوکننده دهان مورد استفاده قرار می گیرد. با خواص رازیانه در زمینه سلامتی آشنایی دارید؟ آیا می دانید خواص رازیانه می تواند به درمان بیماری های شما کمک کند؟ علاوه بر آشپزی و صنایع بهداشتی، از رازیانه می توان برای مصارف پزشکی و در درمان موارد زیر استفاده کرد:

تا کنون بیش از 3000 نفر با این رژیم غذایی وزن خود را کاهش داده اند. این رژیم برای هر فرد با توجه به ویژگی ها و شرایط بدنی شخصی می شود و می تواند یک بار برای همیشه مسئله لاغری و کاهش وزن را برای شما حل کند. برای کسب اطلاعات بیشتر روی دکمه سبز رنگ زیر بزنید
کلیک کنید .

خواص و عوارض پودر رازیانه

رازیانه (Foeniculum vulgare miller) در واقع گیاهی معطر است که در مناطق مدیترانه ای می روید و در مصارف درمانی و آشپزی کاربرد زیادی دارد. اگر چه مصرف رازیانه باعث توهم زایی ندارد اما باید بدانید که یکی از ترکیبات اصلی این گیاه بنزیل الکل است. گذشته از خواص دارویی و درمانی رازیانه که در بالا به آن اشاره شد مصرف عرق رازیانه هم به دلیل وجود ترکیبات موثر در آن بسیار مفید است.

* مقادیر گفته شده بر اساس یک رژیم غذایی 2000 کالری می باشد.

میزان کربوهیدرات ها و کالری دریافتی از رازیانه به مقدار مصرف شما بستگی دارد.

بیشتر کربوهیدرات موجود در رازیانه در فیبر این گیاه موجود است. شما می توانید با مصرف فقط یک فنجان رازیانه تقریبا 3 گرم فیبر دریافت کنید که این میزان 11% از نیاز روزانه تان به فیبر را تامین می کند.

هیچ مطالعه علمی دقیقی درباره شاخص میزان قند موجود در رازیانه وجود ندارد اما برآوردها نشان می دهند که این گیاه حاوی مقدار کمی قند است که آن را تبدیل به یک ماده کم قند کرده است.

رازیانه خام و پخته تقریبا فاقد هر نوع چربی اند اما اگر در جریان پخت آن از روغن استفاده کنید مطمئنا قضیه فرق می کند و چربی و کالری آن بیشتر می شود.

در واقع رازیانه را نمی توان یک ماده غذایی پروتئنی محسوب کرد اما اگر یک فنجان رازیانه میل کنید مقدار کمی پروتئین یعنی حدود یک گرم دریافت خواهید کرد.

رازیانه سرشار از مواد مغذی و مفید است. با مصرف یک فنجان یا 87 گرم رازیانه حدود 17% از نیاز روزانه شما به ویتامین C تامین می شود. علاوه بر این همین میزان رازیانه حاوی مقدار کمی ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B، فولات و اسید پانتوتنیک نیز است.

سایر مواد معدنی موجود در رازیانه عبارتند از: پتاسیم ( که 10% از نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند) و مقدار کمی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، سدیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم.

رازیانه به خاطر دارا بودن خواص گالکتوژنیک به افزایش ترشح شیر در خانم های شیرده کمک می کند. تحقیقات نشان می دهند آنتول یا ماده شیر افزای موجود در رازیانه حاوی مواد خاصی مثل دیانتوئل و فوتونتوئل است که باعث ایجاد خواص گالکتوژنیکی رازیانه می شوند. برخی مطالعات نشان می دهند که مصرف رازیانه می تواند حجم شیر و چربی موجود در آن را افزایش بدهد و در نتیجه باعث رشد بیشتر و افزایش وزن نوزاد شود.

یکی از مطالعات انجام شده به بررسی اثر مصرف رازیانه در خانم های شیرده پرداخته است. در این تحقیق به چندین مادران شیرده سه بار در روز و به مدت 4 هفته دمنوش رازیانه که حاوی 7.5 گرم پودر دانه رازیانه و 3 گرم چای سیاه بود داده شد.

بعد از 4 هفته مشخص شد تعداد دفعات شیر خوردن نوزادان این زنان و همین طور میزان اجابت مزاجشان افزایش پیدا کرده است. از طرف دیگر این نوزادان نسبت به سایر نوزادان در گروه شاهد با افزایش وزن بیشتری هم مواجه شدند. بررسی های دیگر نشان می دهند که مصرف رازیانه ترشح شیر و غلظت سرمی پرولاکتین را افزایش می دهد. پرولاکتین در واقع همان هورمونیست که بدن برای تولید شیر به آن نیاز دارد.

با این حال هنوز هیچ تحقیق دیگری تاثیر مصرف رازیانه روی میزان ترشح شیر مادر یا افزایش وزن نوزاد را نشان نداده است و از این گذشته ممکن است در برخی موارد مصرف رازیانه در خانم های شیرده باعث بروز عوارض جانبی شود. بنابراین مادران شیرده قبل از مصرف این گیاه حتما باید با پزشک مشورت کنند.

مصرف رازیانه به تنهایی یا به همراه غذا باعث کاهش التهابات چشم و اختلالات ناشی از پیری زودرس و همینطور دژنراسیون ماکولا می شود. دلیل این مساله هم وجود مقادیر زیادی آنتی اکسیدان مثل ویتامین C و اسیدهای آمینه ای مانند آرژنین در رازیانه است که به جوان سازی بافت های بدن، پیشگیری از پیری و سم زدایی و پاکسازی بدن از محرک ها و عوامل مضر بسیار کمک می کند.

علاوه بر این، عرق رازیانه هم مثل خود رازیانه سرشار مواد معدنی مفید مثل کبالت و منیزیم است. از عصاره موجود در برگ های بوته رازیانه هم می توان به شکل موضعی برای درمان سوزش و خستگی چشم ها استفاده کرد.

رازیانه حاوی مقدار زیادی فلاونوئید است که مانع از مرگ سلول های رنگدانه بر اثر استرس اکسیداتیو می شود و در نتیجه به جرات می توان گفت که این گیاه یکی از بهترین  مفیدترین داروهای طبیعی و گیاهی برای محافظت از بدن در برابر آسیب های چشمی به شمار می رود.

در میان خواص اعجاب برانگیز و بی شمار رازیانه مواردی مثل برطرف کردن اختلالات تنفسی مثل احتقان و گرفتگی، برونشیت و سرفه نیز دیده می شود که آن هم به دلیل وجود سینئول و آنتول در این گیاه پر خاصیت است. از دانه های رازیانه و پودر آن می توان برای نرم کردن خلط گلو، پاکسازی بدن از سموم، باز کردن مجرای بینی و به طور کلی کمک به بهبود وضعیت دستگاه تنفسی استفاده کرد.

طبق تحقیقات منتشر شده در یکی از از دانشگاه های علوم پزشکی آمریکا هر پیاز خام رازیانه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که باعث افزایش نقل و انتقالات الکتریکی در بدن می شود. علاوه بر این پتاسیم موجود در رازیانه عملکرد و توانایی های ذهنی را نیز افزایش می دهد. از طرف دیگر رازیانه باعث گشاد شدن عروق می شود؛ بنابراین اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و کیفیت عملکردهای عصبی هم افزایش پیدا می کند.

یکی از خواص رازیانه ، تاثیر شگفت انگیز آن در درمان بیماری اسهال است. اگر عفونت های باکتریایی باعث بروز اسهال شده باشند، ترکیبات سینئول و آنتول موجود در رازیانه به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده باعث درمان اسهال می شوند. همچنین برخی اسیدهای آمینه موجود در رازیانه مثل هیستیدین به هضم غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. در واقع از گذشته های دور و برای مدت های طولانی از رازیانه به عنوان یکی از روش های درمانی موثر برای درمان اسهال استفاده می شده است.

مطالعات انجام شده نشان می دهند که دمنوش های گیاهی تهیه شده از عرق رازیانه و یا خود رازیانه در از بین بردن علائم کولیک موثرند. رازیانه دارای خواص ضد اسپاسمی و ضد گرفتگی است که به آرام شدن و کاهش درد ناشی از کولیک کمک می کند. علاوه بر این، مولکول های پلیمری موجود در رازیانه که فیتو استروژن نام دارند و در عصاره رازیانه یافت می شوند برای درمان کولیک کلیوی بسیار مفیدند. با این حال برای اثبات این مزایا تحقیقات علمی بیشتری نیاز است.

رازیانه سرشار از مواد مغذی و با ارزش مثل ویتامین  C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک و از بدن در برابر عفونت ها و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند.

رازیانه قاعدگی آور است و مصرف آن هم باعث تنظیم هورمون های بدن می شود و هم سیکل قاعدگی را تنظیم می کند. علاوه بر این ترکیبات موثر در رازیانه در درمان سندروم پیش از قاعدگی موثر است و به خصوص برای زنان یائسه آرامبخش و تسکین دهنده است.

شما می توانید برای جلوگیری از کم خونی از خواص رازیانه بهره بگیرید. آهن و اسید آمینه موجود در رازیانه که هیستیدین نام دارد برای درمان کم خونی موثرند. آهن جزء اصلی هموگلوبین است و هیستیدین هم علاوه بر افزایش تولید هموگلوبین در تشکیل سایر اجزای خون کمک می کند.

جویدن دانه های رازیانه بعد از هر وعده غذایی یکی از روش های مرسوم و رایج در شبه قاره هند است که نه تنها روند هضم غذا را آسان می کند و بوی بد دهان را از بین می برد بلکه مانع از سوزش سر دل بعد از خوردن غذا می شود.

برخی از ترکیبات موجود در عرق رازیانه محرکند و باعث افزایش ترشح اسید معده و آنزیم های گوارشی می شوند. این مساله التهابات معده و روده را کاهش و جذب مناسب مواد غذایی را افزایش می دهد. از این گذشته مصرف رازیانه می تواند یبوست را درمان و از بدن در مقابل طیف گسترده ای از بیماری ها که باعث بروز یبوست یا انسداد روده می شوند محافظت کند.

از خواص ضد اسیدی رازیانه نیز در برای تهیه آنتی اسیدها استفاده می شود. رازیانه در خیلی از مناطق دنیا جزو جدا نشدنی دستورهای آشپزی برای تهیه انواع و اقسام غذاهای خوشبو و معطر است.

نوشیدن دمنوش رازیانه از راه های مختلفی می تواند به کاهش وزن کمک کند. اولا دمنوش رازیانه ادرار آور است و احتباس ادراری و نفخ را از بین می برد. درثانی، رازیانه باعث افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن می شود و به این ترتیب چربی و کالری های اضافی بدن سریع تر و راحت تر می سوزند. در نهایت اینکه عرق رازیانه و یا دمنوش این گیاه مفید با تنظیم اشتها و کنترل هورمون ها مانع از بروز چاقی و اضافه وزن می شود.

دمنوش رازیانه یکی از بهترین و موثرترین پاک کننده های بدن است که به خاطر خاصیت دیورتیک و ادرار آوری اش کلیه ها و کبد را سالم نگه می دارد و باعث خروج مواد سمی و مضر از آنها می شود. در ضمن مصرف رازیانه برای درمان سنگ کلیه هم موثر است.

وقتی پای سلامت و باروری زنان به میان می آید رازیانه حرفهای زیادی برای گفتن دارد. ترکیبات موجود در دمنوش این گیاه فوق العاده خواص استروژنی دارند و علاوه بر تسکین دردهای دوره قاعدگی به تنظیم هورمون ها، افزایش میل جنسی، افزایش ترشح شیر مادر و درمان مشکلات یائسگی کمک می کند.

خواص و عوارض پودر رازیانه

افراد مبتلا به آرتریت، نقرس و سایر مشکلات ناشی از التهاب می توانند برای بهبود بیماری شان از دمنوش رازیانه استفاده کنند. مصرف این دمنوش شفا بخش با سم زدایی از بدن التهابات را کاهش می دهد و به بافت ها و عضلات کمک می کند تا دوباره به شرایط معمولی شان برگردند. این مساله روی خواب بهتر و راحت تر شما هم تاثیر می گذارد و به حفظ انرژی بدن و سرحال ماندن تان نیز کمک می کند.

گذشته از مواردی که در بالا به آنها اشاره شد مصرف رازیانه از راه های زیر هم روی سلامتی تان تاثیر می گذارد:

مطالعات نشان می دهند که عرق رازیانه به شکل موثری از رشد باکتری های مضر مثل اشرشیاکلی، استافیلوکوک اورئوس و کاندیدا آلبیکانس جلوگیری می کند.

تحقیقات روی نمونه های حیوانی نشان داده است که عرق رازیانه علائم پیری را کاهش می دهد و جلوی کم شدن حافظه ناشی از پیری را می گیرد.

بررسی های انجام شده نشان می دهند که مصرف رازیانه علائم یائسگی مثل گرگرفتگی، خارش و خشکی واژن، درد هنگام رابطه جنسی، کاهش عملکرد و رضایت جنسی و همچنین اختلال خواب در زنان یائسه را کاهش می دهد.

دمنوش این گیاه نیز دارای خواص رازیانه می باشد و تاثیر بسزایی بر سلامتی دارد. دمنوش یا چای رازیانه یکی از بهترین و پر طرفدارترین نوشیدنی هاست که هم باعث کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلانی می شود و هم به هضم غذا و درمان بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل سندرم روده تحریک پذیر، اسهال، سوزش سر دل، نفخ شکم و گرفتگی معده کمک می کند.

دمنوش های کیسه ای رازیانه در اکثر فروشگاه های مواد غذایی به راحتی در دسترس هستند. اما اگر دوست دارید این دمنوش پر خاصیت را خودتان در خانه تهیه کنید کافیست دستور زیر را دنبال کنید:

نکته مهم : اگر از برگ های تازه یا پیاز خام و تازه رازیانه استفاده می کنید اول آن را کاملا خرد کنید و بعد مراحل بالا را انجام بدهید. در این حالت باید 15 تا 20 دقیقه بگذرد تا عطر طعم رازیانه کاملا وارد دمنوشتان شود.

بهترین زمان برای نوشیدن این دمنوش پر خاصیت بعد از غذاست؛ چون رازیانه به هضم غذا بسیار کمک می کند. به خاطر داشته باشید که نباید روزی بیشتر از 2 تا 3 فنجان رازیانه مصرف کنید.

مصرف این دمنوش ممکن است باعث بروز برخی عوارض جانبی شود. افراد زیر نباید از دمنوش رازیانه استفاده کنند:

طبق گفته پزشکان اگر کسی به گرده درخت غان (توس) یا گیاه برنجاسف حساسیت دارد نباید از رازیانه استفاده کند. باید توجه داشت که مطالعات زیادی روی شناسایی ترکیبات حساسیت زا در رازیانه وجود ندارد اما بهتر است افرادی که نسبت به هلو آلرژی دارند رازیانه مصرف نکنند. در نهایت اینکه اگر از داروهایی مثل فلوروکینولون و یا سیپرو فلوکساسین استفاده می کنید نباید رازیانه مصرف کنید.

تخم رازیانه خشک شده اغلب در پخت و پز و در ترشی هندی مورد استفاده قرار می گیرد. تخم رازیانه سرشار از پتاسیم است که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. رازیانه سموم بدن را دفع کرده و خون را تصفیه می کند. این مهم  به جذب بهتر مواد غذایی در روده کمک می کند. رازیانه خشک یا سبز تازه برای درمان یبوست، سوزش سر دل، گاز روده، قولنج یا کولیک در نوزادان، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و هضم غذا استفاده می شود.

رازیانه  باعث کاهش احتباس آب در بدن می شود و به این ترتیب، به کاهش وزن کمک می کند. احتمالاً شاهد این موضوع بوده اید که در رستوران های هندی یا آسیایی  بعد از غذا  رازیانه سرو می شود. رازیانه سبز تازه را می توان به صورت خام میل کرد. (که معمولاً در هندوستان رایج است). تخم رازیانه خشک را می توان بعد هر وعده غذایی میل کرد. رازیانه را می توان پودر کرد و به همراه آب و سایر نوشیدنی ها مصرف کرد. پودر رازیانه را می توان به آبمیوه های تازه یا شربت ها اضافه کرد.

ماده فعال موجود در روغن ضروری رازیانه  ترانس آنتول نام دارد که ممکن است به کاهش فعالیت های باکتری و التهابی در بدن کمک کند. مطالعات انسانی در این زمینه محدود است، با این حال  مطالعه ای در حیوانات، ارتباطی بین روغن های ضروری رازیانه و کاهش خطر ابتلا به عفونت های تنفسی باکتریایی به هنگام استنشاق از طریق بخار آن، نشان داد. بدین منظور تحقیقات بیشتری در این راستا لازم است تا مشخص شود که رازیانه چگونه می تواند در جلوگیری از میکروب های مضری چون باکتری ها و قارچ ها موثر باشد.

همچنین از روغن ضروری رازیانه  می توان برای کاهش وزن استفاده کرد  اما هیچ تحقیقی برای تأیید این که کاهش وزن قابل توجه از چه طریقی حاصل می شود- (از خوردن، استنشاق یا استفاده از روغن رازیانه بر روی پوست (در روغن حامل آن)- وجود ندارد. علاوه بر این، مصرف روغن های ضروری یک عمل بحث ‌برانگیز است که اکثر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی  آن را توصیه نمی کنند. برخی از متخصصین چنین پیشنهاد می کنند که برای پیروی از یک سبک زندگی سالم  می توان به جای مصرف مکمل هایی چون قهوه سبز  رازیانه مصرف کرد. قبل از مصرف گیاهان یا روغن های ضروری  با پزشک خود مشورت کنید، زیرا این مواد ممکن است در برخی افراد و همراه با مصرف داروهای خاصی  باعث بروز عوارض جانبی شود.

برای رقیق کردن روغن ضروری به میزان 2 درصد (یک هدف خوب)  12 قطره از روغن را با هر اونس (30 میلی لیتر) از مایع حامل خود مخلوط کنید که می تواند یک لوسیون یا یک مرطوب کننده، روغن حامل (پرس سرد)، یک روغن گیاهی یا یک لیپید دیگر باشد.

دوز توصیه شده برای روغن ضرورری رازیانه  چیزی بین 1/0 و 6/0 میلی لیتر رقیق شده در 5 تا 7 گرم کل است. همیشه لازم است تا روغن های ضروری خالص را قبل از استفاده آن روی پوست، رقیق کنید. می توانید از روغن جوجوبا، بادام، نارگیل یا روغن زیتون استفاده کنید.

گاهی حتی با وجود رقیق شدن روغن، فرد می تواند به روغن های ضروری چون رازیانه واکنش نشان دهد. به علاوه  این خطر ممکن است در صورت ابتلای فرد به بیماری های التهابی پوستی یا در حالتی که پوست تحریک شده است  بیش تر شود. بهتر است پیش از استفاده این روغن  در مقیاس بزرگ تر  آن را روی بخش کوچکی از پوست خود امتحان کنید و یک یا دو روز صبر کنید تا ببینید که آیا واکنشی چون قرمزی، خارش یا کهیر در پوست خود  مشاهده می کنید یا خیر.

گذشته از این، روغن ضروری رازیانه ممکن است چشم های شما را تحریک کند. بنابراین  بهتر است که از استفاده گسترده این روغن در صورت تان خودداری کنید. همچنین  به استثنای دستور مستقیم پزشک  استعمال داخلی روغن ضروری رازیانه  ممنوع است.

اگر به دنبال کاهش وزن قابل توجه هستید، بدست آوردن آن آسان است. ما به شما می گوییم که دانه رازیانه برای کاهش وزن و سوزاندن چربی مفید است. دانه های رازیانه منبع غنی فیبر، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و غیره است که همگی برای سوزاندن چربی لازم هستند.دانه های رازیانه ، همچنین به عنوان دارو شناخته شده است، با فواید مختلف سلامتی مرتبط بوده و از آنها برای درمان بیماریهای مختلف اس تفاده شده است. این ادویه معمولی معمولاً به شکل خوشبو کننده های دهان مورد استفاده قرار می گیرد و برای افزودن طعمی دلپذیر به غذاهای برنجی و شیرینی ها اضافه می شود.

همچنین توانایی آن در کنترل مجموعه ای از مشکلات بهداشتی، از جمله خفگی، آسم، گاز معده و سایر موارد گوارشی شناخته شده است. اما، آیا می دانید از دانه رازیانه به عنوان داروی مؤثر برای چاقی استفاده می شود؟ بله درست است! این ماده، مواد مغذی بسیار مهمی دارد که آن را به عنوان یک ادویه مهم برای کاهش وزن استفاده می شود. تخم رازیانه منبع غنی از فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است که همگی برای سوزاندن چربی و افزایش سلامتی مهم هستند. همچنین مورد علاقه آیورودایی است و در انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. اگر به دنبال کاهش وزن اضافی خود هستید ، روش آن استفاده از رازیانه است. ما به شما می گوییم دانه رازیانه برای کاهش وزن را چگونه می توان استفاده کرد.

طبق کتاب، “ادویه های شفابخش” توسط دکتر بهارات آگارگال، محققان دانشگاه مینسوتا 18 فرد چاق را مورد مطالعه قرار دادند و آنها را به سه گروه تقسیم کردند: صبحانه، یک گروه چهار گرم پودر تخم شنبلیله را با آب پرتقال مصرف کردند،گروه دوم هشت گرم، و گروه سوم آن را نداشتند. بین صبحانه و ناهار ، گروهی که هشت گرم پودر مصرف می کردند، احساس پر بودن بیشتری داشتند، احساس رضایت بیشتری می کردند و احساس گرسنگی کمتری می کردند. آنها به هنگام مصرف ناهار کالری کمتری را دریافت می کردند.

در اینجا دلایل بیشتری وجود دارد که رازیانه را به عنوان ادویه ایده آل برای کاهش وزن قرار می دهد:

چای رازیانه و آب بذر رازیانه دو نوشیدنی هستند که می توانید در هنگام کاهش وزن از نوشیدن آنها لذت ببرید. در اینجا نحوه تهیه آنها در خانه آورده شده است.

آب رازیانه

تنها کاری که باید انجام دهید اینست که یک یا دو قاشق مرباخوری تخم رازیانه مصرف کنید و آنها را به یک لیوان آب اضافه کنید و یک شب آن را کنار بگذارید. صبح آن را ناشتا بنوشید.

چای رازیانه

یک قاشق چایخوری دانه رازیانه بردارید و آنها را به آب داغ اضافه کنید. مراقب باشید آنها را نجوشانید زیرا جوشاندن باعث از بین رفتن بیشتر مواد مغذی آن می شود. روی آن را بپوشانید و بگذارید حدود 10 دقیقه استراحت کند و سپس سه بار در روز بنوشید. از فواید دانه رازیانه لذت ببرید و به روش سالم وزن خود را کاهش دهید. فراموش نکنید که آن را با یک رژیم غذایی سالم و ورزش تکمیل کنید.

موضوعات مرتبط

مطالب مرتبط

هماهنگی جهت تبلیغات: 02184215883

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است

صفحه اصلی » مقالات » پزشکی و سلامت » خوراکی ها و گیاهان » رازیانه: خواص، مضرات، دمنوش، مصرف برای زنان، قاعدگی، تخمدان، پوست، مردان

رازیانه : در این مقاله از بخش خواص خوراکی ها و گیاهان در وبسایت نایریکا به خواص رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان,  ماسک رازیانه و روغن زیتون می پردازیم.

با ما همراه باشید.

اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.

رازیانه, خواص رازیانه, مضرات رازیانه, دمنوش رازیانه, مضرات رازیانه برای زنان, خواص رازیانه برای پوست, رازیانه و قاعدگی, خواص رازیانه برای مردان, طریقه مصرف رازیانه, خواص رازیانه برای تخمدان,  ماسک رازیانه و روغن زیتون

خواص و عوارض پودر رازیانه

برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:

رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است.

درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزه‌آسای آن در لاغری خیلی شنیده‌ایم.

اما در این مقاله به‌طور مفصل به تمام خواص رازیانه و همچنین خواص رازیانه برای زنان اشاره خواهد شد.

خواص رازیانه

با توجه به میزان کلسیمی که در رازیانه وجود دارد، این گیاه می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و استحکام آنها کمک کند.

رازیانه تقریبا ۱۱۵ میلی‌گرم کلسیم دارد که ۱۰٪ نیاز روزانه‌ی بدن را شکل می‌دهد.

اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم می‌توانند روی استحکام استخوان‌ها اثر بگذارند.

اگر درگیر کاهش وزن و رژیم‌های لاغری باشید، حتما می‌دانید که فیبر هیچ کالری‌ای ندارد، ولی حجم دارد.

بنابراین باعث می‌شود معده زودتر پُر شود و زودتر احساس سیری کنید.

بدن انسان آنزیم لازم برای تجزیه‌ی فیبر را ندارد، به همین خاطر قادر به تبدیل فیبر به کالری نیست.

پس در واقع ۷ گرم از رازیانه، فیبر حجیمی است که هیچ کالری‌ای به بدن شما نخواهد رساند.

مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی که فیبر بالایی در برنامه‌ی خود دارند، در کاهش وزن خیلی مؤثرند.

نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان داد کسانی که بدون تغییر هیچ‌یک از عادات غذایی خود، تنها ۱۴ گرم فیبر به رژیم غذایی روزانه‌شان اضافه کرده بودند، به دلیل اضافه شدن همین فیبر، ۱۰٪ کمتر کالری مصرف کردند و طی ۴ ماه تقریبا ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.

بنابراین از رازیانه و سایر مواد غذایی فیبردار استفاده کنید تا زودتر به اندام مورد علاقه‌تان برسید.

همان‌طور که گفته شد پیاز رازیانه مقدار زیادی ویتامین سی دارد.

ویتامین C هم که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به کاهش آسیب رادیکال‌های آزادی که منجر به پیری زودرس می‌شوند، کمک کند.

ویتامین سی برای تشکیل کلاژن که ماده‌ی بسیار مهمی در حفاظت از ظاهر پوست محسوب می‌شود نیز ضروری است.

کمبود ویتامین سی، که اسکوربوت نام دارد، سبب ناتوانی در ساختن کلاژن می‌شود و نهایتا به‌صورت خونریزی لثه یا خونریزی زیرپوستی بروز پیدا می‌کند.

در این زمان دریافت مقدار کافی ویتامین سی برای متوقف کردن چین‌ و‌ چروک‌ های پوست ضروری است.

بدن روزانه باید ۶۰ میلی‌گرم ویتامین سی دریافت کند.

پس می‌توانید برای رفع نیاز بدن‌تان از پیاز رازیانه استفاده کنید.

تحقیقی نشان داده که استفاده از رازیانه، که نوعی فیتواستروژن است، می‌تواند علائم کلافه‌کننده‌ی یائسگی را تسکین دهد.

این تحقیق ۹۰ خانم بین سنین ۶۰-۴۵ سال را که در دوره‌ی یائسگی خود بودند، مورد بررسی قرار داده است.

شرکت‌کنندگان برای هشت ماه یا تحت درمان رازیانه قرار گرفتند یا تحت درمان آرام‌بخش‌های شیمیایی.

نتایج گروهی که رازیانه مصرف کرده بودند حاکی از آن است که آنها علائم آزاردهنده‌ی کمتری را تجربه کردند.

محققان نتیجه گرفتند که رازیانه به بانوانی که سطح استروژن پایینی دارند یا یائسگی زودرس داشته‌اند یا حتی رحم خود را برداشته‌اند، کمک می‌کند که نشانه‌های یائسگی را کمتر تجربه کنند.

البته به بررسی‌های بیش‌تری برای اثبات این فرضیه نیاز است.

رازیانه قرن‌هاست که در چین به عنوان ضدالتهاب برای جای نیش حشرات یا گلودرد استفاده می‌شود.

خاصیت ضدالتهابی رازیانه، به محققان ایده داد تا بررسی کنند که آیا رازیانه روی سایر بیماری‌های التهابی مانند سرطان هم اثری دارد یا نه؟

رازیانه روغنی دارد که آنتول نامیده می‌شود و در تحقیقات برخی کلینیک‌ها به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و از رشد سلول‌های سرطانی پستان جلوگیری می‌کند.

البته نحوه‌ی استفاده از این گیاه در این زمینه نیاز به بررسی‌های بیشتر دارد.

ازجمله خواص رازیانه می‌توان به وجود ماده‌ی سلنیوم هم اشاره کرد که می‌تواند میزان مرگ ناشی از سرطان را کم کند.

تحقیقی روی ۸۰۰۰ شرکت‌کننده نشان داده که سلنیوم می‌تواند مرگ ناشی از سرطان را کاهش بدهد و حتی از سرطان پیشگیری کند.

رازیانه به دلیل سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیمی که دارد، می‌تواند فشار خون و التهاب را کاهش دهد.

خواص و عوارض پودر رازیانه

پتاسیم برعکس سدیم کار می‌کند و به جنگ فشار خون بالا می‌رود.

البته مانند هر درمان خانگی دیگری، کاهش در فشار خون یک شبه اتفاق نخواهد افتاد و باید حدود چهار هفته به مصرف خود ادامه دهید تا اثر آن را احساس کنید.

گفتیم که رازیانه ۷ گرم فیبر خوراکی دارد.

ماهیچه‌های دستگاه گوارش هم برای هضم به فیبر احتیاج دارند.

به همین دلیل رازیانه می‌تواند به داشتن سیستم گوارش سالم کمک کند.

از آنجا که مشکلات گوارشی از قبیل روده‌ی تحریک‌پذیر و یبوست در بزرگسالان بسیار شایع است، بهتر است این گیاه در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد.

جالب است بدانید که فیبر در بدن مثل بورِس عمل می‌کند و همان‌طور که در دستگاه گوارش حرکت می‌کند، مواد سمی‌ای را که به دیواره‌های روده‌ی بزرگ چسبیده‌اند می‌کَند و با خود پایین می‌برد.

این سَم‌ها عامل بالقوه‌ای برای ایجاد سرطان روده‌ بزرگ هستند.

رازیانه مثل ملیّن هم عمل می‌کند و به دفع سموم کمک می‌کند.

حتی در برخی فرهنگ‌ها، تخم رازیانه را بعد از وعده‌ی غذایی مثل آدامس می‌جوند تا هم به هضم غذا کمک کند هم بوی بد دهان را از بین ببرد.

رازیانه برای کسانی که رفلاکس معده دارند هم مفید است.

تنظیم pH بدن از خواص رازیانه است که اسید معده را هم رقیق می‌کند.

پس اگر بعد از خوردن وعده‌ی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معده‌تان آرامش خواهد داد.

درست است که دل درد نوزاد جزو بیماری‌های خوش‌خیم پزشکی محسوب می‌شود، اما همین دردِ پیش پا افتاده، می‌تواند والدین را گرفتار کند.

والدینی که با این مشکل درگیر هستند، حاضرند هرکاری بکنند تا درد کودک‌شان آرام بگیرد.

دارویی که برای این درد استفاده می‌شود دی‌سیکلومین هیدروکلوراید نام دارد که ممکن است اثرات جانبی جدی به جای بگذارد.

در ضمن، اگر به‌طور مرتب استفاده شود اثرگذاری خود را از دست می‌دهد.

خبر خوش اینکه تحقیقات نشان داده روغن دانه‌ی رازیانه درد را تسکین می‌دهد و روده‌ی کوچک را به کار می‌اندازد که در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی برای دل‌پیچه در نظر گرفته می‌شود.

تحقیقی در سال ۲۰۰۳ انجام شد که اثر روغن دانه‌ی رازیانه و یک مسکّن شیمیایی را روی ۱۲۵ نوزاد بررسی کرد.

نتایج نشان داد که درد نوزادانی که تحت درمان توسط روغن دانه‌ی رازیانه بودند نسبت به درد گروه دیگر ۶۵٪ کمتر بود.

پس استفاده از این روغن می‌تواند اثر بیش‌تری داشته باشد، به‌علاوه اینکه اثر جانبی خاصی هم نخواهد داشت.

با وجود اینکه این خبر می‌تواند خیلی امیدوارکننده باشد، اما هنوز دُز مطمئنی برای استفاده نوزادان مشخص نشده است و مصرف سرِ خود از آن می‌تواند خطرناک باشد.

مطمئن‌ترین روش این است که مادرِ شیرده، چای رازیانه میل کند تا روی نوزاد هم اثر خود را بگذارد.

مواد غذایی که فیبر دارند، به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کنند.

رژیم‌های غذایی که فیبر را در فهرست خود دارند، احتمال سکته قلبی را کاهش می‌دهند.

حال فکر کنید که رازیانه هم فیبر دارد و هم پتاسیم، در نتیجه ماده‌ی بسیار قدرتمندی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی است، زیرا هم کلسترول را تنظیم می‌کند، هم فشار خون را پایین می‌آورد.

تازه! رازیانه ویتامین‌های محافظ قلب مانند فولات و ویتامین C هم دارد.

تباهی لکه‌ی زرد (Macular Degeneration) شایع‌ترین دلیل کوری در جهان است.

ماکولا همان قسمتی از چشم است که به نور شبکیه حساس است و برای انجام کارهای دقیق به آن احتیاج داریم.

دلیل اصلی این نوع تخریب دقیقا مشخص نیست، اما گفته می‌شود آنتی‌اکسیدان که خاصیت ضدالتهابی دارد به‌علاوه‌ی ویتامین سی و زینک می‌تواند بینایی را بهبود دهد و روند این بیماری را کُند کند.

با توجه به توضیحاتی که تا الان دادیم، حتما می‌توانید حساب کنید که رازیانه خیلی برای حفظ بینایی چشم مفید است.

رازیانه، یک گیاه با بوی دلپذیر است که گل های زرد رنگی دارد و این گیاه سال ها است که برای درمان مشکلات گوارشی و تنفسی مختلف استفاده می شود.

این نشانه ها یادآوری می کند که چون رازیانه چندین بیماری را درمان می کند، به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی می باشد.

مضرات رازیانه

ممکن است که این نام من برای شما جدید باشد.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است باعث ایجاد خارش های بدی شود.

گاهی اوقات مصرف بیش از حد دانه های رازیانه ممکن است چنین شرایطی را برای شما فراهم کند.

از دیگر نشانه های این بیماری درد، قرمزی و حتی در موارد شدیدتر، تب ، لرز و سردرد است.

این گیاه را با داروهای دیگر همزمان مصرف نکنید.

بخصوص در کودکان که خیلی سریع تر علائم بدی را بروز می دهند.

به طور مثال کسی که از داروهای مربوط به اختلالات تشنج و یا صرع استفاده می کند، باید از مصرف این گیاه نیز اجتناب کند که ممکن است علائم این بیماری را بیشتر و شدیدتر کند.

یک بیماری است که سبب رشد سینه در زنان بسیار قبل تر از دوران بلوغ میشود.

چای رازیانه یکی از عوامل اصلی بیماری است و یا باعث تشدید آن می شود.

درماتیت نوعی بیماری پوستی است که یکی از علائم حاد آن، التهاب پوست میباشد.

روغن دانه های رازیانه نیز باعث تشدید علائم آن میشود.

دانه های مغذی رازیانه گاهی اوقات موجب ایجادآلرژی می شود.

افرادی که به این گیاه حساسیت دارند، دارای علائمی مانند گرفتگی شکم، خس خس سینه و غیره نیز می باشند.

در کل، گزارش هایی وجود دارد که نشان میدهد رازیانه به طور مستقیم بر روی بافت پستان تأثیر می گذارد.

اما همچنان هیچ شواهد روشنی برای اثبات آن وجود ندارد.

دانه های رازیانه نباید توسط زنان باردار مصرف شود، چرا که این دانه ها باعث تحریک رحم می شوند و حتی ممکن است باعث سقط جنین شوند.

از عناصر تشکیل دهنده این گیاه ستیوکروم است، که عمل متابولیسم دارو را انجام میدهد.

از این بابت هرگونه دارو های که توسط آنزیم متابولیزه می شوند، در برابر این گیاه، یک آسیب پذیر هستند و چنین داروهایی نباید همزمان مصرف شوند.

زنانی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بایستی از این دانه های گیاهی با احتیاط مصرف کنند چرا که رازیانه به طور طبیعی یک لاغر کننده زنان است .

بر روی DNA تاثیرات منفی دارند.

همچنین یکی از عناصر آن که استراگده نامیده می شود، باعث ایجاد تومور در حیوانات شده است.

بنابراین اگر شما یا هر کسی در اطرافتان از هرگونه بیماری های هورمونی، مانند سرطان رنج می برد، توصیه های پزشکی قبل از مصرف دارو ضروری است.

مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود.

از عوارض جدی مصرف بیش از حد رازیانه این است که احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان را موجب می شود.

یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، می‌تواند برای خانم‎‌هایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه می‎شود، خانم‎هایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند.

مضرات رازیانه برای زنان

دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی با بیان این مطلب اظهار کرد در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانم‌ها مصرف می‎شود، ادامه داد:

گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیاده‌روی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو بهتر است این گیاه با مصلحی مثل سکنجبین و صندل، استفاده شود و در مصرف آن نیز، تعدیل مد نظر باشد.

وی با اشاره به خاصیت هورمونی استروژنی این گیاه، گفت:

مصرف این گیاه به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمی‎شود؛ چرا که ضرورتی برای مصرف استروژن در دوران بارداری وجود ندارد، در مجموع، مصرف هیچ گیاه دارویی در این دوران، مورد تاکید نیست، اما مصرف رازیانه در دوران شیردهی و برای افزایش شیر مفید  بوده و قطره‎های آن نیز در بازار موجود بوده و هیچ ضرری برای مادر و کودک ندارد.

رشدی در پایان خاطرنشان کرد: گیاهانی مثل هویج، سویا، کنجد، شیرین بیان، ریشه قاصدک، مارچوبه، شنبلیله و گل گاوزبان نیز خاصیت هورمونی دارند و باید در استفاده از آنها احتیاط شود.

برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چای‌خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.

دمنوش رازیانه

مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.

در صورت تمایل به شیرین‌کردن دمنوش گیاهی رازیانه، می‌توانید از عسل استفاده کنید.

پودر رازیانه با اثر بر چین و چروک صورت موجب شفافیت و طراوت پوست شده و ویتامین C موجود در رازیانه اثرات پیری را کند می سازد.

خواص رازیانه برای پوست

عرق رازیانه در رفع موهای زائد در در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.

طبق گفته عبدوس کارشناس گیاهان دارویی ، ازخواص مهم دمنوش رازیانه کاهش ورم و پف زیر چشم است.

رازیانه خواص فوق العاده ای برای پوست دارد.

تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.

خواص رازیانه برای پریود بسیار است.

از خواص رازیانه میتوان به کاهش دردهای دوران قاعدگی، بی‌نظمی‌ های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی و … اشاره کرد.

مصرف رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، درد دوران پریود را کم می کند و همچنین تنظیم هورمون‌های زنانه و بهبود وضعیت زنانه از وظایف آن است.

رازیانه و قاعدگی

همانطور که گفتیم رازیانه حاوی استروژن گیاهی(هورمون زنانه) است و موجب برقراری قاعدگی می‌ شود.

مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است.

خواص رازیانه برای زنان بی نظیر است.

رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماری‌های دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان می‌شود.

تحقیقات نشان داده که رازیانه باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود.

خواص رازیانه برای مردان

مصرف رازیانه در مردان هورمون تستوسترون را افزایش داده و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در آقایان پیشگیری می کند، رازیانه همچنین ارگاسم را تعدیل کرده و به مردان اجازه می دهد که از رابطه جنسی خود بیشتر لذت ببرند.

مصرف گیاه رازیانه در بارداری ضرری به همراه ندارد و داروخانه‌های گیاهی ایران به شکل‌های مختلف (مثل قطره آنتی‌ میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت مو سنیره) عرضه میکند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد.

گفته می‌شود اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه را فراموش نکنید.

طریقه مصرف رازیانه

همچنین اگر خانم قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن جنین بیشتر می‌شود، یعنی مصرف رازیانه در بارداری به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک می‌کند.

بهتر است روزانه حداکثر ۵ گرم رازیانه یا یک تا سه استکان عرق آن را مصرف کنید و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.

البته برخی گفته اند که رازیانه اثر قاعده‌ آور دارد و ممکن است منحر به سقط جنین شود.

در هر حال بهتر است در مصرف رازیانه در بارداری زیاده‌روی نکنید.

رازیانه به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و در حفظ تناسب اندام بسیار موثر است.

رازیانه با سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن روند آن را تسریع می‌کند؛ در نتیجه با مصرف سریع تر کالری از طریق سلول‌ها انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌کند.

این گیاه همچنین تاثیر بسزایی در کاهش اشتها و گرسنگی را دارد

* رازیانه خون را تصفیه می‌کند و با دفع باقی‌مانده ادرار مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می‌شود.

رازیانه با تولید ملاتونین: که هورمون مسئول چرخه خواب است.

یک خواب خوش و کامل را برای شما به ارمغان می آورد.

خوردن آب رازیانه کمک می‌کند تا میزان ملاتونین تنظیم شود.

البته بدان معنا نیست که این گیاه خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می‌کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید.

بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان شروع کنید؛ ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید.

اگرچه دم‌نوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید.

زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.

اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود.

میزان مصرف و همچنان زمان آن به هدف شما شما بستگی دارد چنانچه به جهت تخم گذاری در بانوان است می بایستی صبح ها و بصورت ناشتا میل شود اگر هم به جهت لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید

وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماری‌های شایع در خانم‌ها است که میتواند مشکلات فراوانی را برای آنها همراه داشته باشد، این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راه‌های ابتلا به آن است.

خواص رازیانه برای تخمدان

کیست‌های تخمدان عبارتند از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم که اغلب از نسج تخمدان تولید می‌شوند و در بسیاری از موارد از فولیکول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرند.

در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی می‌دانند.

از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه‌هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.

همچنین چهار زانو نشستن در مکان‌های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.

یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.

رازیانه و عرق رازیانه خواص متعددی داشته برخی خواص دارویی آن عبارتند از:

تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و … است.

همچنین بین مصرف رازیانه و چاقی صورت و بزرگ شدن سینه و نیز رازیانه و لاغری ارتباط وجود دارد.

معمولاً در درمان بیماری‌ها در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه می‌شود و براساس اصلاح مزاج، درمان فرد را انجام می‎دهند.

برای درمان این نوع کیست نیز، بسیاری از این کیست‎ها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن هم از بین رفته باشد.

استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس مفید است.

برای درمان کیست تخمدان با رازیانه بایستی ابتدا رازیانه را به همراه این گیاهان، ‎جوشانید و سپس جوشانده این گیاهان را در وانی ریخته و داخل آن نشست، این کار باعث پاکسازی رحم و تخمدان‎ها می‎شود.

درمان کیست تخمدان با رازیانه به دلیل غنی بودن این گیاه از ماده استروژن که همان هورمون زنانه است، بسیار مفید بوده و برای بیش از ۹۰ درصد خانم‌ها قابل تجویز است، همچنین استفاده از این گیاه علاوه بر درمان بیشتر انواع کیست تخمدان برای درمان سایر مشکلات و بیماری‌های زنان نیز مفید است.

یکی از روش‌های درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور می‌توان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید.

استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، بسیار مفید و به صرفه است.

(تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چای‌خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.

مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد).

به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کاهش می‌یابد.

از دمنوش رازیانه نیز می‌توان صبح و شب استفاده نمود و برای شیرین کردن آن می‌توان به آن عسل اضافه کرد.

رازیانه دارای اثرات مهمی بر سلامتی پوست است.

خوب است بدانید که رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم دارد.

ماسک رازیانه و روغن زیتون

حال اثرات آن را بر پوست می گویم:

در اینجا طرز تهیه کرم رازیانه را برای شما بیان می کنیم.

رازیانه را در ظرف شیشه ای ریخته، روغن زیتون را به آن اضافه کنید.

بگذارید به مدت سه روز بماند.

سپس آن را از صافی ریزی عبور دهید و باقی مانده گیاه را خوب فشار دهید.

حالا گلاب را به آن افزوده و آن را داخل ظرف آب جوش قرار دهید تا گرم شود.

موم را در ظرفی لعابی به طور جداگانه ذوب کنید (داغ کنید) و سپس از روی آتش بردارید و مخلوط گلاب را به تدریج و در حین هم زدن به آن بیفزایید.

این عمل را تا زمانی که مخلوط به طور کامل سرد شود ادامه دهید.

مکانیسم ماشه چیست / مکانیزم ماشه فعال شد / مکانیسم حل اختلاف برجام

سریال پایتخت : اخبار قسمت جدید سریال پایتخت ۶ (داستان، بازیگران و زمان پخش)

انتخابات مجلس ۹۸ و انتخابات میاندوره‌ ای مجلس خبرگان: رد صلاحیت شدگان مجلس

سفیر انگلیس : اخبار دستگیر شدن و بازداشت موقت سفیر انگلیس

سقوط هواپیمای اوکراین : آخرین اخبار و جزئیات سقوط هواپیمای اوکراینی

نماز جمعه تهران : اقامه نماز جمعه این هفته تهران به امامت رهبری

وام ازدواج : آخرین اخبار مربوط به شرایط پرداخت، مبلغ و تعداد ضامن وام ازدواج

قیمت طلا و سکه و ارز و دلار : آخرین قیمت، تحلیل و پیش بینی آنلاین و لحظه ای

گردو: خواص، مضرات، طبع، حداکثر مصرف آن / خواص گردو برای پوست و کودکان

بامیه: خواص، مضرات، طبع / بامیه برای دیابت، مردان، بارداری، کودکان

فال PMC : فال پی ام سی روزانه نایریکا

سوسیس: انواع / طرز تهیه سوسیس خانگی ساده و سوسیس بندری / کاور

تعبیر خواب عقرب: تعبیر خواب عقرب سیاه بزرگ / تعبیر خواب کشتن عقرب (کژدم)

پراید : آخرین اخبار مربوط به پراید، تولید و قیمت پراید

سید جواد هاشمی (بازیگر) : بیوگرافی / آخرین اخبار / عکس / سیدجواد هاشمی و همسرش

جوش شیرین و مضرات / برای پوست / جوش شیرین و گلاب، عسل، روغن کرچک و زیتون

تست بارداری: با بیبی چک، مواد خانگی و خون / زمان تست بارداری

خرگوش: تعبیر خواب خرگوش / تعبیر گاز گرفتن، غذا دادن، خرگوش سفید و خاکستری

وازلین: خواص و مضرات / وازلین برای دندان، پوست و مو / مخترع وازلین

روغن کدو و خواص آن / خواص روغن کدو برای پوست / خواص روغن کدو برای مو

کارت سوخت و بنزین / آخرین اخبار: کارت سوخت خودروهای صفر

انواع سوپ : آموزش و طرز تهیه انواع سوپ مجلسی و رستورانی

شوید: خواص شوید و عرق و دمکرده آن / خواص شوید برای لاغری، چربی خون و بارداری

یارانه حمایتی / یارانه معیشتی: اخبار پرداخت و حذف یارانه

زیره: مضرات و خواص برای پوست، فشار خون / طریقه مصرف زیره سیاه و سبز

پرپشت شدن مو : گیاهان دارویی و روغن های مفید برای پرپشت شدن مو

سرطان استخوان: انواع، علائم، تشخیص، درمان / سرطان ستون فقرات و لگن خاصره

کمر درد: انواع، علائم، تسکین، ورزش و درمان سنتی کمر درد + کمردرد زنان

دوسین: خواص و مضرات / دوسین برای زنان / طرز تهیه دوسین دکتر خیراندیش در خانه

شاهرخ استخری: بیوگرافی / سپیده بزمی پور، همسر و دخترانش / فیلمها + عکس

رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانه‌ها است. این گیاه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن (فیتواستروژن‌ها) است و طبیعتی گرم دارد.

با اینکه برخی از افراد طعم رازیانه را دوست ندارند اما این ماده می‌تواند مزایای زیادی برای سلامتی افراد داشته باشد. رازیانه توسط رنگ سفید و ساقه بلند سبز رنگش شناخته می‌شود.

رازیانه بومی جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا بویژه بخش مدیترانه‌ای است اما امروزه در بیشتر کشورهای جهان همچون ایالت متحده آمریکا، فرانسه، هند و روسیه نیز کشت می‌شود. این گیاه بیشتر در پاییز برداشت می‌گردد. به همین خاطر در فصل پاییز و زمستان بیشتر از سایر فصول رازیانه را خواهید دید.

رازیانه در فرهنگ‌های مختلف برای خاصیت درمانی‌اش مورد استفاده قرار می‌گرفت. در طب چینی سنتی، از آن برای کمک به انواع مختلفی از شرایط همچون افزایش شیر مادر استفاده می‌شد. این گیاه به درد شکم، بهبود جای نیش حشرات یا درمان گلو درد کمک می‌کند.

خواص و عوارض پودر رازیانه

یک عدد رازیانه متوسط حدود ۷۳ کالری، ۳ گرم پروتئین، ۱۷ گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد.

رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود ۷ گرم فیبر غذایی را تامین می‌کند. این مقدار معادل ۲۸ درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی‌توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز می‌تواند ۷ گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی ۹۶۹ میلی گرم پتاسیم است و می‌تواند ۲۷ درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی را برطرف کند.

پتاسیم برای کمک به کاهش فشار خون و نیز حفظ و نگهداری تعادل مایعات بسیار ضروری است. رازیانه ویتامین C فراوانی دارد و مصرف قسمت سفید رنگ آن می‌تواند ۲۸ میلی گرم از ویتامین C را وارد بدن کند ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می‌تواند فرایند پیری را کندتر کند و باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن گردد.

رازیانه ویتامین‌های مهم دیگری همچون ویتامین A، B6 ، K و فولات را نیز تامین می‌کند. این گیاه منبع بسیار خوبی از سایر مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم است.

به خاطر کلسیمی که در رازیانه وجود دارد مصرف آن به حفظ و نگهداری سلامت استخوان‌ها کمک زیادی خواهد کرد.رازیانه حاوی ۱۱۵ میلی گرم کلسیم است و می‌تواند ۱۰ درصد از نیاز بدن به کلسیم را برطرف کند. با مصرف آن می‌توانید کلسیم موجود در رژیم غذایی را افزایش دهید. این موضوع برای افرادی که نمی‌توانند از سایر منابع کلسیم دریافت کنند بسیار عالی است. اما کلسیم تنها ماده مغذی تقویت کننده استخوان نیست که در رازیانه یافت می‌شود. این گیاه حاوی منیزیم، فسفر و ویتامین K است که نقش مهمی در حفظ و نگهداری سلامت استخوان‌ها بازی می‌کنند.

رازیانه منبع خوبی برای ویتامین C محسوب می‌شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که اسیب رادیکال‌های ازاد را کمتر می‌کند. همین امر باعث می‌شود پوست صورت دچار پیری زودرس نشود. ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب می‌شود. کمبود ویتامین C در بدن را اسکوروی می‌نامند. این کمبود باعث می‌شود بدن به درستی کلاژن را تولید نکند. همین امر منجر به خونریزی لثه‌ها و خونریزی زیر پوست می‌شود. به خاطر عملکردی که ویتامین C در بدن دارد، مقدار کافی و مناسب از این ویتامین برای کاهش چین و چروک و حفظ شادابی و سلامت پوست ضروری است.

رازیانه می تواند فشار خون و التهاب را به خاطر محتوای پتاسیمی بالا و محتوای سدیمی اندک کاهش دهد. پتاسیم در برابر سدیم می‌ایستد و همین امر موجب می‌شود فشار خون پایین آورده شود. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. فقط به خاطر داشته باشید که این اثرات یک شبه ایجاد نمی‌شوند. برای اینکه بتوانید از این مزایا بهره مند شوید باید ۴ هفته رژیم غذایی با پتاسیم بالا مصرف کنید.

رازایانه می‌تواند هضم و گوارش را بهبود ببخشد. از آنجایی که این گیاه حدود ۷ گرم فیبر غذایی دارد می‌تواند به سلامت سیستم گوارش کمک فراوانی بکند. عضلاتی که در سیستم گوارشی شما قرار دارند به فیبر غذایی نیاز خواهند داشت.

از آنجایی که مشکلات گوارشی همچون یبوست و IBS در بزرگسالان شایع است، مصرف رازیانه می‌تواند انتخاب هوشمندانه ای باشد.علاوه بر این فیبر همانند یک مسواک کوچک عمل می‌کند و می‌تواند سموم موجود در روده را پاکسازی کند. این سموم اگر در بدن باقی بمانند باعث ایجاد سرطان روده بزرگ خواهند شد.

خود رازیانه همانند یک ملین عمل می‌کند و به دفع سموم از بدن کمک فراوانی خواهد کرد. به همین خاطر برخی از فرهنگ‌ها بعد از خوردن وعده غذایی دانه رازیانه را می‌جوند تا به هضم کمک کند و بوی بد دهان را از بین ببرد.

برخی از روغن‌هایی که در رازیانه یافت می‌شود به تولید مایع گوارشی کمک خواهد کرد. رازیانه همچنین برای افرادی که رفلاکس اسید دارند نیز مفید است. اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی می‌تواند PH معده را متعادل سازد.

فیبر هیچ کالری ندارد و می‌تواند شما را سیر نگه دارد. انسان‌ها آنزیمی که برای شکستن فیبر لازم است را ندارند. به همین خاطر فیبر به عنوان کالری در بدن جذب نمی‌شود. رازیانه حدود ۷ گرم فیبر عاری از کالری دارد.

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۱ نشان می‌دهد مصرف ۱۴ گرم فیبر در روز می‌تواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی می‌توان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی خواهد کرد.

کولیک یا قولنج در نوزادان یکی از شرایط پزشکی نسبتا بی خطر است. کولیک به گریه‌های بی‌وقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، گفته می‌شود. در این شرایط والدین هر کاری می کنند تا نوزاد ارام شود.

دارویی که اخیرا با نام دی سیکلومین هیدروکلراید برای درمان کولیک استفاده می‌شود می‌تواند عوارض جانبی شدیدی به همراه داشته باشد. اما محققان دریافته اند که روغن دانه رازیانه می‌تواند درد را در نوزادان کاهش دهد و یک درمان طبیعی و خانگی برای کولیک محسوب می‌شود. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۳، محققان روغن دانه رازیانه را با دارونماها مورد مقایسه قرار دادند.

گروهی که با روغن دانه رازیانه درمان شده بودند ۶۵ درصد کولیک کمتری را تجربه کرده بودند. اگرچه این مطالعه امیدوار کننده است اما هنوز دوز مناسب برای نوزادان تعیین نشده است. شاید بتوان گفت امن ترین روش برای درمان کولیک نوزادان نوشیدن چای رازیانه توسط مادر است.

رازیانه قرن‌هاست که در طب چینی برای کمک به درمان شرایط التهابی همچون بهبود جای نیش حشرات یا گلو درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. توانایی رازیانه برای کاهش التهاب محققان را به بررسی اثرات آن بر روی سرطان واداشته است.

روغنی به نام anethole که در رازیانه یافت می‌شود در برخی از مطالعات بالینی به عنوان درمان طبیعی سرطان شناخته شده است و می‌تواند تولید سلول‌های سرطان سینه را کاهش دهد.

دانشمندان بر این باوند که این روغن می‌تواند التهابی که منجر به توسعه سرطان می‌شود را کاهش دهد. با اینحال هنوز مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز هست.

سایر مواد ضد التهابی در رازیانه همچون سلنیوم می‌تواند به کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کمک کند. مطالعه بزرگی که شامل ۸۰۰۰ شرکت کننده بود نشان داد که سلنیوم مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش می‌دهد.

غذاهایی که فیبر بالایی دارند( به خصوص فیبر محلول) می‌توانند سطح کلسترول خون را کاهش دهند. رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند خطر حملات قلبی و سکته را با کمتر کردن سطح کلسترول خون کاهش دهد.

محتوای فیبر و پتاسیم بالا در رازیانه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را با کاهش کلسترول و فشار خون ، کاهش دهد. رازیانه همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های حفاظت کننده از قلب همچون فولات و ویتامین C است.

دژنراسیون ماکولا یکی از مشکلات بینایی مرتبط با پیری است. اگرچه دلیل اصلی این بیماری هنوز مشخص نیست اما آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند التهاب موجود در بدن را کاهش دهند و بینایی را بهبود ببخشد.

رازیانه حاوی مواد مغذی فراوانی است که از بینایی محافظت می‌کنند. به خاطر فلاونوئید، ویتامین C و سایر مواد معدنی موجود در این گیاه، می‌توان از اسیب استرس اکسیداتیو و التهاب جلوگیری کرد.

اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانه‌های رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه وجود دارد افرادی که مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید مصرف آن را محدود سازند. افرادی که از مسدود کننده‌های بتا استفاده می‌کنند باید از مصرف رازیانه خودداری نمایند.

رازیانه بافت تردی دارد و طعم و عطر آن شبیه شیرین بیان است. شما می‌توانید از آن در غذاهای مختلفی استفاده کنید. زمانی که می‌خواهید رازیانه را انتخاب کنید به دنبال رازیانه ای باشید که قسمت سفید رنگ آن محکم است. این قسمت را می‌توان به مدت ۴ الی ۵ روز در فریزر نگهداری کرد. با گذشت زمان عطر و طعم آن از بین می‌رود پس بهتر است آن را تازه میل کنید.

سلام،من مدتهابودکه دنبال راهکاربرای بزرگ شدن سینه میگشام تا به این نتیجه رسیدم که تاچهل شب عرق رازیانه شبی یک لیوان همراه بایک قاشق عسل بخورم،الان بعدچهل شب واقعا تأثیرش رودیدم،وبه هرکسی که این مشکل روداره پیشنهادمیکنم که مصرف کنه..

من شنیدم تا سه ماه باید خورد برای افزایش سایز!!!!!!الان ده روزه جوشوندشو هر شب میخورم تاثیر دیدم




ایسنا/آذربایجان شرقی یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، می‌تواند برای خانم‎‌هایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه می‎شود، خانم‎هایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند.

دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این مطلب اظهار کرد: مصرف بیش از حد و خودسرانه گیاهان دارویی به شکل‌های مختلفی مثل عرق، پودر و دم نوش به دلیل این که مصرف دارویی دارد، می‌تواند عوارض ایجاد کرده و مشکلاتی را در طولانی مدت، به بار آورد. 

وی افزود: مثلا گیاهی مثل بادرنجویه در کنار خاصیت‌هایی مثل مفرح قلب بودن و نشاط بخشی که دارد، می‌تواند باعث افزایش فشار خون در برخی افراد شود و نباید با این تفکر که مصرف گیاهان دارویی، هیچ عارضه‌ای ندارند، آن‌ها را به طور بی‌رویه مصرف کنیم. 

وی در ادامه با اشاره به یکی از پرطرفدارترین گیاهان هورمونی که امروزه توسط بسیاری از خانم‌ها مصرف می‎شود، ادامه داد: گیاه رازیانه، مزاج گرم و خشکی داشته و افرادی با این مزاج، اگر در مصرف رازیانه زیاده‌روی کنند، دچار مشکل خواهند شد، از این رو بهتر است این گیاه با مصلحی مثل سکنجبین و صندل، استفاده شود و در مصرف آن نیز، تعدیل مد نظر باشد. 

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه تاکنون در هیچ منبع علمی، مسمویت شدید و عارضه خاصی از مصرف رازیانه، گزارش نشده است، گفت: رازیانه گیاهی مدر و تعرق آور بوده و برای کسانی که مشکل دراپینگ یا قطره قطره ادرار کردن دارند، مفید است. 

خواص و عوارض پودر رازیانه

وی اضافه کرد: این گیاه همچنین موجب تقویت قوه هورمونی و تخمدان شده و ضد نفخ بودن از مهم‎ترین ویژگی‌های درمانی آن است، رازیانه مدر حیض نیز بوده و مصرف آن باعث افزایش خونریزی ماهانه می‎شود و بسیاری از خانم‎ها برای پیشگیری از یائسگی زودرس از عرق این گیاه استفاده می‎کنند. 

وی با اشاره به خاصیت هورمونی استروژنی این گیاه، گفت: مصرف این گیاه به دلیل داشتن استروژن، در دوران بارداری توصیه نمی‎شود؛ چرا که ضرورتی برای مصرف استروژن در دوران بارداری وجود ندارد، در مجموع، مصرف هیچ گیاه دارویی در این دوران، مورد تاکید نیست، اما مصرف رازیانه در دوران شیردهی و برای افزایش شیر مفید  بوده و قطره‎های آن نیز در بازار موجود بوده و هیچ ضرری برای مادر و کودک ندارد. 

رشدی بیان کرد: رازیانه خاصیت ضد عفونی‌‎کننده، ضد ویروس و باکتری و قارچ کشی نیز دارد و به ویژه عفونت مجاری ادراری را از بین می‌برد و موجب تقویت قوه بینایی می‎شود، این گیاه خاصیت خلط آوری و ضد اسپاسم نیز دارد. 

وی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اینکه در طب سنتی، رشد بی رویه موهای زائد با عملکرد سایر ارگانیسم‎های بدن، ارتباط دارد، افزود: این که مصرف رازیانه به دلیل هورمونی بودن، باعث کاهش رویش موهای زائد می‎شود، ممکن است درست باشد، اما رشد موهای زائد را در طب سنتی با اصلاح مزاج، می‎توان کاهش داد. 

وی با اشاره به برخی تداخلات دارویی گیاه رازیانه، متذکر شد: این گیاه با دارویی مثل فنوباربیتال تداخل داشته و افرادی که آسم آلرژیک نیز دارند باید در مصرف رازیانه احتیاط کنند. 

رشدی در پایان خاطرنشان کرد: گیاهانی مثل هویج، سویا، کنجد، شیرین بیان، ریشه قاصدک، مارچوبه، شنبلیله و گل گاو زبان نیز خاصیت هورمونی دارند و باید در استفاده از آنها احتیاط شود.

انتهای پیام

رازیانه یک گیاه معطر و شفابخش قدرتمند است. این گیاه در آشپزی نیز مصارفی دارد. خواص شگفت‌انگیز و قدرتمند فراوانی که تخم  ،روغن، عرق و دمنوش رازیانه دارد، سبب شده که این گیاه یک درمان گیاهی طبیعی برای مشکلات مختلف سلامتی باشد، از جمله سوء هاضمه، کم‌خونی، یبوست، نفخ، اسهال، قولنج، اختلالات قاعدگی، اختلالات تنفسی و مشکلات چشم. در  این نوشتار در باره خواص رازیانه اعم از تخم،‌ روغن، عرق، و دمنوش آن با استناد به یافته های علمی پرداخته می شود.

علاوه بر این، رازیانه مزایای زیادی هم برای مو، پوست و زیبایی دارد. بسیاری از خواص رازیانه به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی، ضد اسپاسم، ضد نفخ و ضد احتقان آن است. تخم رازیانه همچنین یک منبع عالی از مواد معدنی ضروری و فیتواستروژن‌ها و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها (زردینه‌ها)، کامفن، فنکون و آنتول است. در این نوشتار مزایای شگفت‌انگیزی را که این دانه‌های کوچک برای سلامتی و زیبایی شما دارند، معرفی می‌کنیم. با مطالعه‌ی این مقاله می‌توانید اطلاعات کافی در مورد تخم رازیانه کسب کنید.

هنگامی که ما در مورد خواص رازیانه برای سلامتی صحبت می‌کنیم، باید این گیاه را به عنوان یک درمان خانگی موثر برای کم‌خونی معرفی کنیم، چرا که تخم رازیانه دارای دو ماده‌ی غذایی مهمی برای تشکیل خون است، از جمله هیستیدین و آهن. هم هیستیدین و هم آهن موجود در رازیانه به بهبودی قابل‌توجه بیماران مبتلا به کم‌خونی کمک می‌کنند. آهن یک ماده‌ی کلیدی هموگلوبین است. هیستیدین در افزایش تولید هموگلوبین و افزایش شکل‌گیری اجزای کلیدی خون موثر است.

مطلب مرتبط:خواص روغن گردو: ۱۲ فایده شگفت انگیز روغن گردو برای سلامتی

خواص و عوارض پودر رازیانه

اسید اسپارتیک موجود در رازیانه خواص ضد نفخ دارد؛ بنابراین، رازیانه به عنوان یک ماده­ی ضد نفخ فوق‌العاده محسوب می‌شود. این تعجب آور نیست که درمان نفخ شکم یکی از خواص رازیانه برای سلامتی است. هر کسی از نوزاد گرفته تا آدم‌های سالخورده می‌تواند از عصاره‌ی رازیانه برای کاهش علائم نفخ و حذف گازهای اضافی از معده استفاده کند. سوء هاضمه‌ی بدون زخم، و همچنین نفخ را در کودکان خردسال و نوزادان می‌توانیم با عصاره‌ی تخم رازیانه درمان کنیم.

یکی دیگر از خواص رازیانه  عبارت از درمان سوء هاضمه است. تنها کاری که باید بکنید این است که کمی تخم رازیانه بعد از هر وعده­ ی غذایی بجوید تا فرآیند هضم بهبود بیابد و خطر ابتلا به سوء هاضمه کم شود. برخی از ترکیبات سودمند تخم رازیانه به عنوان محرک قدرتمندی عمل می‌کنند به این دلیل که می‌توانند سبب تحریک ترشح شیره معده و گوارش شوند. استفاده از تخم رازیانه می‌تواند التهاب روده و معده را که ناشی از سوء هاضمه است، کاهش دهد. علاوه بر این، مصرف تخم رازیانه به طور منظم از مشکلات مختلف روده جلوگیری می‌کند.

اگر رازیانه به صورت پودر مصرف شود، می‌تواند به عنوان درمان خانگی موثری برای یبوست به کار رود. این هم یکی دیگر از خواص رازیانه برای سلامتی است. مصرف تخم رازیانه می‌تواند به افزایش تولید اسید معده و صفرا کمک کند، و روده را پاکسازی کند. بنابراین، این دانه‌های کوچک و قدرتمند می‌توانند به جلوگیری از یبوست کمک کنند. علاوه بر این، رازیانه اغلب به فهرست داروهایی که برای درمان اسهال، سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS)،  درد شکم، و دیگر مشکلات روده مصرف می‌شوند، اضافه شده‌است.

بسیاری از مطالعات اخیر ارتباط نزدیک بین مصرف منظم تخم رازیانه و جلوگیری از بروز سرطان را نشان داده‌اند. رازیانه سرشار از فلاونوئیدها، فنول‌ها، و آلکالوئیدها است که توانایی مهار رشد تومور را دارند. این مواد شیمیایی محافظ به مبارزه با اثرات مضر اشعه که منجر به توسعه‌ی سرطان می‌شوند، کمک می‌کند. کسانی که به سرطان کبد یا پستان مبتلا هستند اغلب عصاره‌ی رازیانه را برای جلوگیری از بدتر شدن این بیماری‌ها استفاده می‌کنند.

خواص رازیانه برای سلامتی هم چنین شامل حفاظت از سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سکته‌ی قلبی و مغزی نیز می‌شود. رازیانه، سرشار از فیبر است که سطح کلسترول را در بدن تنظیم می‌کند. علاوه بر این، مصرف رازیانه به طور منظم به کاهش سطح کلسترول LDL یا کلسترول بد کمک می‌کند. سطح بالای کلسترول LDL در بدن ممکن است به تصلب شرایین، بیماری‌های قلبی، و سکته‌ی مغزی منجر شود.

مطلب مرتبط:۸ فایده شگفت‌انگیز گیلاس و آلبالو برای سلامتی

پتاسیم موجود در رازیانه عملکرد مغز را با افزایش هدایت الکتریکی بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، جویدن تخم رازیانه، یا نوشیدن چای رازیانه به صورت روزانه می‌تواند عملکرد مغز، فعالیت عصبی، و توانایی‌های شناختی را بهبود دهد. متخصصان تغذیه اغلب توصیه می‌کنند که کودکان در هر سنی مصرف رازیانه و سایر غذاهای غنی از پتاسیم را برای بالا رفتن حافظه و تمرکزشان افزایش دهند.

کاهش فشار خون یکی دیگر از خواص رازیانه برای سلامتی شما است که می‌خواهیم به شما در این مقاله معرفی کنیم. این فایده‌ی رازیانه به دلیل پتاسیم فراوانی است که در آن وجود دارد و پتاسیم در کاهش تنش رگ‌های خونی موثر است. پیوند نزدیکی بین فشار خون بالا و مسائل مختلف مربوط به سلامتی از جمله سکته‌ی مغزی، حمله‌ی قلبی و تصلب شرایین وجود دارد. اگر فشار خون بالا در افراد دیابتی به سرعت درمان نشود، مدیریت سطح گلوکز و انسولین دشوار خواهد بود. و ممکن است به عوارض کشنده منجر شود. یک فنجان رازیانه می‌تواند پتاسیم فراوانی به بدن‌تان برساند و فواید شگفت‌انگیز دیگری نیز برای سلامتی‌تان داشته باشد.

زمانی که در مورد خواص رازیانه برای سلامتی صحبت می‌کنیم، باید آن را به عنوان یک درمان خانگی موثر برای اسهال نیز معرفی کنیم. اسهال به وسیله‌ی باکتری ایجاد می‌شود در حالی که اوکالیپتول و آنتول که به میزان فراوانی در روغن رازیانه یافت می‌شوند، دارای خواص ضد باکتری و ضدعفونی‌کننده هستند. اسیدهای آمینه مانند هیستیدین می‌توانند هضم را بهبود ببخشند و عملکرد مناسب و بهینه‌ی دستگاه گوارش را تضمین کنند. بنابراین، تخم رازیانه می‌تواند مانع از بروز اسهال شود یا آن را کاهش دهد.

فیتواستروژن‌های موجود در روغن معطر رازیانه در درمان قولنج کلیوی مفید است. این مواد شیمیایی گیاهی باعث می‌شوند که رازیانه یکی از داروهای خانگی موثر برای قولنج کلیوی باشد. رازیانه حاوی خواص ضد اسپاسم است که توانایی ریلکس کردن عضلات شما و از بین بردن ناراحتی‌های ناشی از قولنج کلیوی را دارند. این مورد یکی از فواید شگفت‌انگیز روغن رازیانه برای سلامتی است که دوست داشتیم با شما در میان بگذاریم.

مصرف رازیانه همچنین در کاهش اختلالات قاعدگی موثر است. رازیانه به عنوان قاعده‌آور نیز شناخته شده‌است و عملکرد هورمون‌ها را در بدن تنظیم می‌کند و در نتیجه اختلالات قاعدگی را کاهش داده و سبب تنظیم قاعدگی می‌شود. رازیانه اغلب به بسیاری از محصولات که ادعا می‌کنند اثرات مضر سندروم پیش از قاعدگی (PMS) را از بین می‌برند، اضافه شده‌است. استفاده از رازیانه در شکل‌های مختلف می‌تواند به زنان یائسه کمک کند به میزان قابل‌توجهی از شر درد و ناراحتی خلاص شوند.

۱ فنجان رازیانه می‌تواند تقریبا ۲۰ درصد از مقدار مصرف توصیه شده‌ی روزانه از ویتامین C را تامین کند و بنابراین تعجب‌آور نیست که رازیانه به عنوان یک منبع عالی ویتامین C محسوب می‌شود. ویتامین C نقش مهمی را در تقویت سیستم ایمنی بدن بازی می‌کند و آسیب‌های پوستی را اصلاح می‌کند. ویتامین C می‌تواند تولید کلاژن و الاستین را در پوست افزایش دهد. علاوه بر این، ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند با اثرات رادیکال‌های آزاد مبارزه کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

مطلب مرتبط: ۳۵ فایده روغن کنجد برای مو ، پوست و سلامتی

رازیانه می‌تواند به عنوان یک داروی مقوی و محرک عمل کند به این دلیل که فلاونوئید‌های موجود در رازیانه توانایی افزایش میزان استروژن در بدن را دارا هستند. مصرف منظم رازیانه می‌تواند اندازه‌ی پستان‌ها را با افزایش شکل‌گیری بافت‌ها و سلول‌های جدید در آن­ها بزرگ کند. بزرگ کردن پستان از خواص رازیانه است که چشم‌پوشی از آن در این مقاله امکان‌پذیر نبود!

مصرف منظم رازیانه در پیشگیری از اختلالات تنفسی مانند برونشیت، احتقان و سرفه موثر است. چنین تاثیری به دلیل وجود آنتول و اوکالیپتول در تخم رازیانه است که دارای خواص خلط‌­آور هستند. استفاده از پودر و تخم رازیانه می‌تواند خلط را از بین ببرد و مواد سمی را از بدن حذف کند. در نتیجه، مصرف رازیانه به طور منظم می‌تواند به شما در بهبود سریع‌تر اختلالات تنفسی کمک کند. یکی از مزایایی که رازیانه برای سلامتی دارد این است که مانع از بروز اختلالات تنفسی می‌شود.

چشم بسیار مهم است اما اختلالات چشمی زیادی مربوط به دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه‌ی زرد) و پیری زودرس وجود دارند. خوردن غذاهای سالم باید در برنامه‌های خواص رازیانه بود که دوست داشتیم در این مقاله به شما معرفی کنیم. ویتامین C و اسید آمینه‌ی آرژنین موجود در این سبزی خام آنتی‌اکسیدان، محرک، و سم‌زدا هستند.

علاوه بر این، روغن معطر رازیانه حاوی مواد معدنی ضروری مانند منیزیم و کبالت است. به همین دلیل استفاده از این روغن در ناحیه‌ی اطراف چشم می‌تواند خستگی چشم و سوزش آن را از بین ببرد. فلاونوئیدهای موجود در رازیانه می‌تواند اثرات استرس اکسیداتیو را بر سلول‌های رنگدانه مهار کند. برای حفظ سلامت چشم، باید مصرف رازیانه را افزایش بدهیم یا روغن معطر رازیانه را در ناحیه‌ی اطراف چشم استفاده کنیم. روغن معطر رازیانه همچنین یکی از داروهای خانگی موثر برای رفع حلقه‌ی تیره‌ی دور چشم است.

بسیاری از آدم‌ها به خاطر ناتوانی در خلاص شدن از بوی بد دهان پس از هر وعده غذایی مستاصل شده‌اند، و با وجود این‌که دندان‌های‌شان را با دقت مسواک می‌زنند، باز هم افاقه نمی‌کند. خوشبختانه، داروهای خانگی زیادی برای از بین بردن بوی بد دهان وجود دارد، و یکی از این داروها رازیانه است. توصیه می‌شود که پس از خوردن یک وعده‌ غذای بودار، کمی تخم رازیانه بجوید تا نفس‌تان تازه شود.

درمان بوی بد دهان یکی از خواص رازیانه است به دلیل خواص ضد میکروبی آن که به کشتن میکروب‌های مضر کمک می‌کند. علاوه بر این، رازیانه شامل خواص ضد التهابی و ضد باکتری است که می‌تواند درد لثه را کاهش دهد. علاوه بر جویدن کمی تخم رازیانه بعد از هر وعده‌ی غذایی، می‌توانید دمنوش رازیانه ولرم آماده کنید و از آن برای غرغره کردن استفاده کنید تا بوی بد دهان‌تان کاهش بیابد.

جویدن کمی تخم رازیانه یا نوشیدن دمنوش رازیانه‌ی ولرم به فرآیند هضم کمک می‌کند. رازیانه در پیشگیری و تسکین بسیاری از مشکلات گوارشی از قبیل باد شکم، نفخ، سوء هاضمه، کولیک، یبوست، سوزش معده، گاز روده، و حتی سندوم روده‌ی تحریک‌پذیر موثر است. استفاده از رازیانه که حاوی خواص ضد نفخ است، می‌تواند به تسکین دستگاه گوارش شما و جلوگیری از تشکیل گاز کمک کند. علاوه بر این، رازیانه باید پس از شیمی‌درمانی یا پرتو درمانی مصرف شود تا به درمان دستگاه گوارش کمک کند. بهبود گوارش یکی از خواص رازیانه برای سلامتی است که دوست داشتیم با شما در این مقاله در میان بگذاریم.

چاقی یک بیماری شایع در بسیاری از کشورهای جهان است. رژیم غذایی ناسالم، پرخوری، یا غذا خوردن احساسی سبب بروز چاقی می‌شود. رازیانه یک ابرخوراکی فوق‌العاده است که اشتها را سرکوب می‌کند و سبب می‌شود که معده‌ی شما مدت زمان طولانی‌تری را احساس سیری کند، و به این ترتیب به مبارزه با چاقی کمک می‌کند. علاوه بر این، رازیانه‌ی تازه می‌تواند چربی بیش‌تری را از طریق افزایش سوخت و ساز بدن بسوزاند. رازیانه مدر (ادرارآور) هم هست و بنابراین مصرف آن به طور منظم کمک می‌کند تا احتباس آب که عامل اصلی و شایع اضافه وزن است، از بین برود.

پیشگیری از چاقی یکی از خواص رازیانه برای سلامتی است. شما می‌توانید تخم‌های رازیانه را آسیاب کنید، بو بدهید یا از آن دمنوش تهیه کنید. شما همچنین می‌توانید یک دوم قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را مصرف کنید.

کاهش احتباس آب یکی دیگر از فوایدی است که تخم رازیانه برای سلامتی دارد چون شامل خواص مدر است. نوشیدن دمنوش رازیانه یک گزینه‌ی توصیه شده‌است چرا که به خارج کردن آب اضافی از بدن شما کمک می‌کند. احتباس آب اضافی در بدن ممکن است منجر به افزایش وزن شود. احتباس مایعات همچنین باعث پف کردن چشم‌ها می‌شود. شما می‌توانید با استفاده از دمنوش رازیانه‌ی ولرم در ناحیه‌ی اطراف چشم با این مشکل مقابله کنید. علاوه بر این، نوشیدن دمنوش رازیانه سموم و مواد زائد را از بدن شما حذف می‌کند، و به این ترتیب به جلوگیری از مشکلات دستگاه ادراری کمک می‌کند.

مصرف منظم رازیانه برای رشد و نمو اطفال و کودکان مفید است، و این یکی از خواص درمانی شگفت‌انگیز رازیانه است که باید در این مقاله جای داشته باشد. دلیل این تاثیر وجود روی فراوان در رازیانه است.

رازیانه یک گیاه مغذی است. مصرف منظم آن می‌تواند مواد مغذی ضروری را به بدن شما برساند. آب رازیانه یک نوشیدنی سالم و مغذی است. بسیاری از خواص رازیانه برای سلامتی و زیبایی به دلیل حضور مواد مغذی ضروری در آن است. بتاکاروتن، ویتامین E، C، B، و A به میزان فراوان در رازیانه وجود دارد. مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، پتاسیم، کبالت، سدیم، فسفر، روی و سیلیکون نیز در رازیانه به وفور یافت می‌شود. این دانه‌های کوچک سرشار از کاروتنوئید، آنتی‌اکسیدان، و فلاونوئیدها است. عطر تند و قوی آب رازیانه به دلیل آنتول (ماده‌ی مغذی گیاهی موجود در رازیانه) است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در رازیانه می‌تواند از اثرات رادیکال‌های آزاد که منجر به آسیب سلولی می‌شوند، جلوگیری ‌کند.

افزایش اشتها یکی از خواص رازیانه برای سلامتی است که دوست دارم در این مقاله به شما معرفی کنم. روغن معطر رازیانه به عنوان یک داروی محرک اشتها در نظر گرفته می‌شود. بنابراین، اگر شما قبل از وعده­ی غذایی اصلی احساس گرسنگی ندارید، باید از روغن معطر رازیانه استفاده کنید.

اسپاسم به معنای انقباضات غیر ارادی عضلات، اعصاب، روده‌ها، دستگاه تنفسی، و ارگان‌های بدن است. اسپاسم اگر زود درمان نشود، بسته به مناطق آسیب‌دیده، ممکن است به التهاب، درد حاد، و سرفه‌ی مزمن منجر شود. اسپاسم شدیدتر حتی می‌تواند سبب از حال رفتن و مرگ شود. تسکین اسپاسم یکی از خواص رازیانه برای سلامتی است به این دلیل که رازیانه خواص ضد اسپاسم دارد. استفاده از روغن معطر رازیانه می‌تواند به آرام شدن اعصاب، عضلات، و روده­ها کمک کند.

غیر ممکن است که در مورد فواید شگفت‌انگیز رازیانه صحبت کنیم و در مورد اثرات ضدعفونی‌کننده‌ی آن حرفی نزنیم. روغن معطر رازیانه دارای خواص ضد باکتری هم هست. این روغن را می‌توانید روی زخم استعمال کنید، به این ترتیب از تبدیل شدن آن به زخم چرکی جلوگیری می‌کنید. علاوه بر این، استفاده از روغن رازیانه کمک می‌کند که عفونت بعد از جراحی و کزاز از شما دور بماند.

رازیانه دارای خواص ضد التهاب است و به همین دلیل می‌توانیم آن را برای درمان التهاب ناشی از بیماری و ناخوشی‌های مختلف استفاده کنیم. استفاده از پیاز رازیانه می‌تواند هم التهاب خارجی و هم التهاب داخلی را درمان کند. رازیانه همچنین حاوی آنتول (یک فلاونوئید ضد التهابی قوی) است. رازیانه یک درمان خانگی موثر برای التهاب است بدون این‌که هر گونه عوارض جانبی ناخواسته‌ای برای بدن داشته باشد.

غیر ممکن است که در مورد فواید شگفت‌انگیز رازیانه صحبت کنیم بدون این‌که از اثرات خنک‌کننده و خنثی‌کننده‌ی آن چیزی نگوییم. استفاده از رازیانه می‌تواند اسیدیته را به طور موثری کاهش دهد. دمنوش رازیانه با خارج کردن سموم از بدن، می‌تواند به آرامش روده و افزایش جذب مواد مغذی کمک کند. رازیانه همچنین به تنظیم سطح PH در بدن کمک می‌کند.

رازیانه مزایای زیبایی زیادی برای پوست شما دارد. تخم رازیانه دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدعفونی‌کننده است. و مزایای زیبایی رازیانه مانند جلوگیری از آکنه و بهبود پوست ناشی از همین خواص است. تخم رازیانه همچنین در کاهش خطوط ریز، چین و چروک، و لکه‌های سیاه موثر است. مصرف منظم رازیانه می‌تواند به شما پوستی درخشان و بی‌عیب و نقص بدهد. رازیانه دارای اثرات خنک‌کننده هم هست؛ بنابراین، می‌تواند یک درمان خانگی عالی برای تحریک پوست و التهاب باشد.

از آن‌جایی که رازیانه حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است، مصرف موضعی آن یا مصرف خوراکی آن به طور منظم به جلوگیری از علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز و از بین رفتن آنها کمک می‌کند. تخم رازیانه یک منبع عالی از مواد معدنی ضروری مانند روی، آهن، کلسیم، و سلنیوم است. بنابراین، مصرف تخم رازیانه می‌تواند پوست‌تان را سالم کند. ویتامین‌های موجود در تخم رازیانه به شما پوستی جوان می‌دهد. برای رسیدن به مزایای بهینه‌ی تخم رازیانه برای پوست، باید دمنوش آن را بنوشید یا مقدار قابل‌توجهی از تخم رازیانه را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. افراد زیادی اضافه کردن کمی تخم رازیانه را به سالاد مورد علاقه‌شان دوست دارند.

رازیانه نه تنها مزایای زیبایی زیادی برای پوست دارد بلکه به موهای‌تان نیز فایده‌ی زیادی می‌رساند. به عنوان مثال، رازیانه یک درمان خانگی عالی برای اختلالات مختلف مو و پوست است، از جمله شکستگی مو، خارش پوست سر، شوره‌ی سر و ریزش مو. شما می‌توانید تخم رازیانه را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید اگر که می‌خواهید از مزایای آن برای مو بهره‌مند شوید. روش دیگر این است که می‌توانید دمنوش رازیانه را به صورت موضعی برای درمان اختلالات مختلف مو و پوست سر استفاده کنید. توصیه می‌شود که پس از شستن مو با شامپو و استفاده از نرم‌کننده روی موهای‌تان، به عنوان آخرین مرحله‌ی شستشو، با استفاده از دمنوش رازیانه موهای‌تان را آبکشی کنید.

خواص و عوارض پودر رازیانه

تخم رازیانه سرشار از مواد آنتی اکسیدان است. این ماده‌ی شیمیایی رادیکال‌های آزاد را از بدن می‌زداید و در برابر پیری، عفونت، سرطان‌ها، و بیماری‌های عصبی از ما محافظت می‌کند. تخم رازیانه فایده‌های متعددی برای سلامتی دارد، اول از همه آنکه به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند.

تخم رازیانه سرشار از فیبرهای رژیمی است که با جذب مایعات در سرتاسر دستگاه گوارشی به گوارش غذا کمک می‌کنند و وضعیت یبوست را بهبود می‌بخشند. تخم رازیانه رایج‌ترین درمان استفاده شده برای نفخ شکم است و گازهای موجود در معده و شکم را کاهش می‌دهد.

رازیانه حاوی مواد معدنی بسیاری مانند آهن، روی، مس، منگنز، منیزیم، کلسیم، و پتاسیم است. مس تولید گلبول‌های قرمز خون را تحریک می‌کند. آهن نیز به تشکیل گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. روی رشد و نمو گلبول‌های قرمز را تحریک می‌کند. پتاسیم ماده‌ی مهمی برای کمک به کنترل فشار خون است. منگنز نیز یک آنتی اکسیدان قدرتمند است.

فیبر رژیمی به کلسترول می‌چسبد و جذب آن‌ها را در روده بزرگ کاهش می‌دهد. این کار به پایین آوردن سطح کلسترول کمک می‌کند. فیبر موجود در رازیانه به همراه آنتی اکسیدان‌ها از روده در برابر سرطان‌ها محافظت می‌کند. عصاره‌ی تخم رازیانه در محافظت از سرطان کاملا موثر است. این عصاره نه تنها می‌تواند از رشد تومورها پیشگیری کند بلکه می‌تواند در محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد در دوران درمان سرطان کمک کننده باشد. تخم رازیانه از بدن در برابر سرطان‌های متعددی پیشگیری می‌کند.

مطالعات اولیه حاکی از آن است که مصرف رازیانه در ترکیب با قاصدک، گل همیشه بهار، و بادرنجبویه می‌تواند درد افراد مبتلا به ورم کولون را کاهش دهد.

بعضی از مطالعات انجام شده حاکی از آن است که مصرف روزانه‌ی عصاره‌ی ارزیانه می‌تواند درد قاعد‌گی را که دیسمنوره نامیده می‌شود کاهش دهد. رازیانه همچنین قاعدگی را تسهیل و تنظیم می‌کند. از رازیانه برای تسکین اثرات علائم پیش از قاعدگی و برای زنان یائسه استفاده می‌شود.

مطالعه‌ی دیگری آشکار ساخت که استفاده از کرم رازیانه به مدت سه ماه میزان رویش موی ‌بدن زنان را کاهش می‌دهد.

استفاده از رازیانه پیش از قرار گرفتن در معرض تابش پرتوهای ماوراء بنفش می‌تواند اثر آفتاب سوختگی را کاهش دهد. هر زمان که می‌خواهید از خانه بیرون بروید از این درمان استفاده کنید.

رازیانه منبع فیبر فوق‌العاده‌ای است، این ادویه به حفظ سلامت جریان خون نیز کمک می‌کند. این یعنی کمک به حذف کلسترول، کلسترولی که باعث بیماری‌های قلبی و سکته می‌شود. رازیانه همچنین کلسترول را در سطح سالمی نگه می‌دارد. این کار می‌تواند کلسترول‌هایی را که باعث حملات قلبی و سکته می‌شوند از بین ببرد.

طبق مطالعات انجام شده عصاره‌ی تخم رازیانه در پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. این عصار نه تنها از رشد تومورها پیشگیری می‌کند، بلکه می‌تواند در طول درمان سرطان نیز از شما محافظت کند. عصاره‌ی تخم رازیانه از سرشان کبد و سرطان سینه پیشگیری می‌کند.

تخم رازیانه به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. استفاده از این ماده به صورت روزانه به مدت شش هفته می‌تواند از شکستگی استخوان‌ها پیشگیری کند. مطالعات انجام شده آشکار ساخته اند که این تقویت استخوان ممکن است به خاطر توانایی رازیانه در پیشگیری از فعالیت سلول‌های مخرب استخوان باشد.

مطابق مطالعه‌ای که در ۲۰۱۲ انجام شده است خواص شیمیایی موجود در تخم رازیانه گردش خون سالم را تحریک می‌کند. در این مطالعه دریافتند که تخم رازیانه باعث اتساع (انبساط) در بافت چشم و در نتیجه کاهش فشار وارده بر آن می‌شود. پژوهشگران ذکر کرده‌اند که رازیانه نسبت به سایر دانه‌ها از نیتریت بیشتری برخوردار است.

مصرف رازیانه به صورت خوراکی یا موضعی هیچ گونه عوارض جانبی مهمی ندارد، البته اگر رازیانه را در حد اعتدال استفاده کنید. مصرف بیش از حد روغن تخم رازیانه یا عصاره‌ی آن ممکن است به آفتاب‌زدگی، خارش، یا بثورات جلدی منجر شود. هر زمان که متوجه علائم و نشانه‌های غیرمعمول بدن در واکنش به رازیانه شدید، باید استفاده از رازیانه را متوقف کنید و بلافاصله یک وقت ملاقات از پزشک‌تان بگیرید. از آن‌جا که رازیانه خواص فیتواستروژن دارد، زنان باردار نباید از آن استفاده کنند.

اگر چه رازیانه مزایای شگفت‌انگیز فراوانی برای بهداشت و زیبایی دارد، اما باز هم دانستن عوارض جانبی شایع رازیانه برای جلوگیری از هر گونه نتیجه‌ی ناخواسته­ آن بسیار مهم است. اگر شما نمی‌دانید که مصرف روزانه‌ی رازیانه به کدام شیوه توصیه می‌شود و این که آیا می‌توانید از آن استفاده کنید یا نه، بهتر است با پزشک یا ارائه‌دهنده‌ی مراقبت‌های بهداشتی قبل از استفاده از رازیانه جهت اختلالات پزشکی مشورت کنید.

منبع: allremedies و drhealthbenefits

برچسب ها allremediesخواص خوراکی‌ها و آشامیدنی‌هاخواص رازیانهرازیانهسارا فیضیسلامتیفواید رازیانه

سلام ممنون از مقالتون.محدوده مجاز میزان مصرف تخم روزانه چقدر باید باشد؟

سلام ببخشيد در اين مقالتون يك جا گفتيد رازيانه باعث كاهش اشتهاست ويكجا گفتيد باعث افزايش آن هست كدام مورد صحيح مي باشد

سلام و وقت به خیر
بسیار سپاسگزار از دقت و توجه شما. در متن آمده است روغن رازیانه اشتها آور است نه خود رازیانه. به هر حال این متن از منابع معتبر ترجمه شده است. اگر اطلاعات دقیق تری دارید لطفا با ما در میان بگذارید.
موفق باشید

سلام
وقتتون بخیر میخواستم بپرسم که آیا رازیانه برای ایجاد فولیکول موثر هست؟
ضرری برای افراد در حال اقدام به بارداری نداره؟
متشکرم

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

وب‌سایت



{“@context”:”https://schema.org”,”@graph”:[{“@type”:”Organization”,”@id”:”https://zarinbano.com/#organization”,”name”:”u0632u0631u06ccu0646 u0628u0627u0646u0648″,”url”:”https://zarinbano.com/”,”sameAs”:[“https://www.facebook.com/Zarinbano.Site”,”https://www.instagram.com/zzarinbano/”,”https://www.youtube.com/channel/UCv53y9gKIfgPq7JZ4RspERA”,”https://twitter.com/Zarinbano1″],”logo”:{“@type”:”ImageObject”,”@id”:”https://zarinbano.com/#logo”,”url”:”https://zarinbano.com/wp-content/uploads/zarinbano-logo-final0000000-1.png”,”width”:280,”height”:150,”caption”:”u0632u0631u06ccu0646 u0628u0627u0646u0648″},”image”:{“@id”:”https://zarinbano.com/#logo”}},{“@type”:”WebSite”,”@id”:”https://zarinbano.com/#website”,”url”:”https://zarinbano.com/”,”name”:”u0632u0631u06ccu0646 u0628u0627u0646u0648″,”description”:”u0632u0631u06ccu0646 u0628u0627u0646u0648 u0633u0627u06ccu062au06cc u0628u0631u0627u06cc u062au0645u0627u0645 u0628u0627u0646u0648u0627u0646 u062eu0648u0634 u0633u0644u06ccu0642u0647 u06cc u0627u06ccu0631u0627u0646u06cc”,”publisher”:{“@id”:”https://zarinbano.com/#organization”},”potentialAction”:{“@type”:”SearchAction”,”target”:”https://zarinbano.com/?s={search_term_string}”,”query-input”:”required name=search_term_string”}},{“@type”:”ImageObject”,”@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/#primaryimage”,”url”:”https://zarinbano.com/wp-content/uploads/fennel8.jpg”,”width”:600,”height”:400,”caption”:”u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647″},{“@type”:”WebPage”,”@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/#webpage”,”url”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/”,”inLanguage”:”fa-IR”,”name”:”u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 | u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u0648 u0646u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u062fu0631 u0645u0635u0631u0641 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 | u0645u062cu0644u0647 u062eu0627u0646u0648u0627u062fu06afu06cc u0632u0631u06ccu0646 u0628u0627u0646u0648″,”isPartOf”:{“@id”:”https://zarinbano.com/#website”},”primaryImageOfPage”:{“@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/#primaryimage”},”datePublished”:”2019-12-13T10:30:39+00:00″,”dateModified”:”2019-12-13T11:12:48+00:00″,”description”:”u062fu0631 u0627u06ccu0646 u067eu0633u062a u0628u0647 u0635u0648u0631u062au06cc u06a9u0627u0645u0644u0627 u0639u0644u0645u06cc u062fu0631 u0645u0648u0631u062f u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 u0648 u0645u0648u0631u0627u062f u0645u0646u0639 u0645u0635u0631u0641 u0622u0646 u0633u062eu0646 u06afu0641u062au0647 u0627u06ccu0645 . u0647u0645u0686u0646u06ccu0646 u0631u0648u0634u0647u0627u06cc u0645u0635u0631u0641 u0627u06ccu0646 u06afu06ccu0627u0647 u0628u0633u06ccu0627u0631 u0645u0641u06ccu062f u0631u0627 u0639u0646u0648u0627u0646 u06a9u0631u062fu0647 u0627u06ccu0645.”,”breadcrumb”:{“@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/#breadcrumb”}},{“@type”:”BreadcrumbList”,”@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/#breadcrumb”,”itemListElement”:[{“@type”:”ListItem”,”position”:1,”item”:{“@type”:”WebPage”,”@id”:”https://zarinbano.com/”,”url”:”https://zarinbano.com/”,”name”:”u062eu0627u0646u0647″}},{“@type”:”ListItem”,”position”:2,”item”:{“@type”:”WebPage”,”@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/”,”url”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/”,”name”:”u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 | u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u0648 u0646u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u062fu0631 u0645u0635u0631u0641 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647″}}]},{“@type”:”Article”,”@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/#article”,”isPartOf”:{“@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/#webpage”},”author”:{“@id”:”https://zarinbano.com/#/schema/person/5f4c40b7a3242aaddd64dbf2306e0396″},”headline”:”u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 | u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u0648 u0646u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u062fu0631 u0645u0635u0631u0641 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647″,”datePublished”:”2019-12-13T10:30:39+00:00″,”dateModified”:”2019-12-13T11:12:48+00:00″,”commentCount”:”56″,”mainEntityOfPage”:{“@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/#webpage”},”publisher”:{“@id”:”https://zarinbano.com/#organization”},”image”:{“@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/#primaryimage”},”keywords”:”u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 u0628u0631u0627u06cc u062au062eu0645u062fu0627u0646,u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 u0628u0631u0627u06cc u0632u0646u0627u0646 u06ccu0627u0626u0633u0647,u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 u0628u0631u0627u06cc u0645u0639u062fu0647 u062fu0631u062f,u0645u0636u0631u0627u062a u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 u0628u0631u0627u06cc u0645u0631u062fu0627u0646″,”articleSection”:”u0633u0644u0627u0645u062a”},{“@type”:[“Person”],”@id”:”https://zarinbano.com/#/schema/person/5f4c40b7a3242aaddd64dbf2306e0396″,”name”:”u0632u0631u06ccu0646 u0628u0627u0646u0648″,”image”:{“@type”:”ImageObject”,”@id”:”https://zarinbano.com/#authorlogo”,”url”:”https://secure.gravatar.com/avatar/fce2666fb4bfa18730f7578470d8ed4b?s=96
!function(e,a,t){var r,n,o,i,p=a.createElement(“canvas”),s=p.getContextfunction c(e,t){var a=String.fromCharCode;s.clearRect(0,0,p.width,p.height),s.fillText(a.apply(this,e),0,0);var r=p.toDataURL();return s.clearRect(0,0,p.width,p.height),s.fillText(a.apply(this,t),0,0),r===p.toDataURL()}function l(e){if(!s||!s.fillText)return!1;switch(s.textBaseline=”top”,s.font=”600 32px Arial”,e){case”flag”:return!c([127987,65039,8205,9895,65039],[127987,65039,8203,9895,65039])case”emoji”:return!c([55357,56424,55356,57342,8205,55358,56605,8205,55357,56424,55356,57340],[55357,56424,55356,57342,8203,55358,56605,8203,55357,56424,55356,57340])}return!1}function d(e){var t=a.createElement(“script”);t.src=e,t.defer=t.type=”text/javascript”,a.getElementsByTagName(“head”)[0].appendChild(t)}for(i=Array(“flag”,”emoji”),t.supports={everything:!0,everythingExceptFlag:!0},o=0;o<i.length;o++)t.supports[i[o]]=l(i[o]),t.supports.everything=t.supports.everythingt.supports.everythingExceptFlag=t.supports.everythingExceptFlag

img.wp-smiley,
img.emoji {
display: inline !important;
border: none !important;
box-shadow: none !important;
height: 1em !important;
width: 1em !important;
margin: 0 .07em !important;
vertical-align: -0.1em !important;
background: none !important;
padding: 0 !important;
}
if (document.location.protocol != "https:") {document.location = document.URL.replace(/^http:/i, "https:");}
//

//

.unselectable
{
-moz-user-select:none;
-webkit-user-select:none;
cursor: default;
}
html
{
-webkit-touch-callout: none;
-webkit-user-select: none;
-khtml-user-select: none;
-moz-user-select: none;
-ms-user-select: none;
user-select: none;
-webkit-tap-highlight-color: rgba(0,0,0,0);
}

var e = document.getElementsByTagName(‘body’)[0];
if(e)
{
e.setAttribute(‘unselectable’,on);
}
{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”Article”,”mainEntityOfPage”:{“@type”:”WebPage”,”@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/”},”headline”:”u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 | u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u0648 u0646u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u062fu0631 u0645u0635u0631u0641 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647″,”image”:{“@type”:”ImageObject”,”url”:”https://zarinbano.com/wp-content/uploads/fennel8.jpg”,”width”:600,”height”:400},”datePublished”:”2019-12-13T14:00:39″,”dateModified”:”2019-12-13T14:42:48″,”author”:{“@type”:”Person”,”name”:”u0632u0631u06ccu0646 u0628u0627u0646u0648″},”publisher”:{“@type”:”Organization”,”name”:”u0632u0631u06ccu0646 u0628u0627u0646u0648″,”logo”:{“@type”:”ImageObject”,”url”:”https://zarinbano.com/wp-content/uploads/zarinbano-logo-final0000000-1-112×60.png”,”width”:112,”height”:60}},”description”:”u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 u06ccu06a9u06cc u0627u0632 u062fu0627u0631u0648u0647u0627u06cc u06afu06ccu0627u0647u06cc u0628u0633u06ccu0627u0631 u067eu0631 u062eu0627u0635u06ccu062a u0627u0633u062a u06a9u0647 u062fu0631 u0637u0628 u0633u0646u062au06cc u062cu0627u06ccu06afu0627u0647 u0648u06ccu0698u0647 u0627u06cc u062fu0627u0631u062f u0648 u0628u0647 u062fu0644u06ccu0644 u062eu0648u0627u0635 u0628u06ccu0634u0645u0627u0631u06cc u06a9u0647 u062fu0627u0631u062f u062fu0631 u062fu0631u0645u0627u0646 u0627u0646u0648u0627u0639 u0628u06ccu0645u0627u0631u06cc u0647u0627 u06a9u0627u0631u0628u0631u062f u062fu0627u0631u062f. u062fu0631 u0627u06ccu0646 u067eu0633u062a u0628u0647 u0635u0648u0631u062a u06a9u0627u0645u0644 u062fu0631 u0645u0648u0631u062f u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 u0648 u0646u062du0648u0647 u06cc u0645u0635u0631u0641 u0622u0646 u0633u062eu0646 u062eu0648u0627u0647u06ccu0645 u06afu0641u062a …”}{“@context”:”https://schema.org”,”@graph”:[{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0632u0631u06ccu0646 u0628u0627u0646u0648″,”url”:”https://zarinbano.com/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0632u0646u062fu06afu06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/life/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0628u0627u0646u0648u0627u0646″,”url”:”https://zarinbano.com/category/life/woman/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0632u06ccu0628u0627u06ccu06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/life/beauty/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u062fu06ccu0646 u0648 u0645u0630u0647u0628″,”url”:”https://zarinbano.com/category/religion/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u067eu0632u0634u06a9u06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/life/medical-sciences/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0631u0648u0627u0646u0634u0646u0627u0633u06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/life/psychology/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0622u0645u0648u0632u0634 u0622u0634u067eu0632u06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u063au0630u0627u06cc u0627u06ccu0631u0627u0646u06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/iranian-cuisine/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u063au0630u0627u06cc u0645u0644u0644″,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/international-cuisine/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u063au0630u0627u06cc u0645u062fu0631u0646″,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/modern-food/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u063au0630u0627u06cc u0631u0698u06ccu0645u06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/dietary-foods/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u063au0630u0627u06cc u062fu0627u0646u0634u062cu0648u06ccu06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/food-for-students/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0646u0648u0634u06ccu062fu0646u06cc u0648 u0628u0633u062au0646u06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/drink-and-ice-cream/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0634u06ccu0631u06ccu0646u06cc u0648 u06a9u06ccu06a9″,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/sweets-and-cake/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0633u0648u067e”,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/soup/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0646u0627u0646 u0648 u062eu0645u06ccu0631″,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/breads/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0645u0631u0628u0627 u0648 u06a9u0645u067eu0648u062a”,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/jam-and-compote/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u062au0631u0634u06ccu060c u0633u0633 u060c u0631u0628 u060c u0633u0631u06a9u0647″,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/torshi/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0633u0627u0644u0627u062f”,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/salad/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u062fu0633u0631″,”url”:”https://zarinbano.com/category/cooking/deser/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0633u0644u0627u0645u062a”,”url”:”https://zarinbano.com/category/health/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u062eu0648u0627u0635 u06afu06ccu0627u0647u0627u0646 u062fu0627u0631u0648u06ccu06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/health/benefits-of-medicinal-plants/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u062eu0648u0627u0635 u0645u06ccu0648u0647 u0648 u0633u0628u0632u06ccu062cu0627u062a”,”url”:”https://zarinbano.com/category/health/benefits-of-fruits/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0633u0631u06afu0631u0645u06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/entertainment/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u062fu0627u0646u0633u062au0646u06cc u0647u0627″,”url”:”https://zarinbano.com/category/scientific/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u06afu0644 u0648 u06afu06ccu0627u0647″,”url”:”https://zarinbano.com/category/floriculture/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u0628u06ccu0648u06afu0631u0627u0641u06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/biography/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u062fu06a9u0648u0631u0627u0633u06ccu0648u0646″,”url”:”https://zarinbano.com/category/decoration/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u06afu0631u062fu0634u06afu0631u06cc”,”url”:”https://zarinbano.com/category/tourism/”},{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”SiteNavigationElement”,”id”:”site-navigation”,”name”:”u062au0645u0627u0633 u0628u0627 u0645u0627″,”url”:”https://zarinbano.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b3-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%a7/”}]}{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”BreadcrumbList”,”itemListElement”:[{“@type”:”ListItem”,”position”:1,”item”:{“@id”:”https://zarinbano.com/”,”name”:”u0635u0641u062du0647 u0627u0635u0644u06cc”}},{“@type”:”ListItem”,”position”:2,”item”:{“@id”:”https://zarinbano.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87/”,”name”:”u062eu0648u0627u0635 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647 | u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u0648 u0646u0628u0627u06ccu062f u0647u0627 u062fu0631 u0645u0635u0631u0641 u0631u0627u0632u06ccu0627u0646u0647″}}]}
.index-single-content {
font-size:15px !important ;
text-align:justify !important ;
}
.index-single-content a {
color : #00C00D !important ;
font-size:15px !important;
font-weight:bold !important;
}

table {border: 1px #000 solid !important; width:100% !important; border-radius: 10px !important}

table tr {border: 1px #000 solid; padding: 10px !important}

table td {border: 1px #000 solid;padding: 10px !important}

.index-single-content img {
border-radius: 6px !important
}
a{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}#primary-nav ul li a{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}.top-navbar ul li a{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size:14px !important;}.footer-top-title h1,.dark_title b,.cmdark_title b,.index-relate-title span,#tabbed-widget ul.tabs li a,#alt-tab li a,#alt-tab li.selected a,.cat-tabs-header a,.boxe-5-title p b,.boxe-1-title span,.before_title b{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}.boxe-2-top-title a,.boxe-10-right-title a,.boxe-7-title a,.boxe-10-right-title,.boxe-3-top-title a,.boxe-2-top-title a,.boxe-1-right-title a,.loop-mine-title-2 a{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}.index-single-excerpt p,.index-relate-post-txt a,.slider-caption h2 a, .slider-caption h2, .full-width .content .slider-caption h2,.boxe-7-excerpt a,.boxe-2-top-excerpt a,.boxe-1-right-excerpt a,.loop-mine-excerpt a{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}.index-single-rutitr,.loop-mine-anavin a{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}.footer-navbar ul li a,.newspaper-contain-title a,.left-contain-title a,.a-contain-title a,.bottom-contain-title a,.samples h2 a,.post-wrap ul li a,.tabbed-txt a,.list_post_contin h1 a{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}.top_bar ul li a,.cat-list a{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}#post-media-balans p,.index-single-contain p{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}.boxe-12-bottom-txt a,.boxe-11-left-txt a,.boxe-6-bottom-txt a,.boxe-5-gallery-title a,.video-middl-b li a,.boxe-3-bottom-txt a,.boxe-2-bottom-txt a,.boxe-1-left-txt a,.boxe-4-tit a{font-family: IRANSansWeb_Light !important;font-size: !important;}
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());

gtag(‘config’, ‘UA-138356905-1’);

var head = document.getElementsByTagName(“head”)[0];
var script = document.createElement(“script”);
script.type = “text/javascript”;
script.async=1;
script.src = “https://s1.mediaad.org/serve/zarinbano.com/loader.js” ;
head.appendChild(script);

رازیانه یکی از داروهای گیاهی بسیار پر خاصیت است که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و به دلیل خواص بیشماری که دارد در درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد. در این پست به صورت کامل در مورد رازیانه و نحوه ی مصرف آن سخن خواهیم گفت …

دوستان عزیزم سلام، امروز هم بنا دارم یک داروی گیاهی و پرخاصیت دیگه رو در بخش سلامت زرین بانو خدمتتون معرفی کنم. اگر می خواهید در مورد رازیانه و خواص داروی آن بیشتر آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشد. رازیانه یکی از داروهای گیاهی بسیار پر خاصیت است که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و به دلیل خواص بیشماری که دارد در درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد.

خواص و عوارض پودر رازیانه

 

 

رازیانه یا بادیانه یا بادیان گیاهی است گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان، از سرده رازیانه ها، این گیاه سرشار از ترکیبات هورمونی زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم و خشک دارد. این گیاه در طب سنتی به عنوان گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می کنند.

✔️ رازیانه در زبان ترکی به دَلَ بنگ معروف است.

رازیانه بومی جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا به ویژه بخش مدیترانه ای است. این گیاه را به صورت وحشی و خود رو در طبیعت می توان یافت کرد و همچنین برای مصارف دارویی کشت می شود.

رازیانه گیاهیست معطر، علفی شبیه کرفس و مانند آن پیاز سفید رنگ و ساقه های بلندی دارد و طعمی شبیه شیرین بیان دارد و در درمان انواع بیماری ها از جمله کاهش درد قاعدگی، کاهش اختلالات دوران یائسگی، بهبود ورم معده و … اثر فوق العاده ای دارد.

همه ی قسمت های رازیانه خاصیت درمانی دارد و در انواع غذا ها از آن استفاده میشود، ولی بیشتر قسمت مورد استفاده رازیانه بذر (تخم) آن می باشد که در تمامی عطاری ها و مراکز فروش دارو های گیاهی موجود است.

از رازیانه فراورده هایی مثل دمنوش رازیانه، روغن رازیانه، عرق رازیانه، کرم رازیانه تولید میشود و در بازار موجود است.

نکته : رازیانه به هیچ وجه کلسترول ندارد.

همچنین رازیانه دارای مقادیری ویتامین K,B6,A و کلسیم ،آهن ،مس و زینک است.

رازیانه به دلیل خواص منحصر به فردی که دارد توسط گروه های سنی مختلف و در هر دو جنسیت مورد استفاده قرار می گیرد  ولی بیشترین خواص رازیانه به دلیل هورمون های زنانه (استروژن) متوجه زنان می باشد.

*استفاده از رازیانه برای ۹۰درصد خانم ها توصیه می شود.

یکی از پرطرفدارترین و معروف ترین گیاهان هورمونی، گیاه رازیانه است.

این گیاه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماری‌های دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان می‌شود. همچنین رحم را بصورت کامل پاکسازی می‌کند و احتمال تمام بیماری‌های مربوط به رحم را به صفر می‌رساند.

رازیانه به دلیل قاعده آور بودن، عملکرد هورمون های بدن را تنظیم می کند و در نتیجه اختلالات قاعدگی را کاهش داده و سبب تنظیم قاعدگی می شود. همچنین برای کاهش درد در دوران قاعدگی موثر است

خانم ها معمولا از سن ۴۵ سالگی به بعد با نزدیک شدن به دوران یائسگی دچار اختلالات هورمونی و به هم خوردن تنظیم قاعدگی میشودند که کامل طبیعی است و در افراد مختلف سن دقیق یائسگی متفاوت است. رازیانه می تواند گر گرفتگی ها و اختلالات این دوران را به خوبی درمان کند. همچنین رازیانه به علت داشتن فیتو استروژن بالا، می‌تواند دوره یائسگی را به تاخیر بیندازد .

رازیانه دارای ماده ای به نام فلاونوئید است که با افزایش ترشح استروژن به تشکیل بافت های جدید سینه کمک می کند و باعث افزایش طبیعی سایز سینه می شود.

رازیانه به ترشح هورمون های زنانه کمک کرده و باعث افزایش شیر ماداران می شود. مادران جوان که دچار کمبود شیر برای نوزادشان هستند می تواند از رازیانه به عنوان یک گیاه طبیعی و بدون مواد شیمیایی استفاده کنند.

رازیانه باعث تعادل هورمون‌های زنانه و افزایش قوای جنسی در زنان می‌شود. بهتر است دمنوش این گیاه به همراه عسل مصرف شود.

عرق رازیانه در رفع موهای زائد در صورت و بخصوص اندام زنان با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.

آب رازیانه با خاصیت گشادکنندگی عروق خونی و افزایش ذخیره اکسیژن مغز، موجب کاهش استرس، اضطراب عصبی و بهبود عملکرد مغزی و رفع افسردگی زنان به ویژه در دوره های حساس قاعدگی و یائسگی می شود.

وجود کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک از بیماری‌های شایع در خانم‌ها است که میتواند مشکلات فراوانی از جمله اختلالات قاعدگی و نامنظم شدن آن، باردار نشدن و … را برای آنها همراه داشته باشد.

این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راه‌های ابتلا به آن است.

کیست‌های تخمدان عبارتند از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم که اغلب از نسج تخمدان تولید می‌شوند و در بسیاری از موارد از فولیکول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرند.

در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی می‌دانند.

از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوه‌هایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است.

همچنین چهار زانو نشستن در مکان‌های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.

🌟⬅️توصیه مهم : در صورت نامنظم شدن عادت ماهیانیتان حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید . تا با انجام آزمایش و سونوگرافی رحم علت نامنظم شدن قاعدگیتان مشخص شود.

اگر مشکل هورمونی بود حتما به پزشک متخصص غدد مراجعه کنید .

کیست اگر در سطح پیشرفته ای نباشد معمولا با یکی دو قرص پیشگیری از بارداری و ویتامین ها در عرض یک ماه درمان می شود.

خواص و عوارض پودر رازیانه

ولی گاهی اوقات کیست به شدت بزرگ است که در این حالت با دارو قابل درمان نبوده و پزشک تشخیص می دهد که کیست با عمل جراحی خارج شود.

بنابراین نامنظم شدن دوران عادت ماهیانه ی خود را جدی بگیرید، چون گاهی اوقات ممکن است فرد دچار کیست بسیار بزرگی باشد که با فعالیت و جنب جوش زیاد و حتی ورزش بترکد و عواقب خطرناکی را به دنبال داشته باشد.

در کنار درمان دارویی کیست، می توانید از گیاهان دارویی نیز استفاده کنید. یکی از روشهای کاربردی در طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی به ویژه درمان کیست تخمدان با رازیانه است.

خواص رازیانه برای تخمدان بسیار است. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس برای کنترل و درمان کیست تخمدان توصیه می شود.

برای درمان کیست تخمدان با رازیانه، رازیانه را با گیاهان بالا ‎بجوشانید. سپس جوشانده این گیاهان را در وان ریخته و داخل آن بنشینید.

این کار رحم و تخمدان ‎ها را پاک می کند. خواص رازیانه برای تخمدان بیشتر به خاطر وجود ماده استروژن یا همان هورمون زنانه در رازیانه است.

همچنین یکی دیگر از روش‌های درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور می‌توان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید. استفاده از دمنوش رازیانه برای درمان کیست تخمدان، نیز بسیار مفید و به صرفه است.

کیست سینه توده هایی است که در ناحیه ی سینه به وجود می آید و سرطانی نیستند. این نوع کیست ها معمولا با ماماگرافی تشخیص داده شده و با داروهایی درمان میشوند.

شواهد و مقاله های علمی معتبریه که نشان دهد رازیانه می تواند کیست سینه را درمان کند یا نه فعلا موجود نیست و اظهار نظرهای متناقضی در این زمینه وجود دارد و حتی گفته شده رازیانه ممکن است برای کیست سینه مضر هم باشد.

بنابراین توصیه میشود. در صورت وجود چنین مشکلی به متخصص زنان مراجعه کنید، حتی می توانید به پزشک خانواده مراجعه کنید.در صورت نیاز به متخصص مربوطه ارجاع داده می شوید.

۱- دانه های های رازیانه را درهاون خوب بکوبید تا پودر شود.

۲- برای هر یک لیوان آب جوش یک قاشق پودر رازیانه در قوری بریزد و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد سپس زیر آن را کم کنید تا دم بکشد بعد از ۱۰ دقیقه از صافی رد کرده و میل کنید.

برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود حداقل ۴۰ روز زمان نیاز است.

تفاوت چندانی بین عرق و دمنوش رازیانه وجود ندارد. ولی به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کمتر است.

رازیانه به دلیل داشتن ۱۱۵ میلی گرم کلسیم و ویتامین K در افزایش استحکام استخوانها بسیار موثر است.

مصرف رازیانه در زنان باعث لاغری و کاهش وزن می شود.از این رو برای افرادی که به دنبال وزن ایده آل هستند بسیار مناسب است.این در حالی است که رازیانه در مردان باعث چاقی می شود.

رازیانه به دلیل داشتن ماده ای به نام آنتول از رشد سلول های سرطانی پستان جلوگیری می کند.

رازیانه با رقیق کردن اسید معده،برای رفلاکس معده بسیار مفید است و درد معده را کاهش می دهد. شما می توانید علاوه بر خوردن عرق رازیانه و چای رازیانه، مقداری تخم رازیانه را بعد غذا در دهانتان بجوید.

علاوه بر اینکه به هضم راحت غذا کمک می کند، بوی بدن دهان را نیز از بین می برد.

رازیانه به دلیل داشتن آهن و هیستیدین در درمان کم خونی بسیار موثر است.

رازیانه به دلیل داشتن ماده ی هیستیدین در درمان اسهالی که در اثر سوء هاضمه ایجاد میشود بسیار موثر است. همچنین به دلیل فیبر موجود در آن روده ها را پاک سازی کرده و از یبوست جلوگیری می کند.

نوشیدن منظم دمنوش رازیانه می تواند از تجمع مایعات اضافی بدن جلوگیری کرد و به دفع آن از بدن بخصوص کبد کمک کرده و احتمال اختلال مجاری اداری و کبد را کاهش دهد.

رازیانه حاوی بتاکاروتن، ویتامین E، C، B، A ، آهن، منیزیم، پتاسیم، کبالت، سدیم، فسفر، روی و کاروتنوئید، آنتی‌اکسیدا، و … است که تمام ویتامین ضروری بدن را فراهم و موجب ایمنی بدن می شود.

تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگ‌های خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشارخون بالا و سکته‌ی قلبی می‌باشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیه‌ای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابل‌کنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جداره‌ی رگ‌ها را کاهش می‌دهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند.

پتاسیم تنها ماده‌ی معدنی اصلی در تنظیم فشارخون است. این ماده‌ی معدنی در ترکیب بیشتر مواد غذایی گیاهی مانند گیاه رازیانه وجود دارد.

پتاسیم به کنترل و تثبیت فشارخون کمک کرده و به این ترتیب ضربان قلب را نیز تنظیم می‌کند. ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی حدود ۱۷۰۰۰ میلی‌گرم پتاسیم می‌باشد.

در صورتی که از داروهای فشار خون استفاده می کنید، قبل از مصرف رازیانه حتما با پزشک خود مشورت کنید.

روزانه تا ۳ فنجان می توانید جوشانده ی رازیانه را میل کنید.

هشدار: بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.

می توانید دانه های رازیانه را مقداری تفت بدهید تا برشته شود.و از آن در تزیین انواع کیک و نان و سالاد استفاده کنید.همچنین می توانید در صورت تمایل آن را پودر کرده و به عنوان ادویه در غذاهایتان استفاده کنید.

رازیانه منبعی غنی است از ویتامین های B و c که سبب سنتز کلاژن شده و حفظ سلامت و جوانی پوست شما را به ارمغان می آورد و از چین و چروک و پیری زود رس پوست جلوگیری می کند.

به همین دلیل است که در بسیاری از کشورها برای تولید لوازم آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.

مقداری رازیانه پودر شده را در روغن زیتون یا بادام مخلوط کنید و به صورت خود بمالید. این ماسک پوست صورتتان را شفاف و روشن می کند .همچنین در کاهش موهای زاید بدن نیز تاثیر گذار است.

هفته ای یک یا دو بار می توانید از این ماسک استفاده کنید.

۱- رازیانه هم مثل همه ی گیاهان دارویی دیگر اگر بیش از اندازه مورد استفاده قرارگیرد ممکن است مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند .از جمله تب و لرز، سردرد، احساس سوزش در پوست به همراه خارش ( که در اصطلاح به آن فتودرماتیت ) می گویند. بنابراین از مصرف بیشتر از مقدار توصیه شده ( ۳ فنجان ) در روزخودداری کنید.

۲- آلرژی : قبل از مصرف رازیانه از نداشتن حساسیت به این گیاه مطمئن شوید.

مقدار کمی مصرف کنید و در صورت عدم مشاهده عارضه ای ،ادامه دهید.

۳-برای زنان باردار ممنوع است: رازیانه به دلیل تحریک رحم می تواند می تواند باعث سقط جنین شود.

هشدار جدی : برای زنان باردار ممنوع است

۴- تداخل دارویی : اگر بیماری خاصی دارید و از دارو استفاده می کنید. از مصرف رازیانه خودداری کنید. ممکن است علائم بیماریتان را شدید تر کند.

۵- کاهش نیروی جنسی در مردان : استفاده از رازیانه نیروی جنسی آقایان را کاهش می دهد.

۶- لاغری بیش از اندازه : برای خانم های لاغر استفاده از رازیانه توصبه نمیشود.

امیدوارم مطالب عنوان شده برای خانم های عزیز مفید بوده باشد.

سلامتی و تندستی شما بانوان گرامی آرزوی قلبی زرین بانو ست.

شاد و پیروز باشید.

#مجله ی خانوادگی زرین بانو
#بخش سلامت
#سایتی برای تمام بانوان ایران زمین

مهسا

تاریخ : 29 – جولای – 2019

خیلی ممنون
اطلاعات مفیدی بود

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 29 – جولای – 2019

خواهش می کنم مهساجان
ممنون که به ما سر زدی
بازم منتظر کامنتهای قشنگتون هستیم

پاسخ

سمیه محمدی

تاریخ : 12 – آگوست – 2019

سلام
خیلی مطاب خوبی بود
لطفا در مورد کندر هم بنویسید

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 13 – آگوست – 2019

خیلی ممنون سمیه جان
خواص کندر در سایت موجوده ، روی لنک زیر کلیک کنیدخواص کندر

پاسخ

محمد منصوری

تاریخ : 16 – آگوست – 2019

مطلب جالبی بود
باید از این گیاه حتما تو برنامه غذاییم استفاده کنم ، میگن چای سبز برای لاغری خوبه ، به نظر شما درسته ؟

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 17 – آگوست – 2019

خیلی ممنون جناب منصوری
حتما استفاده کنید ، گیاه معجره گری هست
بله چای سبز برای لاغری بسیار توصیه می شه ، پیشنهاد میکنم به مقاله ی ما در مورد چای سبز مراجعه کنید
روی لینک مقابل کلیک کنید : خواص چای سبز

پاسخ

سارا

تاریخ : 17 – آگوست – 2019

با سپاس از مطالب مفیدتون …
ممنون

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 17 – آگوست – 2019

ممنون سارا جان که همراهمون هستی
شاد باشی

پاسخ

Aida

تاریخ : 21 – آگوست – 2019

سلام مطالبتون عالی بود
میخواستم بدونم برای چاق شدن چی استفاده کنم

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 21 – آگوست – 2019

سلام آیدا جان
خیلی ممنون از شما
در عرض دو سه روز یه مقاله در اینباره اماده میکنم و میزارم تو سایت
فقط فراموش نکنید که به هیچ وجه از داروهایی که در شبکه های ماهواره ای تبلیغ میشن استفاده نکنید ،عوارضشون وحشتناکه
مقاله ای که زرین بانو مینویسه گیاهی هست حتما
منتظر دیدن دوبارت هستیم
شاد باشی

پاسخ

مژگان

تاریخ : 22 – آگوست – 2019

سلام طریقه و زمان مصرف پودر رازیانه برای لاغری و اینکه ایا عرق رازیانه بهتر هست یا پودر آن.

با تشکر

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 22 – آگوست – 2019

سلام مژگان جان
طریقه ی مصرف برای لاغری روزی یک یا دو لیوان عرق یا دمنوش هست . دمنوش و عرق بهتر از پودر هستن چون سریعتر جذب بدن میشن
سعی کنید در مصرف رازیانه زیاده روی نکنید چون نه تنها مصرف بیش از حد ، سبب تسریع کاهش وزن نمیشه ، بلکه مشکلات بیشتری رو هم بوجود میاره

به هشدارها توجه کنید ، خانم های باردار به هیچ وجه نباید از رازیانه استفاده کنند .

شاد باشید

پاسخ

معصی

تاریخ : 27 – آگوست – 2019

من لاغرم ولی میخوام سایز سینه هام افزایش پیدا کنه
الان چیکار کنم؟ یعنی هم لاغر میشم هم سایز سینه زیاد میشه؟

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 27 – آگوست – 2019

سلام معصومه جان
اصول کار برای لاغری یا چاقی اینه که شما برنامه ی غداییه خودتون رو داشته باشید و در کنارش از گیاهان دارویی مثل رازیانه یا چای سبز هم استفاده کنید . در این حالت هست که این گیاهان اثر گذاری برای کاهش وزن خواهند داشت .
اما در مورد افزایش سایز سینه ، رازیانه سبب افزایش هرمون های زنانه میشه و در نتیجه در افزایش سایز سینه تاثیر داره ، باید به این نکته توجه کنید که این گیاه فقط یکی از راههای افزایش سایز هست و در صورت استفاده در کنار دیگر گیاهان دارویی تاثیر گذاری بیشتری خواهد داشت .
بزودی یک مقاله در مورد راه های افزایش سایز سینه مینویسم

شاد باشی

پاسخ

حدیث

تاریخ : 3 – سپتامبر – 2019

سلام،من بین هر دوماه پریودیم لکه بینی دارم،سونوگرافی وآزمایش تیروئید و فقر اهن هم دادم مشکلی نداشتم.
به نظرتون خوردن رازیانه کمکم میکنه که لکه بینی ها برطرف شه
مجرد هستم ۲۵ ساله

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 5 – سپتامبر – 2019

سلام حدیث جان
اگر لکه بینی و ترشحات قهوه ای شما همراه با علائم زیر هستند حتما به متخصص زنان جهت معاینه و درمان مراجعه کنید:
• مشاهده لکه بینی قهوه ای برای چند هفته
• لکه بینی قهوه ای مکرر بعد از رابطه جنسی
• استشمام بوی بد از ناحیه واژن
• احساس درد زیر شکم
• خارش ناحیه واژن

در غیر اینصورت مصرف دمنوش رازیانه باعث تنظیم هورمون های زنانه شده و بسیار مفیده. فقط در مصرفش زیاده روی نکنید و این نکته رو در نظر بگیرید که به هیچ وجه در زمان پریودی از رازیانه استفاده نکنید ، رازیانه برای روزهای قبل از پریودی هست .

پاسخ

تبسم

تاریخ : 20 – سپتامبر – 2019

سلام تشکر از معلومات مفید تان
عادت ماهوار مه منظم نیست گاهی هر ۱۵ روز بعد میشوم و گاهی هم دو ماه بعد ۷ روز میباشه اما بسیار کم لخته لخته میباشه
آیا از بادیان استفاده کنم منظم میشه عادت ماهوارم؟
و فقد در همین ۷ روز عادت ماهوار جوشانده بادیان را بنوشم؟
و یا هر روز؟

پاسخ

تبسم

تاریخ : 20 – سپتامبر – 2019

سلام
عادت ماهوار من منظم نیست قبلا منظم بود دو سال شد غیر منظم شده هر دو ماه بعد میشوم و یا هم هر ۱۵ روز بعد اما ۶ یا ۷ روز میباشه بسیار کم کم لخته میایه
از دم نوش رازیانه اگر استفاده کنم منظم می‌شود و لخته لخته نمیایه؟ و چی وقت استفاده کنم روز چند بار؟ در وقت عادت ماهوار استفاده کنم یا همه روزه؟

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 21 – سپتامبر – 2019

سلام تبسم جان
نامنظرم بودن قاعدگی می تونه دلایل زیادی داشته باشه ، پیشنهاد میکنیم که در وحله اول به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش دقیقی رو ازتون بگیره
با یک بار ازمایش گرفتن در صورت وجود موردی متوجه آن خواهید شد .
اگر در آزمایشها هیچ مشکلی نبود میتونید از رازیانه استفاده کنید .

طریقه ی مصرف هم داخل متن موجود هست ، باید حداکثر ۲ تا ۳ لیوان و چند روز مانده به زمان قاعدگی مصرف بشه . به هیچ وجه نباید در دوران قاعدگی از رازیانه استفاده کنید .

اصولا عملکرد رازیانه به این صورت هست که قاعدگی آور می باشد و در بروز قاعدگی کمک می کند . این عمل رو با تنظیم هورمونهای زنانه انجام می ده

رازیانه با بادران هم کمی متفاوت هست و استفاده شون هم متفاوته .

شاد باشید

پاسخ

موسوی

تاریخ : 24 – سپتامبر – 2019

سلام متشکرم از مقاله تون.کیست سینه دارم مصرف رازیانه ضرر داره یانه؟ در ماه دوبار پریود میشم وده روز هم طول میکشه. حدود ۶ ماه رازیانه استفاده کردم فایده چندانی نداشت علت چیه؟

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 24 – سپتامبر – 2019

سلام دوست عزیز
در وحله ی اول باید اشاره کنم که رازیانه در کنار سایر درمانها میتونه برای درمان مشکلتون موثر باشه . اون هم به این دلیل هست که در تنظیم هورمون های زنانه کمک زیادی می کنه .
در مورد شما بهتره که در کنار تجویزهای پزشکی که از طریق ازمایش دادن و سونوگرافی و … صورت میگیره از این ماده هم استفاده کنید . این نکته رو در نظر بگیرید که به هیچ وجه نباید در دوران پریودی از رازیانه استفاده کرد . بلکه ۱۰-۱۵ روز قبل قائدگی باید مصرف کنید .
اینکه فایده ای نداشته هم به همون دلیل هست که گفتم ، این ماده باید در کنار دیگر درمان ها که پزشک تجویز می کنه + کمک درمانهایی همچون کیسه های آب ، ماساژ و … مورد مصرف قرار بگیره . مصرف هم نباید روزی بیشتر از ۲-۳ لیوان باشه

انشالله که همیشه سالم و سلامت باشید
شاد باشید

پاسخ

موسوی

تاریخ : 25 – سپتامبر – 2019

سلام ممنونم سوالم را کامل پاسخ ندادید آیا برای کیست سینه ضرر دارد یانه ؟ من سونو دادم چیزی نبوده آزمایش هم دادم مشکلم هورمونی بوده .من شبها یه قاشق چایخوری از پودر رازیانه را باعسل می خوردم.روش ام درست بوده یانه؟

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 26 – سپتامبر – 2019

سلام مجدد خدمت خانم موسوی و پوزش بابت تاخیر در پاسخگویی چون باید از چند نفر فردآگاه در اینباره سوال میکردم بعد پاسخ میدادم
ضرر که به صورت مستقیم نمیشه گفت که داره یا نه ، رازیانه تنظیم کننده ی هورمون های زنانه هست ، پس روی کاغذ ضرری نمیتونه داشته باشه ، در عمل هم جایی گفته نشده که ضرر داره . خوب مصرف بیش از حدش حتما ضرر داره و مصرف در زمان قاعدگی هم نادرست هست در باقی موارد چیزی گزارش نشده ، شما حتما همراه با مصرف رازیانه از کیسه های ابگرم و ابسرد برای ماساژ استفاده کنید (قبلش بهتره این مورد رو هم با پزشک معالج در میان بگذارید)

در مورد روش مصرفتون هم باید به این مورد توجه کنید که برخی از گیاهان دارویی بافتی سخت دارن و برای جذب سریعتر و بهتر اونها توصیه میشه که به صورت جوشونده و یا دمنشون مورد استفاده قرار بگیره. بهتره با توجه به آموزش موجود داخل پست از جوشونده ی رازیانه استفاده کنید .

باز هم بابت تاخیر عذرخواهی میکنم چون مورد مهمی هست باید حتما با افراد با تجربه در میان بگذارم و بعد پاسخ بدم
شاد باشید

پاسخ

مهسا

تاریخ : 4 – اکتبر – 2019

خیلی مفید بود،ممنون از شما

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 4 – اکتبر – 2019

ممنون مهسا جان از اینکه همراه ما بودید
شاد باشید

پاسخ

شنیا

تاریخ : 11 – اکتبر – 2019

سلام من تقریبا ۵ ساله قاعدگیم نامنظمه تحت نظر دکترم دارو زیاد مصرف کردم بعضی وقتا دیگه خسته میشم نمیخورم ؛ به اندازه ی قدم مدارک پزشکی دارم بخصوص سنوگرافی که عدم فولیکوله ؛ ۳۶ سالمه مجردم ؛ میگن تخمدان پلی کیستیک دارم ؛ رازیانه بهم معرفی کردن ولی مصرف نکردم ؛ الان به جای دارو مصرف کنم خویه ، اسم متفورمین و گلوگفاژ رو میشنوم حالم بد میشه

پاسخ

صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)

تاریخ : 11 – اکتبر – 2019

سلام شنیا عزیز
برای این مورد بهتره پیش فوق تخصص غدد مراجعه کنین که داروهای مثل اسپیرولاکتون و سیپروترون و استرادیول و سایر دارو هارو جهت این مشکل تجویز کنن
گیاه رازیانه به تنهایی نمیتونه تخمدان پلی کیستیک رو درمان کنه و داروهای مطرح شده هم صرفا جهت از بین بردن علائم استفاده میشه
شاد باشید …

پاسخ

زهرا سادات

تاریخ : 20 – اکتبر – 2019

خیلی ممنون مطلب کامل و مفید بود

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 20 – اکتبر – 2019

خیلی خوشحالیم که از مطالب راضی بودید زهرای عزیز
شاد باشید

پاسخ

مینا

تاریخ : 23 – اکتبر – 2019

سلام.من پریودیم تموم شده ودارم هرشب قرص جلوگیری میخورم ولی یک شب که دمنوش رازیانه دم کردم وخوردم باعث شد من پریودشم علت چیه؟
من اگه بخوام هرروز رازیانه بخورم قراره همش پریودباشم؟ممنون

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 23 – اکتبر – 2019

سلام
مینا جان رازیانه به عنوان یک گیاه قائده آور شناخته میشه ، یعنی طوری اون رو مصرف میکنن که قبل از قاعدگی شرایط رو برای قاعدگی مهیا کنه
برای همین هست که در زمان مصرفش پریود شدید
اما خوب از طرفی هم تنظیم کننده ی زمان قاعدگی هست و درد های ناشی از اون رو هم کمتر میکنه
سعی کنید در هفته ی منتهی به قاعدگی اون رو مصرف کنید
شاد باشید

پاسخ

زهرا

تاریخ : 24 – اکتبر – 2019

سلام من پریودیم اکثرانامنظمه ،ودکترم که رفتم وآزمایش دادم منوجه شدن که فقط مشکله هورمونی دارم واین مشکلم چن سالی هس ،وصورتمم همیشه جوش ودانه میزنه که دردداره گاهی اوقات،طی دوره مصرفه داروخوب میشم ولی بعده قطعه مصرف دوباره علایم شروع میشه ،بنظرتون مصرف دمنوشه رازیانه این مشکل پوشت وپریودیه منوخوب میکنه؟؟

پاسخ

صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)

تاریخ : 25 – اکتبر – 2019

سلام
زهرای عزیز رازیانه به نوعی به عنوان تنظیم کننده ی هورمونهای زنانه شناخته میشه ، اما همیشه و روی تمامی افراد به صورت یکسان تاثیر نمیزاره . شما بهتره بعد از آخرین قاعدگی ، زمانی رو مشخص کنید و برای مثال ۲۰ روز بعد شروع به مصرف رازیانه کنید تا روز قاعدگی
اگر سبب تنظیم قاعدگی شد پس حتما میتونه روی مشکل هرمونی هم تاثیر مثبتی بزاره
هر چند که به نظر من بهتره مصرف داروتون رو قطع نکنید ، و تحت مراقبت پزشک متخصص (که پزشک متخصص غدد خواهد بود نه متخصص زنان ) درمانتون رو ادامه بدید
شاد باشید

پاسخ

رسپینا

تاریخ : 25 – اکتبر – 2019

سلام ممنونم از مطالبتون.س سوال داشتم من هورمون زنانه ام پایینه مدت۲سال اسپیرونولاکتون ۱۰۰ و اتیسترون مصرف کردم حدود ۱۰۰ تا هورمون مردانه ام در اخرین آزمایشم که ۳ ماه مصرف قرص نداشتم پایین اومده ،طب سنتی رفتم بهم گفتن عرق رازبانه مصرف کنم ازینجایی ک من لاغرم طبق فرمایشات شما مصرفش باعث میشه من لاغرترشم بنظر شما مصرفشو قطع کنم؟ممنون میشم راهنماییم کنید (ریزش مو شدید و سفید شدن موهام این دوسال خیلی بوده)

پاسخ

صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)

تاریخ : 26 – اکتبر – 2019

سلام رسپینای عزیز
درسته رازیانه میتونه باعث لاغری بشه ولی اگه رژیم غذایی مناسبی رو داشته باشید و در مصرف رازیانه هم زیاده روی نکنید باعث لاغری شما نخواهد شد و در این صورت میتونید از فواید بسیار اون برای هورمون های زنانه استفاده ی کامل رو ببرید .
حتما حتما رژیم غذاییتون رو طوری تنظیم کنید که انرژی بیشتری کسب کنید تا به نوعی با رازیانه به مساوات حرکت کنه
شاد باشید

پاسخ

ستاره

تاریخ : 27 – اکتبر – 2019

سلام من رازیانه برای افزایش سایز سینه استفاده میکنم ولی وزن متعادله… روی وزنم اثر داره؟ مواد غذایی برای چاقی هم استفاده میکنم …راهنمایی میکنید

پاسخ

صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)

تاریخ : 28 – اکتبر – 2019

سلام ستاره عزیز
اگه همزمان با مصرف رازیانه رژیم غذایی که دارید رو هم ادامه بدید مطمئنا تاثیر محسوسی روی وزنتون نخواهد داشت
فقط در مصرف رازیانه زیاده روی نکنید
شاد باشید

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 28 – اکتبر – 2019

سلام ستاره عزیز
اگه همزمان با مصرف رازیانه رژیم غذایی که دارید رو هم ادامه بدید مطمئنن تاثیر محسوسی روی وزنتون نخواهد داشت
فقط در مصرف رازیانه زیاده روی نکنید
شاد باشید

پاسخ

تکتم

تاریخ : 3 – نوامبر – 2019

مطلب بسیار کامل و مفید بود
سپاسگزارم

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 3 – نوامبر – 2019

خیلی ممنون از اینکه مطالعه کردید تکتم جان
همیشه شاد باشید

پاسخ

ستاره عباسی

تاریخ : 11 – نوامبر – 2019

خیلی ممنون مطالب مفیدی بود

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 11 – نوامبر – 2019

ممنون ستاره جان
شاد باشید

پاسخ

نسیم

تاریخ : 30 – نوامبر – 2019

ممنون،عالی بود

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 1 – دسامبر – 2019

ممنون از شما نسیم جان
روزتون خوش

پاسخ

مینا

تاریخ : 21 – دسامبر – 2019

سلام من چند وقته دارم از محصول عرق رازیانه طوبی استفاده می‌کنم میگن خواص عرق رازیانه برای حجیم شدن سینه خانما خوبیه درسته؟؟؟ کسی میدونه واقعیه یا نه؟

پاسخ

صونیا کریمی (پزشک – متخصص داخلی)

تاریخ : 21 – دسامبر – 2019

سلام مینا جان
بله به علت استروژن زیادی که در این هورمون هست ، در صورت مصرف منظم می تونه باعث حجیم شدن بشه . فقط دقت کنید که به هیچ وجه در مصرف اون زیاده روی نکنید چون در این صورت مشکل ساز خواهد بود
شبتون خوش

پاسخ

درسا

تاریخ : 26 – دسامبر – 2019

سلام شبتون بخیر
ممنونم خیلی عالی بود سوالی داشتم من موهای صورتم خیلی زیاده بهم گفتن عرق رازیانه بخور ولی متاسفانه لاغر هم هستم شما فرموذید عرق رازیانه لاغر میکنه حالا من چی کار کنم ؟؟؟؟
ممنونم میشم پاسخ بدید.

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 27 – دسامبر – 2019

سلام درسا جان
ممنون از اینکه با ما همراه هستید
بله خوب ، رازیانه در لاغری موثر هست ، اما زمانی تاثیر خودش رو تو لاغری نشون میده که شما همزمان با استفاده از عرق رازیانه، رژیم غذایی خودتون رو تغییر بدید .
اگر رژیم غذاییتون ثابت بمونه و کمی هم مقوی ترش بکنید، در لاغریتون تاثیری نخواهد گذاشت و میتونه در تنظیم هورمونها کمک شایانی بهتون بکنه
شاد باشید

پاسخ

سمیه

تاریخ : 29 – دسامبر – 2019

خیلی عالی بود
ممنون از شما و مطالب خوبتون

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 29 – دسامبر – 2019

ممنون از اینکه همراه ما هستید سمیه جان
شاد باشید

پاسخ

zahra

تاریخ : 5 – ژانویه – 2020

سلام به خاطر مطلب مفیدتون سپاسگزارم .
من دختری ۱۸ ساله هستم که وزنم ایده آله و از فرم بدنیم کاملا راضیم فقط سینه هام در حد یک برجستگی کوچکه اگر بخوام برای بزرگ شدن سینه ها اقدام کنم باید رازیانه را در هر ماه چند روز و به چه شکلی مصرف کنم تا زیان آور نباشه ؟
از طرفی شنیدم ک رازیانه در درمان افسردگی موثر است آیا این مطلب صحت دارد ؟
لطفا مقاله ای در رابطه با بزرگ کردن سینه ها به روش طبیعی در سایت خودتون قرار بدید ممنونم

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 5 – ژانویه – 2020

سلام زهرا جان
بله ، رازیانه در افزایش سایز سینه موثر هست ولی نه به اندازه خیلی زیاد ، اما خوب با تنظیم هورمون های زنانگی تاثیر مثبت خوبی و گاها خیلی خوبی می تونه داشته باشه
روزی یک لیوان میتونید طبق آموزش موجود در پست، رازیانه مصرف کنید ، موردی که باید بگم این هست که در زمان قاعدگی مصرف رو قطع کنید
بله در مورد افسردگی هم کاملا درسته ، با تنظیم هورمون های زنانگی تاثیر مثبتی در درمان و رفع افسردگی میتونه داشته باشه ، اما یادتون باشه به هیچ وجه در مصرف اون زیاده روی نکنید
بله حتما بزودی مقاله ای در موردش منتشر خواهیم کرد
شاد باشید

پاسخ

zahra

تاریخ : 6 – ژانویه – 2020

سلام مرسی بابت وقتی که میزارید و پاسخ گویی سریعتون
میشه لطفا بگید چند روز در ماه مجاز به مصرف روزانه یک لیوان دمنوش رازیانه هستیم ؟؟؟

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 6 – ژانویه – 2020

سلام
خواهش میکنم زهرا جان
حقیقت این مورد رو به قطع نمیشه گفت و باید شرایط شما سنجیده بشه ، بعد
اما در کل مصرف در روزهای قاعدگی میتونه محدود بشه ، هرچند که رازیانه درد رو کم میکنه ولی در اصول عدم استفاده ی اصولی میتونه باعث بهم ریختگی دوران قاعدگی هم بشه
بهتره در یک دوره ی ۴۰ روزه مصرف رو انجام بدید و در صورتی که جواب نگرفتید مصرف رو متوقف کنید ، مصرف رو به هیچ وجه از ۱ لیوان بالاتر نبرید .

پیشنهاد میکنم اگه بعد از این مدت جواب نگرفتید با یک پزشک مشورت کنید . به هیچ وجه در خوردن این گیاه زیاده روی نکنید .
شاد باشی زهرا جان

پاسخ

آمنه

تاریخ : 13 – ژانویه – 2020

سلام من پسری دوساله دارم که یک ساله از شیر گرفتم الان چند وقتی است برای درمان ریزش مو از چایی رازیانه استفاده میکنم ولی متوجه شدم. از نوک سینه ام وقتی فشار میدم شیر میاد در صورتی که من یک ساله به پسرم شیر ندادم
باید قطع کنم مصرف چایی رازیانه رو؟
ممنون میشم پاسخم رو بدید

پاسخ

زرین بانو

تاریخ : 13 – ژانویه – 2020

سلام آمنه عزیز
بهتره ابتدا رازیانه رو با توجه به تاثیر استروژنی اون قطع کنید ، سپس در صورت عدم بهبود (برای مثال تا یک هفته یا ۱۰ روز) جهت بررسی علل، آزمایشاتی از جمله سنجش سطح پرولاکتین انجام بدید
شاد باشید

پاسخ

با مصرف رازیانه احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان و لاغری در خانم هاست. علاوه بر این مصرف زیاد از حد آن باعث قطع و یا کاهش شیر در زنان شیرده می شود.

هر خانمی در عطاری حاضر شود برای هر خریدی، امکان دارد که فروشنده به او خرید یک بطری عرق رازیانه نیز پیشنهاد کند. در این مطلب برای شما از خواص رازیانه صحبت کرده ایم که ببینیم آیا واقعا ارزش خرید دارد یا خیر همچنین خواص و مضرات استفاده از رازیانه برای زنان را توضیح می دهیم.

اثرات شگفت انگیز رازیانه بر پوست

– پاک کننده و ضد عفونی کننده

خواص و عوارض پودر رازیانه

– حفظ خاصیت کشسانی پوست و جوان کردن آن

– آرامش بخش

– رفع چین و چروک از پوست های پیر

– از بین بردن کبودی پوست

– روشن کردن پوست های چرب

– شادابی و طراوت بخشیدن به چهره های خسته و گرفته

– کاهش تجمع آب در زیر پوست و در نتیجه جلوگیری از پف کردگی

– تحریک کننده غدد لنفاوی بدن برای دفع آب اضافی موجود در بافت ها.

– دفع سموم

– تاثیر بر فعالیت غدد بدن برالی ایجاد تعادل در تولید هورمون هایی خاص که برای حفظ انقباض عضلات، الاستیسیته ی پوست و بافت پیوندی اهمیت دارند.

هضم راحت غذا به کمک تخم رازیانه

اگر در هضم غذا دچار مشکل شده‌اید می‌توانید به این تخم‌های پرخاصیت اعتماد کنید به خاطر اینکه خواص هضم‌کنندگی این دانه‌های ریز از قرن‌ها پیش شهرت داشته است. نوشیدن دم‌کرده و جوشانده‌ی تخم رازیانه بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات می‌دهد.

کولیک یا قولنج در نوزادان یکی از شرایط پزشکی نسبتا بی خطر است. کولیک به گریه‌های بی‌وقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تداوم یابد، گفته می‌شود. در این شرایط والدین هر کاری می کنند تا نوزاد ارام شود.

دارویی که اخیرا با نام دی سیکلومین هیدروکلراید برای درمان کولیک استفاده می‌شود می‌تواند عوارض جانبی شدیدی به همراه داشته باشد. اما محققان دریافته اند که روغن دانه رازیانه می‌تواند درد را در نوزادان کاهش دهد و یک درمان طبیعی و خانگی برای کولیک محسوب می‌شود. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۳، محققان روغن دانه رازیانه را با دارونماها مورد مقایسه قرار دادند. گروهی که با روغن دانه رازیانه درمان شده بودند ۶۵ درصد کولیک کمتری را تجربه کرده بودند. اگرچه این مطالعه امیدوار کننده است اما هنوز دوز مناسب برای نوزادان تعیین نشده است. شاید بتوان گفت امن ترین روش برای درمان کولیک نوزادان نوشیدن چای رازیانه توسط مادر است.

رفع شگفت انگیز موهای زائد با این گیاه رازیانه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، بذر رازیانه را پودر کنید و سپس آن را با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) مخلوط کنید و به صورت ماسک روی صورت خود بگذارید. این ماسک باعث روشن شدن و شفاف شدن پوست می‌شود.

هنگامی که ما در مورد خواص رازیانه برای سلامتی صحبت می‌کنیم، باید این گیاه را به عنوان یک درمان خانگی موثر برای کم‌خونی معرفی کنیم، چرا که تخم رازیانه دارای دو ماده‌ی غذایی مهمی برای تشکیل خون است، از جمله هیستیدین و آهن. هم هیستیدین و هم آهن موجود در رازیانه به بهبودی قابل‌توجه بیماران مبتلا به کم‌خونی کمک می‌کنند. آهن یک ماده‌ی کلیدی هموگلوبین است. هیستیدین در افزایش تولید هموگلوبین و افزایش شکل‌گیری اجزای کلیدی خون موثر است.

اگر ریه تان ناراحت است

دانه های رازیانه خلط آوری ایده آل در بدن است. این ماده باعث کاهش خلط در گلو و ریه ها می شود. بعلاوه این ماده به درمان آسم می پردازد. همچنین به عنوان قرص سرفه نیز مصرف می شود. همچنین این ماده در درمان مشکلات تنفسی نیز موثر است. برونشیت، آنفولانزا و ذات الریه با مصرف دانه های رازیانه بهبود می یابد.

رازیانه دشمن سرطان رازیانه دارای یک ماده ضد التهابی به نام آنتول است که خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد و به ویژه در پیشگیری از سرطان سینه موثر است.

رازیانه سبب کاهش مولکول NF-kappa B می شود. این مولکول یک تحریک کننده التهابی و تغییر دهنده ژن است.

فیبر موجود در رازیانه از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند.

یکی از معجزه آساترین خواص رازیانه تقویت دید، کاهش التهابات چشم وکاهش خطر ابتلا به آب مروارید می شود.برای بدبویی دهان و درمان گلو درد نیز می توان رازیانه را قِرقِره کرد و یا بذر آن را داخل دهان گذاشت و چند دقیقه جوید.زنان باردار با صرف رازیانه به زیباتر شدن نوزاد کمک می کنند.همچنین به تعیین جنسیت فرزند نیز کمک می کند و احتمال اینکه جنین دختر باشد را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد رازیانه در افرادی که ناراحتی تنفسی دارند باعث حمله های آسم میشود. همچنین احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان و لاغری در خانم هاست. علاوه بر این مصرف زیاد از حد رازیانه برای زنان باعث قطع و یا کاهش شیر در زنان شیرده می شود.

درباره خواص منحصر به فرد رازیانه بیشتر بدانید

سلامت استخوان‌ها: سلامت استخوان bone-jointبه خاطر کلسیمی که در رازیانه وجود دارد مصرف آن به حفظ و نگهداری سلامت استخوان‌ها کمک زیادی خواهد کرد.رازیانه حاوی ۱۱۵ میلی گرم کلسیم است و می‌تواند ۱۰ درصد از نیاز بدن به کلسیم را برطرف کند. با مصرف آن می‌توانید کلسیم موجود در رژیم غذایی را افزایش دهید. این موضوع برای افرادی که نمی‌توانند از سایر منابع کلسیم دریافت کنند بسیار عالی است. اما کلسیم تنها ماده مغذی تقویت کننده استخوان نیست که در رازیانه یافت می‌شود. این گیاه حاوی منیزیم، فسفر و ویتامین K است که نقش مهمی در حفظ و نگهداری سلامت استخوان‌ها بازی می‌کنند.

رازیانه منبع خوبی برای ویتامین C محسوب می‌شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که اسیب رادیکال‌های ازاد را کمتر می‌کند. همین امر باعث می‌شود پوست صورت دچار پیری زودرس نشود. ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب می‌شود. کمبود ویتامین C در بدن را اسکوروی می‌نامند. این کمبود باعث می‌شود بدن به درستی کلاژن را تولید نکند. همین امر منجر به خونریزی لثه‌ها و خونریزی زیر پوست می‌شود. به خاطر عملکردی که ویتامین C در بدن دارد، مقدار کافی و مناسب از این ویتامین برای کاهش چین و چروک و حفظ شادابی و سلامت پوست ضروری است.

کاهش فشار خون:

رازیانه می تواند فشار خون و التهاب را به خاطر محتوای پتاسیمی بالا و محتوای سدیمی اندک کاهش دهد. پتاسیم در برابر سدیم می‌ایستد و همین امر موجب می‌شود فشار خون پایین آورده شود. رژیم غذایی سرشار از پتاسیم می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. فقط به خاطر داشته باشید که این اثرات یک شبه ایجاد نمی‌شوند. برای اینکه بتوانید از این مزایا بهره مند شوید باید ۴ هفته رژیم غذایی با پتاسیم بالا مصرف کنید.

الو دکتر و مجله سلامت{“@context”:”https://schema.org”,”@type”:”FAQPage”,”mainEntity”:[

]}






©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد .

خواص و عوارض پودر رازیانه

خواص و عوارض پودر رازیانه

0

0 deniz deniz فواید،علائم،خواص ژانویه 15, 2020
برچسب ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *