در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

همه ما می دانیم انتخاب مواد غذایی مادر در دوران بارداری تاثیر می گذارد، که کودک هم از لحاظ جسمی وهم روانی رشد کند اما آیا می دانید که عادات غذایی مادر ،در دوران بارداری نیز در ایجاد یک کودک سفیدو بور و زیبا کمک خواهد کرد !! خوب هیچ تحقیق قطعی در پشت آن وجود ندارد، اما بابا و مامان ها از این اسطوره ها که مادرانشان و یا مادر شوهرانشان به آنها گفته اند، پیروی می کنند و آنها نیز به دختران و نوه هایشان می آموزند.

راه داشتن فرزند زیبا بیشتر مربوط به تغذیه و عادات مادر و تا حدودی پدر می شود، در این بخش از فهرستی برایتان آماده کرده ایم با هدف راه داشتن فرزند زیبا و پرمو با خوردن چند میوه ، که زنان باردار باید در رژیم غذایی خود در دوران بارداری داشته داشند، زیرا نوزادان علاوه بر برخوردار شدن از پوستی سفید، آنها برای نوزادان چه در رحم مادران و چه در آغوش مادر بسیار مغذی هستند.

 

مواد غذایی برای داشتن موهای سالم نوزاد

 

پرتقال:

 

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

پرتقال ، بهترین میوه در دوران بارداری است. پرتقال متعلق به خانواده مرکبات غنی از ویتامین C است که برای مادر و نوزاد بسیار مفید است ، خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. گفته شده است که خوردن 2 عدد پرتقال ،به صورت روزانه در بعد از ظهرها، از اول تا ماه هشتم بارداری، نه تنها باعث می شود که مادران سالم و زیبا باشند ،بلکه پوست کودک را نیز سفید و بور میکند، هرچند تحقیقات دقیق در این زمینه وجود ندارد.

 

پرتغال یکی از بهترین میوه ها در دوران بارداری

 

نارگیل :

 

روزانه با جویدن کامل آنها ، در طول بارداری ضعف مادران را از بین می برد و کودک را سالم و بدون بیماری نگه میدارد.

 

درمان ضعف مادران در دوران بارداری با مصرف نارگیل

گلابی و انار:

 

حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه های گلابی، به، انارشیرین، سیب درختی را میل کنید که در طب سنتی این میوه ها برای داشتن فرزند زیبا توصیه شده است، خوردن گلابی توسط پدر نیز سبب زیبایی فرزند می شود.

 

زیبایی فرزند با خوردن گلابی

 

رازیانه:

 

همانطور که می دانیم دانه های رازیانه، اثرات شگفت انگیزی برای بدن ما ارائه می کنند ، نه تنها دانه های رازیانه از نظر طبیعت، ضد عفونی کننده هستند بلکه با آنتی اکسیدان ها نیز بارگیری می شوند همچنین گفته شده است، که اگر یک زن باردار بخواهد کودک سفید و سالم داشته باشد. اگر می خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید که باید:مقدار زیادی از دانه های رازیانه را بجود.

 

اثرات اعجاب انگیز مصرف رازیانه برای بدن

 

آب انگور :

 

دارای اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHA) است، انگور عامل بسیار مهمی در پوست سفید و سالم می باشد، پس  زنان باردار که تمایل به داشتن کودک سفید و زیبا دارند، باید:

60 گرم آب انگور تازه دو بار در روز بنوشند ؛ این باعث می شود که کودک شما سالم و قوی باشد و از مشکلات مختلف مانند سرماخوردگی، درد دندانی، گرفتگی، تورم، اسیدیته و یبوست در مادران جلوگیری کند. همانطور که همه ما می دانیم مربای انگور فرنگی ،یک بسته ی مقوی مواد مغذی است این یک عنصر رایج در درمان دارویی هند از آیورودا است. این آبمیوه یک منبع قوی ویتامین C است و همچنین حاوی آهن و کلسیم است. بنابراین، توصیه می شود، زنان باردار مقداری آملا مارمالاد را روزانه مصرف کنند.

 

مصرف انگور موثر در زیبایی و سفیدی پوست 

 

ترجیحا در صبحانه

 

برای کودکان در رحم و مادران مفید است، زیرا هر دو آنها را ،سالم و قوی نگه میدارد.

کاسنی و آنچه برای کبد مفید است فرزندتان را زیبا می کند

کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد که فرزند زیبایی از شما بوجود آید ؛ روغن زیتون، روغن ماهی، کنگر، هویج، زرشک، شکر و نعناع نیز یکی از رازهای قدیمی برای داشتن فرزند زیباست.

7 غذایی که در دوران بارداری موهای سالم را برای کودک به ارمغان میاورد

این رویایی است که می تواند به حقیقت برسد اما چگونه؟ خوب، همه چیزهایی که باید انجام دهید،این است که مواد غذایی مناسب را به کودک خود هنگامی که هنوز در رحم شما است، بدهید. پزشکان، تعدادی از مواد غذایی را که برای زنان باردار فوق العاده است، پیشنهاد میکنند ؛ اگر می خواهید فرزند شما رشد کند و موهای شیک، با کلاس ، موهای بور و یا هر چیز دیگری که ممکن است شما را غافلگیر کند داشته باشد ، باید این مواد غذایی را در طول بارداری مصرف کنید. این بهترین زمان ،برای شروع تغذیه موی نوزاد آینده شماست برای پی بردن به اسرار موهای مناسب برای نوزاد، مطلب زیر را مطالعه کنید.

آجیل:

 

در طول روزهای بارداری انواع مختلف آجیل مصرف کنید. انواع آجیل در بازار موجود است. شما باید با پزشک خود صحبت کنید و از گردو آمریکایی ، بادام استفاده کنید. این ها منابع خوب بیوتین هستند.

 

مصرف آجیل را در دوران بارداری هرگز فراموش نکنید

تخم مرغ:

 

مواد مغذی مانند پروتئین ها و مواد معدنی مانند آهن و روی برای حفظ کیفیت مو ضروری است تخم مرغ از مهمترین غذاهایی است، که باید در دوران بارداری مصرف کنید. شما می توانید روز خود را با یک تخم مرغ در منوی صبحانه خود شروع کنید، یا آن را همراه با چیزهای دیگر با ناهار میل کنید.

 

تخم مرغ دارای پروتئین بالا و مناسب

 

 صدف ( البته با مشورت پزشک)

 

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

صدف غذای دیگری است که در طول بارداری مصرف می شود تا موهای خوب در نوزادان شکل گیرد.با این حال، این یک غذای دریایی است، پس قبل از اینکه به رژیم غذایی خود متصل شوید، با پزشک خود مشورت کنید ؛ آنها پروتئین، اسیدهای چرب، آهن، روی، کلسیم و ویتامین C را به بدن عرضه می کنند و این، برای حفظ موی سر ضروری است.با توجه به طعم و مزایای کلی، می توانید آن را گاهی اوقات در دوران بارداری استفاده کنید.

 

شگل گیری فوق العاده موهای نوزاد با مصرف صدف

 

سیب زمینی های شیرین:

 

پزشکان اغلب سیب زمینی شیرین را به زنان باردار توصیه می کنند. این حاوی بتا-کاروتن حاوی ویتامین A است مو را قوی می کند و باعث می شود، آنها شکننده و خشک نشوند. برای اطمینان از داشتن موی مناسب در کودک، مطمئن شوید که سیب زمینی شیرین در نمودار رژیم غذایی خود دارید. علاوه بر خوشمزگی ، میتواند رشد مو در نوزاد شما را تقویت کند . شما حتی می توانید آن را به صورت آب پز، نیز استفاده کنید.

 

مصرف سیب زمینی شیرین در دوران بارداری

 

ماهی سالمون:

 

ماهی سالمون یک غذای مهمی است که شما نیاز دارید که برای داشتن موهای مناسب در نوزاد خود مصرف کنید با این وجود، مطمئن شوید که آن را خوب طبخ کرده اید. خام بودن ممکن است به کودک شما آسیب برساند . ماهی سالمون، اسیدهای چرب را، که باعث می شود مو سالم بماند به مو انتقال میدهد. کودک غذا را از مادر دریافت می کند، بنابراین عاقلانه است که این مواد مغذی را به کودک در حالی که هنوز در رحم مادر است، برسانید لازم نیست که آن را در مقادیر زیاد مصرف کنید در هر هفته، دو وعده از این ماهی کافی است شما همچنین، می توانید ماهی تن را امتحان کنید، که اثر مشابهی بر بدن دارد.

 

ماهی سالمون غذایی بسیار عالی و سرشار از مواد مغذی

دانه های کتان و دانه های تخم شربتی:

 

بعضی از مردم سعی می کنند از مصرف محصولات حیوانی در دوران بارداری اجتناب کنند در صورتی که شما یکی از آنها هستید، در اینجا دو گزینه مناسب برای شما وجود دارد اگر شما سعی بر استفاده نکردن محصولات حیوانی دارید، دانه ی کتان و تخم شربتی گزینه ایده آلی هستند این باعث می شود مو نوزاد براق ، ابریشمی و زیبا باشد.

 

مصرف دانه های تخم شربتی و دانه های کتان 

 

آووکادو:

 

علاوه بر تقویت موی نوزاد شما ،باید اطمینان حاصل کنید که از ریزش مو رنج نخواهد برد ویتامین های B و E درمورد حاملگی مناسب است.آووکادو هر دو این ویتامین ها را تامین می کند و به حفظ موهای قوی و زیبا که مدت زمان زیادی طول می کشد، کمک می کند شما باید این هفت غذا را در حین حاملگی خود داشته باشید، تا کودک شما با موهای سالم پرورش یابد.شایع است که نوزادان از کیفیت موهای ضعیف و ریزش مو رنج می برند. شما می توانید از این امر جلوگیری کنید، اگر در طول روزهای قبل از زایمان در مورد غذای خود دقت لازم را داشته باشید و موهای بسیار زیبایی را به فرزندان خود هدیه دهید.

 

مصرف آووکادو باعث تقویت مو نوزاد می شود

 

اگر فرزندی با موی مشکی و پوست نرم میخواهید باید از حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیاربوته ای و ترب وقتی آفتاب به بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد. ویتامین آسبب مو خرمایی شدن فرزند میشود.

اکسیرطب – مرجع آموزشی طب سنتی و گیاهی | درمان بیماری های زنان | تحلیل و برسی دارو های گیاهی

گفته شده است که برای زیبایی فرزند می توانید سوره هایی از قرآن را تلاوت کنید و ان شاء الله به خواست الهی صاحب فرزندی زیبارو بشوید.

آن سوره ها عبارتند از؛ سوره یس، سوره یوسف، سوره محمد.

 

 

 

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

برای اینکه عضله های اندام رحم قوی تر باشند، خانم های باردار باید در مدت بارداری از بادام خشک استفاده کنند. همجنین جالب است بدانید که مغز بادام برای روشنی پوست جنین هم یک مطلب معروفی در سطح جهان است. در ضمن برای دریافت مواد مغذی بیشتر می توانید بادام را پودر کنید و با شیر مخلوط کنید و نوش جان کنید.

خانم های باردار؛ مصرف روزانه ۳-۲ لیوان شیر برای شما در دوران حاملگی لازم است و این برای سلامتی کودک شماست که طبیعتا روی زیبایی آن هم تاثیر می گذارد. خصوصا سعی کنید در ۳ ماه اول حاملگی به هیچ وجه مصرف شیر را ترک نکنید که بسیار ضروری است و برای رشد صحیح اندام ها و استخوان های جنین ضرورت دارد. همچنین می توانید برای مقوی تر کردن خوراکی های خود، شیر را با خرما و گردو ترکیب کنید تا زیبایی کودک خود را افزایش دهید. در ضمن اگر تحکیم استخوان های فرزندتان برای شما مهم است، می توانید علاوه بر شیر، انواع مربا ها را هم مصرف کنید، مخصوصا مربای شقایق که برای تحکیم استخوان ها مفید است.

شیر زعفران محشره …

 

ترکیبی از شیر و زعفران برای زیبایی جنین بسیار مفید است و خواص فراوان زعفران به همراه شیر خیلی عالی است. سعی کنید این ترکیب را در برنامه هفتگی خود قرار دهید ولی زیاده روی نکنید که خطر سقط جنین دارد!

برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات زعفران در دوران بارداری می توانید مقاله ۲۲ خواص زعفران را مطالعه کنید.

 

 

مصرف رازیانه و بادام می تواند به زیبایی چشمان فرزند شما کمک خوبی کند.

 

 

خانم های باردار؛ پیشنهاد می کنیم برای سلامتی خودتان و فرزندتان، در دوران بارداری روغن زیتون را جایگزین روغن های دیگر کنید چراکه مضرات روغن های دیگر را ندارد و چربی کمتری هم دارد. شما با مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون می توانید صاحب فرزندی با پوستی شفاف و روشن بشوید چراکه روغن زیتون باعث روشنی پوست جنین می شود.

 

 

پرتقال به علت ویتامین C بالایی که دارد در زیبایی جنین نقش مهمی دارد. همچنین پرتقال برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین واجب است، بنابراین سعی کنید پرتقال را بیشتر مصرف کنید و در برنامه غذایی خود به طور ثابت قرار دهید. در ضمن گفته شده که پرتقال می تواند در قد بلند بودن فرزند موثر باشد.

 

 

 

آناناس هم مثل پرتقال سرشار است از ویتامین C که بر اساس گفته های محققان برای زیبایی جنین بسیار مفید است. پس اگر تصمیم به مصرف آناناس برای زیبایی فرزند خود دارید سعی کنید هفته ای یک بار آب آنرا نوش جان کنید. همچنین می توانید آب آناناس را همراه با یک قاشق عسل ترکیب کنید و نوش جان کنید که این ترکیب برای داشتن پوستی زیبا و شفاف، هم برای خودتان و هم فرزندتان بسیار عالی است. در ضمن گفته شده است که آناناس می تواند باعث زیبایی صدای فرزند شما بشود.

 

 

هلو با پاکسازی بدن از سموم باعث زیبایی جنین می شود پس بهتر است در دوران بارداری هلو هم میل کنید. می خواهید فرزندتان موهای بوری داشته باشد؟ پس باید سراغ بابونه، گل بابونه و بومادران بروید و خصوصا گل بومادران که بسیار موثر است.

 

 

 

 

عرق کاسنی برای پاکسازی کبد بسیار مفید است و در نتیجه کاسنی باعث افزایش خون بدنتان می شود که روی زیبایی فرزندتان هم موثر است.

 

 

خوردن انار شیرین هم می تواند در زیبایی فرزند کمک خوبی کند، خصوصا اینکه شما خانم های باردار با خوردن رب انار می توانید ویار های غیر طبیعی خود را هم از بین ببرید.

 

 

گفته شده است که سیب هم برای زیبایی جنین خیلی مفید است و در صورتی که در ماه ۸ بارداری برای یک مدت بر سیب سرخ سوره یوسف بخوانید و بعد آنرا میل کنید، صاحب کودکی زیبا می شوید.

 

 

ویتامین C باغث زیبایی رنگ پوست فرزند شما می شود، بنابراین از میوه ها و سبزیجاتی که ویتامین C دارند بیشتر استفاده کنید.

 

 

اگر پدر برای مدتی گلابی مصرف کند و بعد اقدام به نزدیکی کند، این کار موجب زیبایی فرزند او می شود و همچنین باعث صفای دل و دلیری آن فرزند هم می شود.

مادران هم با مصرف کندر در دوران بارداری می توانند در باهوش شدن و شجاعت و خوش اخلاقی فرزند خودشان نقش مهمی ایفا کنند. البته مصرف گلابی برای مادران هم توصیه می شود و در زیبایی جنین و خوش اخلاقی اش موثر است.

در کتاب اصول کافی (نوشته مرحوم کلینی) از امام صادق نقل شده: امام در حالی که به کودک زیبا رویی نگاه می کرد، فرمود: باید (احتمالا) پدر این پسر گلابی خورده باشد.

 

 

اما مواد غذایی ای که دارای کربوهیدرات باشند زیادند همچون؛ حبوبات، سیب زمینی، توت ها، مغزیجات، خربزه و غلات کامل.

 

داشتن فرزندی زیبا فقط با مصرف یک سری مواد غذایی امکان پذیر نیست و حتما باید یک سری پرهیز هایی را هم در این راه انجام دهید که عبارتند از:

غذا های مانده، زیرا موجب تیرگی رنگ فرزندتان می شود.

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

ادویه های تندی مثل فلفل دارچین و نعناع و خردل، خصوصا زیاد آنها

فست فود؛ سوسیس، کالباس، پیتزا و …

 

نوشابه و انواع سس ها

 

کنسرو های آماده

 

زیاد خوردن گوجه فرنگی زیرا خطر ناقص الخلقه شدن نوزاد را به همراه دارد

مصرف بیش از حد نمک و خوراکی های شور مثل خیارشور، خصوصا در ۳ ماه آخر حاملگی

همچنین تند غذا خوردن هم مضر است زیرا می تواند باعث بروز لک هایی در پوست نوزاد بشود

چی بخورم بچه ام خوشگل بشه؟

 

داشتن بچه ای زیبا و بانمک آرزوی هر پدر و مادری است، خوردن بعضی از خوراکی ها میتواند روی زیبایی جنین داخل رحم مادر تاثیر بگذارد، اگرچه درصد زیادی از چهره نوزاد وراژتی است اما تغذیه دوران بارداری نیز میتواند روی آن تاثیر بگذارد، ما در این مطلب مواد غذایی را برای زیبایی جنین داخل رحم معرفی می کنیم.

همانطور که میدانید وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلولهای مغز جنین درون رحم او بسیار مهم است. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان علوم زنان و زایمان، مصرف مکملها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال مبتلا شدن نوزاد به بیماری اوتیسم تا 40٪ کاهش میدهد. همچنین، مصرف منظم این مکمل غذایی، تاثیر چشمگیری بر پوست و موهای جنین داخل رحم مادر باردار خواهد داشت. شما میتوانید اسید فولیک را با مصرف غذاهایی مانند اسفناج، مرکبات، عدس، ماکارونی و غلات صبحانه دریافت کنید.

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

قدیمیان اعتقاد داشتند که خوردن زعفران در بارداری مضر است. اما امروزه اعتقاد بر این است که زعفران، دارای عطر و طعم خاصی بوده و میتواند زیبایی ظاهر و آرامش روان جنین داخل رحم زنان باردار را تضمین کند. با این حال، زنان باردار باید مراقب باشند که این ماده غذایی بیش از حد مصرف نشود، زیرا باعث تولید گرما در بدن شده و تحمل شرایط دوران بارداری را برای مادر سخت خواهد نمود. علاوه بر این، مصرف مداوم زعفران در برخی موارد ممکن است انقباضات رحمی را در بدن زنان باردار به همراه داشته و منجر به سقط جنین شود. به همین دلیل، زعفران باید فقط در سه ماهه سوم از دوران حاملگی زنان مصرف شود.

بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده توسط پزشکان متخصص زنان و زایمان، مادرانی که کره (به ویژه کره آب شده) را به رژیم غذایی دوران بارداری خود اضافه میکنند، در روند زایمان طبیعی کمتر درد می کشند. همچنین، مصرف این ماده غذایی مقوی به بدن زنان باردار کمک میکند تا رنگ صورت کودک درون رحم این افراد روشن و براق شود.خوردن روغن حیوانی در بارداری میتواند به شما کمک زیادی کند.

 

زنان باید برای داشتن نوزادی که دارای عضلات قوی باشد، در طول دوران حاملگی خود بادام خشک مصرف کنند. جالب است بدانید که مصرف منظم بادام توسط مادران باردار، برای روشنتر شدن رنگ پوست کودک درون رحم این افراد امری شناخته­شده است. شما میتوانید چند بادام خشک را پودر کرده و به  شیر اضافه کنید، سپس آن را بنوشید.

به دلیل این که آب انگور غنی از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است، برای افزایش میزان رشد جنین درون رحم زنان باردار بسیار موثر است. بنابراین، هر زن حامله باید روزانه 60 میلی­لیتر آب انگور را در دو وعده مصرف کند تا بتواند کودکی سالم، زیبا، قوی و مقاوم در برابر بیماریهای مختلف به دنیا بیاورد.برای اینکه فواید انگور در بارداری بیشتر بدانید ، مطلب 10 فایده مصرف انگور در بارداری را بخوانید.

 

اعتقاد بر این است که برای داشتن یک کودک سالم و قوی، زنان باردار باید تخم مرغ را به اندازه کافی مصرف کنند. جالب است بدانید که مصرف این ماده غذایی در سه ماهه دوم از دوران بارداری باعث سفید شدن پوست جنین درون رحم مادر باردار خواهد شد.

یادتان باشد که مصرف منظم شیر درون میوه نارگیل می­تواند تولد یک کودک سالم، زیبا و قوی را برای والدین او به ارمغان بیاورد.

مصرف همه مرکبات، مخصوصا پرتقال توسط زنان باردار باعث میشود تا این افراد بتوانند نوزادانی سالم و آرام به دنیا بیاورند، زیرا این نوع میوه ها غنی از ویتامین C بوده و نه تنها در رشد کودک درون رحم موثر هستند، بلکه باعث بهبود و سلامت  پوست نوزاد نیز میشود.

بر اساس اعتقادات هندیها، مصرف آناناس (که یک میوه غنی از ویتامین C میباشد) توسط مادران باردار، رنگ پوست جنین درون رحم این افراد را بهبود میبخشد. بنابراین، میتوان ادعا کرد که نوشیدن یک لیوان آب میوه آناناس، یک بار در هفته به مادر باردار کمک میکند تا نوزاد سالم و قوی با پوستی روشن و شفاف به دنیا بیاورد. تسریع زایمان طبیعی با خوردن آناناس؟ را قبل از مصرف آن حتما مطالعه کنید.

 

خیساندن دانه های روغنی در آب و نوشیدن آب آنها در هفته های اول دوران بارداری و قبل از مصرف هر نوع ماده غذایی در وعده صبح، نه تنها به کاهش حالت تهوع شما كمك می كند، بلكه باعث بهبود رنگ پوست فرزندتان شده و آن را شفاف و روشن خواهد نمود.

گلابی دارای منبع اسیدفولیک و ویتامین ث است که برای زیبایی صورت نوزاد داخل رحم به خصوص در سه ماهه دوم بسیار موثر است، همچنین خوردن گلابی قبل از اقدام به بارداری توسط پدر می تواند در زیبایی نوزاد تاثیر زیادی بگذارد.اگر در فصل گلابی نیستید میتوانید از برگهای خشک شده گلابی استفاده کنید.

 

خوردن خربزه در دوران بارداری در زیبایی جنین داخل رحم میتواند تاثیرگذار باشد، به خصوص اگر با پنیر خورده شود.

از قدیم الایام هلو نماد زیبایی بوده، پس میتواند نوزاد شما را هم زیبا کند، پس از خوردن آن در دوران بارداری غافل نشوید ، اگر در فصل هلو نیستید میتوانید برگ های خشک آن را تهیه کنید.

خوردن عناب در ماه دوم بارداری که ماه تشکیل اعضای صورت جنین است، میتواند نوزاد شما را خوش آب و رنگ و زیبا کند.

خوردن به به خصوص در ماه اول بارداری که زمان تشکیل قلب جنین است باعث رشد بهتر قلب می شود، میوه به باعث میشود نوزاد بعد از به دنیا آمدن بدن خوشبو داشته باشد، همچنین به افزایش هوش جنین کمک زیادی میکند، همچنین خوردن به در بارداری مانع سقط جنین می شود.

 

سیب قرمز که نماد عشق و زیبایی است، میتواند زیبایی را به نوزاد شما هدیه دهد، خواندن سوره یوسف به یک سیب قرمز و خوردن آن در ماه هشتم بارداری میتواند نوزاد شما را زیبا کند، این همان تاثیر کلمات بر روی خوراکی ها است که میتواند نتیجه بخش باشد، خوردن روزانه سه عدد سیب قرمز برای زنان باردار و جنینشان مفید است.

انار سرشار از ویتامین ث، آهن و فیبر است که برای رشد و زیبایی جنین داخل رحم مادر نیاز ضروری هستند، خوردن انار در دوران بارداری میتواند نیازهای بدن مادر و جنین را تامین کند و نوزادی خوشگل به شما هدیه دهد.

 

تغذیه ای مخصوص در دوران بارداری برای داشتن فرزندی زیبا و پرمو

همه ما می دانیم انتخاب مواد غذایی مادر در دوران بارداری تاثیر می گذارد، که کودک هم از لحاظ جسمی وهم روانی رشد کند اما آیا می دانید که عادات غذایی مادر ،در دوران بارداری نیز در ایجاد یک کودک سفیدو بور و زیبا کمک خواهد کرد !! خوب هیچ تحقیق قطعی در پشت آن وجود ندارد، اما بابا و مامان ها از این اسطوره ها که مادرانشان و یا مادر شوهرانشان به آنها گفته اند، پیروی می کنند و آنها نیز به دختران و نوه هایشان می آموزند.

راه داشتن فرزند زیبا بیشتر مربوط به تغذیه و عادات مادر و تا حدودی پدر می شود، در این بخش فهرستی برایتان آماده کرده ایم با هدف راه داشتن فرزند زیبا و پرمو با خوردن چند میوه ، که زنان باردار باید در رژیم غذایی خود در دوران بارداری داشته داشند، زیرا نوزادان علاوه بر برخوردار شدن از پوستی سفید، آنها برای نوزادان چه در رحم مادران و چه در آغوش مادر بسیار مغذی هستند.

برای داشتن فرزند زیبا در دوران بارداری چه بخوریم؟

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

پرتقال:

 

پرتقال ، بهترین میوه در دوران بارداری است. پرتقال متعلق به خانواده مرکبات غنی از ویتامین C است که برای مادر و نوزاد بسیار مفید است ، خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. گفته شده است که خوردن ۲ عدد پرتقال ،به صورت روزانه در بعد از ظهرها، از اول تا ماه هشتم بارداری، نه تنها باعث می شود که مادران سالم و زیبا باشند ،بلکه پوست کودک را نیز سفید و بور میکند، هرچند تحقیقات دقیق در این زمینه وجود ندارد.

نارگیل :

 

روزانه با جویدن کامل آنها ، در طول بارداری ضعف مادران را از بین می برد و کودک را سالم و بدون بیماری نگه میدارد.

گلابی و انار:

 

حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه های گلابی، به، انارشیرین، سیب درختی را میل کنید که در طب سنتی این میوه ها برای داشتن فرزند زیبا توصیه شده است، خوردن گلابی توسط پدر نیز سبب زیبایی فرزند می شود.

رازیانه:

 

همانطور که می دانیم دانه های رازیانه، اثرات شگفت انگیزی برای بدن ما ارائه می کنند ، نه تنها دانه های رازیانه از نظر طبیعت، ضد عفونی کننده هستند بلکه با آنتی اکسیدان ها نیز بارگیری می شوند همچنین گفته شده است، که اگر یک زن باردار بخواهد کودک سفید و سالم داشته باشد. اگر می خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید که باید:مقدار زیادی از دانه های رازیانه را بجود.

روزانه پس از غذا ،در طول ۹ ماه از بارداری خود

 

آب انگور :

 

دارای اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHA) است، انگور عامل بسیار مهمی در پوست سفید و سالم می باشد، پس  زنان باردار که تمایل به داشتن کودک سفید و زیبا دارند، باید:

۶۰ گرم آب انگور تازه دو بار در روز بنوشند ؛ این باعث می شود که کودک شما سالم و قوی باشد و از مشکلات مختلف مانند سرماخوردگی، درد دندانی، گرفتگی، تورم، اسیدیته و یبوست در مادران جلوگیری کند. همانطور که همه ما می دانیم مربای انگور فرنگی ،یک بسته ی مقوی مواد مغذی است این یک عنصر رایج در درمان دارویی هند از آیورودا است. این آبمیوه یک منبع قوی ویتامین C است و همچنین حاوی آهن و کلسیم است. بنابراین، توصیه می شود، زنان باردار مقداری آملا مارمالاد را روزانه مصرف کنند.

ترجیحا در صبحانه

 

برای کودکان در رحم و مادران مفید است، زیرا هر دو آنها را ،سالم و قوی نگه میدارد.

کاسنی و آنچه برای کبد مفید است فرزندتان را زیبا می کند

کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد که فرزند زیبایی از شما بوجود آید ؛ روغن زیتون، روغن ماهی، کنگر، هویج، زرشک، شکر و نعناع نیز یکی از رازهای قدیمی برای داشتن فرزند زیباست.

 برای داشتن فرزند پرمو چه بخوریم؟

 

۷ غذایی که در دوران بارداری موهای سالم را برای کودک به ارمغان میاورد

این رویایی است که می تواند به حقیقت برسد اما چگونه؟ خوب، همه چیزهایی که باید انجام دهید،این است که مواد غذایی مناسب را به کودک خود هنگامی که هنوز در رحم شما است، بدهید. پزشکان، تعدادی از مواد غذایی را که برای زنان باردار فوق العاده است، پیشنهاد میکنند ؛ اگر می خواهید فرزند شما رشد کند و موهای شیک، با کلاس ، موهای بور و یا هر چیز دیگری که ممکن است شما را غافلگیر کند داشته باشد ، باید این مواد غذایی را در طول بارداری مصرف کنید. این بهترین زمان ،برای شروع تغذیه موی نوزاد آینده شماست برای پی بردن به اسرار موهای مناسب برای نوزاد، مطلب زیر را مطالعه کنید.

 آجیل:

 

در طول روزهای بارداری انواع مختلف آجیل مصرف کنید. انواع آجیل در بازار موجود است. شما باید با پزشک خود صحبت کنید و از گردو آمریکایی ، بادام استفاده کنید. این ها منابع خوب بیوتین هستند.

 تخم مرغ:

 

مواد مغذی مانند پروتئین ها و مواد معدنی مانند آهن و روی برای حفظ کیفیت مو ضروری است تخم مرغ از مهمترین غذاهایی است، که باید در دوران بارداری مصرف کنید. شما می توانید روز خود را با یک تخم مرغ در منوی صبحانه خود شروع کنید، یا آن را همراه با چیزهای دیگر با ناهار میل کنید.

 صدف ( البته با مشورت پزشک)

 

صدف غذای دیگری است که در طول بارداری مصرف می شود تا موهای خوب در نوزادان شکل گیرد.با این حال، این یک غذای دریایی است، پس قبل از اینکه به رژیم غذایی خود متصل شوید، با پزشک خود مشورت کنید ؛ آنها پروتئین، اسیدهای چرب، آهن، روی، کلسیم و ویتامین C را به بدن عرضه می کنند و این، برای حفظ موی سر ضروری است.با توجه به طعم و مزایای کلی، می توانید آن را گاهی اوقات در دوران بارداری استفاده کنید.

 سیب زمینی های شیرین:

 

پزشکان اغلب سیب زمینی شیرین را به زنان باردار توصیه می کنند. این حاوی بتا-کاروتن حاوی ویتامین A است مو را قوی می کند و باعث می شود، آنها شکننده و خشک نشوند. برای اطمینان از داشتن موی مناسب در کودک، مطمئن شوید که سیب زمینی شیرین در نمودار رژیم غذایی خود دارید. علاوه بر خوشمزگی ، میتواند رشد مو در نوزاد شما را تقویت کند . شما حتی می توانید آن را به صورت آب پز، نیز استفاده کنید.

ماهی سالمون:

 

ماهی سالمون یک غذای مهمی است که شما نیاز دارید که برای داشتن موهای مناسب در نوزاد خود مصرف کنید با این وجود، مطمئن شوید که آن را خوب طبخ کرده اید. خام بودن ممکن است به کودک شما آسیب برساند . ماهی سالمون، اسیدهای چرب را، که باعث می شود مو سالم بماند به مو انتقال میدهد. کودک غذا را از مادر دریافت می کند، بنابراین عاقلانه است که این مواد مغذی را به کودک در حالی که هنوز در رحم مادر است، برسانید لازم نیست که آن را در مقادیر زیاد مصرف کنید در هر هفته، دو وعده از این ماهی کافی است شما همچنین، می توانید ماهی تن را امتحان کنید، که اثر مشابهی بر بدن دارد.

 دانه های کتان و دانه های تخم شربتی:

 

بعضی از مردم سعی می کنند از مصرف محصولات حیوانی در دوران بارداری اجتناب کنند در صورتی که شما یکی از آنها هستید، در اینجا دو گزینه مناسب برای شما وجود دارد اگر شما سعی بر استفاده نکردن محصولات حیوانی دارید، دانه ی کتان و تخم شربتی گزینه ایده آلی هستند این باعث می شود مو نوزاد براق ، ابریشمی و زیبا باشد.

 آووکادو:

 

علاوه بر تقویت موی نوزاد شما ،باید اطمینان حاصل کنید که از ریزش مو رنج نخواهد برد ویتامین های B و E درمورد حاملگی مناسب است.آووکادو هر دو این ویتامین ها را تامین می کند و به حفظ موهای قوی و زیبا که مدت زمان زیادی طول می کشد، کمک می کند شما باید این هفت غذا را در حین حاملگی خود داشته باشید، تا کودک شما با موهای سالم پرورش یابد.شایع است که نوزادان از کیفیت موهای ضعیف و ریزش مو رنج می برند. شما می توانید از این امر جلوگیری کنید، اگر در طول روزهای قبل از زایمان در مورد غذای خود دقت لازم را داشته باشید و موهای بسیار زیبایی را به فرزندان خود هدیه دهید.

 ویتامین دی راز داشتن نوزاد خرمن گیسو است:

 

اگر فرزندی با موی مشکی و پوست نرم میخواهید باید از حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیاربوته ای و ترب وقتی آفتاب به بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد. ویتامین آسبب مو خرمایی شدن فرزند میشود.

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

 موارد موثر در زیبایی جنین و ممنوعات

 

زیبایی جنین دغدغه بسیاری از مادران باردار است . شما میتوانید با نوع تغذیه در دوران بارداری فرزندی زیبا تر داشته باشید . بنابراین باید بدانید چه چیزهایی برای زیبایی جنین مناسب است و چه چیزهایی بد . در این پست برخی از مواد موثر در زیبایی جنین را برایتان بیان میکنیم .

  موارد موثر در زیبایی جنین

 

شنبلیله خام یا پخته برای زیبایی جنین مفید است و “جنین را گیسو بلند و پر مو می کند”

چیزایی که برای کبد خوب هستند مانند “روغن زیتون،روغن ماهی ،کره ،خیار ،کاهو ،کاسنی ،کنگر ،هویج ،شیر خشت ، زرشک ،گزانگبین ،عناب ،نعناع” در زیبایی جنین موثرند .

برای زیبایی جنین غذا های تازه میل کنید .

 

اشعه آفتاب “برای داشتن موی مشکی” و زیبایی جنین توصیه شده است .

سیب سرخ از قدیم الایام برای زیبایی جنین سفارش شده است . “سوره یوسف به سیب خوانده شود در ماه ۸ ”

گلابی “صبح ناشتا”میل شود .

 

انار”به گفته بسیاری افراد انار پوست بچه را تیره میکند”

رب انار “دادن چند قطره آب انار شیرین سبب خوش صدا شدن نوزاد می شود”

به بخورید . مصرف به در زیبایی جنین تاثیر گذار است.

هلو را فراموش نکنید.

 

میوه آناناس “صدای بچه را قشنگ می کند”

 

میوه پرتقال “قد بچه را بلند می کند”

 

روغن زیتون “روزی یک قاشق “”پوست بچه را روشن می کند”

خرما “برای آرام و صبور بودن” بچه توصیه شده است .

خربزه

 

پیازچه

 

انگور

 

سبزیجات

 

رازیانه و بادیان “برای داشتن نوزادی با چشمان زیبا” مناسب است.

عرق کاسنی “در صورت در دسترس نبودن گرفتن ریشه ی کاسنی و کوبیدنش و خوردنش با عسل”

انواع مربا به خصوص مربای شقاقل “در استخوان بندی جنین موثر است”

 تاثیر اشعه موبایل بر جنین در دوران بارداری

 

موارد موثر در هوش جنین

 

کندر “سه ماه اول”

 

مویز

 

قاووت

 

کنجد

 

 موارد منع شده برای زیبایی و سلامت جنین

 

مصرف زیاد نمک “بخصوص در سه ماه آخر”

 

مصرف زیاد شیرینی های خامه دار

 

مصرف زیاد حبوبات “بچه را کودن می کند ”

 

مصرف زیاد ویتامین A وK مضر است

 

تند غذا خوردن “موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند”

غذا های مونده رنگ بچه را تیره می کند

 

سوسیس و کالباس

 

انواع سس ها

 

نوشابه

 

کنسرو ها

 

فلفل

 

ادویه های تند مانند خردل ،دارچین ،نعناع به صورت زیاد

خیارشور

 

چای و قهوه

 

سرکه

 

مصرف زیاد گوجه فرنگی “سبب ناقص الخلقه شدن میشود”

مصرف زیاد سیب زمینی “سبب پیدایش “اسپینا بیفیدا ” میشود”

 این موارد در بارداری کم مصرف شوند

 

انسیون

 

زیره

 

دارچین

 

زعفران

 

جعفری

 

غوره

 

آبغوره

 

مارچوبه

 

  نکاتی درباره زیبایی جنین

 

– قبل از بارداری :

 

طبق اطلاعات بدست امده ، خوردن سیب،به ،گلابی (پدر بیشتر )،انار ،نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی تاثیر زیادی دارد .

همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی جنین خواهد داشت .

همچنین باید بدانید که مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت و بر زیبایی فرزند تاثیر میگذارد.

 – دوران بارداری :

 

ختم قران

 

سوره یوسف

 

سوره یس

 

سوره محمد

 

سوره والعصر (برا ی صبور شدن بچه )

 

تغذیه ای مخصوص در دوران بارداری برای داشتن فرزندی زیبا و پرمو

همه ما می دانیم انتخاب مواد غذایی مادر در دوران بارداری تاثیر می گذارد، که کودک هم از لحاظ جسمی وهم روانی رشد کند اما آیا می دانید که عادات غذایی مادر ،در دوران بارداری نیز در ایجاد یک کودک سفیدو بور و زیبا کمک خواهد کرد !! خوب هیچ تحقیق قطعی در پشت آن وجود ندارد، اما بابا و مامان ها از این اسطوره ها که مادرانشان و یا مادر شوهرانشان به آنها گفته اند، پیروی می کنند و آنها نیز به دختران و نوه هایشان می آموزند.

راه داشتن فرزند زیبا بیشتر مربوط به تغذیه و عادات مادر و تا حدودی پدر می شود، در این بخش فهرستی برایتان آماده کرده ایم با هدف راه داشتن فرزند زیبا و پرمو با خوردن چند میوه ، که زنان باردار باید در رژیم غذایی خود در دوران بارداری داشته داشند، زیرا نوزادان علاوه بر برخوردار شدن از پوستی سفید، آنها برای نوزادان چه در رحم مادران و چه در آغوش مادر بسیار مغذی هستند.

برای داشتن فرزند زیبا در دوران بارداری چه بخوریم؟

پرتقال:

 

پرتقال ، بهترین میوه در دوران بارداری است. پرتقال متعلق به خانواده مرکبات غنی از ویتامین C است که برای مادر و نوزاد بسیار مفید است ، خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. گفته شده است که خوردن ۲ عدد پرتقال ،به صورت روزانه در بعد از ظهرها، از اول تا ماه هشتم بارداری، نه تنها باعث می شود که مادران سالم و زیبا باشند ،بلکه پوست کودک را نیز سفید و بور میکند، هرچند تحقیقات دقیق در این زمینه وجود ندارد.

نارگیل :

 

روزانه با جویدن کامل آنها ، در طول بارداری ضعف مادران را از بین می برد و کودک را سالم و بدون بیماری نگه میدارد.

گلابی و انار:

 

حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه های گلابی، به، انارشیرین، سیب درختی را میل کنید که در طب سنتی این میوه ها برای داشتن فرزند زیبا توصیه شده است، خوردن گلابی توسط پدر نیز سبب زیبایی فرزند می شود.

رازیانه:

 

همانطور که می دانیم دانه های رازیانه، اثرات شگفت انگیزی برای بدن ما ارائه می کنند ، نه تنها دانه های رازیانه از نظر طبیعت، ضد عفونی کننده هستند بلکه با آنتی اکسیدان ها نیز بارگیری می شوند همچنین گفته شده است، که اگر یک زن باردار بخواهد کودک سفید و سالم داشته باشد. اگر می خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید که باید:مقدار زیادی از دانه های رازیانه را بجود.

روزانه پس از غذا ،در طول ۹ ماه از بارداری خود

 

آب انگور :

 

دارای اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHA) است، انگور عامل بسیار مهمی در پوست سفید و سالم می باشد، پس  زنان باردار که تمایل به داشتن کودک سفید و زیبا دارند، باید:

۶۰ گرم آب انگور تازه دو بار در روز بنوشند ؛ این باعث می شود که کودک شما سالم و قوی باشد و از مشکلات مختلف مانند سرماخوردگی، درد دندانی، گرفتگی، تورم، اسیدیته و یبوست در مادران جلوگیری کند. همانطور که همه ما می دانیم مربای انگور فرنگی ،یک بسته ی مقوی مواد مغذی است این یک عنصر رایج در درمان دارویی هند از آیورودا است. این آبمیوه یک منبع قوی ویتامین C است و همچنین حاوی آهن و کلسیم است. بنابراین، توصیه می شود، زنان باردار مقداری آملا مارمالاد را روزانه مصرف کنند.

ترجیحا در صبحانه

 

برای کودکان در رحم و مادران مفید است، زیرا هر دو آنها را ،سالم و قوی نگه میدارد.

کاسنی و آنچه برای کبد مفید است فرزندتان را زیبا می کند

کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد که فرزند زیبایی از شما بوجود آید ؛ روغن زیتون، روغن ماهی، کنگر، هویج، زرشک، شکر و نعناع نیز یکی از رازهای قدیمی برای داشتن فرزند زیباست.

 برای داشتن فرزند پرمو چه بخوریم؟

 

۷ غذایی که در دوران بارداری موهای سالم را برای کودک به ارمغان میاورد

این رویایی است که می تواند به حقیقت برسد اما چگونه؟ خوب، همه چیزهایی که باید انجام دهید،این است که مواد غذایی مناسب را به کودک خود هنگامی که هنوز در رحم شما است، بدهید. پزشکان، تعدادی از مواد غذایی را که برای زنان باردار فوق العاده است، پیشنهاد میکنند ؛ اگر می خواهید فرزند شما رشد کند و موهای شیک، با کلاس ، موهای بور و یا هر چیز دیگری که ممکن است شما را غافلگیر کند داشته باشد ، باید این مواد غذایی را در طول بارداری مصرف کنید. این بهترین زمان ،برای شروع تغذیه موی نوزاد آینده شماست برای پی بردن به اسرار موهای مناسب برای نوزاد، مطلب زیر را مطالعه کنید.

 آجیل:

 

در طول روزهای بارداری انواع مختلف آجیل مصرف کنید. انواع آجیل در بازار موجود است. شما باید با پزشک خود صحبت کنید و از گردو آمریکایی ، بادام استفاده کنید. این ها منابع خوب بیوتین هستند.

 تخم مرغ:

 

مواد مغذی مانند پروتئین ها و مواد معدنی مانند آهن و روی برای حفظ کیفیت مو ضروری است تخم مرغ از مهمترین غذاهایی است، که باید در دوران بارداری مصرف کنید. شما می توانید روز خود را با یک تخم مرغ در منوی صبحانه خود شروع کنید، یا آن را همراه با چیزهای دیگر با ناهار میل کنید.

 صدف ( البته با مشورت پزشک)

 

صدف غذای دیگری است که در طول بارداری مصرف می شود تا موهای خوب در نوزادان شکل گیرد.با این حال، این یک غذای دریایی است، پس قبل از اینکه به رژیم غذایی خود متصل شوید، با پزشک خود مشورت کنید ؛ آنها پروتئین، اسیدهای چرب، آهن، روی، کلسیم و ویتامین C را به بدن عرضه می کنند و این، برای حفظ موی سر ضروری است.با توجه به طعم و مزایای کلی، می توانید آن را گاهی اوقات در دوران بارداری استفاده کنید.

 سیب زمینی های شیرین:

 

پزشکان اغلب سیب زمینی شیرین را به زنان باردار توصیه می کنند. این حاوی بتا-کاروتن حاوی ویتامین A است مو را قوی می کند و باعث می شود، آنها شکننده و خشک نشوند. برای اطمینان از داشتن موی مناسب در کودک، مطمئن شوید که سیب زمینی شیرین در نمودار رژیم غذایی خود دارید. علاوه بر خوشمزگی ، میتواند رشد مو در نوزاد شما را تقویت کند . شما حتی می توانید آن را به صورت آب پز، نیز استفاده کنید.

ماهی سالمون:

 

ماهی سالمون یک غذای مهمی است که شما نیاز دارید که برای داشتن موهای مناسب در نوزاد خود مصرف کنید با این وجود، مطمئن شوید که آن را خوب طبخ کرده اید. خام بودن ممکن است به کودک شما آسیب برساند . ماهی سالمون، اسیدهای چرب را، که باعث می شود مو سالم بماند به مو انتقال میدهد. کودک غذا را از مادر دریافت می کند، بنابراین عاقلانه است که این مواد مغذی را به کودک در حالی که هنوز در رحم مادر است، برسانید لازم نیست که آن را در مقادیر زیاد مصرف کنید در هر هفته، دو وعده از این ماهی کافی است شما همچنین، می توانید ماهی تن را امتحان کنید، که اثر مشابهی بر بدن دارد.

 دانه های کتان و دانه های تخم شربتی:

 

بعضی از مردم سعی می کنند از مصرف محصولات حیوانی در دوران بارداری اجتناب کنند در صورتی که شما یکی از آنها هستید، در اینجا دو گزینه مناسب برای شما وجود دارد اگر شما سعی بر استفاده نکردن محصولات حیوانی دارید، دانه ی کتان و تخم شربتی گزینه ایده آلی هستند این باعث می شود مو نوزاد براق ، ابریشمی و زیبا باشد.

 آووکادو:

 

علاوه بر تقویت موی نوزاد شما ،باید اطمینان حاصل کنید که از ریزش مو رنج نخواهد برد ویتامین های B و E درمورد حاملگی مناسب است.آووکادو هر دو این ویتامین ها را تامین می کند و به حفظ موهای قوی و زیبا که مدت زمان زیادی طول می کشد، کمک می کند شما باید این هفت غذا را در حین حاملگی خود داشته باشید، تا کودک شما با موهای سالم پرورش یابد.شایع است که نوزادان از کیفیت موهای ضعیف و ریزش مو رنج می برند. شما می توانید از این امر جلوگیری کنید، اگر در طول روزهای قبل از زایمان در مورد غذای خود دقت لازم را داشته باشید و موهای بسیار زیبایی را به فرزندان خود هدیه دهید.

 ویتامین دی راز داشتن نوزاد خرمن گیسو است:

 

اگر فرزندی با موی مشکی و پوست نرم میخواهید باید از حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیاربوته ای و ترب وقتی آفتاب به بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد. ویتامین آسبب مو خرمایی شدن فرزند میشود.

 موارد موثر در زیبایی جنین و ممنوعات

 

زیبایی جنین دغدغه بسیاری از مادران باردار است . شما میتوانید با نوع تغذیه در دوران بارداری فرزندی زیبا تر داشته باشید . بنابراین باید بدانید چه چیزهایی برای زیبایی جنین مناسب است و چه چیزهایی بد . در این پست برخی از مواد موثر در زیبایی جنین را برایتان بیان میکنیم .

  موارد موثر در زیبایی جنین

 

شنبلیله خام یا پخته برای زیبایی جنین مفید است و “جنین را گیسو بلند و پر مو می کند”

چیزایی که برای کبد خوب هستند مانند “روغن زیتون،روغن ماهی ،کره ،خیار ،کاهو ،کاسنی ،کنگر ،هویج ،شیر خشت ، زرشک ،گزانگبین ،عناب ،نعناع” در زیبایی جنین موثرند .

برای زیبایی جنین غذا های تازه میل کنید .

 

اشعه آفتاب “برای داشتن موی مشکی” و زیبایی جنین توصیه شده است .

سیب سرخ از قدیم الایام برای زیبایی جنین سفارش شده است . “سوره یوسف به سیب خوانده شود در ماه ۸ ”

گلابی “صبح ناشتا”میل شود .

 

انار”به گفته بسیاری افراد انار پوست بچه را تیره میکند”

رب انار “دادن چند قطره آب انار شیرین سبب خوش صدا شدن نوزاد می شود”

به بخورید . مصرف به در زیبایی جنین تاثیر گذار است.

هلو را فراموش نکنید.

 

میوه آناناس “صدای بچه را قشنگ می کند”

 

میوه پرتقال “قد بچه را بلند می کند”

 

روغن زیتون “روزی یک قاشق “”پوست بچه را روشن می کند”

خرما “برای آرام و صبور بودن” بچه توصیه شده است .

خربزه

 

پیازچه

 

انگور

 

سبزیجات

 

رازیانه و بادیان “برای داشتن نوزادی با چشمان زیبا” مناسب است.

عرق کاسنی “در صورت در دسترس نبودن گرفتن ریشه ی کاسنی و کوبیدنش و خوردنش با عسل”

انواع مربا به خصوص مربای شقاقل “در استخوان بندی جنین موثر است”

 تاثیر اشعه موبایل بر جنین در دوران بارداری

 

موارد موثر در هوش جنین

 

کندر “سه ماه اول”

 

مویز

 

قاووت

 

کنجد

 

 موارد منع شده برای زیبایی و سلامت جنین

 

مصرف زیاد نمک “بخصوص در سه ماه آخر”

 

مصرف زیاد شیرینی های خامه دار

 

مصرف زیاد حبوبات “بچه را کودن می کند ”

 

مصرف زیاد ویتامین A وK مضر است

 

تند غذا خوردن “موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند”

غذا های مونده رنگ بچه را تیره می کند

 

سوسیس و کالباس

 

انواع سس ها

 

نوشابه

 

کنسرو ها

 

فلفل

 

ادویه های تند مانند خردل ،دارچین ،نعناع به صورت زیاد

خیارشور

 

چای و قهوه

 

سرکه

 

مصرف زیاد گوجه فرنگی “سبب ناقص الخلقه شدن میشود”

مصرف زیاد سیب زمینی “سبب پیدایش “اسپینا بیفیدا ” میشود”

 این موارد در بارداری کم مصرف شوند

 

انسیون

 

زیره

 

دارچین

 

زعفران

 

جعفری

 

غوره

 

آبغوره

 

مارچوبه

 

  نکاتی درباره زیبایی جنین

 

– قبل از بارداری :

 

طبق اطلاعات بدست امده ، خوردن سیب،به ،گلابی (پدر بیشتر )،انار ،نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی تاثیر زیادی دارد .

همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی جنین خواهد داشت .

همچنین باید بدانید که مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت و بر زیبایی فرزند تاثیر میگذارد.

 – دوران بارداری :

 

ختم قران

 

سوره یوسف

 

سوره یس

 

سوره محمد

 

سوره والعصر (برا ی صبور شدن بچه )

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

1-یکی از راههای داشتن فرزند زیبا ، خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند .

2-برای داشتن فرزندی با موی مشکی و پوست نرم استفاده از حرارت آفتاب وغذاهایی که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند را فراموش نکنید . مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیاربوته ای و ترب.

*اگر آفتاب به بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ خواهد شد .

*اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد .

 

*ویتامین آسبب مو خرمایی شدن فرزند میشود.

 

3-طبق بررسی های بدست آمده خوردن بابونه و گل آن و دم کرده بومادران خصوصا گل آن در بور شدن موی نوزاد تاثیر زیادی دارد .

4-یکی راههای داشتن فرزند زیبا نترسیدن طی بارداریست . دلیل این امر آنست که مادر اگر در دوران بارداری دچار ترس شدید شود پوست جنین دچار لکهای تیره میشود . در موارد ترس مادر سریع باید از شربت عسل یا میوه شیرین مثل سیب درختی و به و گلابی استفاده کند و  هرگزترشی نخورد .

راههای داشتن فرزندی زیبا , روشهای داشتن فرزند زیبا, راههای داشتن نوزاد زیبا, راههای داشتن بچه زیبا, راههایی برای داشتن فرزند زیبا, چگونگی داشتن فرزند زیبا

5-یکی از راههای داشتن فرزند زیبا مصرف سیب است. سعی کنید در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت.

6-همچنین پیشنهاد میکنیم برای داشتن نوزادی با چشمان شهلا و زیبا،  رازیانه و بادیان را مصرف کنید.

7-طبق گفته محققان ، خوردن خربزه درهنگام بارداری سبب زیبایی جنین خواهد شد و شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت.

راههای داشتن فرزندی زیبا , روشهای داشتن فرزند زیبا, راههای داشتن نوزاد زیبا, راههای داشتن بچه زیبا, راههایی برای داشتن فرزند زیبا, چگونگی داشتن فرزند زیبا

8- به گزارش آسان طب ، برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مصرف آب آناناس به همراه یک قاشق عسل را فراموش نکنید .

9-اگر می خواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ خوراکیهای دوستان کبد بروید.

10-به گزارش آسان طب ، برای درمان ناتوانی جنسی مردان باید انجیر، زیتون و آب لیموترش را در وعده های غذایی شان قرار دهید .

11-خوردن گلابی توسط پدر، سبب زیبایی فرزند می شود.

12-حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه‌های گلابی، به، انارشیرین، سیب درختی را میل کنید.

13-یکی از راههای داشتن فرزند زیبا مصرف معجون شیر گردو و خرما است . طبق برسیهای بدست امده  مغز بادام و مغز بو داده تخمه‎ی خربزه نیز قوای جنسی مرد را تقویت کرده و در زیبایی فرزند موثر است.

راههای داشتن فرزندی زیبا , روشهای داشتن فرزند زیبا, راههای داشتن نوزاد زیبا, راههای داشتن بچه زیبا, راههایی برای داشتن فرزند زیبا, چگونگی داشتن فرزند زیبا

14-یکی از راههای داشتن فرزند زیبا خوردن هلو است . خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند. نکته دیگر اینکه برای کم کردن وزن بهتر است هلو را فراموش نکنید.

15-اگر میخواهید فرزندتان موهای پر و بلندی داشته باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود.

شیر زعفرانی

 

بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می کنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می شود.

شیره نارگیل

 

اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید.

مصرف روزانه شیر

 

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

 

مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است.

تخم مرغ

 

تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف کنید.

بادام و گردو

 

بهتر است بادام و گردوی خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

روغن زیتون

 

بهتر است در دوران بارداری روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگزین کنید.

پرتقال

 

این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه استفاده کنید.

آناناس این میوه سرشار از آهن و ویتامین C است و توصیه می شود آناناس تازه یا آب آناناس را هفته ای یک بار مصرف کنید. خوردن آب آناناس به همراه یک قاشق عسل برای زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است.

رب انار

 

مصرف رب انار در دوران بارداری علاوه براین که از ویار خوردن خاک، مهر، زغال و برفک یخچال نجاتتان می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد.

خوردن گلابی توسط پدر

 

خوردن گلابی توسط پدر سبب زیبایی فرزند می شود . به گزارش برنا، در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده است، ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود : باید پدر این پسر بچه ، گلابی خورده باشد.خوردن گلابی مایه قوت قلب ، پاکی معده ، صفای دل ، دلیری و زیبایی بچه می شود .

سویا

 

سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D ، B2وA است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.

سیب، انجیر، شنبلیله

 

سیب نیز درزیبایی کودک بسیار تأثیرگذار است. از طرفی مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری می کند و سبب افزایش مو می شود.اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان زیبا داشته باشید، توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید.مصرف به خطر سقط جنین را کاهش می دهد، نوزاد را زیبا و از ویار دوران بارداری جلوگیری می کند.

خوردن عسل به زنان باردار توصیه می‌شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است.شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود.

کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند، چنان چه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنش داشته باشد.اگر مادر در دوران بارداری ادویه‌ تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می شود.اگر می‌خواهید فرزندتان رنگ و روی خوبی داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید.دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون، انار،روغن ماهی،کاسنی، کنگر، هویج، زرشک و نعناع.

خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی نوزاد و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد.

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

در دوران بارداری چه بخوریم تا جنین زیبا شود

0 فریده رحمانی بارداری و نوزاد دسامبر 24, 2019
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *