احتمالا شما هم تجربه کرده اید که چشم یا پلکتان دچار پرش شده باشد و در آن موقع شما همه تمرکز و تلاش خود را برای برطرف سازی این مشکل به کار می گیرید. پرش پلک و چشم دلایل گوناگونی می تواند داشته باشد که در این مقاله به چند نوع آن پرداخته ایم.
1. زنش پلک کوچک معمولا در ارتباط با رخدادهای زندگی به وجود می آید، مثل:
این نوع پرش نیز می تواند به علت تحریک سطح چشم (قرنیه) یا غشاهای پوشاننده پلک (ملتحمه) به وجود آید. بعضی وقت ها دلیل زنش پلک کوچک ناشناخته خواهد بود که اکثر در تمامی موارد، هیچ نوع آسیب یا دردی به همراه ندارد.
2. انقباض پلک خوش خیم اغلب در میانه تا آخر دوران بزرگسالی به وجود می آید و به مرور گسترش پیدا می کند. این حالت در زنان شایع تر و تقریبا دو برابرنسبت به مردان اتفاق می افتد.
علت پريدن پلک سمت راست
به طور طبیعی، انقباض پلک خوش خیم با تحریک بالای چشم یا چشمک زدن پشت هم آغاز می گردد و دلایل زیر می توانند باعث این اختلال باشند:
به مرور که شرایط وخیم تر می شود، امکان دارد باعث افزایش حساسیت نسبت به نور، تاری دید و انقباض عضلات صورت شود. در موارد جدی تر، اسپاسم می تواند به حدی زیاد باشد که پلک تا چند ساعت بسته بماند.
پزشکان معتقدند که این بیماری احتمال دارد تلفیقی از مشکلات محیطی و ژنتیکی باشد. در حالی که این بیماری اغلب به طور ناگهانی اتفاق می افتد، بعضی مواقع در خانواده ها به علت دلایل موروثی مشاهده شده است.
3- اسپاسم نیمه صورت خیلی کم دیده می شود و سبب درگیری عضلات دیگری به جز عضلات پلک می گردد. این حالت اغلب دربرگیرنده عضلات اطراف دهان نیز می شود. متفوت با انواع دیگر زنش و انقباض پلک، اغلب فقط یک سمت صورت را درگیر می کند.
در بیشتر موارد، اسپاسم نیمه صورت به علت فشار یک شریان بر روی عصب عضلات صورت می باشد.
چنانچه پزشک شما احتمال دهد که یک اختلال مغزی یا عصبی باعث پریدن پلک شماست، شما را در خصوص علائم شایع دیگر بررسی می کند و یا اینکه شما را برای مراجعه به یک متخصص مغزواعصاب و یا متخصص دیگر راهنمایی می کند.
در بیشتر موارد، زنش پلک کوچک حتی بدون این که شما متوجه شوید رفع می شود.چنانچه خشکی چشم دلیل سوزش قرنیه یا ملتحمه و تحریک چشم باشد، مداوای آن توسط اشک مصنوعی سبب بهبود آن می گردد.تا به امروز، پزشکان درمان قطعی برای انقباض پلک خوش خیم پیدا نکرده اند. ولی راه های گوناگونی برایپایین آوردن میزان آن به کار گرفته می شود.رایج ترین این درمان ها به کارگیری از سم بوتولینوم (که نیز به عنوان بوتاکس یا Xeomin شناخته می شود) است. بوتاکس به صورت طبیعی برای بیماران مبتلا به اسپاسم نیمه صورت پیشنهاد می گردد. زمانی که در اندازه خیلی کم به عضلات چشم تزریق می شود، امکان دارد اسپاسم را برای چند ماه کم کند، ولی اثرگذاری آن به مرور کم می شود و استفاده مجدد از آن اجباری است.
کلمات کلیدی
نظر خود را بنویسید
شماره های تماس : 02186081875 – 09128434116
آدرس مطب : تهران-میدان ونک-خیابان گاندی شمالی-کوچه صانعی-پلاک 29-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 4-واحد 11
تمامی حقوق این سایت متعلق به دکتر نجف بیگی می باشد
فارسی
,
العربی
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که گاهی حس کنید پلک چشم هایتان نبض دار شده و به گونه ای غیرارادی می لرزد. لرزش یا پرش پلک علل متفاوتی دارد:
به دلیل تحریک اعصاب عضلات چشم ، تحریکات عصبی و روانی ، استرس و اضطراب و یا حادثه ای که اعصاب شما را تحت تاثیر قرار داده پیش می آید و پس از رفع مشکل پیش آمده به خودی خود برطرف میشود.
احتمالا در جایی کار یا زندگی میکنید که منبع نور آنجا ، شدید یا حاصل لامپهای سفید مهتابی است.کم خوابی یا عدم استراحت چشم را نیز میتوان به نشانه های خستگی افزود.
با کاهش میزان تابش نور یا افزودن لامپهای زرد معمولی (از جنس فنر یا سیم فلزی) و نیز استراحت ، دور شدن از وسائل نوری ظاهرا یکنواخت اما دارای تشعشع (مثل مانیتورها) ، کمپرس ناحیه چشم ، استراحت و خواب به میزان لازم و مانند آن عضلات پلک آرامش قبل را بازیافته ، پرش پلک نیز متوقف میشود.
علت پريدن پلک سمت راست
کمبود موادی چون منیزیوم و کلسیم در بدن باعث پرش غیرارادی پلک میشود. اگر چنین باشد ، به سبب کمبود منیزیوم در دستهایتان هم لرزش خفیفی را حس میکنید و افزون بر آن اسپاسمهای عضلانی گاه به گاه ، خواب رفتن دستها یا پاها،احساس گرفتگی گلو یا شانه یا گردن نیز به سراغتان می آید. در اینصورت باید به پزشک مراجعه کنید و زمانی در حدود ۲ تا ۳ ماه مکمل ها یا کپسولهای حاوی منیزیوم و کلسیم میل کنید!
این زمان طولانی به خاطر آن است که مواد یافت شده بخوبی به همه اعضای بدن برسد.گاهی نیز کمبود ویتامین B6 باعث پرش پلک در افراد میشود.در اینصورت لبهایتان هم خشک به نظر میرسد.
برگرفته از روزنامه جام جم
من میتونم دو ساعت بزنم کسی خواست بیاد امتحان کنه
سلام چند روزکه چشمم میزنه رفتم چشم پزشک میگه هرمونات بهم خوردند خوب میشه ولی هیچ فایده نداشت خیلی عصبی هستم ممنونم اگه جوابم بدین
سلام من سه هفتست نبض زیر چشمم میزنه. اعصابمو خورد کرده لطفااگه کسی پزشکه جوابمو بده خاهش میکنم
سلام من سه هفتست نبض زیر چشمم میزنه. اعصابمو خورد کرده لطفااگه کسی پزشکه جوابمو بده خاهش میکنم
من دو ساعته می زنه ?
با سلام من الان يك هفته اس مابين دو ابرو هام ناپيوسته نبض ميزنه ميشه لطف كنين راهنمايي فرمايين البته مكمل فارماتون هم ميخورم
آقا من الان دو هفتس چشم چپم میپره وب شدت نبض داره خواهشا اگه کسی راه درمانش رو بلده بگه
ببخشید من نبض چشم راستم وسطش میزندچکارکنم ممنون
سلام خسته نباشید من چشم چپم وقتی عطسه میکنم یا با فشار چشممو میبندم پایینش منظورم پلکه میزنه البته برای چندثانیه که چشممو حرکت ندم خوب میشه علتش چیهد؟کارمم با کامپیوتر زیاده .
سلام من یه مدته چشم راستم یه جوری شده. انگار دو تا مژه گیر میکنن به هم. خیلی اذیتم میکنه چند تا مژه هامو کندم و درست نشد و فهمیدم برا مژه نیست. چیکار کنم؟
سلام 3 روز هردو پلك هاي چشمانم به خواب ميره ! دليلش چيه؟!!
سلام خسته نباشید من پایین پلک راستم 6روزه که بضش میزنه دیوونم کرده چیکار کنم؟؟؟
مرسي از راهنماييتون!واسه امتحانا و خوردن زياد كافيين و خستگي بودامتحانا ك تموم شه درست ميشه!!!
من وقتی زیاد نگاه آینه میکنم پلک راستم میپره
خبری در راه است بی بی میگفت
سلام کسب اطلاعات صحيىح ومستندعلمى ازمنابع مورد وثوق براى نسل امروز که ازهرسوموردهجوم هستند بسيار مهم وقابل ستايش است تشکر
سلام وخسته نباشید می گوم به کار کنان خوب عصر علم من 1سوال داشتم چه طور می تونیم هوش مون رو زیاد کنیم من ممنون می شم اگه جوابم رو بدید
در پاسخ به ازیتا
سلام در این خصوص مطلب منتشر خواهیم کرد.
با تشکر از راهنماییهای ممنون!
سلام ببخشید من الان 2ماه میشود پایین چشم چپم میلرزه تیک میزنه سردرد گرفتم داره دیونم میکنه اصلا خوب نمیشه کلی قرص آرامش بخش خوردم تاثیر نداشت باید چکار کنم توروخدا جواب منو بدهید
در پاسخ به آتوسا
سلام حتما به پزشک مراجعه کنید.
در پاسخ به آتوسا
خبری در راه است چ خوب یا بد بخدا شوخی نمیکنم بیبیم میگفت
در پاسخ به آتوسا
اگر سردرد هم دارید زود مرجعه کنید چون یکی از دوستان مشابه شما فهمید چشمش عفونی شده است هرچند ظاهر چشم معلوم نمیکرد
واقعا ممنونم
با سلام شاید دلیل عصبی یا خستگی داشته باشه ولی به هر حال همون یکی دو روزی که پلک چشم راستم زد نه خبر خوشی شنیدم نه کسی اومد مهمونی خونمون در عوض انگشتری که خیلی دوستش داشتمو گم کردم .خیلی غیر منتظره و باور نکردنی و ….
ولی نگران نباشید خودش خود به خود بعد از چند روز خوب می شه.
سلام تشکر از مطلب خوبتون یه سوال داشتم مدتی میشه که رگ بازو راست من به شدت میزند ومن رو عصبی کرده میخواستم ببینم علتش رو شما میدونید یا درمانی واسش سراغ دارید؟؟؟ ممنون میشم اگه راهنمایی کنید
علت پريدن پلک سمت راست
در پاسخ به memo0l
سلام در این مورد باید به پزشک مراجعه کنید. ممکنه دلایل عصبی داشته باشه و ممکنه دلایل دیگری داشته باشه که باید معاینه بشه.
merci az rahnamiiton
با تشکر از راهنمایی تون بوس بوس بوس
باتشكر وسپاس مطلب جالبي بود
دکتر عزیز طراحی جدید سایت رو تبریک میگم
در پاسخ به ژان
سپاس
محصولات و کتابهای آموزشی عصرعلم را در این بخش مشاهده کنید.
ورود به فروشگاه
با کسب مهارت به صورت کاربردی، برای خودتان کار و درآمدزایی ایجاد کنید!
لیست دوره ها
راهنمای لغو عضویت
© ۱۳۹۷-۱۳۸۸ تمامی حقوق مادی و معنوی بر اساس موارد ذکر شده در مرام‌نامه‌ی عصرعلم محفوظ می‌باشد.
تنظیم: گل محمدی – مرکز مشاوره
پرسش: چند روزی است مشکلی پیش آمده و آن پرش مداوم پلک چشم چپ من است که از صبح شروع و تا شب موقع خواب ادامه دارد. علت این مشکل در چیست؟
پرش پلک اغلب در عرض چند روز برطرف می شود ولی گاه برای هفته ها و ماهها ادامه می یابد. تیک پلکها می تواند فقط در پلک تحتانی و یا پلک فوقانی و یا هر دو پلک رخ دهد.
پرش پلک گاه یک طرفه و گاه دو طرفه می باشد. دامنه این حرکات از انواع ظریف و خفیف تا انواع شدید و آزار دهنده متغیر است.
علت پريدن پلک سمت راست
علامت تیک پلک، حرکات سریع پلک می باشد که گاه به صورت پلک زدن غیر ارادی بروز می کند. معمولاً اختلال بینایی نمی دهد. افزایش استرس ها علت اولیه تیک می باشد و اغلب در روزهایی که فرد دچار اضطراب و استرس شده رخ می دهد.
خستگی شدید و ضعف بدنی، بی خوابی و یا خواب ناکافی هم از علل بروز آن می باشد.
به دلیل تحریک اعصاب عضلات چشم، تحریکات عصبی و روانی، استرس و اضطراب و یا حادثه ای که اعصاب شما را تحت تاثیر قرار داده پیش می آید و پس از رفع مشکل پیش آمده به خودی خود برطرف میشود. احتمالا در جایی کار یا زندگی میکنید که منبع نور آنجا، شدید یا حاصل لامپهای سفید مهتابی است. کم خوابی یا عدم استراحت چشم را نیز میتوان به نشانه های خستگی افزود.
با کاهش میزان تابش نور یا افزودن لامپهای زرد معمولی (از جنس فنر یا سیم فلزی) و نیز استراحت، دور شدن از وسائل نوری ظاهرا یکنواخت اما دارای تشعشع (مثل مانیتورها)، کمپرس ناحیه چشم، استراحت و خواب به میزان لازم و مانند آن عضلات پلک آرامش قبل را بازیافته، پرش پلک نیز متوقف میشود.
فقر موادی چون منیزیوم و کلسیم در بدن باعث پرش غیرارادی پلک میشود. اگر چنین باشد، به سبب کمبود منیزیوم در دستهایتان هم لرزش خفیفی را حس میکنید و افزون بر آن اسپاسمهای عضلانی گاه به گاه، خواب رفتن دستها یا پاها، احساس گرفتگی گلو یا شانه یا گردن نیز به سراغتان می آید. در اینصورت باید به پزشک مراجعه کنید و زمانی در حدود ۲ تا ۳ ماه مکمل ها یا کپسولهای حاوی منیزیوم و کلسیم میل کنید! این زمان طولانی به خاطر آن است که مواد یافت شده بخوبی به همه اعضای بدن برسد.
گاهی نیز کمبود ویتامین B6 باعث پرش پلک در افراد میشود. در اینصورت لبهایتان هم خشک به نظر میرسد.
اسپاسم ها (گرفتگی عضلات) و گاهی پلک زدن ها، تکراری و غیر قابل کنترل هستند که معمولا در پلک بالایی رخ می دهد. این انقباضات معمولا بر عضلات هر دو چشم تاثیر می گذارند.
اگر شما دچار این حالت باشید، ممکن است یک حرکت غیر ارادی را که هر چند ثانیه، یک تا دو دقیقه طول می کشد و یا عود می‌کند تجربه کنید.
اکثر مردم دچار انقباضات جزئی پلک چشم در طول زندگی خود می شوند.
خستگی- استرس – کافئین (مثل قهوه)
شکل جزئی پریدن پلک، بی ضرر و بدون درد است. این حالت معمولا خود به خود از بین می رود. اما می تواند آزار دهنده هم باشد، به ویژه در شرایطی که اسپاسم (انقباض عضلانی) به اندازه کافی قوی باشد و پلک ها را به طور کامل ببندد. انقباض پلک مدت طولانی ادامه دارد.
برخی افراد، اسپاسم های مکرر در طول روز را تجربه می کنند. علائم می توانند روزها، هفته ها یا حتی ماه ها بعد دوباره برگردند. این حالت می تواند استرس های روحی زیادی ایجاد کند و با زندگی فرد تداخل داشته باشد.
در جدی ترین شکل، انقباض پلک می تواند مزمن شود. این حالت می تواند باعث چشمک زدن مداوم و دوبینی شود. اگر منجر به شرایطی شود که در آن باز نگه داشتن چشم فرد مشکل باشد، می تواند باعث اختلال دید شدید شود.
– اجتناب از اضطراب و استرس های زندگی
– اجتناب از تماشای طولانی مدت تلویزیون و یا کار با کامپیوتر و خیره شدن به نور شدید
– خواب کافی
– عدم مصرف الکل و دخانیات
– کاهش و یا عدم مصرف قهوه و چای
– مصرف غذاهای سرشار از ویتامین و پتاسیم بخصوص موز
– اجتناب از مالش شدید چشم ها
– درمان بیماریهای سطحی چشم، مثل خشکی چشم
– در مواردی احتیاج به تجویز آرام بخش ها و ضد اضطرابها می باشد ولی اثر داروها موقتی بوده و باید علت زمینه ای را برطرف کرد.
– در موارد نادری احتیاج به تزریق آمپول بوتوکس در پلک ها و یا حتی احتیاج به جراحی در پلک ها می باشد.
– اگر تیک طولانی شده و در عرض یک هفته بهبود نیابد
– اگر تیک توأم با قرمزی چشم، تورم پلک، ترشح چشم و غیره باشد.
– اگر علاوه بر عضلات پلک ها، سایر عضلات صورت درگیر شوند.
– اگر تیک توأم با سایر علائم عصبی باشد.
مشاور: علیزاده منبع: پرسش و پاسخ های عمومی مرکز مشاوره جهت دریافت مشاوره از بخش مشاوره پزشکی اینجا کلیک کنید.
پرش یا تکانه های ناگهانی برای پلک پایین رایج تر است. معمولا پرش پلک می آید و می رود و جای هیچ نگرانی نخواهد بود. اما برخی از پرش ها و تیک های چشم ممکن است مدت زمان طولانی وجود داشته باشد و از چند روز تا چند سال شما را درگیر سازد. در این مقاله قصد داریم دلایل پرش و تیک چشم را با هم مرور کنیم. پس همراه ما باشید.
عضویت در خبرنامه مجله سلامت
علت پريدن پلک سمت راست
سلامت ، درمان بیماری ها ، مقالات پزشکی ، اطلاعات دارویی ، تغذیه ، رژیم درمانی
پرش پلک یک حرکت خودکار و یکپارچه است که هر ثانیه یا چند ثانیه پلک شما باز و بسته میشود و این مشکل ممکن است گاهی تا چند روز طول بکشد، پس برای درمان پرش پلک با دکتر نیم همراه باشید.
پرش پلک دردناک نیست اما بسیار آزار دهنده است و می‌تواند فعالیت‌های روزانه شما را دچار اختلال کند.
این مشکل انقباض عضلانی ناخواسته است و علت آن استرس می‌باشد ولی دلایل زیادی از جمله سرگیجه، خستگی، چشم‌های خشک، استفاده زیاد از محرک‌ها مثل چای و قهوه، کم آبی و غیره می‌تواند سبب پرش پلک شود.
در اینجا چند مورد برای درمان پرش پلک در طب سنتی برای شما فراهم کرده‌ایم.
علت پريدن پلک سمت راست
لیست مطالب :
گرما سبب میشود با از بین بردن انقباض ماهیچه‌ای به درمان پرش پلک کمک کند و حرکات ناخواسته پلکها را متوقف کند.
آب رسانی می‌تواند به درمان پرش پلک بسیار کمک کند و ماهیچه‌های شما را شل کند.
این کار علاوه بر درمان پرش پلک سبب استراحت ماهیچه‌ای میشود و نوعی ورزش چشم محسوب میشود و برای درمان پرش پلک شما مفید است.
موز دارای مقادیر بسیار زیادی پتاسیم است و می‌تواند به درمان پرش پلک شما کمک کند، زیرا یکی از علل پرش پلک کمبود پتاسیم است.
سیب زمنی دارای اثر خنک کندده است و ماهیچه‌های چشم را آرام می‌کند و برای درمان پرش پلک مفید است.
بخار یکی دیگر از روش‌های خوب برای درمان خانگی پرش پلک است زیرا حرکات عضلانی را کاهش می‌دهد و خاک و غبار روی منافذ پوست را نیز از بین می‌برد.
خیار دارای خواص ضد التهابی است و به طور طبیعی ماهیچه‌ها را شل می‌کند و یکی از بهترین داروها برای درمان پرش پلک در طب سنتی است.
ماساژ چشم سبب افزایش گردش خون میشود و همچنین عضله چشم را تقویت می‌کند و می‌تواند به درمان پرش پلک شما کمک کند.
کلسیم جز مهمی برای نگه داشتن سلامت در سیستم عصب شما است زیرا سبب حفظ انتقال دهنده‌های عصبی میشود که سیگنال‌های مغز را به بدن انتقال می‌دهد و می تواند به درمان پرش پلک کمک کند.
منیزیم برای حفظ عضلات و عملکرد عضلانی مفید است زیرا نقش مهمی در تنظیم سیستم گردش خون و عصبی دارد و سبب یک ریتم قوی و پایدار در قلب میشود پس بنابراین روش موثری برای درمان پرش پلک می‌باشد.
در شبانه روز ۸ ساعت خواب داشته باشید.
رزوانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب مصرف کنید.
اگر مدت زیادی در روز جلوی رایانه و یا هرگونه صفحه دیجیتالی مثل موبایل صرف میکنید بهتر است عینک‌های کامپیوتری استفاده کنید.
برای درمان پرش پلک چشمان خود را هر روز بشویید.
از مصرف چای یا قهوه بیش از حد پرهیز کنید.
استرس را از زندگی خود تا می‌توانید بکاهید و زندگی را به خود سخت نگیرید.
اگر شما روزانه زیاد در معرض آفتاب قرار می‌گیرید از کلاه آفتابی استفاده کنید.
Comment
وبسایت
For security, use of Google’s reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.
If you agree to these terms, please click here.
سلام من پلک چشم چپم نمیپره… لرزش داره تقریبا دوروزه هر چند ساعت علتش و راه درمانش چیه؟ ضمن اینکه من ۱۵ سالمه
لرزش پلك شما بخاطر مشكل عصبيه ، كه جاي نگراني نيست . كافيه موقع لرزش ماساژ بدين . اين مشكل ممكنه هرجاي بدن رخ بده ك به علت اختلال موقت در مسير عصب هسش .
من مشکل پرش پلک داشتم در حدی که چشمام قفل میشد .ممنون الان خوبه خوب شدم.واقعا تشکر میکم
خانه
موبایل
پرش چشم می تواند به دلیل خشکی چشم نیز ایجاد شود
علت پريدن پلک سمت راست
پریدن پلک چشم می تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد. اما خوشبختانه پریدن چشم معمولا دردناک نیست و به ندرت نگران کننده خواهد بود.
در واقع علت آن تحریک بیش از حد عضلات چشم است.این تحریک بیش از حد منجر به انقباض غیر ارادی عضلات که نشان دهنده ی کشش های کوچک و یا حرکات غیر ارادی اندام ها در چشم شما است، می شود. در اینجا آنچه شما نیاز دارید در مورد پرش پلک چشم بدانید و آنچه شما می توانید انجام دهید تا آن را رفع کنید را توضیح می دهیم.
چند علت احتمالی برای پرش چشم وجود دارد و بسیاری از آنها را می توان به راحتی رفع نمود. دو تا از رایج ترین ها، استرس و کم خوابی است. همچنین مصرف کافئین، الکل و نیکوتین می تواند به پرش چشم منجر شود.
پرش چشم می تواند به دلیل خشکی چشم نیز ایجاد شود که خود می تواند توسط تعدادی از عوامل مختلف ایجاد گردد. خشکی چشم می تواند ناشی از یک بیماری خودایمنی باشد، اما معمولا به علت پیری یا مصرف داروها رخ می دهد. آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد گرفتگی بینی از جمله این داروها هستند.
پرش چشم همچنین می تواند علامتی از یک مشکل چشمی از جمله گلوکوم (آب سیاه چشم)، بلفاریت (التهاب پلک)، یووئیت (نوع دیگری از التهاب چشم) و یا زخم قرنیه باشد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
پرش چشم معمولا خوش خیم است و فقط برای چند هفته به طول می انجامد. پرش طولانی چشم می تواند به اضطراب بیشتر منجر شود که خود مانع رفع این حالت خواهد شد. مشکل اینجاست که معمولا این پریدن چشم به صورت یک چرخه گسترش خواهد یافت.
کاهش زمان مشاهده صفحات نمایش الکترونیکی مثل تلویزیون، تبلت، موبایل و … نیز در بهبود و جلوگیری از پرش چشم مهم است
با این حال اگر پرش چشم برای مدت زمان طولانی باقی ماند و یا اگر شما دچار دوبینی چشم شدید، مردمک چشم تان انقباضات نامنظم داشت و به دنبال آن انقباضات به خارج از محدوده پلک توسعه یافت، حتما به یک متخصص چشم مراجعه کنید.
در موارد بسیار نادر، پرش چشم می تواند از نشانه های اولیه یک بیماری جدی از جمله فلج مغزی، ام اس(MS) و یا سندرم تورت باشد.
چگونه پریدن چشم را متوقف کنیم؟
تغییر در شیوه زندگی اغلب می تواند پرش چشم را متوقف کند. اگر فکر می کنید که استرس یا خستگی باعث پرش چشم شما می شود، باید به اندازه ی کافی به چشم هایتان استراحت بدهید و آنها را بسته نگه دارید.
خواب کافی و راحت داشته باشید و سعی کنید تکنیک های تمدد اعصاب (مانند یوگا) را بیاموزید. محدود کردن مصرف کافئین نیز می تواند موثر باشد. اگر پرش مربوط به خشکی چشم تان است، استفاده از اشک مصنوعی می تواند مفید باشد.
کاهش زمان مشاهده صفحات نمایش الکترونیکی مثل تلویزیون، تبلت، موبایل و … نیز در بهبود و جلوگیری از پرش چشم مهم است.
توصیه می شود هر 10 دقیقه یک بار به چشمان خود استراحت دهید. برای استراحت عضلات چشم، چشمان خود را ببندید. سپس به یک جسم دور نگاه کنید. شما باید مشابه این استراحت را هنگام خواندن کتاب و یا هر زمان که چشم شما به شدت درگیر است، داشته باشید. این کار فقط 10 تا 15 ثانیه طول می کشد، بنابراین “نداشتن وقت” بهانه خوبی نیست.
منبع:salamatnews.com
باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .
خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.
آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.
بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت
پریدن پلک وضعیتی است که بیشتر افراد حداقل یک‌بار آن را تجربه کرده‌اند. پرش پلک در نتیجه‌ی انقباض عضله‌ی پلک اتفاق می‌افتد. اگرچه این اتفاق معمولا خطرناک نیست، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. این انقباض‌ها کاملا غیرارادی هستند و شما کنترلی روی آنها ندارید. پرش پلک می‌تواند شدت‌های مختلفی داشته باشد و گاهی اوقات آن‌قدر شدید است که در فعالیت‌های روزمره‌ی شما اختلال ایجاد می‌کند. این اسپاسم عضلانی ممکن است هر دو پلک یا فقط یک پلک را درگیر کند و پیش‌بینی‌نشدنی است. مطلب زیر، در مورد علل متداول پریدن پلک، عوارض و برخی روش‌های درمان و پیشگیری از آن است.
علت پريدن پلک سمت راست
پرش پلک یا بلفارواسپاسم، اسپاسم مکرر و غیرارادی عضلات پلک است. این پرش معمولا در پلک بالایی رخ می‌دهد اما می‌تواند در هر دو پلک بالا و پایین هم اتفاق بیفتد. این اسپاسم‌ها برای بیشتر افراد، بسیار خفیف هستند و مانند کششی ملایم روی پلک احساس می‌شوند. ممکن است برای بقیه این اسپاسم آن‌قدر قوی باشد که مجبور شوند پلک‌هایشان را کاملا ببندند. بعضی از افراد هرگز علائم قابل‌توجهی ندارند.
اسپاسم‌ها معمولا هر چند ثانیه یک‌بار به‌مدت یک یا دو دقیقه اتفاق می‌افتند. اپیزودهای پرش پلک، پیش‌بینی‌نشدنی هستند. پرش ممکن است چندین روز به‌طور متناوب اتفاق بیفتد، اما پس از آن تا هفته‌ها یا حتی ماهها هیچ پرش پلکی را تجربه نکنید.
این پرش‌ها بی‌درد و بی‌ضرر هستند اما ممکن است شما را آزار دهند. بیشتر اسپاسم‌ها به‌خودی‌خود و بدون نیاز به درمان برطرف می‌شوند. اسپاسمهای پلک در موارد نادر ممکن است علامت هشداردهنده‌ی اولیه از اختلال حرکتی مزمن باشند؛ به‌خصوص اگر این اسپاسم‌ها با حرکات کنترل‌نشده یا پرش قسمت‌هایی از صورت همراه باشند.
اسپاسمهای پلک ممکن است بدون هیچ‌گونه علت قابل‌شناسایی رخ دهند و از آنجا که به‌ندرت نشانه‌ای از مشکل جدی هستند، معمولا علت آنها بررسی نمی‌شود. بااین‌حال، پرش‌های پلک ممکن است به دلایل زیر به‌وجود بیایند یا بدتر شوند:
اگر این اسپاسم‌ها مزمن شوند، ممکن است شما به عارضه‌ای به نام «بلفارواسپاسم خودبه‌خودی خوش‌خیم» مبتلا شوید. این اصطلاحی است که برای حرکت مزمن و کنترل‌نشدنی پلک به‌کار می‌رود. این عارضه معمولا بر هر دو چشم تأثیر می‌گذارد. علت دقیق این وضعیت، ناشناخته است، اما موارد زیر ممکن است اسپاسم‌ها را بدتر کنند:
بلفارواسپاسم خودبه‌خودی خوش‌خیم در زنان، شایع‌تر از مردان است. با توجه به مرجع خانه‌ی ژنتیک، این عارضه حدود ۵۰ هزار آمریکایی را درگیر می‌کند و معمولا در اواسط تا اواخر بزرگسالی (دوران پیری) آغاز میشود. این وضعیت احتمالا به‌مرور زمان بدتر خواهد شد و ممکن است درنهایت به تاری دید، افزایش حساسیت به نور و اسپاسمهای صورت منجر شود.
اسپاسمهای پلک در موارد بسیار نادر، نشانه‌ای از اختلال عصبی یا مغزی جدی‌تر هستند. وقتی پرش‌های پلک در نتیجه‌ی این وضعیت‌های جدی‌تر اتفاق بیفتند، تقریبا همیشه با علائم دیگر همراه هستند. اختلالات مغزی و عصبی که ممکن است باعث پرش‌های پلک شوند، عبارت‌اند از:
خراشیدگی قرنیه‌ی تشخیص‌داده نشده نیز می‌تواند باعث پرش پلک مزمن شود. اگر فکر میکنید که ممکن است به نوعی آسیب چشمی دچار شده باشید، سریع به چشم‌پزشک مراجعه کنید. خراشیدگی قرنیه می‌تواند باعث آسیب دائمی به چشم شود.
پرش‌های پلک به‌ندرت آن‌قدر جدی هستند که به درمان پزشکی اورژانسی نیاز پیدا کنند. با این حال اسپاسم پلک مزمن ممکن است نشانه‌ای از یک اختلال جدی‌تر در مغز یا سیستم عصبی باشد. در صورت مشاهده‌ی هر کدام از موارد زیر به همراه اسپاسم پلک مزمن، بهتر است به پزشک مراجعه کنید:
بیشتر اسپاسمهای پلک، بدون هیچ درمانی در عرض چند روز یا چند هفته رفع می‌شوند. اما اگر بعد از این مدت همچنان ادامه داشتند، بهتر است سعی کنید علل بالقوه‌ی آنها را کاهش دهید یا از بین ببرید. شایع‌ترین علل پریدن پلک عبارت‌اند از استرس، خستگی و کافئین. برای کاهش پرش پلکتان، موارد زیر را امتحان کنید:
گاهی اوقات از تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس) برای درمان بلفارواسپاسم خودبه‌خودی خوش‌خیم استفاده میشود. بوتاکس ممکن است برای چند ماه از شدت اسپاسمهای شدید بکاهد. بااین‌حال هنگامی‌که اثرات این تزریق از بین رفتند، ممکن است شما به تزریق‌های بیشتری نیاز داشته باشید.
موارد شدیدتر بلفارواسپاسم خودبه‌خودی خوش‌خیم را میتوان با جراحی و برداشتن برخی از عضلات و عصب‌های پلک (میکتومی) درمان کرد. تن‌درمانی (فیزیکال تراپی) نیز می‌تواند با ورزش دادن عضلات صورت به شل و ریلکس شدن آنها کمک کند.
درمان‌های سبک زندگی نیز ممکن است به سبک کردن علائم بلفارواسپاسم خودبه‌خودی خوش‌خیم کمک کنند. کوآنزیم Q10 نیز یک درمان است اما اگر به بیماری پارکینسون مبتلا هستید، باید قبل از مصرف آن با پزشک‌تان صحبت کنید. برخی از درمان‌های دیگر عبارت‌اند از:
اگر به‌طور مکرر به پرش پلک دچار می‌شوید، یک دفترچه بردارید و یادداشت کنید که پرش‌های پلکتان چه زمانی اتفاق می‌افتند. مصرف کافئین، تنباکو، الکل و همچنین میزان استرس‌تان را نیز یادداشت کنید و مشخص کنید که در دوره‌های منتهی به پرش پلک و در زمان‌هایی که پرش پلک داشتید، چند ساعت خوابیده بودید.
اگر متوجه شدید که وقتی خواب کافی ندارید، دچار اسپاسمهای بیشتری می‌شوید، سعی کنید برای کمک به کاهش فشار وارد بر پلکها و کاهش اسپاسم‌هایتان ۳۰ دقیقه تا یک ساعت زودتر به رختخواب بروید.
پریدن پلک علل بسیاری دارد. درمان مؤثر برای این عارضه و چشم‌انداز آن، بسته به فرد متفاوت است. تحقیقات بسیاری برای بررسی رابطه‌ی بین ژنتیک و پریدن پلک در حال انجام است اما به‌نظر نمی‌رسد که پریدن پلک جنبه‌ی ارثی داشته باشد. پرش‌های پلک مرتبط با استرس، کمبود خواب و سایر جنبه‌های سبک زندگی معمولا بهترین چشم‌انداز را دارند. اگر علت پریدن پلک شما یک مشکل سلامتی زمینه‌ای باشد، آنگاه درمان آن بیماری زمینه‌ای بهترین راه برای رفع پرش پلکتان است.
(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')
سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است
15000تومان
8000تومان
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);
کارشناس نرم‌افزار ، عاشق زبان انگلیسی. ترجمه واقعا برام لذت‌بخشه.
علت پريدن پلک سمت راست
ممنون ازمطلب مفیدتون
با سپاس از شما.
بسیار جالب بود. متشکرم
ممنون از همراهی شما.
همس از اعصابه. اگه این خانوما بزارن. پلکم نمیزنیم..
همونطور که در مطلب هم مطالعه فرمودید، یکی از دلایل پرش پلک استرس و فشارهای عصبیه. البته مطمئنا این فشارهای عصبی دلایل متعددی دارند. موفق باشید.
خواص خوراکی ها
خواص انجیر تازه و انجیر خشک برای سلامتی و زیبایی
۵ نوع چای لاغری برای چربی سوزی و لاغری شکم
خواص فندق؛ ۷ خاصیتی که این خوراکی مقوی برای سلامتی بدن دارد
خواص سیر برای مو و طرز تهیه ماسک موی سیر برای تقویت مو
چای ماسالا، طرز تهیه و خواص آن
آخرین مطالب
قرص ترامادول چیست؛ عوارض ترامادول و راه‌های ترک آن
کتاب تابوت های دست ساز؛ رمانی جذاب، جنایی و دلهره‌آور
طرز تهیه چای زنجبیل با ۶ روش سریع و آسان
بهترین دانشگاه های جهان که تحصیل در آنها آرزوی هرکسی است
بیماری اسکلرودرمی؛ علت، علائم و ۶ راه درمان اسکلرودرمی
ترین های جهان
بهترین کشور برای مهاجرت در سال ۲۰۱۸ کدام است؟
ارزان ترین کشورهای جهان برای مهاجرت
کوچکترین کشورهای جهان که احتمالا هرگز نام آنها را نشنیده‌اید
ثروتمندترین زنان جهان در سال ۲۰۱۸
پرفروش ترین خودروهای جهان در سال ۲۰۱۷
۱۰ عبارتی که بهتر است هرگز در گوگل جستجو نکنید
۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز
?پرش پلک راست نشان دهنده کبد چرب و پرش پلک چپ ناشی از استرس فراوان است.
?جهت رفع این لرزشها با توجه به پلک موردنظر باید به درمان آن پرداخت.
برچسب زده شده با :استرس پرش پلک پلک چشم چشم کبد چرب