عوارض قرص omega 3

خواص دارویی و گیاهی :

اسیدهای چرب امگا۳ خواص ضدالتهابی دارند که ممکن است از بدن در برابر بیماری های قلبی-عروقی محافظت کنند. متاسفانه سطوح بالای امگا۳ (به دست آمده از روغن کریل، روغن ماهی یا منابع گیاهی از جمله دانه بذرکتان) در بدن عوارض جانبی بسیاری دارد. البته مصرف موادغذایی غنی از این اسیدهای چرب معمولا سلامتی بدن را تهدید نخواهد کرد و بروز هر گونه عوارض مربوط به استفاده از مکمل های امگا۳ است. بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی امگا۳ حفظ تعادل در مصرف اهمیت دارد.

براساس بسیاری از تحقیقات انجام شده، اسیدهای چرب امگا ۳ گرفته شده از روغن ماهی نقش زیادی در پایین آوردن فشارخون و سطوح تری گلیسرید خون دارند.

شواهد حاکی است که اسیدهای چرب امگا ۳ برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید نیز مفید است.

انواع مختلفی از امگا ۳ وجود دارد. منابع مختلف گیاهی حاوی آلفا لینولنیک اسید یا ALA بوده که بدن می تواند آن را به امگا ۳ تبدیل کند. روغن ماهی نیز معمولا حاوی اسیدهای چرب EPA و DHA است.

امگا ۳ به مقدار فراوان در گردو، ماهی سالمون و اسفناج وجود دارد.

 

بیشترین آمار مرگ و میر به بیماری قلبی مربوط می شود و امگا ۳ ممکن است به کاهش این خطر کمک کند.

مصرف امگا ۳ برای بیماری هایی از جمله زوال عقل، سرطان و افسردگی نیز فوایدی دارد. اگرچه این فواید چشمگیر هستند اما نباید از عوارض جانبی این اسیدهای چرب غافل شد.

 

تغییر سطوح قند خون یکی از عوارض جانبی امگا ۳ است. بنابراین در صورت ابتلا به دیابت یا استفاده از گیاهان، دارو ها و مکمل هایی برای تغییر سطوح قند خون مراقبت بیشتری مورد نیاز است.

همچنین در صورت استفاده از امگا ۳ برای جلوگیری از بروز هر گونه عوارض و مشکلی نسبت به بررسی قند خون خود اقدام نمایید.

 

افت فشار خون ممکن است یکی دیگر از عوارض جانبی امگا ۳ باشد. بنابراین قبل از مصرف امگا ۳ در صورت استفاده از مکمل یا داروی کاهش دهنده ی فشار خون با پزشک خود مشورت کنید.

 

مصرف بیشتر از سه گرم امگا ۳ در روز ممکن است منجر به خونریزی شود. بنابراین در صورت اختلالات خونریزی یا مصرف داروهای افزایش دهنده ی خطر خونریزی، مراقبت بیشتری مورد نیاز است. در این مورد باید با پزشک خود مشورت کنید.

 

مصرف میزان بالایی از روغن ماهی تاثیرات منفی بر واکنش سیستم ایمنی بدن دارد.

همچنین درصورت ضعف سیستم ایمنی بدن به دلیل ابتلا به ایدز یا سایر بیماری ها، مصرف روغن ماهی می تواند باعث بروز مشکلات جدی تری شود.

دفیبریلاتور دستگاهی است که برای جلوگیری از ضربان نامنظم قلب و جلوگیری از مرگ ناگهانی در بیماران مبتلا به تاکی‌کاردی یا فیبریلایسون قلبی از طریق عمل جراحی در قفسه سینه بیمار کار گذاشته می شود. دستگاه الکتروشوک (دفیبریلاتور) از پالس‌های الکتریکی برای کنترل آریتمی‌‌های خطرناک قلبی که ممکن است منجر به ایست قلبی شوند، استفاده می‌کند.

بنابراین این بیماران برای پیشگیری از بروز عوارض جانبی امگا۳ باید از مصرف مکمل های آن اجتناب کنند، زیرا می تواند منجر به افزایش خطر ضربان قلب نامنظم شود.

 

درصورت آلرژی به ماهی و غذاهای دریایی، احتمال بسیاری وجود دارد که مصرف مکمل های روغن ماهی نیز با بروز این آلرژی ها همراه باشد.

بنابراین بهتر است برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی امگا۳ از مصرف مکمل های روغن ماهی اجتناب نمایید.

 

براساس مقاله منتشر شده توسط انجمن قلب امریکا، از عوارض جانبی امگا ۳ می توان به حالت تهوع، ناراحتی روده ای و ایجاد طعم بد در دهان بعد از غذا خوردن اشاره کرد. این عوارض جانبی ممکن است بعد از مصرف مکمل های روغن ماهی به وجود آید.

سایر عوارض جانبی امگا ۳ شامل آروغ زدن، اسهال، نفخ، رفلاکس اسید معده به مری و درد شکمی است.

 

مصرف مکمل های امگا ۳ ممکن است باعث تشدید علائم در بیماران مبتلا به افسردگی یا افسردگی دوقطبی شود.

همچنین مصرف مداوم امگا ۳، کمبود ویتامین E را به دنبال دارد.

 

امگا ۳ علاوه بر عوارض جانبی یاد شده، با برخی از داروها نیز ممکن است تداخل ایجاد کند. بناراین در صورت استفاده از این داروها بهتر است نسبت به تداخلات آنها آگاه باشید و قبل از مصرف امگا ۳ با پزشک خود مشورت نمایید.

 

مصرف داروی ضد بارداری ممکن است با روغن ماهی تداخل ایجاد کند، به طوریکه اثربخشی آن با پایین آمدن سطح تری گلیسرید کاهش می یابد.

برخی از قرص های ضدبارداری شامل اتینیل استرادیول، لوونورژسترول و نوراتیندرون است.

 

روغن ماهی ممکن است به کاهش فشارخون کمک کند، اما با داروهای ضدفشارخون نیز تداخل دارد و موجب افت شدید فشار خون خواهد شد.

برخی از داروهای پرفشاری خون شامل لوزارتان، انالاپریل، کاپتوپریل، هیدروکلروتیازید و فوروزماید است.

 

اورلیستات برای کاهش وزن کاربرد دارد که می تواند با روغن ماهی تداخل ایجاد کند و بر جذب روغن ماهی از روده اثر بگذارد.

بنابراین توصیه می شود روغن ماهی چند ساعت قبل از اورلیستات مصرف شود.

داروهای ضد انعقادی که برای کاهش لخته شدن خون استفاده می شوند با روغن ماهی تداخل دارند و همچنین احتمال خونریزی و کبودی را افزایش می دهند.

برخی از داروهای مورد استفاده در کاهش لخته شدن خون شامل ایبوپروفن، آسپرین، دیکلوفناک، هپارین، دالتپارین و انوکساپارین است.

منبع: www.med-health.net

آیا مقاله برای شما مفید بود؟ آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید


نوزادان دنیای شگفت انگیزی دارند در این راهنما ده واقعیت در مورد آنها آمده است که شاید ندانید. با نسخه همراه باشید


آسم یک بیماری مزمن در راه های هوایی است که ممکن است باعث ایجاد دشواری تنفس شود.. در این راهنمای تصویری کلیات و درمان آن را بخوانیم


مفاصل برای حرکت بسیار ضروری هستند و همواره باید مراقب آنها بود. در این مطلب با مواردی که ممکن است به مفاصل آسیب برسانند آشنا می شویم


[…]


برای سلامت در سفر لازم است که برخی نکات را رعایت کنیم. در این بحث بعضی از ای موارد آمده است که می تواند کمک کننده باشد


چه کارهای را باید برای از بین بردن آکنه انجام دهیم و چه کارهایی را نباید انجام دهیم؟ با ما همراه باشید ..

ممنونم ک راهنمایم کردین بابت سایتتون تشکر. من برا حافظه کوتاه مدتم مخام مصرف کنم هیچ بیماری خاصی یا قرصی استفاده ندارم مگه اینکه ویتامینه باشه. *


دوکوزاهگزانوئیک اسید docosahexaenoic (DHA) یکی از مهم ترین اسیدهای چرب امگا 3 است. و مانند بسیاری از اسیدهای چرب امگا 3، با بسیاری از فواید سلامتی مرتبط است. DHA بخشی از هر سلول در بدن شما است، نقش حیاتی در مغز بازی می کند و در دوران بارداری و دوران کودکی کاملا حیاتی است. از آنجا که بدن شما نمی تواند آن را در مقادیر کافی تولید کند، پس ضروری است که آن را از رژیم غذایی بدست آورید.

 (DHA ) دوکوزاهگزانوئیک اسید چیست؟ (DHA)  یک اسید چرب بلند زنجیرامگا 3 است و شامل 22 کربن طولانی و 6 پیوند دوگانه است و عمدتا در غذاهای دریایی مانند ماهی، صدف، روغن ماهی و برخی از انواع جلبک یافت می شود. آن جزئی از هر سلول بدن شما است و یک جزء ساختاری حیاتی پوست، چشم و مغز است.در واقع، DHA  تا بیش از 90٪ از اسیدهای چرب امگا 3  در مغز و تا 25٪ از محتوای چربی کل را تشکیل می دهد. می توان آن را از اسید چرب امگا 3  گیاهی دیگری به نام آلفا لینولنیک اسید (ALA)  سنتز کرد. با این حال، این روند بسیار ناکارآمد است، و تنها 0.1-0.5٪ از ALA در بدن شما به DHA تبدیل می شود و تبدیل آن به سطوح کافی ویتامین ها و مواد معدنی، و همچنین مقدار اسیدهای چرب امگا 6 در رژیم غذایی بستگی دارد.

DHA چگونه کار می کند؟DHA اسید چرب غیر اشباع با 6 پیوند دوگانه است و این به این معنی است که بسیار انعطاف پذیر است. DHA به طور عمده در غشای سلولی وجود دارد، و باعث می شود غشاء و شکاف های بین سلول های سیال تر شوند. این سیالیت باعث می شود ارسال و دریافت سیگنال های الکتریکی که راه برقراری ارتباط است آسانتر در سلول ها اتفاق بیافتد.بنابراین، به نظر می رسد که سطوح کافی از DHA  ارتباط برای سلول ها را آسان تر، سریعتر و کارآمد تر کند.سطح پایین DHA در مغز یا چشم ممکن است ارتباط بین سلول های را کند، و در نتیجه بینایی یا عملکرد مغز را تغییر دهد.

منابع غذایی سرشار از DHA که عمدتا در غذاهای دریایی مانند ماهی، صدف و جلبک یافت می شود.انواع مختلفی از ماهی منابع بسیار خوبی هستند، و تا چند گرم DHA در هر وعده را تامین می کنند واین ها شامل: ماهی خال مخالی،ماهی سالمون، شاه ماهی، ساردین و خاویار هستند.برخی روغن ماهی ها، مانند روغن کبد ماهی، می تواند به اندازه 1 گرم DHA در یک قاشق غذاخوری(10-15 میلی لیتر) ارائه دهد. فقط به خاطر داشته باشید که روغن ماهی ممکن است سرشار از ویتامین A، که می تواند در مقادیر زیاد مضر باشد.DHA ممکن است در مقادیر کم در گوشت و لبنیات حیوانات علف خوار، و همچنین امگا 3 در تخم مرغ غنی شده وجود داشته باشد. با این حال، ممکن است دریافت آن به اندازه کافی از رژیم غذایی به تنهایی سخت باشد. بنابراین اگر شما به طور منظم مواد غذایی که در بالا ذکر شده است را نمی خورید، مصرف یک مکمل ممکن است یک ایده خوب باشد.اثر DHA بر روی مغزDHA  فراوان ترین امگا 3 در مغز شما است و نقش مهمی در رشد و عملکرد آن ایفا می کند. سطح مغزی سایر اسیدهای چرب امگا 3، مانند EPA، معمولا 250-300 برابر کمتر است و EPA، نقش مهمی در رشد مغز بازی می کند. DHA برای رشد بافت مغز و عملکرد آن، به خصوص در مراحل نوزادی و رشد بسیار مهم است.مصرف DHA توسط مادر در طول سه ماهه سوم بارداری سطوح DHA کودک را تعیین می کند، بیشترین تجمع در مغز در طول چند ماه اول زندگی رخ می دهد. DHA  عمدتا در ماده خاکستری مغز و در لوب پیشانی وجود دارد و این مناطق به ویژه در طول رشد به DHA وابسته هستند. این بخش از مغز مسئول پردازش اطلاعات، خاطرات و احساسات است. آنها همچنین برای حفظ توجه، برنامه ریزی و حل مسئله، و همچنین رشد اجتماعی، عاطفی و رفتاری مهم هستند.در حیوانات، کاهش DHA در مغز در حال رشد منجر به کاهش مقدار سلول های عصبی جدید شد و عملکرد عصب تغییر پیدا کرد. همچنین باعث اختلال در یادگیری و بینایی شد.در انسان، کمبود DHA در اوایل زندگی با ناتوانی های یادگیری، ADHD، خصومت تهاجمی و چند اختلال دیگر در ارتباط است.علاوه بر این، مطالعات سطوح پایین DHA مادر را با افزایش خطر رشد ضعیف بینایی و عصبی در کودک  مرتبط دانسته اند.مطالعات نشان داده اند که نوزادان مادرانی که مصرف 200 میلی گرم DHA در روز از هفته 24 بارداری تا زمان زایمان داشتند دارای بهبودهایی در بینایی و حل مساله هستند.DHA ممکن است مزایایی برای مغز سالمندان داشته باشد.بسیاری از عوامل وجود دارند که به طور طبیعی با افزایش سن مغز همراه هستند، مانند استرس اکسیداتیو، تغییر متابولیسم انرژی و آسیب DNA . ساختار مغز نیز تغییر میکند که شامل کاهش در اندازه، وزن و محتوای چربی مغز است. جالب توجه است، بسیاری از این تغییرات نیز در زمانی که سطوح DHA  کاهش یافته است هم دیده می شود.این تغییرات شامل تغییر در خواص غشاء ، کاهش عملکرد در وظایف حافظه، تغییر در فعالیت آنزیم و عملکرد اعصاب است.مصرف مکمل DHA  باعث پیشرفت های قابل توجهی در حافظه، یادگیری و تسلط کلامی در کسانی که از حافظه متوسط شکایت داشتند در ارتباط است.سطوح پایین DHA با بیماری های مغز مرتبط است.بیماری آلزایمر رایج ترین شکل زوال عقل در افراد مسن است. و بر روی 4.4 درصد از بزرگسالان بالای 65 سال تاثیر می گذارد، و اثرات آن بر عملکرد مغز، خلق و خوی و رفتار است.تغییر در حافظه اپیزودیک در میان اولین نشانه هایی از تغییرات مغز در بزرگسالان مسن تر است که باعث می شود به سختی حوادثی که در یک زمان و مکان خاص رخ داده است را به یاد آورند.جالب توجه است که نشان داده شده است که بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مقدار DHA  در مغز و کبدشان پایین است، در حالی که سطوح EPA و DPA  زیاد هستند.مطالعات نشان می دهد که سطح بالای DHA خون با کاهش خطر زوال عقل(دمانس) و آلزایمر در حال پیشرفت مرتبط است.

اثرات DHA بر چشم و بیناییDHA  یک جزء بسیار مهم غشا در چشم است و به یک پروتئین به نام رودوپسین کمک می کند.رودوپسین به مغز کمک می کند تا با تغییر نفوذپذیری، سیالیت، ضخامت و خصوصیات دیگر موجود در داخل چشم تصاویر را دریافت کند.کمبود DHA باعث مشکلات بینایی، به ویژه در کودکان می شود. بنابراین، در حال حاضر به طور کلی شیر خشک بچه با DHA غنی شده است که یک راه موثر برای کمک به جلوگیری از اختلال بینایی در نوزادان است.

اثرات DHA بر سلامت قلباسیدهای چرب امگا 3 به طور کلی با کاهش خطر بیماری های قلبی مرتبط است. سطوح پایین DHA با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ در ارتباط است.این اثر مخصوص اسیدهای چرب امگا 3 با زنجیره بلند موجود در ماهی های چرب و روغن ماهی، مانند EPA و DHA است. مصرف شان می تواند بسیاری از عوامل خطر بیماری های قلبی را بهبود ببخشد از جمله:- تری گلیسیرید خون: اسیدهای چرب امگا 3  بلند زنجیرممکن است تری گلیسیرید خون را تا 30٪  کاهش دهد.- فشار خون: اسیدهای چرب امگا 3 موجود  در روغن ماهی و ماهی های چرب ممکن است فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.- سطح کلسترول: روغن ماهی و امگا 3 ممکن است در افراد مبتلا به کلسترول بالا، کلسترول تام را کاهش و HDL کلسترول را افزایش دهد.- عملکرد اندوتلیال:  DHA از اختلال عملکرد اندوتلیال جلوگیری می کند، زیرا اختلال عملکرد اندوتلیال منجر به بیماری های قلبی می شود.

دیگر مزایای سلامتی DHA- آرتروز:  DHA التهاب را در بدن کاهش می دهد و ممکن است درد و التهاب مفاصل افراد مبتلا به آرتریت را کاهش دهد.- سرطان: احتمالا DHA زنده ماندن سلول های سرطانی را مشکل تر می کند وهمچنین ممکن است باعث شود که آنها از طریق مرگ برنامه ریزی شده سلولی بمیرند.- آسم:  DHA احتمالا با مسدود کردن ترشح موکوس و کاهش فشار خون ممکن است علائم آسم را کاهش دهد.

DHA مخصوصا در طول بارداری، شیردهی و دوران کودکی مهم است.DHA در طول ماه های آخر بارداری و در اوایل زندگی کودک حیاتی است. نوزادان تا دو سالگی نیاز بیشتری به DHA نسبت به کودکان بزرگتر و بزرگسالان دارند.مغز به سرعت در حال رشد است، و به مقادیر بالایی ازDHA  برای تشکیل ساختارهای غشایی سلول های حیاتی در مغز و چشم نیاز دارد. بنابراین، مصرف DHA  طور چشمگیری می تواند بر رشد مغز تاثیر بگذارد. کمبود DHA با تغییر در عملکرد مغز، از جمله ناتوانی های یادگیری، تغییر در بیان ژن و اختلال در بینایی ارتباط دارد.

شما چقدر DHA نیازدارید؟اغلب دستورالعمل برای سلامت بزرگسالان توصیه به مصرف حداقل 250-500 میلی گرم ترکیب EPA و DHA در روز  است.کودکان تا دو سالگی به (10-12میلی گرم / کیلوگرم وزن بدن) نیاز دارند، در حالی که کودکان بزرگتر ممکن است تا 250 میلی گرم در روز  نیاز داشته باشند.به مادران باردار یا شیرده مصرف حداقل 200 میلی گرم DHA، یا 300-900 میلی گرم ترکیب EPA و DHA در روز توصیه شده است.افرادی که حافظه ضعیف یا اختلالات شناختی دارند با مصرف500 تا 700/1 میلی گرم DHA  در روز از مزایای بهبود عملکرد مغز  بهره مند می شوند.گیاهخواران و گیاهخواران اغلب فاقد DHA  هستند و باید مکمل های ریز جلبک هایی که حاوی DHA هستند را مصرف کنند.مکمل DHA  معمولا بی خطر هستند. با این حال، مصرف بیش از 2  گرم در روز هیچ مزایای بیشتری ندارد و توصیه نمی شود.جالب توجه است، کورکومین که  ترکیب فعال در زردچوبه  است ممکن است جذب DHA  در بدن را بالا ببرد. کورکومین با بسیاری از فواید سلامتی مرتبط است، و مطالعات حیوانی نشان داده اند که کورکومین سطح DHA  در مغز را افزایش می دهد.

ملاحظات و عوارض DHAمکمل DHA  حتی در دوزهای بالا معمولا به خوبی تحمل می شود.با این حال، امگا 3 به طور کلی ضد التهابی است و ممکن است نازک شدن رگ شود. در نتیجه، مصرف بیش از حد امگا 3 ممکن است باعث نازک شدن جدار گلبول قخون و یا خونریزی بیش از حد شود.اگر شما در حال برنامه ریزی برای یک عمل جراحی هستید، باید مصرف مکمل امگا 3 را  یک یا دو هفته قبل از عمل متوقف کنید.

نام (اجباری)

تصویر امنیتی جدید

صفحه اصلی | رژیم آنلاین | مقالات | اخبار تغذیه | غذاهای رژیمی | گالری تصاویر | تماس با ما

طراحی و اجرا: پویان وب

به زعم بسیاری از مردم ورزش دوست جهان، فوتبال را می توان یکی از زیباترین و جذاب ترین ورزش های جهان نامید آن هم به خاطر غیرقابل پیش بینی بودن و هیجان ناشی از آن. ادامه مقاله …

در مقاله‌ای که با عنوان «گفتمان انقلاب را غلبه دهید»، به چرایی اهمیت این موضوع از نظر امام خامنه‌ای مدظله العالی پرداخته شد. اما ممکن است این سؤال مطرح شود که چگونه می‌توان این موضوع را انجام داد؟ به‌همین دلیل، در این ادامه مقاله …

هیچ آیین آسمانی به سرکوب غریزه فرمان نداده است. هیچ آیه و حدیثی را نمی‌توان یافت که به مبارزه با میل جنسی – به معنای سرکوب – سفارش کرده باشد. پندارهای واهی افراد است که تعابیر قرآن و حدیث را «سرکوب» تفسیر می‌کند. از مهم ادامه مقاله …

تصوری که امروزه از جوانان با سلیقه های مدرن و یا فرامدرن و بهره مند از سرمایه اقتصادی و فرهنگی بالا و با تمایلات مصرفی و سوگیری های ارزشی و رفتاری متفاوت از تجربه زیسته عامه جوانان در ذهن داریم، ممکن است با ادامه مقاله …

تعلیم و تربیت، امر مهمی است که موجب پرورش استعدادهای فرد و عملکرد صحیح او در خانه و اجتماع می گردد. ادامه مقاله …

مد واژه‌ای فرانسوی است که در لغت به معنای سلیقه، روش، شیوه و … به کار می‌رود؛ و بعضی آن را به معنای الگوی رفتاری می‌دانند؛ یعنی فرد، نمونه رفتار و کردار مطلوب یا نامطلوب را در دیگران مشاهده می‌کند و خود را با آن تطبیق می‌دهد. ادامه مقاله …

یکی از نکته‌های بسیار مهم در ارتباط با عصبانیت و مشکلات رفتاری زمان و گذشت زمان است. در واقع زمان نقش بسیار مهم و تعیین کننده‌ای را در مقدار و میزان آسیب‌های موجود رفتاری و هم چنین ثبات ادامه مقاله …

ایران در گذشته، کشور پرجمعیتی بوده است. به روایت برخی از مورخان، در حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح، جمعیت ایران باستان حدود 40 تا 50 میلیون نفر بوده است. هر چند این رقم مربوط به محدوده کنونی ایران ادامه مقاله …

رعایت اصول اخلاقی جنسی در خانواده، نقش مهمی در سلامت جنسی کودکان دارد. علاوه بر پوشش مناسب که به تفصیل توضیح داده شد، والدین باید از رفتارهای زیر در حضور فرزندان، پرهیز کنند ادامه مقاله …

انسان در تولّد و مرگ و اصل زندگی اختیاری ندارد، اما در چگونگی و نوع زندگی مختار است و شایسته است برای کسب حیات طیّبه، زیستنی آگاهانه، خردمندانه و سعادتمندانه همراه با سلامت جسم و توجه به آینده ای روشن تلاش نماید. ادامه مقاله …

دانلود مداحی های حاج سید قاسم موسوی قهار

زمان : 00:35

دانـلـود

مشاهده

دانلود مستقیم درس هایی از قرآن 1396 با موضوع شرایط قبولی عمل – 1397/3/19 – دانلود مستقیم سخنرانی حجت الاسلام قرائتیویژه ماه مبارک رمضان در حرم مطهر امام رضا علیه السلام

زمان : 30:33

دانـلـود

مشاهده

دانلود فصل جدید برنامه خندوانه با کیفیت بالا – دانلود فصل پنجم برنامه خندوانه – دانلود برنامه خندوانه (فصل پنجم) بصورت گلچین 1397/3/18دانلود کلیپ اومدیم روسیه (نماهنگ ویژه جام جهانی) با صدای محمد بحرانی، امیر سلطان احمدی و جناب خان

زمان : 05:36

دانـلـود

مشاهده

زمان : 00:02:16

دانـلـود

مشاهده

دانلود مستند جنجالی «گل باز» – اگه ماری‌جوآنا اعتیاد داره چرا مصرفش تو کشورهای دیگه آزاده!؟چگونه می‌شود ماری‌جوآنا که مصرفش در برخی کشورها آزاد است، اعتیاد‌آور باشد؟ مستند «گل باز» به این پرسش پاسخ خواهد داد.

زمان : 22:19

دانـلـود

مشاهده

حجت الاسلام ماندگاری – وقتی لباس پوشیدن مردان هم دلخراش میشود

زمان : 00:03:50

دانـلـود

مشاهده

دانلود مجموعه برنامه گرگ و میش با موضوع بررسی شبهات مطرح شده در فضای مجازی – بررسی شبهات مربوط به ماه مبارک رمضان – از مجموعه تولیدات پویش قرار ماه نهماین قسمت بررسی این عبارت:دلت پاک باشه کافیه، برای خدا فرقی نمی کنه نماز بخونی و روزه بگیری!……………………….کارگردان: احمد تیموریتصویربردار: حیدر حیدریگزارشگر: زهرا آتشبار………………………تولید

زمان : 04:20

دانـلـود

مشاهده

زمان : 00:02:25

دانـلـود

مشاهده

دکتر حسین خیراندیش – یبوست وبواسیر را به سادگی درمان کنید

زمان : 00:01:23

دانـلـود

مشاهده


ایده «آنتراکت» به کارگردانیِ سیدمحمدرضا خردمندان، برگرفته از داستان تک تیراندازِ اسرائیلی است که در جریان جنگ ۲۰۱۴ غزه با انتشار پستی در صفحه اینستاگرام خود ادعا کرد در یک روز توانسته ۱۳ کودک فلسطینی را هدف قرار دهد.

زمان : 00:05:19

دانـلـود

مشاهده

با کمک Camera Auto imestamp به صورت خودکار برچسب زمانی را به عکس‌های خود اضافه کنید….

Search Duplicate File اپلیکیشنی کاربردی برای گوشی‌های اندرویدی است که می‌تواند با…

Norton AntiVirus and Security ویژه اندروید امنیت سیستم شما را به ارمغان می آورد و…

این نرم افزار یک ساعت زنگ‌دار و رصد کننده سیکل خواب است که گزینه‌های جالبی در اختیار…

Microsoft Outlook یک برنامه برای مدیریت است که به شما اجازه می دهد کارهای زیادی…

اگر شما نیز از نویسندگان وردپرس هستید حتما پیش آمده که در مسافرت، اتوبوس و یا هر…

OneDrive فضایی برای ذخیره فایل‌های شما است که از هر دستگاهی از جمله اندروید می‌توانید…

نرم افزار Camera360 Ultimate یکی از این نرم افزارهای مناسب با امکانات فراوان و …

بهترین و محبوب ترین برنامه برای اشتراک‌ گذاری عکس در بین شبکه های اجتماعی

مرورگر FireFox اندروید یک مرورگر سریع، امن و هوشمند برای این سیستم عامل می باشد که…

تولیدات فرهنگی

انجمن‌ها

مسابقه «دیرین‌ دیرین»

مشاوره


تمامی حقوق این پایگاه متعلق به
معاونت فرهنگی اجتماعی سازمان اوقاف و امور خیریه می‌باشد.

10

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.